MS Tanınız Hakkında Başkalarıyla Nasıl Konuşulur?

Genel Bakış

Başkalarına multipl skleroz (MS) tanınız hakkında bilgi vermek isteyip istemediğiniz tamamen size bağlıdır.

Herkesin haberlere farklı tepki verebileceğini unutmayın, bu nedenle aile üyelerinize, arkadaşlarınıza, çocuklarınıza ve iş arkadaşlarınıza nasıl yaklaşmanız gerektiğini düşünün.

Bu kılavuz, kime söylemeniz gerektiğini, onlara nasıl söyleyeceğinizi ve süreçten ne bekleyebileceğinizi anlamanıza yardımcı olacaktır.

İnsanlara MS hakkında bilgi vermenin artıları ve eksileri

İnsanlara yeni teşhisinizden bahsederken çok çeşitli reaksiyonlara hazırlanmalısınız. Her kişiye önceden söylemenin artılarını ve eksilerini düşünün.

Onlara anlatmaya hazır olduğunuzda tartışmayı aceleye getirmekten kaçının. Pek çok soruları olabilir ve MS hakkında ve bunun sizin için ne anlama geldiğiyle ilgili daha bilgili bir şekilde sohbetten uzaklaşmaları çok önemlidir.

Artıları

• Büyük bir ağırlık kaldırılmış gibi hissedebilirsiniz ve muhtemelen daha fazla kontrolün sizde olduğunu hissedeceksiniz.
• Artık neler olduğunu bildikleri için arkadaşlarınızdan ve ailenizden yardım isteyebilirsiniz.
• İnsanları MS hakkında eğitme fırsatınız olacak.
• MS tanınız hakkında bilgi edindikten sonra aileniz ve arkadaşlar daha yakından çekilebilir.
• İş arkadaşlarınıza söylemek, neden yorgun olabileceğinizi veya çalışamayabileceğinizi anlamalarına yardımcı olacaktır.
• Bir şeylerin ters gittiğine dair bir fikri olabilecek kişilerin tahmin etmesi gerekmeyecektir. Onlara söylemek, yanlış varsayımlarda bulunmalarını önler.

Eksileri

• Bazı insanlar size inanmayabilir veya ilgi aradığınızı düşünebilir.
• Bazı insanlar ne söyleyeceklerini bilmedikleri için senden kaçınabilir.
• Bazı insanlar bunu, istenmeyen tavsiye sağlamak veya onaylanmamış veya alternatif tedavileri zorlamak için bir fırsat olarak değerlendirecekler.
• İnsanlar artık sizi kırılgan veya zayıf olarak görebilir ve sizi bir şeylere davet etmeyi bırakabilir.

Aileye anlatmak

Anne babanız, eşiniz ve kardeşleriniz de dahil olmak üzere yakın aile üyeleri, zaten bir şeylerin ters gittiğini düşünüyor olabilir. Onlara bir an önce anlatmak daha iyidir.

İlk başta şok olabileceklerini ve sizin için korkabileceklerini unutmayın. Yeni bilgileri işlemeleri biraz zaman alabilir. Sessizliği umursamamak olarak görmeyin. İlk şoku atlattıklarında, aileniz yeni teşhisiniz boyunca sizi desteklemek için orada olacak.

Çocuklarınıza söylüyorum

Çocuklarınız varsa, teşhisinize nasıl tepki vereceklerini tahmin etmek zor olabilir. Bu nedenle, bazı ebeveynler durumu tartışmak için çocuklarının daha büyük ve daha olgun olana kadar beklemeyi seçerler.

Karar size kalmış olsa da, araştırmanın, ebeveynlerinin MS teşhisi hakkında çok az bilgisi olan çocukların, iyi bilgilendirilmiş olanlara göre daha düşük duygusal esenliğe sahip olduklarını gösterdiğini belirtmek önemlidir.

Yakın zamanda yapılan bir çalışmada, araştırmacılar, doktorların MS'i doğrudan hastanın çocuklarıyla tartışmasına izin vermenin, tüm ailenin durumla başa çıkması için bir temel oluşturmaya yardımcı olduğu sonucuna vardı.

Ayrıca, ebeveynler MS hakkında iyi bilgilendirildiklerinde, çocukların soru sormaktan çekinmedikleri bir ortam yaratabilir.

Çocuklarınıza MS'nizden bahsettikten sonra, çalışmanın yazarları, çocuklarınızın bir sağlık hizmeti sağlayıcısından tanınız hakkında rutin bilgiler almaya devam etmesini tavsiye eder.

Ebeveynler ayrıca çocuklarıyla MS konusunu tartışmaya ve onları doktor randevularına getirmeye teşvik edilir.

National MS Society'nin çocuk dostu dergisi Keep S'myelin, başka bir iyi kaynaktır. MS ile ilgili çeşitli konularda etkileşimli oyunlar, hikayeler, röportajlar ve etkinlikler içerir.

Arkadaşlara söylüyorum

Tüm tanıdıklarınıza toplu bir mesajla anlatmanıza gerek yok. En yakın arkadaşlarınızla, en çok güvendiğiniz arkadaşlarınızla başlamayı düşünün.

Çok çeşitli reaksiyonlara hazırlıklı olun.

Çoğu arkadaş inanılmaz derecede destekleyici olacak ve hemen yardım teklif edecek. Diğerleri geri dönebilir ve yeni bilgileri işlemek için biraz zamana ihtiyaç duyabilir. Bunu kişisel olarak almamaya çalışın. Onlara, teşhisinizden önce olduğunuz kişi olduğunuzu vurgulayın.

İnsanları eğitim web sitelerine yönlendirmek de isteyebilirsiniz, böylece MS'in sizi zaman içinde nasıl etkileyebileceği hakkında daha fazla bilgi edinebilirler.

İşverenlere ve meslektaşlara anlatmak

İşyerinizde bir MS teşhisini ifşa etmek, aceleye getirilmiş bir karar olmamalıdır. Herhangi bir işlem yapmadan önce bunu işvereninize söylemenin artılarını ve eksilerini tartmanız önemlidir.

MS'li birçok kişi tanılarına rağmen uzun süre çalışmaya devam ederken, diğerleri hemen işten ayrılmayı tercih ediyor.

Bu, yaşınız, mesleğiniz ve iş sorumluluklarınız gibi birçok faktöre bağlıdır. Örneğin, yolcu veya ulaşım araçları kullanan kişilerin, özellikle semptomları güvenliklerini ve iş performanslarını etkileyecekse, bunu işverenlerine daha erken söylemeleri gerekebilir.

İşvereninize teşhisinizden bahsetmeden önce, Engelli Amerikalılar Yasası kapsamındaki haklarınızı araştırın. Sizi bir engellilik nedeniyle serbest bırakılmaktan veya ayrımcılığa uğramaktan korumak için yasal istihdam korumaları mevcuttur.

Atılacak bazı adımlar şunları içerir:

• ADA gereksinimleri hakkında bilgi sağlayan, Adalet Bakanlığı tarafından işletilen ADA bilgi hattını aramak
• Sosyal Güvenlik İdaresi'nden (SSA) engellilik faydaları hakkında bilgi edinmek
• ABD Eşit İstihdam Fırsatı Komisyonu (EEOC) aracılığıyla haklarınızı anlamak

Haklarınızı anladıktan sonra, istemediğiniz sürece işvereninize hemen söylemeniz gerekmeyebilir. Şu anda nüks yaşıyorsanız, önce hasta günlerinizi veya tatil günlerinizi kullanmayı seçebilirsiniz.

Tıbbi bilgilerinizi işvereninize ifşa etmeniz belirli senaryolarda gereklidir. Örneğin, Aile ve Tıbbi İzin Yasası (FMLA) ve Engelli Amerikalılar Yasası (ADA) hükümleri kapsamında tıbbi izin veya konaklamadan yararlanmak için işvereninize bunu bildirmeniz gerekir.

Sadece işvereninize tıbbi bir sorununuz olduğunu söylemeniz ve bunu belirten bir doktor raporu sunmanız gerekir. Onlara MS hastası olduğunuzu özellikle söylemenize gerek yoktur.

Yine de tam açıklama, işvereninizi MS konusunda eğitmek için bir fırsat olabilir ve size ihtiyacınız olan destek ve yardımı sağlayabilir.

Tarihini söylüyorum

Bir MS teşhisinin birinci veya hatta ikinci bir tarihte bir konuşma konusu olması gerekmez. Ancak, güçlü ilişkiler geliştirmek söz konusu olduğunda sır saklamak yardımcı olmaz.

İşler ciddileşmeye başladığında, yeni partnerinize teşhisiniz hakkında bilgi vermeniz önemlidir. Sizi birbirinize yaklaştırdığını fark edebilirsiniz.

Paket servisi

Hayatınızdaki insanlara MS tanınızı anlatmak göz korkutucu olabilir. Tanıdıklarınızı iş arkadaşlarınıza açıklamak için arkadaşlarınızın nasıl tepki vereceği konusunda endişeli veya gergin olabilirsiniz. Ne söylediğiniz ve ne zaman söyleyeceğiniz size kalmış.

Ancak nihayetinde teşhisi açıklamak, başkalarını MS hakkında bilgilendirmenize ve sevdiklerinizle daha güçlü, destekleyici ilişkiler kurmanıza yardımcı olabilir.