Emzirmenin bazı faydaları nelerdir?
Emzirme sadece siz ve bebeğiniz arasında bir bağ oluşturmakla kalmaz, aynı zamanda bebeğinize sağlıklı büyümeyi destekleyen besinler sağlar.
Anne sütü, bebeğinizin bağışıklık sistemini güçlendirerek onları enfeksiyonlardan ve hastalıklardan koruyan antikorlara sahiptir.
Emzirmenin uzun vadeli faydaları da vardır. Örneğin, anne sütüyle beslenen bebeklerin daha sonra obez olma veya tip 2 diyabet geliştirme olasılığı daha düşüktür.
Anne sütünün bebeğiniz için en iyi seçenek olduğuna ikna olsanız bile, sorularınız olabilir. Endişeler listeniz arasında, boşaltma refleksinizin normal olup olmadığını merak edebilirsiniz. Daha fazlasını buradan öğrenin.
Bırakma refleksi nedir?
Ağrıyan meme uçları, mandallama sorunları ve süt akışıyla ilgili sorunlar arasında emzirme zor olabilir. Bırakma refleksi, emzirmeyi hem siz hem de bebeğiniz için kolaylaştırabilir.
"Aşağı boşaltma", sütün memeden salınmasıdır. Genellikle bebeğinizin emmesinin bir sonucu olarak, göğüslerinizdeki sinirler uyarıldığında ortaya çıkan normal bir reflekstir. Bu, bir olaylar zincirini harekete geçirir ve hormonlar kan dolaşımınıza salınır.
Prolaktin hormonu süt üretimini uyarır ve oksitosin hormonu göğsünüzün sütü serbest bırakmasına veya "bırakmasına" neden olur.
Normal bir boşaltma refleksi nedir?
Hayal kırıklığı veya sütün mevcudiyeti her anne için farklıdır. Bazı kadınlar bebeklerini emmeye başladıktan birkaç saniye sonra hayal kırıklığına uğrar, ancak bazılarının bırakması birkaç dakika sürer. Bu nedenle, refleksinizi başka bir annenin refleksiyle karşılaştırmamalısınız.
Bırakma sırasında ne bekleyeceğinizi bilmek, refleksinizin normal olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir.
Bazı emziren anneler, sütünün kanallarından meme uçlarına aktığını hissedebilir, ancak diğerleri hissetmez. Göğüslerinizin içinde veya çevresinde farklı hisler fark edebilirsiniz, örneğin:
- karıncalanma hissi, karıncalanma hissi
- dolgunluk hissi
- diğer göğsünüzden süt sızıyor
Bu hisler doğumdan hemen sonra gelişebilir veya emzirmeye birkaç hafta kadar başlamayabilir. Anneden anneye değişir.
Diğer bedensel tepkiler
Hayal kırıklığı, diğer doğal tepkileri de tetikleyebilir. Bebeğinizi yalnızca bir göğüsten besleyebilseniz de, genellikle her iki göğüste de aynı anda emilir.
Diğer göğsünüz sızmaya başlarsa şaşırmamalısınız. Ayrıca, hayal kırıklığına uğradığınızda rahminizin kasıldığını hissederseniz paniğe kapılmayın. Bu da normaldir.
İlerleme hızı
Sütünüz yavaş ve sabit bir hızda akabilir. Ancak bazen, hayal kırıklığına uğratmak hızlı ve güçlüdür.
Bebeğiniz aynı anda çok fazla süt emerse boğulabilir. Yine de süt akışı yavaş yavaş yavaşlar ve bebeğiniz için daha rahat hale gelir.
Bebeğinizin boğulma riskini almak istemiyorsanız, elinizi kullanın ve her beslenmeden önce biraz süt sıkın. Hızlı akan süt sadece boğulma olasılığını artırmakla kalmaz, aynı zamanda bazı insanlar gaz ve koliklere neden olabileceğine inanır.
Hangi eylemler hayal kırıklığına neden olabilir?
Bırakma, bebeğiniz göğüslerinizi emdiğinde normal bir reflekstir, ancak bebeğiniz emmeden önce de gerçekleşebilir. Bebeğinizin ağladığını duyduğunuzda veya emzirmeyi geciktirdiğinizde sütünüzün düştüğünü fark edebilirsiniz.
Ek olarak, göğüslerinize dokunmak veya bir göğüs pompası kullanmak, rahatsızlığa neden olabilir. Buna "ifade etme" denir.
Bırakma refleksinizi nasıl geliştirebilirsiniz?
Bazı emziren anneler için rahatlama ve doğal bir şekilde aşağı inme olur, ancak diğerleri sütlerini akıtmakta güçlük çeker.
Bırakma konusunda sorun yaşıyorsanız - ister besliyor ister süt sağıyor olun - sürece yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:
- sıcak bir içeceği yudumlamak
- yatıştırıcı, sakin müzik dinle
- beslenmeden önce ılık bir duş alın
- bebeğini vücuduna yakın tut
- süt akışını teşvik etmek için göğüslerinize nazikçe masaj yapın
Paket servis nedir?
Hayal kırıklığının her insan için farklı olduğunu hatırlamak önemlidir. Sütün akmaya hazır olduğu her seferde fiziksel bir tepkiniz olabilir ve göğüslerin etrafında karıncalanma veya dolgunluk hissedebilirsiniz veya hiçbir şey hissetmeyebilirsiniz.
Bırakma refleksinizle ilgili endişeleriniz varsa, doktorunuzla konuşun. Ayrıca, boşaltma sırasında ağrınız olup olmadığını doktorunuza bildirin. Ağrılı bir boşaltma refleksi olağandışı değildir ve ağrı genellikle emzirmeye alıştığınızda geçer.
Ağrı düzelmezse, şunların bir işareti olabilir:
- tıkalı bir süt kanalı
- meme enfeksiyonu
- doğum yapmaktan kaynaklanan gergin bir kas
- göğüslerin çok fazla süt üretiyor
