Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Hamile olmak hiç şüphesiz en heyecan verici deneyimlerden biridir, ancak çok fazla yapılmaması gereken şeyle birlikte gelir - belirli yiyecekleri yiyemezsiniz, belirli temas sporları yapamazsınız, kafeinle aşırıya kaçamaz, kedinizin çöp kutusunu değiştiremez veya içemezsiniz. alkol, birkaç isim.
Ve sonuncusu hamilelik sırasında sizi ve bebeği koruma çabası içinde olsa da, etrafınızdaki herkes (partneriniz dahil) içiyorsa, kendinizi biraz dışlanmış hissetmek kolaydır.
Sen iken yapmak büyüyen bebeğinizin güvenliği için alkolden vazgeçmelisiniz, en sevdiğiniz içkilerin bazılarının tadını kaçırmamalısınız. Ve neyse ki, gerçek gibi tadı olan alkolsüz içecekleri piyasaya süren şirket sıkıntısı yok.
Alkolsüz kokteyllerden butik biralara, işte hamileliğiniz boyunca tadını çıkarabileceğiniz birkaç eğlenceli alkolsüz içecek.
Güvenlik hakkında bir not
Hem Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) hem de Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanları Koleji (ACOG) ve diğer bazı saygın kurumlar, hamilelik sırasında alkol almamayı önermektedir.
Yüzde 0,05'ten daha az içeren bir içeceğin "alkolsüz" olarak etiketlenmesi evrensel olarak kabul edilmiş olsa da, tamamen az miktarda alkolden kaçınmaktan kaçınmak hiç onu içeren içecek.
Bununla birlikte, meyve suları (portakal suyu gibi) veya pişmiş ekmekler bile az miktarda alkol içerir. Bu nedenle, neyin "güvenli" alkol miktarını oluşturduğuna dair tartışma, manav reyonunun sonuna kadar kaydırabileceğimiz kaygan bir eğimdir.
Hamileliğiniz sırasında ara sıra alkolsüz (yüzde 0,05'in altında alkol) içecek almak isteyip istemediğiniz nihai olarak size bağlı olduğundan, bunu kesinlikle sağlık uzmanınızla daha ayrıntılı olarak tartışabilirsiniz.
Nasıl seçtik
Bu liste için, ne içtiklerini öğrenmek için bekleyen birkaç anneye ve yeni annelere ulaştık. Ayrıca müşteri incelemelerine büyük ölçüde güvendik ve tavsiye ederken kendimize güvenmek için bu içeceklerin birçoğunu ilk elden tattık.
Güvenli ve besleyici içerikli içecekleri seçmek de önemliydi, özellikle anne adayının içeceklerinin gelişmekte olan bebeklerine doğrudan gideceği düşünüldüğünde.
Bunlardan bazılarının ilave şeker içerdiğine dikkat etmek önemlidir. Ara sıra tatlı alkolsüz kokteyl sizin ve bebeğiniz için mükemmel derecede sağlıklı olsa da (kendinizi şımartın anne!), Optimal sağlık için genel şeker alımınızı sınırlamak en iyisidir.
Fiyatla ilgili bir not
Bu içeceklerin her biri için yayınlandığı sırada geçerli olan fiyatı listeledik. En güncel fiyat için her ürün açıklamasının altındaki bağlantıya tıklayın.
En iyi önceden karıştırılmış alkolsüz kokteyl
Mingle Mocktails
Fiyat: bir şişe için yaklaşık 11,95 $
Mingle Mocktails ile sıfır geçirmez (alkolsüz) bir içecekte en sevdiğiniz kokteyllerin (kozmos, mojitolar ve Moskova katırları dahil) tadını çıkarabilirsiniz. Her parti, doğal bitkiler ve organik şeker kamışının benzersiz bir karışımı ile hazırlanmıştır.
Aynı zamanda düşük kalorilidirler, her şişede sadece 120 ile doldurulur ve içmeye hazır hale gelirler.
Mingle'ın lezzetlerini tek tek satın alabilir veya iki şişenin yanı sıra birkaç öz bakım ürünü içeren Mom to Be Gift Box'ı seçebilirsiniz. Kutudan elde edilen gelir ulusal bebek bezi bankası Baby2Baby'ye bağışlanıyor.
Bira içenler için en iyisi
Bravus
Fiyat: 6'lı paket için yaklaşık 10,99 ABD doları
Bunaltıcı bir yaz gününde buz gibi bir birayı kim sevmez ki? Bekleseniz bile, alkolsüz butik tarzı biraya adanmış Güney Kaliforniya’daki Bravus Brewing Company sayesinde soğuk bir içeceğin tadını çıkarabilirsiniz.
Her 12 onsluk şişe sadece 100 kaloridir ve Amber Ale, India Pale Ale, Yulaf Ezmesi Stout, White Ale, Raspberry Gose, Cerveza ve kendi tasarımınız olan Variety 6-Pack dahil olmak üzere geniş bir lezzet yelpazesine sahiptir.
Annelerden biri, en sevdiği alkollü içeceklere o kadar çok benzediklerini söylüyor ki, gözleri bağlı olsa, farkı anlayamayacaktı.
Bununla birlikte, yalnızca IPA'nın içeriğini (hepsi hamilelik için güvenlidir) bulabildiğimizi not etmeliyiz, bu yüzden o belirli biraya en iyi şekilde bağlı kalabilirsiniz.
Athletic Brewing Company
Fiyat: 6'lı paket için yaklaşık 12,99 ABD doları
Son zamanlarda bir yarı maraton veya kısa mesafe triatlonuna katıldıysanız, atletlere bira dağıtan bir Athletic Brewing Company çadırı görmüş olabilirsiniz. Bu alkolsüz bira şirketi, butik birayı sevenler için kuruldu, ancak çoğu zaman onunla birlikte gelen akşamdan kalanlar için değil.
IPA, Amber Ale ve Cerveza gibi biralar ile Athletic Brewing Company'nin biraları yüzde 0,5'ten az alkol içerir ancak yine de bol miktarda tada sahiptir. Ayrıca bu alkolsüz biralar sadece dört malzemeden yapılır: su, şerbetçiotu, maya ve arpa. Ve havalı markaları sayesinde, onları yerel bakkalınızda veya likör dükkanınızda bile görebilirsiniz.
Balon sevenler için en iyisi
TÖST
Fiyat: 3'lü paket için yaklaşık 21 $
Gerçekten içilebilir alkolsüz bir şarabı bulmak zor olsa da denenmiş alkolsüz şarap?), kabarcıklı yerine biraz daha erişilebilir.
TÖST alkolsüz köpüklü içecek, beyaz çay, mavi agav, doğal zencefil özü, beyaz kızılcık konsantresi ve karbonatlı su karışımıdır. Hafif ve ferahlatıcı ve porsiyon başına sadece 45 kalori. Ayrıca, doğru bardağa döküldüğünde, bir bardak şampanya içerken aldığınız ışıltılı hissi verir.
Kayda değer: İçindekiler listesinde beyaz çay olmasına rağmen, sadece 3,5 miligram (mg) kafein içerir - bu, kafeinsiz bir fincan kahveden daha azdır.
KURU Botanik Kabarcıklı
Fiyat: 3'lü paket için yaklaşık 24,99 ABD doları
Sharelle Klaus, 2005 yılında kendi hamileliği sırasında, hamile olmayan akranlarının yediği kutlama içeceklerinin yerini alacak sıfır geçirmez bir içecek istediğinde DRY'yi kurdu.
KURU sadece GDO'suz bir proje doğrulanmış, kafeinsiz, glütensiz, OU sertifikalı koşer ve sodyum içermeyen bir içecek olmakla kalmaz, aynı zamanda ortalama soda veya meyve suyunuzun yaklaşık yarısını şeker ve kalori içerir.
Lavanta, Salatalık, Kan Portakal, Zencefil ve Fuji Elması gibi çeşitli botanik lezzetler arasından seçim yapabilirsiniz.
En iyi alkolsüz ruh
Tohumluk
Fiyat: bir şişe için yaklaşık 30 $
Barın arkasına geçmeyi ve kokteyl hazırlamayı seviyorsanız, ancak miksolog günleriniz hamilelik nedeniyle duraklamışsa, Seedlip tam size göre. Bu "damıtılmış alkolsüz alkollü içkiler", içkisiz kokteylleri karıştırmak için lezzetli bir iksir oluşturmak için otlar, kabuklar, baharatlar ve bezelye karışımını kullanır.
Seedlip, üç farklı çeşide sahiptir ve geleneksel likörleri taklit etmez - burada alkolsüz bir cin bulamazsınız. Katışıksız olarak değil, aroma damak tadına bağlı olarak limon kabuğu rendesi veya biberiye sapı ile karıştırıcılarla kullanılması amaçlanmıştır.
Sabah bulantısı için en iyisi
Reed'in Zanaat Zencefil Birası
Fiyat: 4'lü paket için yaklaşık 4,99 dolar
Sabah bulantıları ile uğraşıyorsanız, sosyal bir ortamda mide bulantısını rahatlatmanın bir yolu buz gibi soğuk bir bardak zencefil birasıdır. Zencefil, mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olabileceği için kitaptaki en eski sabah bulantı ilaçlarından biridir.
Reed's, gevrek, lezzetli ve gerçek zencefil kökü, doğal meyve suları, baharatlar ve bal gibi taze malzemelerle yapıldığı için anne adaylarının favorisidir. Kült klasik zencefil birasına ek olarak, sıfır şeker ve sıfır kalorili tamamen doğal bir versiyonu da piyasaya sürdüler.
