İnsanlar tipik olarak titremeyi üşütmekle ilişkilendirir, bu nedenle ateşin varken neden titrediğini merak edebilirsin. Titreme, vücudun bir hastalığa verdiği doğal tepkinin bir parçasıdır. Bir kişi titrediğinde, vücut ısısının yükselmesine yardımcı olur, bu da bir virüs veya bakteriyel enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olur.
Yine de, kendinizi normalden daha sıcak hissediyorsanız ve vücudunuz titreme ile titriyorsa ne yapmanız gerektiğini bilmek önemlidir. Titreme ve ateşlenme hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Neden titriyoruz
Titreme vücudun kendini ısıtmasına yardımcı olur.
Titrediğinizde, kaslarınız hızlı bir şekilde kasılır ve gevşer ve tüm bu küçük hareketler ısı yaratabilir. Bağışıklık sisteminizin bir enfeksiyona veya soğuk bir ortama tepki vermesiyle tetiklenen istemsiz bir tepkidir.
Vücut ısısındaki artış, vücudunuzun enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olabilir çünkü enfeksiyonlar, normal sıcaklığınız olan 37,0 ° C'nin üzerinde de hayatta kalamaz.
Beyninizin vücudunuzun sıcaklığını ayarlayan kısmına hipotalamus denir. Vücutta bir enfeksiyon olduğunda, hipotalamus daha yüksek bir sıcaklık için "ayar noktasını" hareket ettirerek yanıt verir.
Vücudunuzdaki kaslar daha hızlı kasılıp gevşeyerek tepki verir, bu da vücudunuzun bu yüksek sıcaklığa daha hızlı ulaşmasına yardımcı olur. Vücut ısınız yeni ayar noktasına ulaştığında titremeniz durmalıdır.
Kan şekeri seviyelerinizin aniden düşmesi gibi diğer koşullar da titremeye neden olabilir. Anestezinin geçmesine tepki olarak ameliyat sonrası titreme de yaşayabilirsiniz.
Ek olarak, belirli anestezi türleri vücudunuzun normal sıcaklık düzenleme sistemine müdahale edebilir. Serin bir ameliyathane ortamı ile eşleştirildiğinde, vücut ısısında bir düşüş titremeye neden olabilir.
Titremeden ateşin olabilir mi?
Titremeden ateşiniz ve titreme de olabilir. Ateşi tetikleyebilecek durumlar şunları içerir:
- ısı bitkinliği
- belirli antibiyotikler veya tansiyon düşürücü ilaçlar gibi ilaçlar
- romatoid artrit veya kanser gibi bazı enflamatuar durumlar
- difteri, tetanoz ve pnömoni (DTaP) dahil olmak üzere belirli aşılar
Ateş nasıl tedavi edilir
Her ateşin tedaviye ihtiyacı yoktur.
Mayo Clinic'e göre, ateş 38.9 ° C'nin üzerine çıkmadığı sürece yetişkinlerde ve 2 yaşın üzerindeki bebeklerde ateşin tedavisi için dinlenme ve sıvılar genellikle yeterlidir.
Bu tedavi, sıra dışı davranmadıkları sürece 3 ila 6 aylık bebekler için de geçerlidir. Ateş bir günden fazla rektal olarak 38,9 ° C'nin üzerinde kalmadığı sürece 6 ila 24 aylık çocuklara aynı şekilde davranın.
Dinlenme ve sıvılar yeterli olmadığında, asetaminofen (Tylenol) veya ibuprofen (Advil, Motrin) deneyin. Özellikle bir çocuğu tedavi ederken etiketleri dikkatlice okuyun.
İlaçların dozlanması veya birleştirilmesi ile ilgili sorularınız varsa, bir doktor veya eczacıya da danışmalısınız.
6 aylıktan küçük bebeklere ilaç vermeyin.
3 aylıktan küçük bir bebeğin rektal sıcaklığı 38 ° C veya daha yüksekse hemen bir doktorla konuşun.
Yetişkinlerde hafif ve yüksek ateş
- Hafif veya düşük dereceli ateş: 99,5 ° F (37,5 ° C) ile 100,9 ° F (38,3 ° C) arasında bir sıcaklık
- Yüksek veya yüksek dereceli ateş: 103.0 ° F (39.4 ° C) üzerinde sıcaklık
Ateşle titriyorsanız ne yapmalısınız?
Titreme ile birlikte hafif ateşiniz varsa, mutlaka bir doktora görünmenize veya ateş düşürücü bir ilaç almanıza gerek yoktur. Rahatlamayı ve beklemeyi tercih edebilirsiniz. Deneyebilirsin:
- vücut ısınızı yükseltmeye devam edebilecek ağır bir battaniye yerine hafif bir çarşafla dinlenmek
- Aşırı ısınmaya başlarsanız çıkarabileceğiniz bir sweatshirt gibi fazladan bir giysi katmanı koymak
- evindeki sıcaklığı yükseltmek
- bol sıvı içmek
Ne zaman yardım aranmalı
Ateş ve titreme ile birlikte başka ciddi belirtiler görüldüğünde, mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünmelisiniz. Bunlar şunları içerir:
- sert bir boyun
- bilinç bulanıklığı, konfüzyon
- sinirlilik
- tembellik
- kötü bir öksürük
- nefes darlığı
- şiddetli karın ağrısı
Aşağıdaki durumlarda da tıbbi yardım almalısınız:
- Bir yetişkinsin ve evde tedavinin ardından bir saatten fazla bir süre 39,4 ° C'nin (103 ° F) üzerinde kalan bir sıcaklığın var
- sen bir yetişkinsin ve 3 günden fazla süren ateşin var
- 3 aylıktan küçük bir bebeğin rektal sıcaklığı 38.0 ° C (100.4 ° F) veya daha yüksektir.
- 3 ay ile 1 yaş arasındaki bir çocuğun 24 saatten fazla süren 38,9 ° C'nin (102,0 ° F) üzerinde ateşi vardır.
Görünüm
Ateşinizin yükselmeye başladığını hissediyorsanız ve titriyorsanız, vücudunuzun muhtemelen bir enfeksiyona tepki verdiğini unutmayın.
Dinlenme ve sıvılar, vücudunuzun iyileşmesine yardımcı olmanın en iyi yoludur, ancak özellikle sıcaklığınız 38,9 ° C'nin üzerine çıkarsa, asetaminofen veya ibuprofen de alabilirsiniz.
Bir doktora görünmeniz gerektiğini gösterebilecek diğer belirtilere çok dikkat edin.
Ateş gibi bir hisle titreyen çocuğunuzsa, doğru bir sıcaklık ölçümü aldığınızdan emin olun, böylece küçüğünüzü hemen bir doktora götürüp götürmeyeceğinizi bilirsiniz.
