Çoğumuz bir noktada ani bir sivilce veya siyah nokta formu, hatta alevlenmeleri yaşadık.
Sivilce ve siyah nokta, tıp literatüründe "akne vulgaris" olarak adlandırılan genel iltihaplı durumun sadece iki belirtisidir. Daha çok sivilce olarak bilinir.
Akne, Amerika Birleşik Devletleri'nde her yaştan, ırktan ve geçmişten 40 ila 50 milyon Amerikalıyı etkileyen en yaygın cilt hastalığıdır.
Semptomlar
Akne, ciltteki kıl köklerinin tıkanmasının sonucudur. Bu tıkanma genellikle yağ veya cilt hücrelerini içerir. Aşağıdaki belirtilerden birini veya birkaçını fark edebilirsiniz:
- kapalı tıkalı gözenekler olan beyaz başlıklar
- açık tıkalı gözenekler olan siyah noktalar
- papül adı verilen hassas kırmızı yumrular
- irin içeren püstüller
- nodüller ve kistik lezyonlar olarak adlandırılan cilt altında ağrılı yumrular
Bu salgınlar yüzle sınırlı kalmayabilir. Ayrıca şu durumlarda da meydana gelebilir:
- geri
- omuzlar
- boyun
- göğüs
Ne gibi görünüyor
Akne cildinizde farklı şekillerde görünebilir. İşte en yaygın sivilce türlerinin bazı görüntüleri.
Nedenleri
Sivilceler için kendinizi suçlamamanız önemlidir. Yağlı patates kızartması, çikolata veya kirli derinin sivilceye neden olduğu hakkındaki eski tanıdık hikayeler büyük ölçüde yanlıştır.
Bunun yerine, olan karmaşıktır. Cildinizdeki saç köklerinin uçlarındaki yağ bezleri, genellikle hormonal değişiklikler nedeniyle muhtemelen aşırı aktiftir. Gözenekler tıkanır ve iltihap ortaya çıkar.
Bu özellikle ergenlik döneminde olur, bu yüzden birçok genç akne salgınları yaşar. Ancak sivilce her yaşta olabilir.
Bazı kadınlar ayrıca adetlerinden hemen önce sivilce salgınları yaşarlar. Doğum kontrol hapları bunu yönetmeye yardımcı olabilir.
Tedaviler
Tedavinin hedefleri arasında sivilcenin tedavisi ve önlenmesi ile yara izinin önlenmesi yer alır.
Reçetesiz tedaviler
Dikkate alınması gereken ilk çözüm, yaygın reçetesiz satılan (OTC) ilaçları kullanarak evde sivilceyi tedavi etmektir. Bu sadece çok hafif akne için uygun olabilir.
Benzoil peroksit
Sivilce için iyi bilinen bir tedavi, antibakteriyel ajan benzoil peroksittir. İşte bunun iyi bir seçim olmasının nedeni:
- Benzoil peroksite bakteri direnci riski yoktur.
- Bakteriyel direnç riskini azalttığı için antibiyotik tedavisine benzoil peroksit eklenmesi önerilir.
- Jellerde, temizleyicilerde ve leke tedavilerinde mevcuttur. Kopmanın ciddiyetine göre farklı konsantrasyonlarda gelir.
- Ekonomiktir ve birçok mağazada bulunması kolaydır.
- Deri altındaki bakterileri öldürmek ve gözenekleri açmak için çalışır.
- Enflamatuar sivilcelerin (kırmızı yumrular) tedavisinde iyidir.
İşte iyi bir seçim olmadığı zamanlar:
- Siyah noktalar ve beyaz başlıklar için o kadar iyi değil.
- En ciddi akne kategorisi olan nodülokistik akne için de etkili değildir. Nodülokistik akne, bir dermatolog bakımı gerektirir.
Diğer OTC tedavileri
Diğer bir seçenek, topikal bir retinoid olan adapalendir (Differin). Bu en önemli sivilce ilacıdır ve her türlü sivilce lezyonunu önlemek için kullanılır.
Salisilik asit ayrıca hafif aknenin tedavisine de yardımcı olabilir.
Reçeteli tedaviler
Daha şiddetli akne vakaları bir doktora gitmeyi gerektirir, bu nedenle bir dermatoloğa görünmeniz gerekebilir. Reçeteli tedaviler şunları içerebilir:
- Doktorunuz, daha şiddetli ve yaygın akne için gerekli olabilecek topikal veya oral antibiyotikler yazabilir.
- Oral izotretinoin (Accutane), daha şiddetli nodüller ve kistler, yara izi oluşturan akne ve ayrıca geleneksel tedavilere yanıt vermeyen akne için de reçete edilebilir. Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre, bu ilacı bir kurs alan insanların yaklaşık yüzde 85'i sivilcelerinin kalıcı olarak temizlendiğini görüyor.
- Kadın hastalar için bir antibiyotik veya spironolakton (akne için etiket dışı tedavi) adı verilen bir ilaçla birlikte doğum kontrol hapları verilebilir.
- Çok şiddetli alevlenme durumunda, oral izotretinoin gibi diğer tedavileri başlatırken prednizon gibi bir oral steroid kullanımı kullanılabilir.
Yaşam tarzı değişiklikleri
Topikal veya oral ilaç rejiminize hangi yaşam tarzı değişikliklerini ekleyebileceğinizi merak edebilirsiniz. Akılda tutulması gereken bazı noktalar şunlardır:
- Kendinizi güneşten koruyun. Birçok sivilce ilacı güneşe olan duyarlılığınızı artıracak ve güneş yanığı alma olasılığınızı artıracaktır.
- Seçmeyin. Herhangi bir akne lezyonunu seçmeyin veya onlara dokunmayın. Sivilce toplamak yara izi kalmasına neden olabilir.
- Egzersiz yapmak. Egzersiz yapmak stresi en aza indirmenin harika bir yoludur.
- Sivilceyi alevlendirebilecek gıdalardan kaçının. İnek sütünün ve yüksek glisemik indeksi olan yiyeceklerin aknenin alevlenmesine neden olabileceğini gösteren kanıtlar vardır.
Sivilce ile başa çıkmak
Akne, bir kişinin ruh sağlığını etkileyebilir. Nitekim, damgalama hala var. Kaygı, depresyon ve düşük benlik saygısı bazı potansiyel etkilerdir.
Ebeveynseniz ve çocuğunuz sivilce sorunu yaşıyorsa, onlara sadece yukarıda listelenen fiziksel tedavileri değil aynı zamanda duygusal destek sunarak yardım edin.
İhtiyaç duydukları tıbbi tedaviyi almalarına yardımcı olurken onlarla empati kurun.
Sivilce sizin veya aile üyenizin depresyon veya anksiyete duyguları yaşamasına neden oluyorsa, bir akıl sağlığı uzmanına ulaşın. Daha spesifik başa çıkma stratejileri ve tedavileri sunabilirler.
Alt çizgi
Çoğu akne vakası kısa vadelidir, ancak bir salgın ciddileşirse dermatoloğun yardımına başvurmaktan çekinmeyin. Sivilcenizi tedavi etmek ve uzak tutmak için tedaviler mevcuttur.
Halihazırda bir dermatoloğunuz yoksa, Healthline FindCare aracımız bölgenizdeki doktorlarla bağlantı kurmanıza yardımcı olabilir.
