Yüzü Buharlamanın 10 Faydası ve Evde Nasıl Yapılır?

Parıldayın

Bankayı bozmadan cilt bakımı oyununuzu geliştirmenin bir yolunu mu arıyorsunuz? Yüzü buharlama, temizleyen, besleyen ve lüks hisseden bir DIY cilt bakımıdır.

Bir spaya ayak basmadan muhteşem ışıltınızı nasıl yakacağınızı öğrenmek için okumaya devam edin.

Buharlama cildiniz için ne yapar?

• Temizleyici. Buhar, gözeneklerinizi açar ve daha derin bir temizlik için biriken kirlerin gevşemesine yardımcı olur. Gözeneklerinizi açmak aynı zamanda siyah noktaları yumuşatarak çıkarılmasını kolaylaştırır.
• Dolaşımı teşvik eder. Ilık buhar ve terlemenin artması kan damarlarınızı genişletir ve dolaşımı artırır. Kan akışındaki bu artış cildinizi besler ve oksijen sağlar. Sonuç, doğal ve sağlıklı bir ışıltıdır.
• Akneye neden olan bakteri ve hücreleri serbest bırakır. Gözeneklerinizi açmak, gözenekleri tıkayan ve sivilceye katkıda bulunan ölü deri hücrelerinin, bakterilerin ve diğer yabancı maddelerin salınmasına izin verir.
• Kapana kısılmış sebumu serbest bırakır. Doğal olarak oluşan bu yağ, cildinizi ve saçınızı yağlamak için yağ bezleriniz tarafından üretilir. Sebum cildinizin yüzeyinin altında kaldığında, bakteriler için bir üreme alanı oluşturur ve akne ve siyah noktalara neden olur.
• Nemlendirici. Buhar, yağ üretimini artırmaya yardımcı olarak cildi nemlendirir, yüzü doğal olarak nemlendirir.
• Cildinizin cilt bakım ürünlerini daha iyi emmesine yardımcı olur. Buhar, cildin geçirgenliğini artırarak topikalleri daha iyi emmesini sağlar. Bu, buhar sonrası uygulanan cilt bakım ürünlerinden paranızın karşılığını daha fazla alacağınız anlamına gelir.
• Kolajen ve elastini destekler. Buharlı bir yüz bakımı sırasında yaşanan artan kan akışı, kolajen ve elastin üretimini teşvik eder. Bu daha sıkı, daha genç görünen bir cilt ile sonuçlanır.
• Rahatlatıcı. Yüzünüzdeki sıcak buhar hissi rahatlatıcıdır. Buhar sesinizi bambaşka bir sakinlik seviyesine taşımak için aromaterapi için şifalı bitkiler veya uçucu yağlar kullanarak rahatlatıcı kokular ekleyin!
• Sinüs tıkanıklığına yardımcı olur. Buhar, sıklıkla eşlik eden sinüs tıkanıklığını ve baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Buharınıza belirli uçucu yağlar eklemek etkiyi artırabilir.
• Uygun fiyatlı ve erişilebilir. Avantajlardan yararlanmak için spada buharlı yüz bakımı için büyük paralar ödemenize gerek yok; zaten sahip olduğunuz eşyalar kullanılarak evde yapılabilir.

Denenecek farklı teknikler

Evde bu çok yönlü cilt bakımının keyfini çıkarmanın birkaç yolu vardır. Basit ve ücretsiz veya sizin ve cüzdanınızın seçtiğiniz kadar lüks ve maliyetli olabilir.

İşte her teknik için adım adım açıklama.

Bir kase veya sıcak su lavabosu üzerinde buharda pişirmek için

1. Büyük, kabarık bir havlu alın ve yerinizi seçin. Konfor anahtardır, bu nedenle bunu bir lavabonun üzerinde yapıyorsanız, doğru yüksekliği sunan bir sandalye veya tabure kullanmak isteyeceksiniz. Aksi takdirde, en iyi bahsiniz masadaki bir kase atmaktır.
2. Saçınızı yüzünüzden uzaklaşacak şekilde sabitleyin ve nazik bir peeling temizleyici kullanarak temizleyin. Boynunuzu da temizlemeyi unutmayın!
3. Lavabo veya kasenin boyutuna bağlı olarak 4 ila 6 bardak suyu bir su ısıtıcısı veya tencerede kaynatın.
4. Su kaynamaya ve karışmaya başladığında bir avuç ot ekleyin.
5. Isıyı azaltın, örtün ve 2 veya 3 dakika pişirin. Lavaboya veya kaseye dikkatlice dökün. Esansiyel yağlar kullanıyorsanız, suya birkaç damla eklemenin tam zamanıdır.
6. Oturun, havlunuzu başınızın ve tencerenin üzerine geçirin ve yüzünüzü suyun 6 inç yukarısında tutun.
7. Daha fazla veya daha az ısı için başınızı kaldırın veya indirin ve gerekirse soğuması için havlunun bir köşesini kaldırın.
8. Yüzünüzü 5 ila 10 dakika buğulayın.

Sıcak havlularla buharda pişirmek için

1. Bir el havlusu alın ve sıcak su musluğunu açın. Sıcakken, havlunuzu ıslatmak için lavabonuzu veya kasenizi yeterince sıcak suyla doldurun. Otlarınızı ekleyin.
2. Saçınızı yüzünüzden kayacak şekilde sabitleyin ve nazik bir peeling temizleyici kullanarak yüzünüzü ve boynunuzu temizleyin.
3. Havlunuzu sıcak suya batırın ve nemli olacak şekilde sıkın.
4. Rahat bir sandalyeye yaslanın veya uzanın. Havluyu, alnınızın ortasında buluşacak şekilde her bir köşeyi yukarıda tutarak yüzünüze yerleştirin.
5. Havluyu, gözler dahil tüm yüzünüzü kaplayacak ve sadece burnunuz bakacak şekilde ayarlayın. 5 dakika dinlenin.

Ev tipi bir yüz buharlayıcıyla buharlamak için

1. Yüz buharlayıcınızın talimatlarını okuyun ve belirtildiği gibi doldurun. Fişini prize takabilmek için bir prize yakın bir masanın üzerine yerleştirin. Buhar yaymaya başlaması birkaç dakika sürecektir.
2. Saçınızı yüzünüzden çıkacak şekilde sabitleyin ve nazik bir peeling temizleyici kullanarak yüzünüzü yıkayın.
3. Oturun, rahat edin ve vapurunuzun talimat kitapçığında söylendiği gibi 5-10 inç uzakta durarak yüzünüzü koni ekinin içine yerleştirin.
4. Cildinizin buharı nasıl kullandığını görmek için arada 1 dakikalık ara vererek 2 veya 3 dakika buharlayın.

Yüz vapurları diğer yöntemlerden daha güçlü bir buhar sunar.

Profesyonel buhar

Splurging sakıncası yoksa, bir profesyonele buharlı yüz bakımı yaptırabilirsin. Yüzünüzün temizlenme kısmında estetisyen, cildinizi hazırlamak için bir buhar makinesi kullanacaktır. Bazı estetisyenler, mümkün olan en iyi sonuçları elde etmek için pul pul dökülme aşamasında da buharda pişirmeye devam edeceklerdir. Buhar, hassasiyet seviyenize göre ayarlanarak rahatlatıcı ve etkili bir deneyim yaşamanızı sağlar.

Üssünüzü nasıl seçersiniz

Günün sonunda, yüzünüzü buharlamak için seçtiğiniz taban, buğulamayı daha az faydalı hale getirmez, ancak bazı bazlar daha da fazla avantaj sağlayabilir.

Kişisel tercih ve bütçeye bağlı:

1. Musluk suyu. Musluk suyu erişilebilir ve ücretsizdir, bu yüzden gerçekten yanlış gidemezsiniz.
2. Damıtılmış veya kaynak suyu. Ayrıca damıtılmış su veya kaynak suyu da kullanabilirsiniz, ancak birinin buharda pişirmek için aslında diğerinden daha iyi olduğunu gösteren hiçbir kanıt yoktur.
3. Çay. Güzellik çayları, antioksidanlar gibi içten dışa size iyi gelen sağlık yararları sunar. Ayrıca vücudunuzun toksinleri atmasına yardımcı olmaları gerekiyor. Araştırmalar, yeşil çayın ve polifenol içeren diğerlerinin topikal olarak uygulandığında koruyucu ve yaşlanma karşıtı faydaları olduğunu bulmuştur.

Öyleyse, buharda pişirmek için bitki çayını temel olarak kullanabilir misiniz, yoksa kullanmalısınız? Kesinlikle!

Bitkiler ve yağlar nasıl eklenir

Buharınıza kurutulmuş otlar ve yağlar eklemek ekstra faydalar sağlayabilir. Bazı bitkilerin farklı cilt tipleri için daha faydalı olduğu düşünülmektedir. Bazı uçucu yağların ve bitkilerin, peşinde olduğunuz şeye bağlı olarak sakinleştirici veya canlandırıcı bir etkisi olduğu bilinmektedir.

Otlar

• Papatya. Araştırmalar, papatyaların cilt iltihabı ve dermatite yardımcı olabileceğini ve hassas ciltler de dahil olmak üzere tüm cilt tipleri için harika olduğunu gösteriyor.
• Biberiye. Bu güzel kokulu bitki, yağlı cilde sahip olanlar için iyi bir seçenek olabilir.

Yağlar

• Lavanta. Bu bitki kuru cilt veya egzama için harikadır ve rahatlatıcı aromaterapi faydalarına sahiptir.
• Sardunya. Sardunya çiçeğinden elde edilen bu yağ, cildi sıkılaştıran ve sıkılaştıran doğal bir büzücüdür.
• Okaliptüs. Akneyle uğraşıyorsanız veya tıkanıklık yaşıyorsanız, bu harika bir seçenektir.
• Turuncu. Portakal, canlandırıcı aromaterapi özelliklerine sahip olmasının yanı sıra, tıkanmış gözeneklere ve donuk bir ten rengine de yardımcı olabilir.

Ne kadar sıcak, ne kadar ve ne sıklıkla?

Buhar yanığı, kaynar sudan kaynaklanan yanıklardan daha zararlıdır, bu nedenle yüzünüzü buharlarken özellikle dikkatli olmalısınız.

Yanma riskinizi azaltmak için yüzünüzü buhara çok yaklaştırmayın. Rahat olmanız için mesafeyi gerektiği kadar artırın. Havlu yöntemini kullanıyorsanız su sıcak değil ılık olmalıdır.

En iyi sonuçlar için yüzünüzü haftada bir buharlayın. Cildinizi tahriş etmemek için her buhar seansını yaklaşık 10 dakika ile sınırlayın.

Genel ipuçları ve püf noktaları

İşte yüzünüzden buğulamadan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları ve püf noktaları.

Hazırlık

• Hidrat. Kendinizi herhangi bir ısıya maruz bırakmadan önce su içmek iyi bir fikirdir, bu yüzden başlamadan önce biraz su için.
• Temizleyin. Yüzünüzü nazik bir temizleyici ve eksfoliye edici kullanarak yıkayın, böylece cildiniz buharlamanın tüm faydalarını almaya hazır olsun.

Buhar sırasında

• Gözlerini kapalı tut. Daha rahat edersiniz, gözlerinizi tahriş etme riskini almazsınız ve göz kapaklarınızın buharın faydalarından yararlanmasına izin verebilirsiniz.
• Yüzünüzü 6 ila 10 inç uzakta tutun. Kaseye çok yaklaşmak veya batmak ve yanma riskini almak istemezsiniz. Cildinizi dinleyin ve kendinizi rahat hissettiren şeyi yapın.
• Yüz buharlayıcı kullanıyorsanız talimatları izleyin. Talimat kitapçığını okuyun ve yüz buhar makinenizi belirtildiği gibi kullanın.

Hemen sonra

• Ilık suyla durulayın ve nazikçe kurulayın. Cildiniz ekstra hassas olacağı için havluyla ovarak cildi tahriş etmek istemezsiniz.
• Nemlendirici krem ​​veya serum uygulayın. Nemlendiricinizin veya serumunuzun etkileri buhardan sonra artacaktır, bu yüzden besleyici bir şey kullanın. Daha genç görünen bir cildin peşindeyseniz, yaşlanmayı geciktirici krem ​​kullanmak için harika bir zaman.
• Yüzüne masaj yap. Rahatlatıcı bir yüz buharını bitirmenin nazik bir yüz masajından daha iyi bir yolu var mı? Yukarı doğru hareketlerle alnınıza, yanaklarınıza ve boynunuza hafifçe masaj yapmak için parmaklarınızı kullanın. Yağlı veya hassas bir cildiniz yoksa, masajınızı geliştirmek için biraz yüz yağı kullanabilirsiniz.

Olası yan etkiler ve riskler

Buhar ciddi yanıklara neden olabilir, bu nedenle buharın kaynağından güvenli bir mesafede durmak şarttır. Nemli havlu yöntemini kullanarak yüzünüzü buharlıyorsanız, havlunun sıcak değil ılık olduğundan emin olun.

Rosacea'nız varsa, yüzünüzde buğulamayı atlamak isteyebilirsiniz. Isı, kızarıklığa katkıda bulunan kan damarlarını genişletir.

Buharlama cildi nemlendirebilse de, cildi çok kuru ve egzaması olan kişiler ekstra dikkatli olmalıdır. Tahrişi önlemek için buhar seanslarını sadece birkaç dakika ile sınırlayın.

Alt çizgi

Haftalık bir yüzü buğulamak, gevşemek için harika bir yoldur ve aynı zamanda sağlıklı bir cildi destekler. Ancak iltihaplı bir cilt rahatsızlığınız varsa önce doktorunuza danıştığınızdan emin olun.