Tozlanmış C Vitamini Yüz Cildinizin Sağlığını İyileştirebilir mi?

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

C vitamini, vücudunuzda birçok işlevi olan temel bir besindir. Çoğu hayvanın aksine, insanlar C vitamini yapamazlar. Diyetinizde turunçgiller, dolmalık biber ve yeşil yapraklı sebzeler gibi yiyeceklerle C vitamini almanız gerekir.

C vitamini, sağlıklı görünen cildi korumak için özellikle önemlidir. Cilt hücreleriniz bu vitamini kirlilik, sigara ve UV ışınlarının neden olduğu stresten korumak için kullanır. Cildinizin ayrıca kolajen oluşturmak için C vitaminine ihtiyacı vardır. Kolajen, cildinizin kuru ağırlığının yüzde 70'inden fazlasını oluşturan bir proteindir.

Toz C vitamini, piyasada nispeten yeni bir üründür, ancak son zamanlarda popülerlik kazanmaktadır. Yüzünüzü korumaya ve yaşlanma belirtilerini azaltmaya yardımcı olmak için serumlar veya nemlendiricilerle karıştırılabilir.

Toz haline getirilmiş C vitamininin yüz cildinizin sağlığını iyileştirmenize yardımcı olup olmayacağını öğrenmek için okumaya devam edin.

Yüz cildi için C vitamini tozu faydaları

Tüm C vitamini türleri cildinizden geçemez. Cildinizin C vitamini kullanabilmesi için askorbik asit denilen formda olması gerekir. Bununla birlikte, askorbik asit kararsızdır ve ısıya, oksijene veya ışığa maruz kaldığında parçalanır.

Toz halindeki C vitamini içindeki askorbik asit, diğer formlardan daha dirençlidir ve serumlarda veya losyonlarda bulunan C vitamininden daha fazla faydasını koruduğu düşünülmektedir.

Yüzünüze C vitamini uygulamanın faydalarından bazıları şunlardır:

C vitamini bir antioksidan görevi görür

C vitamini, cildinizdeki en bol antioksidandır. Cilt hücreleriniz, çevresel faktörlerin zarar görmesini önlemek için C vitamini depolar. UV ışınları, kirlilik ve sigara içmek serbest radikaller oluşturarak cildinize zarar verebilir. Serbest radikaller, hücrelerinizden elektronları çeken ve hasara neden olan kararsız moleküllerdir.

C vitamini kollajen üretimini destekler

Kolajen, cildinizin kuru ağırlığının çoğunu oluşturur. Bu proteini sentezlemek için vücudunuzun C vitaminine ihtiyacı vardır. C vitamini eksikliğinin (iskorbüt) belirtilerinin çoğu, bozulmuş kollajen sentezinden kaynaklanır.

2015 yılında yapılan bir çalışmada, 60 sağlıklı kadından oluşan bir grup, 60 gün boyunca yüzlerine C vitamini bazlı bir solüsyon uyguladı. Araştırmacılar, C vitamini çözeltisinin kollajen sentezini indüklemede oldukça etkili olduğunu buldular.

C vitamini cildi aydınlatır

C vitamini, tirozinaz adı verilen bir enzimi inhibe eder. Tirozinaz, amino asit tirozini, cildinize rengini veren pigment olan melanine dönüştürür.

Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology'de yayınlanan çalışmaların 2019 incelemesi, topikal C vitamininin güneş hasarının neden olduğu cilt lekeleri üzerindeki etkisini inceledi. Araştırmacılar, 18 ila 50 yaşları arasındaki Kafkasyalı ve Çinli insanları içeren 31 klinik araştırmayı analiz ettiler. C vitamininin güneş hasarı belirtilerini önlemek için potansiyel olarak yararlı olabileceğini buldular.

C vitamini, E vitaminini yeniler

E vitamini, cildinizi oksidatif hasardan koruyan bir başka önemli antioksidandır. Cildiniz güneş ışığına maruz kaldıktan sonra E vitamini seviyeleri düşer. Araştırmalar, C vitamininin güneşe maruz kaldıktan sonra E vitamininin yenilenmesine yardımcı olduğunu bulmuştur.

C vitamini tozu yüzünüz için kullanır

C vitamini tozunun yüzünüzdeki etkisine bakan sınırlı sayıda araştırma var. Bununla birlikte, diğer topikal C vitamini formlarını kullanan araştırmalara dayanarak, toz C vitamini aşağıdaki faydalara sahip olabilir:

Güneş hasarını tedavi etmek için C vitamini tozu

Yüzünüze C vitamini uygulamak, güneş hasarının neden olduğu koyu lekelerin görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir. Topikal C vitamini, cilde koyu rengini veren melanin üretimini engeller.

Cilt sarkmasını önlemek için C vitamini tozu

Cildiniz yaşlandıkça doğal olarak daha az kolajen üretir. Kolajen kaybı, yaşlandıkça cildinizin sarkmasına neden olan faktörlerden biridir. Yüzünüze C vitamini uygulamak, cildinizin kolajen üretimini iyileştirmeye yardımcı olabilir, özellikle güneşte çok fazla zaman geçiriyorsanız veya beslenmenizde C vitamini düşükse.

Kırışıklıklar için C vitamini tozu

Yaşlandıkça cildiniz daha az elastik ve daha ince hale gelir ve bu da kırışıklıklara katkıda bulunabilir. Kırışıklıkların oluşumu büyük ölçüde genetik olarak önceden belirlenmiş olsa da, UV ışınlarına tekrar tekrar maruz kalmak kolajen ve elastini parçalayabilir ve cildinizi erken yaşlandırabilir. Yüzünüze C vitamini tozu uygulamak onu güneşin zararlarından koruyabilir.

Yara iyileşmesi için C vitamini

Vücudunuz, yara iyileşmesinin tüm aşamalarında C vitamini gerektirir. Bir yaraya C vitamini uygulamak, iyileşmeyi hızlandırabilir ve yara izini azaltabilir.

Cildi güneşten ve kirlilikten korumak için C vitamini

Cildiniz sürekli olarak zararlı UV ışınlarına ve oksidatif strese neden olabilecek atmosferdeki kirliliğe maruz kalır. C vitamini, cildinizi bu stresten korumak için bir antioksidan görevi görür. Yüzünüze C vitamini tozu uygulamak, hücrelerinizin sahip olduğu C vitamini miktarını doyurmaya yardımcı olabilir.

Yüzünüz için toz C vitamini hakkında kanıtlanmamış iddialar

Bazı insanlar, toz C vitamininin aşağıdakileri yapabileceğini iddia ediyor, ancak bu iddialar sadece anekdotlara dayalı kanıtlara dayanıyor.

Göz altı halkaları için C vitamini

Bazı insanlar, C vitamininin göz altı çevrelerini azaltmalarına yardımcı olduğunu iddia ediyor. C vitamini, kolajen üretimini uyararak göz çevrelerine yardımcı olabilir.

Peeling için C Vitamini

C vitamini tozunu bir nemlendirici veya losyonla karıştırdığınızda, solüsyon pütürlü bir dokuya sahip olabilir. Bu kum, yüzünüzün pul pul dökülmesine yardımcı olabilir.

Yüzünüze C vitamini tozu nasıl uygulanır

Yüzünüze C vitamini tozu uygularken, topikal kullanım amaçlı bir pudra kullandığınızdan emin olmanız önemlidir. Ek olarak yenmek üzere ezilmiş C vitamini uygulamak büyük olasılıkla etkili olmayacaktır.

Yüzünüze toz C vitamini şu şekilde uygulayabilirsiniz:

1. Avucunuzun içine az miktarda toz ekleyin. Paket büyük olasılıkla size ne kadar kullanacağınız konusunda özel talimatlar verecektir.
2. C vitamini tozunu avucunuzun içinde bir serum veya losyonla karıştırın. Araştırmalar, C vitamininin faydalı olabilmesi için çözeltinin en az yüzde 8'ini oluşturması gerektiğini bulmuştur. Yüzde 20'den yüksek bir konsantrasyon cilt tahrişine neden olabilir.
3. Solüsyonu tüm yüzünüze veya leke tedavisi olarak uygulayın.

Herhangi bir cilt bakım ürününde olduğu gibi, cildinizin küçük bir bölümünde, daha az görünen bir noktada, tüm yüzünüze uygulamadan 24 saat önce az miktarda C vitamini tozu test etmek iyi bir fikirdir. Bu şekilde alerjiniz olup olmadığını görebilirsiniz.

C vitamini tozu nereden alınır

C vitamini tozunu birçok eczaneden çevrimiçi olarak ve cilt bakım ürünleri satan mağazalarda bulabilirsiniz.

Çevrimiçi C vitamini tozu satın alın.

Paket servisi

Toz haline getirilmiş C vitamininin diğer C vitamini formlarından daha stabil olduğu düşünülmektedir. Cilt sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olmak için cilt serumları ve losyonlarla karıştırabilirsiniz. En iyi sonuçlar için, losyonunuza veya serumunuza 4'e 1 oranından daha az C vitamini kullanmalısınız.