Bu endişe nedeni mi?
Cinsel ilişkiden sonra vajinal bölgenizde ağrı hissediyorsanız, olası nedeni ve en iyi tedaviyi bulabilmek için ağrının nereden geldiğini anlamak önemlidir.
Vajina, vajina açıklığından servikse uzanan uzun, kaslı bir kanaldır.
Vulva, labia, klitoris, vajinal açıklık ve üretral açıklıktan oluşur. Labia, vajinal açıklığın etrafındaki cildin dudakları veya kıvrımlarıdır.
Pek çok insan gerçekten "vulva" demek istediklerinde "vajina" diyor. Cinsel aktiviteden sonra vajinal bölgenizin neden incinebileceğini okurken bu farklılıkları açık tutacağız.
Cinsel ilişkiye girdikten sonra vajinanızda veya vulvanızda ağrı hissederseniz, bunun olmasının birkaç nedeni vardır. Çoğu nedeni tedavi edebilir veya önleyebilirsiniz. Nadiren ağrı acil bir durum belirtisi olabilir.
Cinsel aktiviteden sonra vajinal bölgenin ağrımasının birçok nedenini, ağrıyı nasıl önleyebileceğinizi ve onu tedavi etmek için neler yapabileceğinizi inceleyelim.
Cinsel ilişkiden sonra ağrılı vajinanın nedenleri
Cinsel penetrasyondan sonra ağrılı vajinal bölgenin arkasında birkaç sorun olabilir. Bu nedenler şunları içerir:
Yağlama eksikliği
Uyandığınızda, vücudunuz doğal yağlama sağlar. Ancak bazen bu yağlama yeterli değildir. Cinsel uyarılmanız düşükse veya kendinize ısınmak için zaman tanımadan bir şeylere acele ederseniz, normalden biraz daha fazla sürtüşme yaşayabilirsiniz.
Bu sürtünme vajinada ağrıya ve rahatsızlığa neden olabilecek küçük, mikroskobik yırtıklara neden olabilir. Bazı durumlarda enfeksiyona bile yol açabilir.
Uzun süreli veya şiddetli seks
Cinsel penetrasyon biraz sertleştiyse, hem vajinanızda hem de vulva çevresinde biraz ağrı veya rahatsızlık hissedebilirsiniz. Sürtünme ve ekstra basınç hassas dokuyu alevlendirebilir.
Cinsel aktivite sırasında siz veya partneriniz parmak, seks oyuncağı veya başka herhangi bir nesne kullanırsanız, ek ağrı da yaşayabilirsiniz.
Seks oyuncağının malzemesine bağlı olarak, bazı oyuncaklar sürtünmeyi azaltmak için ekstra yağlama gerektirebilir. Seks oyuncaklarını düzgün kullanmamak, cinsel aktiviteden sonra da biraz ağrı yaşayabilir.
Prezervatif, kayganlaştırıcı veya diğer ürünlere alerjik reaksiyon
Yatak odasına getirdiğiniz lateks prezervatif, kayganlaştırıcı veya başka bir ürüne karşı alerjik bir reaksiyon aşağıda ağrıya neden olabilir. Vulvada da genital tahrişe neden olabilir. Vajinaya herhangi bir şey sokulmuşsa ağrı kanala kadar uzanabilir.
Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar (STI'ler)
Cinsel ilişki sırasında vajinal ağrı, klamidya, bel soğukluğu veya genital herpes gibi bir CYBE'nin ilk belirtisi olabilir.
Test edilmediyseniz, enfeksiyonları dışlamak için bir CYBE taraması yapmayı düşünün. Partneriniz test edilmediyse, ondan da taranmasını isteyin. İkiniz için de tedavi, gelecekteki yeniden enfeksiyonları önlemek için hayati önem taşır.
Mantar enfeksiyonu
Vulvada veya vajinada cinsel aktiviteden sonra ağrı, maya enfeksiyonunun en yaygın semptomlarından biridir. Diğer semptomlar şunları içerir:
- vajinal kaşıntı
- şişme
- idrara çıkma sırasında ağrı
İdrar yolu enfeksiyonu (İYE)
Bir İYE, idrar yaparken ağrıdan daha fazlasına neden olabilir. Ayrıca vajinal bölgenizde ve pelviste ağrıya neden olabilir.
Cinsel ilişkiye girdiğinizde bir İYE geçirirseniz, ek tahriş ve iltihaplanma yaşayabilirsiniz.
Bartholin'in kisti
İki Bartholin bezi vajinal açıklığın her iki yanında bulunur. Vajinaya doğal yağlama sağlarlar.
Bazen bu kistler veya sıvıyı hareket ettiren kanallar tıkanabilir. Bu, vajinal açıklığın bir tarafında hassas, sıvı dolu şişliklere neden olur.
Cinsel aktivite, Bartholin'in kistlerini ve etrafındaki dokuyu tahriş ederek beklenmedik bir ağrıya neden olabilir.
Menopoz
Menopoz öncesinde ve sırasında vücuttaki hormon seviyeleri önemli ölçüde değişir. Daha az östrojen ile vücut, kendi doğal kayganlaştırıcısından daha azını üretir.
Ayrıca vajinadaki doku daha kuru ve incelir. Bu, nüfuz edici seksi daha rahatsız edici, hatta acı verici hale getirebilir.
Vajinit
Vajinanın doğal bakteri dengesindeki bir değişiklik iltihaplanmaya neden olabilir. Vajinit adı verilen bu durum da kaşıntı ve akıntıya neden olabilir.
Cinsel temas olmasa bile vajina veya labiada ağrı olabilir. Cinsel aktivite onu artırabilir veya daha belirgin hale getirebilir.
Vulvar ağrısı
Cinsel dokunuş, vulvada hem sürtünme hem de basınç nedeniyle ağrıya neden olabilir. Cinsel aktiviteye başlamadan önce ağrı varsa, vulvar ülserler gibi altta yatan bir durumun belirtisi olabilir.
Vulvar tahrişi birkaç saat veya günden fazla sürerse bir sağlık uzmanına görünün. Vulvodini gibi daha ciddi bir sorununuz olabilir.
Vulvodini
Vulvodini, en az 3 ay süren vulvar ağrıdır. Bu duruma neyin sebep olduğu net değildir, ancak nadir değildir.
Cinsel aktivite sonrası ağrıya ek olarak vajinal bölgede zonklama, yanma veya batma yaşayabilirsiniz. Ciddi durumlarda, hassasiyet o kadar fazladır ki, kıyafet giymek veya günlük işleri yapmak neredeyse imkansızdır.
Endometriozis
Endometriozis, uterus astarı pelviste başka bir yerde büyüdüğünde ortaya çıkar. Yumurtalıklarda veya fallop tüplerinde büyüyebilir. Pelvisi kaplayan doku üzerinde bile büyüyebilir.
Cinsel ilişki sırasında ağrı ve ağrılı dönemler endometriozisin yaygın semptomlarıdır. Bu ağrı, pelvis veya üst vajina gibi vücutta daha derin hissedilebilir.
Rahim fibroidleri
Rahim fibroidleri, rahim üzerinde veya içinde gelişebilen kanserli olmayan büyümelerdir. Büyüdüklerinde oldukça acı verici olabilirler. Rahim miyomunuz varsa, cinsel aktiviteden sonra pelvisinizde ağrı hissedebilirsiniz.
Pelvik inflamatuar hastalık (PID)
PID, bakteriyel bir enfeksiyondur. Bel soğukluğu ve klamidya gibi cinsel yolla bulaşan hastalıklara neden olan aynı bakterilerin bazıları PID'ye neden olabilir. Bir kez kurulduktan sonra enfeksiyon şunlara yayılabilir:
- rahim
- fallop tüpleri
- serviks, rahim ağzı
- yumurtalıklar
PID şunlara neden olabilir:
- pelviste ağrı
- ağrılı cinsel ilişki
- ağrılı idrara çıkma
- kanama
- deşarj
Vajinismus
Vajinismus, vajina içindeki ve etrafındaki kasların ve vajina açıklığının kendi kendine sıkıca kasılmasına neden olur. Bu vajinayı kapatır ve imkansız değilse de seks sırasında içeri girmeyi rahatsız edebilir.
Cinsel ilişkiye girebiliyorsanız, sonuç vajinada ve cinsel aktiviteden sonra vajina açıklığı çevresinde ağrı olabilir.
İlaç tedavisi
Doğum kontrolü, doğal hormon seviyelerini baskılar. Vajina içindeki dokuları daha ince ve kuru hale getirebilir.
Düzgün doğal yağlamaya izin vermezseniz (cevap daha fazla ön sevişmedir) veya başka bir kayganlaştırıcı kullanmazsanız, cinsel aktiviteden sonra sürtünmeden dolayı ağrı yaşayabilirsiniz.
Sıkı pelvik taban kasları
Sıkı pelvik taban kasları, rahatsız edici cinsel ilişkiye neden olabilir. Pelvik taban kasları şunların bir sonucu olarak gerilebilir:
- kötü duruş
- bisiklete binme gibi belirli fiziksel aktivite türleri
- pelvis içinde ve çevresinde doğal olarak daha sıkı bir kas yapısı
Ters Kegel'ler yardımcı olabilir. Güç oluşturmak için kasları kasıp tutmak yerine, onları gevşetmek için çalışmak isteyeceksiniz.
Seks sonrası şişmiş labia
Cinsel aktiviteden sonra labiadaki şişlik ve tahriş her zaman ilgili değildir. Sonuçta, kan ve sıvılar bölgeye akarken, bu dokular uyarılma ile doğal olarak şişer.
Ancak iltihaplanmanın yanı sıra ağrı da yaşıyorsanız, sürtünme ve basınç nedeniyle biraz tahriş olabilir. Bu birkaç saat içinde veya ertesi gün geçmelidir.
Şişmiş labia devam ederse veya aşağıdaki gibi başka semptomlar yaşamaya başlarsanız bir sağlık uzmanıyla görüşmek için randevu alın:
- ağrılı idrara çıkma
- zonklama
- yanan
Bunlar, reçeteli tedaviye ihtiyaç duyan bir enfeksiyonun belirtileri olabilir.
Nasıl çare bulabilirim?
Bu koşullardan bazılarını evde tedavi edebilirsiniz. Diğerlerinin bir sağlık uzmanının ilgisine ihtiyacı olabilir.
Buz paketi
Sürtünme veya basınçtan kaynaklanan ağrı birkaç saat içinde kendiliğinden sona ermelidir. Bu arada, bir buz torbası vulvar rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Buz paketini bir seferde 5 ila 10 dakika yerinde tutun. Buz paketini doğrudan vulvanın üzerine koymayın; Arada iç çamaşırı veya bez olsun. Buz torbasını da vajinanıza sokmayın.
Buz torbası kullanmak rahatsızlık verici veya ağrılıysa, durun ve bir sağlık uzmanına danışın.
Antibiyotikler
Reçeteli antibiyotikler, İYE, PID ve bazı STI'lar gibi enfeksiyonları tedavi edebilir. Maya enfeksiyonları için bazı reçetesiz tedaviler de mevcuttur. Bununla birlikte, kendi kendine tedavi uygulamadan önce bir sağlık uzmanından teşhis ve önerilen tedavi almanız önerilir.
Hormon tedavisi
Hormon replasman tedavisi bazı insanlara fayda sağlayabilir. Bu, örneğin vücudun menopozdan kaynaklanan hormon değişikliklerine kademeli olarak uyum sağlamasına izin verir. Ayrıca bazı doğal yağlanmayı geri kazanmaya ve ağrılı cinsel penetrasyonu azaltmaya yardımcı olabilir.
Sağlık hizmeti sağlayıcıları, endometriozisi olan kişilere hormonal doğum kontrolü önerebilir. Bu, acı veren bölümleri durdurabilir.
Ameliyat
Bir Bartholin kisti veya rahim miyomunuz varsa, bir sağlık hizmeti sağlayıcısı bunları çıkarmak için ameliyat önerebilir. Bir kist olması durumunda, bez çıkarılmadan önce boşaltılmaya çalışılabilir.
Yağlayıcılar
Sürtünmeyi azaltmada yardım eli istiyorsanız, yağlayın. Vajina ve vulvanın hassas cildini tahriş etme olasılıkları daha düşük olduğundan su bazlı kayganlaştırıcıları tercih edin.
Yağ bazlı kayganlaştırıcılar prezervatifin malzemesini parçalayarak yırtılmaya neden olabilir.
Çekilme veya yırtılma hissetmeye başlarsanız tekrar başvurmaktan korkmayın. Madeni yağ söz konusu olduğunda, daha fazlası neredeyse her zaman iyidir.
Alerji içermeyen ürünler
Kullandığınız prezervatif veya seks oyuncaklarındaki malzemelere alerjiniz olduğundan şüpheleniyorsanız yenilerini deneyin. Poliüretan prezervatifler mevcuttur. Lateks kadar güçlü olmadıklarını unutmayın.
Kayganlaştırıcı vulvanızı hassaslaştırıyorsa, atlayın. Tahriş ve ağrıya neden olma olasılığı daha düşük olan sentetik malzemeleri tercih edin.
Pelvik taban kas egzersizi
Ters Kegel'ler pelvik taban kaslarınızı gevşetmenize yardımcı olabilir. Bu sadece cinsel ilişkiden sonra ağrıyı azaltmakla kalmaz, aynı zamanda cinsel ilişkiye girmeyi baştan daha keyifli hale getirebilir.
Terapi
Vajinası olan bazı kişiler, ağrılı cinsel ilişki yaşadıktan sonra anksiyete yaşayabilir. Bu onların cinsel zevk almalarını veya ilişki sırasında gevşemelerini engelleyebilir.
Bu durumda, seks terapisi kaygılarının üstesinden gelmelerine ve yönetmelerine yardımcı olabilir. Bölgenizdeki sertifikalı seks terapistlerinin listesi için Amerikan Cinsellik Eğitimcileri, Danışmanları ve Terapistleri Derneği (AASECT) dizinine bakın.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Ağrı bir veya iki günden uzun sürerse veya kanama veya olağandışı akıntı yaşarsanız, bir sağlık uzmanına başvurun. Halihazırda bir OBGYN'niz yoksa, Healthline FindCare aracıyla bölgenizdeki doktorlara göz atabilirsiniz.
Teşhis koyabilir ve sizin için doğru tedaviyi sağlayabilirler. Daha erken tedavi, daha fazla komplikasyonu önleyebilir.
Paket servisi
Cinsel penetrasyon asla acı verici olmamalıdır. Bir veya iki gün içinde geçse bile, yaşadığınız ağrı hakkında bir sağlık uzmanıyla konuşun.
Birlikte ağrıya neden olan sorunu tedavi edebilir ve ilk etapta olmasını önleyebilirsiniz.
