Amerikalıların tahmini yüzde 18,1'i anksiyete bozukluğuna sahip. Yine de, Amerika Anksiyete ve Depresyon Derneği'ne göre, şu anda yalnızca yüzde 36,9'u tedavi görüyor.Kaygı gerçekleri ve istatistikleri. (tarih yok). https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
Kadınların kaygı yaşama olasılığı erkeklerden iki kat daha fazladır. Durum anormal korku, depresyon veya endişeye neden olabilir. Anksiyete için ilaçlar varken, bazı insanlar bunları St. John's wort gibi bitkilerle tamamlamayı tercih ediyor.
St.John's wort nedir?
St.John's wort veya Hypericum perforatum sarı çiçekleri olan yabani bir bitkidir. Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre, Amerika Birleşik Devletleri'nde en çok satan takviyelerden biridir.Sorular ve cevaplar: Sarı kantaron denemesi (hypericum delikli) majör depresyon tedavisi için. . https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm İnsanlar bitkisel takviyeyi depresyon, anksiyete veya uyku sorunlarına yardımcı olmak için alırlar.
Takviye maddesi üreticileri, St.John's wort'u kapsüller, çay veya sıvı özüt dahil olmak üzere farklı formlarda yaparlar.
St.John's wort ve tedavi edici anksiyete
St.John's wort'u çevreleyen birçok araştırma, bunun depresyon tedavisinde kullanılması içindir. Bununla birlikte, depresyon ve anksiyete yakından bağlantılıdır. Amerika Anksiyete ve Depresyon Derneği'ne göre, depresyonu olan kişilerin tahmini yüzde 50'si bir tür anksiyete bozukluğundan muzdariptir.Kaygı gerçekleri ve istatistikleri. (tarih yok). https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
Sarı kantaronun, beynin serotonin, dopamin, GABA ve norepinefrin gibi nörotransmiterleri kullanmasını engelleyerek çalıştığı düşünülmektedir. Sonuç olarak, nörotransmiterler beyinde daha etkin kullanılır. Bunun beyinde antidepresan ve genel olarak iyi hissetme etkisi olabilir. Sonuç olarak, kişi daha az anksiyete yaşayabilir.
Benzodiazepinler (Xanax ve Ativan dahil) gibi anksiyete ilaçları beyindeki GABA vericileri üzerinde çalışır. Bu nedenle, birçok araştırmacı, St. John's wort'un GABA vericileri üzerindeki etkileri nedeniyle kaygı giderici etkilere sahip olabileceğine inanmaktadır.
St. John's wort, belki de en iyi hafif-orta dereceli depresyon tedavisinde bilinir. Journal of Affective Disorders'da yayınlanan 27 klinik çalışmanın 2017 meta-analizi, St.Ng X, vd. . Klinik kullanımı Hypericum perforatum (St.John's wort) depresyonda: Bir meta-analiz. DOI: 10.1016 / j.jad.2016.12.048
Araştırmacılar, çalışmaların 4 ila 12 hafta arasında değişen kısa vadeli olduğunu belirtti. Bu nedenle, St.John's wort'un antidepresan ilaçlara kıyasla uzun vadede ne kadar etkili olduğu hakkında daha az şey bilinmektedir. Bazı insanlar, tipik olarak daha az yan etkiye neden olduğu için St.John's wort'u antidepresanlara tercih eder.
Çalışmalar arasında dozajlar farklılık gösterdi. Ulusal Sağlık Enstitülerinden depresyonla ilgili bir araştırmaya katılanlar, günde ortalama 1.300 miligram sarı kantaron aldılar.Sorular ve cevaplar: Sarı kantaron denemesi (hypericum delikli) majör depresyon tedavisi için. . https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm Katılımcıların aldığı en yüksek doz 1.800 miligram iken, başlangıç dozu genellikle günde 900 miligramdı ve insanlar günde 3 kez 300 miligram alıyordu.
Ne yazık ki, özellikle anksiyete ve St. John's wort ile ilgili uzun vadeli pek çok insan araştırması yoktur. St. John's wort ile anksiyetenin tedavisi arasında kurulan birçok bağlantı, doktorların St. John's wort'un beyin üzerindeki etkilerini bilmelerinden kaynaklanmaktadır. Ancak bu bağlantıların çoğu teoriktir.
Daha fazla insan çalışmasına ihtiyaç var ancak 2017 yılında sıçanlar üzerinde yapılan bir araştırma, St.John's wort'un sıçanlarda anksiyeteyi ve depresyonu tersine çevirdiğini ve strese karşı tepkilerini iyileştirdiğini gösterdi.Rojas-Carvajal M, vd. . St.John's wort'un alt kronik uygulaması, iki farklı kronik stres protokolünün neden olduğu anksiyete ve depresif benzeri davranışları tersine çevirir. Http://www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumenI.cgi? IDARTICULO = 74492 48 kişiden oluşan 2019 tarihli küçük bir insan araştırması, St.John's wort almanın, olumsuz sinyallere daha olumlu yanıt vermelerine yardımcı olduğunu buldu. Ayrıca St. John's wort'un hafıza işlevini değiştirmediğini de buldular.Warren MB, vd. . St John's wort ile subkronik tedavi, sağlıklı gönüllülerde duygusal işlemede olumlu bir değişim yaratır. DOI: 10.1177 / 0269881118812101
Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental dergisinde yayınlanan 2008 tarihli daha küçük bir çalışma, St.John's wort almanın kaygıyı azaltmaya yardımcı olmadığını buldu.Sarris J, vd. . St.John's wort ve kava eşlik eden anksiyete ile majör depresif bozukluğun tedavisinde: Randomize, çift kör, plasebo kontrollü bir pilot deneme. DOI: 10.1002 / hup.994
2008 araştırması, depresyon ve anksiyetesi olan 28 yetişkinden ya bir plasebo ya da St. John's wort ve bitki kavası almalarını istedi. Çalışmanın sonucuna göre, katılımcılar depresyon belirtilerinde iyileşme bildirdiler, ancak anksiyete değil.
Diğer olası kullanımlar
Depresyon için kullanımına ek olarak, insanlar St.John's wort'u aşağıdakiler de dahil olmak üzere diğer sorunlar için kullanırlar:
- dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB)
- huzursuz bağırsak sendromu
- obsesif kompulsif bozukluk
- kanser için kemoterapi veya radyasyon alan kişilerde yorgunluk azalması
- tütün bağımlılığı
Bununla birlikte, bu kullanımlar için St.John's wort almanın yararlı etkileri büyük ölçüde söylentilerdir. Çok azı geniş çapta incelenmiştir.
Bir anksiyete tetikleyicisi olarak St.John's wort
Birkaç çalışma ve kişisel raporlar, St.John's wort'un endişeli kişilere yardımcı olabileceğini bulsa da, bazı insanlarda tam tersi bir etkiye sahip olabilir.
The Primary Care Companion for CNS Disorders dergisinde yayınlanan bir vaka çalışması, bir bardak St.John's wort özü içen bir hastanın kısa bir süre sonra panik atak geçirdiğini bildirdi.Yıldırım O, vd. . St.John's wort'un neden olduğu bir panik atak vakası. DOI: 10.4088 / PCC.12l01453 Çalışma, raporun St. John's wort'un panik atağa neden olabileceğini öne süren ilk raporlardan biri olduğunu belirtti.
St.John's wort ve ilaç etkileşimleri
Sarı kantaron yan etkilere neden olabileceği gibi bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Olası yan etkiler şunları içerebilir:
- baş dönmesi
- kuru ağız
- yorgunluk
- güneş ışığına duyarlılık
- mide bozukluğu
Bazı ilaçları daha az etkili hale getirir
St.John's wort ayrıca bazı ilaçların metabolizmasını da tetikler. Bu, vücudun onları normalden daha hızlı parçaladığı anlamına gelir, böylece etkili bir şekilde çalışmayabilirler. Bu nedenle, bir kişi aşağıdaki gibi ilaçlar alıyorsa, doktorlar genellikle St.John's wort almanızı önermemektedir:
- indinavir (HIV tedavisinde kullanılır)
- siklosporin (organ nakli reddini önlemek için kullanılır)
- Doğum kontrol hapları
St.John's wort'u (veya diğer takviyeleri) alırsanız, doktorunuza ve eczacınıza bildirdiğinizden emin olun. Doktorunuz, St.John's wort'un şu anda aldığınız ilaçları etkilemeyeceğinden emin olabilir.
Serotonin sendromu
St.John's wort'u nörotransmiter seviyelerini etkileyen başka ilaçlarla birlikte alırsanız, serotonin sendromu denen bir şey yaşayabilirsiniz.
Bu durum ajitasyon, titreme, terleme ve ishal gibi semptomlara neden olur. Bu, St.John's wort ile antidepresanlar aldığınızda olabilir. Sonuç olarak, bu bitkiyi denemeden önce aldığınız tüm ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşmanız GEREKLİDİR.
Ek olarak, tutarlılık, güç ve kirletici maddelerle ilgili sorunları önlemek için her zaman lisanslı üreticilerden yüksek kaliteli, yasal düzenlemelere tabi ürünler seçin.Booker A.. Sarı Kantaron (Hypericum perforatum) ürünler - özgünlük ve kalitelerinin bir değerlendirmesi. 10.1016 / j.phymed.2017.12.012
Götürmek
St. John's wort, hafif-orta dereceli depresyon semptomlarından muzdarip olanlara yardımcı olabilir. Bu semptomları olan bazı kişilerde de anksiyete olabilir.
Sarı kantaron bir kişi aldığında kaygıyı azaltabilir, ancak araştırmacılar bunun doğru olduğunu kanıtlayamadı. Bir anksiyete dönemi yaşarsanız kullanmayı bırakın.
Ayrıca, St.John's wort'u denemeyi düşünüyorsanız, doktorunuzla konuşun. Şu anda almakta olduğunuz diğer ilaçları etkilemeyeceğinden emin olabilirler.
.jpg)
