T2D Healthline, tip 2 diyabetle yaşayan insanlar için ücretsiz bir uygulamadır. Uygulama, AppStore ve Google Play'de mevcuttur. Buradan indirin.
Birçok insan, tip 2 diyabetlerini yönetmek için kaynak bulmaya yardımcı olmak için internete başvuruyor.
Aslında araştırmalar, doktorları tip 2 diyabet için internet tabanlı müdahaleler kullanan kişilerin daha düşük komplikasyon insidansına ve iyileşmiş yaşam kalitesine sahip olduğunu göstermektedir.
Doktorunuzla ister çevrimiçi ister yüz yüze görüşün, durumunuzu nasıl yöneteceğinize dair tavsiyelerine uymak çok önemlidir. Ancak tip 2 diyabetle yaşayan başkalarıyla bağlantı kurmak da paha biçilmez bir destek sağlayabilir.
Yakın zamanda yapılan bir araştırma incelemesine göre, diyabet çevrimiçi toplulukları, paylaşılan deneyim, sosyal destek, topluluk oluşturma, güçlenme duyguları ve gelişmiş diyabet kendi kendine yönetimi yoluyla üyelerin yaşam kalitesini artırıyor.
T2D Healthline uygulaması nasıl yardımcı olabilir?
Mary Van Doorn'a 20 yıl önce (21 yaşında) tip 2 diyabet teşhisi konduğunda, durumunu ciddiye alması uzun zaman aldı.
Hiçbir semptomum yoktu. Aslında rutin bir fiziksel muayeneye gittiğimde teşhis kondu ve doktorum uzun zamandır kan çalışması yapmam konusunda ısrar etti ”diyor.
Van Doorn sonunda durumunu yönetmek için adımlar attı ve şimdi uzun süreli insülin alıyor. Ayrıca her gün ne yediğini ve egzersiz yaptığını izliyor.
Ancak yolculuğunun başından beri, aynı şeyi yaşayan diğer kadınlardan destek istiyordu.
Van Doorn, eleştiriler ve olumsuz tavırlarla karşılaştığı birkaç çevrimiçi destek grubuna katıldıktan sonra, sıcaklık, şefkat ve kardeşliğe dayalı kendi topluluğunu yaratmak için ilham aldı. İşte o zaman Sugar Mama Strong blogunu ve sadece kadınlara yönelik bir Facebook grubunu başlattı.
Şimdi, destek bulmak için ücretsiz T2D Healthline uygulamasını da kullanıyor.
Van Doorn, “Dışarıdaki pek çok grup bölücü olabilir” diyor. "Tip 2'ye sahip kişilerin, deneyimlerinin diyabetik topluluktaki veya diyabetik topluluğun dışındaki diğer kişiler tarafından nasıl değerlendirileceği konusunda endişelenmeden deneyimlerini paylaşabilecekleri için özel olarak kendilerini güvende hissedebilecekleri bir yere sahip olmak çok güzel."
Kullanıcıları benzer üyelerle buluşturan, birbirlerine mesaj atmalarına ve hatta fotoğraf paylaşmalarına olanak tanıyan uygulamanın eşleştirme özelliğini özellikle seviyor.
Van Doorn, "Bu yolda tek başına gitmek zor ve bizi birbirine bağlayan uygulama sayesinde bunu yapmak zorunda değiliz," diyor.
Hangry Woman'da tip 2 diyabetle yaşamak hakkında blog yazan ve T2D Healthline uygulamasında bir topluluk rehberi olan Mila Clarke Buckley, ilişki kurabilir. 26 yaşında teşhis konulduğunda, bunalmış ve kafası karışmış hissetti - bu yüzden yardım için sosyal medyaya döndü.
"Başlangıçta, Facebook'ta bazı gruplar aradım, ancak bunlarda bulduğum şey, gerçekten tansiyon numaralarını kontrol eden insanlarla ilgiliydi ve bir doktorun gerçekten cevaplaması gereken ayrıntılı sorularla doluydu, bu yüzden cevap vermedi. her zaman bir tartışma yapmak için doğru yer gibi hissedin, ”diyor Buckley.
Buckley, T2D Healthline uygulama rehberi rolüyle, tip 2 diyabetli yaşamla ilgili günlük grup tartışmalarının yönetilmesine yardımcı oluyor.
Konular şunları içerir:
- diyet ve beslenme
- egzersiz ve fitness
- sağlık hizmeti
- ilaçlar ve tedaviler
- komplikasyonlar
- ilişkiler
- seyahat
- akıl sağlığı
- cinsel sağlık
- gebelik
- çok daha fazla
“Diyabet hastalarına başlangıçta ihtiyaç duyduğum gibi yardım etme fırsatım oluyor. Buckley, umarız başka hiç kimse tip 2 diyabet teşhisi konulduğunda yalnızlık veya kafa karışıklığı hissetmez ”diyor.
Uygulamayla ilgili en iyi bölüm, kullanıcıların anonim olabilmeleri ve istedikleri gibi kullanabilmeleri olduğunu ekliyor.
"İnsanlara telefonlarını alma ve check-in yapma imkanı veriyor" diyor. "Bir web sitesinde oturum açmak veya bir topluluk bulmak için kendi yollarından çıkmak zorunda kalmak yerine, topluluk tam orada parmaklarınızın ucunda."
Uygulamayı buradan indirin.
Cathy Cassata sağlık, akıl sağlığı ve insan davranışları hakkında hikayelerde uzmanlaşmış serbest bir yazardır. Duygu ile yazma ve okuyucularla anlayışlı ve ilgi çekici bir şekilde bağlantı kurma becerisine sahiptir. Çalışmalarının daha fazlasını okuyun İşte.
.jpg)
.jpg)