Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
İdrar yolu enfeksiyonu (İYE), üretranız, mesaneniz, üreterleriniz ve böbrekleriniz dahil olmak üzere üriner sisteminizi etkileyen bakteriyel bir enfeksiyondur. Bir İYE, üriner sisteminizin herhangi bir bölümünü etkileyebilse de, çoğunlukla mesanenizde enfeksiyona neden olur. Bu sistit olarak bilinir.
İdrarda bakteri olmamasına rağmen, bazen genital bölgenizdeki bakteriler idrar yolunuza girebilir. Bu, İYE olarak bilinen enfeksiyon ve iltihaplanmaya yol açabilir.
Cinsel ilişki de dahil olmak üzere birçok faktör İYE alma riskinizi artırabilir.
2013 tarihli bir incelemeye göre, İYE'ler muhtemelen yaşamları boyunca kadınların en az yüzde 50 ila 60'ını etkileyecek. Erkeklerin idrar yolu enfeksiyonu kapma riski daha düşük olsa da, özellikle cinsel ilişkiden sonra yine de olabilir.
Bu makalede, seksten İYE alma riskinizi azaltmak için neler yapabileceğinize, diğer olası risk faktörlerine ve en etkili tedaviye bakacağız.
Seks yapmaktan idrar yolu enfeksiyonu kapabilir misin?
Evet, özellikle kadınsanız, seks yaparak idrar yolu enfeksiyonu kapabilirsiniz.
Dr. Lakeisha Richardson, OB-GYN'den Dr. Lakeisha Richardson "Cinsel ilişki sırasında, itme bakterileri üretradan mesaneye sokabilir ve idrar yolu enfeksiyonu riskini artırabilir" diye açıklıyor.
Kadınların seksten İYE kapmaya daha yatkın olmasının nedeni kadın anatomisinden kaynaklanmaktadır. Kadınların üretraları erkeklerden daha kısadır, bu da bakterilerin mesaneye girmesinin daha kolay olduğu anlamına gelir.
Ayrıca üretra kadınlarda anüse daha yakındır. Bu, bakteriler için daha kolay hale getirir. E. coli, üretraya girmek için.
Sadece penetratif seksten değil, oral seksten de İYE kapabileceğinizi unutmamak önemlidir. Oral seks ile bakteriler üretra içine girebilir ve bu da enfeksiyona yol açabilir.
Herhangi biri seks yapmaktan İYE kapmaya yatkın olsa da Richardson, tekrarlayan İYE öyküsü veya idrar anormallikleri olan kadınların bu enfeksiyonlar için daha yüksek bir riske sahip olduğunu söylüyor.
Cinsel ilişkiden sonra İYE riskinizi nasıl azaltabilirsiniz?
Bir İYE'yi önlemek için tamamen kusursuz bir plan yapmak mümkün olmasa da, cinsel ilişkiden sonra bir İYE kapma riskinizi azaltmak için kesinlikle adımlar atabilirsiniz.
İşte bazı ipuçları:
- Richardson, yararlı bir ipucu, cinsel ilişkiden sonra her zaman idrar yapmak olduğunu söylüyor. "Cinsiyetten sonra mesanedeki herhangi bir bakterinin ortadan kaldırılması, İYE riskini azaltır" diye açıklıyor.
- Bazı doktorlar ayrıca idrar yapmayı tavsiye ediyor önce İYE riskini azaltmak için seks.
- Cinsel ilişkiden önce genital bölgenizi ılık suyla yıkamak, özellikle kadınlar için bakterilerin üretraya girme riskini azaltabilir.
- Diyaframlar veya spermisitler gibi bazı kontraseptifler, İYE riskinizi artırabilir. Bunlardan herhangi birinin İYE'nize katkıda bulunduğunu düşünüyorsanız, diğer doğum kontrol yöntemlerini düşünün.
Richardson ayrıca, tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonu geçiren kadınların, cinsel ilişki sonrasında reçete edilen bir antibiyotiği almaktan fayda görebileceğini söylüyor. Bu genellikle cinsel ilişkiden hemen sonra alınan bir dozdur.
İdrar yolu enfeksiyonu kapmaya yatkınsanız, bu amaçla bir antibiyotik reçetesi hakkında doktorunuzla konuşmak isteyebilirsiniz.
Bazı insanların idrar yolu enfeksiyonu geçirme riski diğerlerinden daha mı yüksek?
Herkes bir idrar yolu enfeksiyonuna yakalanabilirken, araştırmalar kadınların bu hastalığa yakalanma olasılığının erkeklerden sekiz kat daha fazla olduğunu gösteriyor.
Richardson, "Ayrıca, kuru veya atrofik dokuya sahip menopozdaki kadınların İYE kapma riski daha yüksek" diye açıklıyor.
Sizi bir İYE için daha yüksek risk altına sokabilecek diğer faktörler şunları içerir:
- sık, yoğun cinsel ilişki
- yeni bir partnerle seks
- önceki bir İYE
- çoğul gebelikler
- obezite
- şeker hastalığı
- zayıflamış bir bağışıklık sistemi
- idrar veya genital anormallikler
Diğer bir faktör de aile geçmişidir. Harvard Health'e göre, sık sık İYE geçiren bir anne veya kız kardeşe sahip olmak, bir tane alma riskinizi de artırabilir.
Bir İYE'nin belirtileri nelerdir?
Bir İYE'ye eşlik eden semptomlar rahatsızlığa neden olabilir. Yeterince şiddetliyse, bu rahatsızlık günlük yaşamınızda ciddi bir karışıklığa neden olabilir.
Bir İYE'nin daha yaygın semptomlarından bazıları şunlardır:
- sık idrara çıkma dürtüsü, ancak daha az idrar yapma
- idrar yaparken yanma hissi
- karın veya pelvik bölgede ağrı veya basınç
- idrarda kan
- kokulu veya bulanık görünebilen anormal idrar
- rektal ağrı (erkeklerde)
Bulunduğunuz yere bağlı olarak sırtınızın üst ve karın bölgelerinde de ağrı hissedebilirsiniz. Bu, enfeksiyonun böbreklerinize yayıldığının bir işareti olabilir. Ağrının yanı sıra şunları da yaşayabilirsiniz:
- mide bulantısı
- kusma
- titreme
- ateş
Diğer nedenler nelerdir?
Seks, İYE'nin yaygın bir nedenidir, ancak tek nedeni bu değildir.
Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanları Koleji'ne (ACOG) göre, bir İYE'ye neden olabilecek birçok faktör vardır. Seks yapmanın yanı sıra, en yaygın nedenlerden bazıları şunlardır:
- idrar yaparken mesanenizi tamamen boşaltma sorunları
- böbrek taşı veya prostat büyümesi gibi idrar yolunuzdaki tıkanıklıklar veya tıkanıklıklar
- idrar sondası kullanımı
- idrar yolunuzdaki bakteri dengesini bozabilecek sık antibiyotik kullanımı
Ne zaman bir doktora görünmeli
İdrar yolu enfeksiyonu semptomlarınız varsa, mümkün olan en kısa sürede doktorunuzu görmek için randevu alın. Doğru tür ilaçlarla enfeksiyonunuzu teşhis edip tedavi edebilirler.
İYE nasıl tedavi edilir?
Çoğu İYE, antibiyotiklerle başarılı bir şekilde tedavi edilebilir. ACOG'ye göre, çoğu antibiyotik tedavisi çok etkilidir ve sadece birkaç gün sürer.
Ayrıca antibiyotik bazlı olmayan tedavi için başka ilaçlar da vardır.
İdrar yaparken karın ağrısı veya rahatsızlık semptomlarını hafifletmeye yardımcı olmak için doktorunuz ayrıca ağrı kesici ilaçlar da yazabilir.
Bir idrar yolu enfeksiyonu daha karmaşıksa veya daha şiddetli bir enfeksiyona dönüştüyse, doktorunuz ek ilaçlar yazabilir veya hastaneye yatmayı düşünebilir.
Tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonlarına yatkınsanız (yılda üç veya daha fazla İYE olarak tanımlanır), doktorunuz aşağıdakiler gibi ek tedavileri düşünebilir:
- 6 ay boyunca alınan düşük dozlu bir antibiyotik
- cinsel ilişkiden hemen sonra alınacak tek doz antibiyotik
- menopoz sonrası kadınlar için vajinal östrojen tedavisi
Evde, doktorunuzu görmeyi beklerken şunları yapmayı deneyin:
- bolca su iç
- mesanenizi tahriş edebilecek sıvılardan kaçının, örneğin:
- Kahve
- soda
- narenciye suyu
- alkol
- Pelvik veya karın ağrınız varsa sırtınıza bir ısıtma yastığı uygulayın
Önleme ipuçları
Doktorunuzun önerebileceği herhangi bir tedavi planına ek olarak, bir İYE'nin geri gelmesini önlemek için aşağıdaki ipuçlarını göz önünde bulundurun:
- Günde en az altı ila sekiz bardak su olmak üzere bol sıvı tüketin.
- Sık sık mesanenizi boşaltın ve dürtüyü hissettiğiniz anda. Bu özellikle seksten hemen sonra önemlidir.
- Kadınlar için, idrar yaptıktan sonra, üretraya herhangi bir bakteri girmesini önlemek için önden arkaya doğru silin.
- Her gün ve seksten önce ılık suyla nazikçe yıkayarak genital bölgenizi temiz tutun.
- Spermisit içermeyen doğum kontrolü kullanın.
- Duş almaktan veya vajinal deodorantlar veya kokulu tamponlar veya pedler kullanmaktan kaçının.
- Çok dar kot pantolon ve iç çamaşırı giymekten kaçının.
Richardson ayrıca vajinal probiyotik almayı öneriyor. Bu probiyotik kapsüller, günlük olarak sağlıklı bir vajinal floranın korunmasına yardımcı olarak tekrarlayan İYE'leri önleyebilir.
Duymuş olabileceğiniz popüler bir ipucu, idrar yolu enfeksiyonlarını önlemek için kızılcık suyu içmektir. Bununla birlikte, kızılcık suyunun bir İYE'yi önlemedeki etkinliği üzerine yapılan çalışmalar kesin değildir.
Bu nedenle şimdilik, önleme yöntemi olarak kızılcık suyuna güvenmeyin.
Alt çizgi
Cinsel ilişki bir İYE kapma riskinizi artırabilir, ancak bu hastalığa yakalanma şansınızı azaltmak için atabileceğiniz basit adımlar vardır. Cinsel ilişkiden hemen sonra işeyin ve genital bölgenizi temiz tutun. Muhtemelen farklı bir doğum kontrol yöntemi kullanmayı düşünün.
Bir İYE'yi nasıl önleyeceğiniz konusunda herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa doktorunuzla konuşun. Ayrıca, işerken yanma hissi, idrarınızda kan veya karnınızda veya karın yanlarınızda ağrı varsa tıbbi yardım aldığınızdan emin olun.
