Sinüs Sorunlarında Akupunktur

Sinüsleriniz kafatasınızda alnınızın, gözünüzün, burnunuzun ve yanaklarınızın arkasında bulunan birbirine bağlı dört boşluktur. Doğrudan burnunuza akan mukus üretirler ve bakterileri, kirleri ve diğer tahriş edici maddeleri dışarıda tutmaya yardımcı olurlar.

Genellikle sinüsleriniz, onları birbirine bağlayan kanallardan geçen hava dışında boştur. Ancak alerji veya soğuk algınlığı onları engelleyebilir. Toz veya duman gibi belirli kirleticiler ve polip adı verilen burun büyümeleri de tıkanmalara neden olabilir.

Sinüsleriniz tıkalıysa, yüzünüzde basınç oluştuğunu hissedebilirsiniz. Ayrıca kendinizi tıkanmış hissedebilir ve baş ağrısı geliştirebilirsiniz. Reçetesiz satılan dekonjestanlar kısa vadeli bir rahatlama sağlayabilirken, uzun süreli kullanım için harika değildir.

Daha doğal bir yol denemek istiyorsanız veya tekrarlayan bir sinüs sorununuz varsa akupunktur işe yarayabilir.

O nasıl çalışır?

Geleneksel Çin tıbbında (TCM), sağlığınız vücudunuzdaki qi (enerji) akışına bağlıdır. Bu enerji, meridyenler olarak bilinen görünmez yollar boyunca ilerler. Bunlar vücudunuzun her yerinde bulunur.

Qi'nin vücudunuzu dengede tutmaya ve doğal kendini iyileştirme yeteneğini geliştirmeye yardımcı olduğuna inanılıyor. Engellenmiş veya kesintiye uğramış bir qi akışı, fiziksel ve duygusal refahı olumsuz yönde etkileyebilir.

Bir akupunktur seansı sırasında, hitap ettiğiniz semptomlara göre belirli noktaları uyarmak için cildinize çok ince iğneler sokulur. TCM'ye göre bu uyarım, vücudunuzdaki qi akışını yeniden sağlayarak meridyenleriniz boyunca tıkanıklıkları gidermeye yardımcı olur.

İnsanlar baş ağrısı, basınç, ağrı ve burun tıkanıklığı gibi bir dizi sinüs sorununa yardımcı olmak için akupunktur kullanırlar.

Sinüsleri hangi noktalar hedef alır?

Vücudunuzda yüzlerce akupunktur noktası vardır. Akupunkturu denerseniz, akupunktur uzmanı hangi akupunkturun kullanılacağına karar vermeden önce semptomlarınızın ayrıntılı bir geçmişini alır.

Belirli noktaların birden fazla kullanımla bağlantılı olduğunu ve tüm uygulayıcıların aynı noktaları kullanmadığını unutmayın.

Sinüs sorunlarını veya alerjik riniti tedavi etmek için kullanılan bazı yaygın akupunktur noktaları şunları içerir:

• Bitong (EM7)
• Yingxiang (LI20)
• Hegu (LI4)
• Quchi (LI11)
• Juliao (ST3)
• Yangbai (GB14)
• Fenglong (ST40)
• Shangxing (GV23)
• Sibai (ST2)
• Zanzhu (BI2)

Araştırma ne diyor?

Akupunkturun sinüs problemlerine etkileri konusunda çok fazla çalışma yoktur. Bununla birlikte, akupunkturun alerjik rinit için faydaları ile ilgili birkaç çalışma vardır.

Alerjik rinit, alerjenlere yanıt olarak burnunuzdaki mukus zarının iltihaplanmasını içerir ve bu da sinüsle ilgili çeşitli sorunlara neden olabilir:

• tıkanıklık
• burun akması
• baş ağrısı
• yüzünüzdeki, sinüslerinizin etrafındaki basınç
• geniz akıntısı

2014 yılında yapılan çok sayıda randomize kontrollü araştırmaya göre, akupunktur alerji semptomlarından biraz rahatlama sağlayabilir, ancak daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır. Başka bir 2014 incelemesi benzer sonuçlara varmıştır.

2015 yılında yapılan bir inceleme ek olarak, akupunkturun antihistaminiklere göre bazı avantajları olabileceğini buldu, bunların çok küçük olduğunu öne süren çalışmalara göre.

karar

Akupunkturun, sinüsle ilgili bir dizi semptomlara neden olan alerjik riniti yönetmeye yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır. Mevcut araştırma umut verici olsa da, daha birçok büyük, yüksek kaliteli çalışmaya ihtiyaç vardır.

Denemek güvenli mi?

Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi'ne göre, eğitimli ve deneyimli bir akupunktur uzmanı tarafından yapıldığında, akupunktur genellikle güvenlidir.

Ancak akupunktur doğru şekilde yapılmazsa veya iğneler steril değilse, ciddi yan etkiler riski altında olabilirsiniz. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki lisanslı akupunktur uzmanları tek kullanımlık iğneler kullanmalıdır, bu nedenle lisanslı bir uzmandan akupunktur yaptırmak komplikasyon riskinizi en aza indirmelidir.

Bazı insanlar bir akupunktur seansından sonra aşağıdakiler dahil hafif yan etkiler yaşarlar:

• mide bulantısı
• baş dönmesi
• ilgili bölgeler etrafında ağrı veya hassasiyet

Aşağıdaki durumlarda akupunkturdan kaçınmak en iyisidir:

• Bazı noktalar doğuma neden olabileceğinden hamile
• Bazen akupunktur iğneleriyle kullanılan hafif elektrik darbesinden etkilenebilecek bir kalp piline sahip olmak
• kan inceltici almak veya kanama bozukluğuna sahip olmak

Akupunkturu nasıl deneyebilirim?

Akupunkturu denemeye karar verdiyseniz, nitelikli bir akupunktur uzmanı seçmeniz çok önemlidir. Ulusal Akupunktur ve Oryantal Tıp Sertifikasyon Komisyonu (NCCAOM) lisans programları ve sınavları sunar, ancak belirli lisans gereklilikleri eyalete göre değişir.

Bir akupunktur uzmanı ararken, lisanslı bir akupunktur uzmanının sertifikalı bir akupunktur uzmanıyla aynı olmadığını unutmayın. Doktorlar, diş hekimleri ve diğer tıp uzmanları akupunktur sertifikasına ve birkaç yüz saatlik eğitime sahip olabilir, ancak hastalarla çalışma konusunda daha az deneyime sahip olabilirler.

Öte yandan, lisanslı akupunktur uzmanları tipik olarak birkaç bin saatlik eğitim alırlar ve ruhsat almadan önce belirli sayıda insanı tedavi etmeleri gerekir.

Ayrıca birinci basamak hekiminizden bir sevk isteyebilir veya NCCAOM akupunkturcu kayıt defterinde arama yapabilirsiniz. Bir sağlayıcı bulduğunuzda, eyaletinizde uygulama lisansına sahip olduklarından emin olmak için eyalet lisanslama kurulunuzu arayabilirsiniz.

Randevu almadan önce sorabileceğiniz şeyler şunları içerir:

• akupunktur uzmanının müşterileriyle ne kadar süredir çalışıyor
• sinüs sorunlarını daha önce akupunkturla tedavi edip etmedikleri
• tedavi ne kadar sürecek
• sigortayı kabul edip etmedikleri veya değişken ölçekli bir ödeme sistemi sunup sunmadıkları

Acı veya rahatsızlık konusunda endişeleniyorsanız, onlara bildirin. Endişelerinizi giderebilir ve ilk seanstan önce kendinizi daha rahat hissetmenize yardımcı olabilirler.

Akupunktur genellikle bir fark yaratmak için birkaç hafta içinde çok sayıda tedavi gerektirir, bu nedenle daha fazla tedavi için tekrar gelmenizin istenmesini bekleyin.

Seçtiğiniz akupunktur uzmanı sigortayı kabul etse bile, tüm sigorta sağlayıcıları akupunkturu kapsamaz, bu nedenle akupunktur tedavilerini kapsayıp kapsamayacaklarını ve varsa kaç tanesini öğrenmek için sağlayıcınızı aramak iyi bir fikirdir.

Alt çizgi

Tekrarlayan sinüs sorunlarınız varsa veya alternatif tedavileri denemek istiyorsanız, akupunktur denemeye değer olabilir. Sadece lisanslı bir akupunktur uzmanına göründüğünüzden emin olun ve reçete edilen sinüs tedavilerine ayak uydurun.