Diyabetli hayatın gidişatında yardıma mı ihtiyacınız var? D’Mine’a her zaman sorabilirsiniz!
Deneyimli tip 1 ve diyabet yazarı Wil Dubois tarafından düzenlenen haftalık Soru-Cevap sütunumuza tekrar hoş geldiniz. Bu hafta, Wil neredeyse yaklaşmakta olan büyük Sonbahar bayramı gününü ve bunun getirdiği büyük diyabet zorluklarını ele alan bir Özel Sürüm yayınladı.
Kendi sorularınız mı var? Bize [email protected] adresinden e-posta gönderin
* * *
Pek çok özürlü (diyabetli insanlar), diyabetleri söz konusu olduğunda pek çok şey için müteşekkir olmakta güçlük çekerler. Anlıyorum. Diyabet zor bir iştir. Diyabet pahalıdır. Diyabet sinir bozucu. Diyabet korkutucudur. Ancak geçmiş zamanlara kıyasla, diyabetli insanlar olarak minnettar olmamız gereken çok şey var.
Perspektif olarak, sadece 100 yıl önce, sadece Şükran Günü yemeğini yemenin sizi öldüreceğini düşünün. Yetmiş beş yıl önce, aile hindiyi oyarken, bir cam şırınganız ocakta bir tencerede kaynatılırken, bir iğnenizi mutfak bileme taşında keskinleştirirdiniz. Elli yıl önce, Şükran Günü masasında önünüze konulan yemek, ailenin geri kalanının yediklerinden oldukça farklı görünüyordu çünkü katı bir "diyabetik diyet" uyguluyor olacaktınız. Yirmi beş yıl önce, saatler önce kan şekerinizin ne olduğunu öğrenmek için bir şerit üzerinde işemek için T günü masasından kendinize izin vermeniz gerekirdi, böylece ne kadar insülin almanız gerektiğini anlayabilirsiniz.
Bugün, pekala… Önümüzdeki Perşembe, yapmanız gereken tek şey sandalyenizi kaldırmak, karbonhidratlarınızı saymak, pompanızdaki birkaç düğmeye basmak veya hızlı bir çekim için insülin kaleminizi çıkarmaktır. arkadaşların ve ailenin yanında olmanın tadını çıkar.
Modern diyabet bakımı için çok şükür.
Beni yanlış anlamayın. Kimsenin şükretmesi gerektiğini söylemiyorum sahip olmak diyabet, birçoğumuzu şeker normallerinden daha sağlıklı kılan sağlıklı beslenmeye jilet gibi keskin bir odaklanma, güçlü bir topluluk duygusu, ölümlülüğün bilinci ve bölünme konusunda üstün yetenek gibi karanlık nimetleri olmasına rağmen 15. Ancak genel olarak, içinde yaşadığımız diyabet ekosistemindeki değişiklikler söz konusu olduğunda minnettar olacağımız çok şey var. Tıpta, teknolojide, tedavide ve hatta toplumun bize nasıl davrandığı ve bize bakışındaki değişiklikler.
Bu genel tarihsel diyabet bakımı, ilaçlar, teknoloji ve sosyal kabul eğilimi için minnettar olmanın ötesinde, minnettar olduğum diyabet evrenindeki son değişikliklerin kısa bir listesine sahibim:
- CGM'yi kapsayan Medicare. Birkaç yıl önce bazı akranlarımın Medicare yaşına yaklaşırken yaşadıkları stresi canlı bir şekilde hatırlayabiliyorum. Her biri bir CGM (sürekli glikoz monitörü) kullandı, ona güvendi ve ticari sağlık sigortalarının kapsamına aldı. Ancak sigortayı kaybetmek üzereydiler çünkü Medicare yıllarca bu hayat kurtaran ve bakımı iyileştiren cihazların üstünü kapatmayı bile reddetti.
- Daha iyi CGM. CGM'den bahsetmişken, ilk cihazımda yalnızca üç gün takılabilen ve buzdolabında saklanması gereken sensörleri vardı. Ve beni doğruluk konusuna bile sokma. Şimdi 10 günlük aşınma sensörlerim dolabımdaki bir rafa mutlu bir şekilde oturuyor ve tedavi kararları verebilecek kadar hassas. Uzun bir yoldan geldik bebeğim. Oh, ayrıca tip 2 kuzenlerim için Abbott’un Libre Flash CGM’ine müteşekkirim.
- Bağlı insülin pompaları. Kişisel olarak bir tane kullanmıyorum, ancak bu pompa-CGM combo cihazlarının piyasaya çıkan ilk çiftleri oldukça etkileyici. On yıl içinde nasıl olacaklarını hayal edebiliyor musunuz?
- Yeni İnsülin. Doğrusu, çoğumuz en son keyif sularından bazılarını karşılayamayız ve bu konuda eskileri için zar zor karşılayabiliyoruz - ancak araştırma ve geliştirmenin devam etmesine sevindim. Yaşamı sürdüren bileşiğimizin mezbaha zeminlerinden atılmış hayvan organlarının öğütülmesiyle üretilmesi çok uzun zaman önce değildi.
- Ekonomik Bakım Kanunu. Şu anda sahip olduğumuz sağlık sigortası için minnettarım, her ne kadar berbat, acımasız ve pahalı, çünkü daha kötü zamanları hatırlayabiliyorum (ve yine o kara yola dönebileceğimizden korkuyorum).
Ve hepsi teknoloji, ilaç ve hukuk değil. Sekiz yıl önce, bu D’Mine’a sorun Köşesi marka sarsıcıydı, 1. tip genç bir özürlü olarak kariyer seçeneklerinin ne olduğunu merak eden bir soruyu yanıtladım. Söylemeye gerek yok, ona - şeker gibi normal çocuklara söylediğimiz gibi - büyüyüp istediğiniz her şey olabileceğinizi söyleyemezdim. "Polis, itfaiyeci, pilot, kamyon şoförü, asker, dalgıç, falan filan, filan dışında olmak istediğin her şey olabilirsin ..." demek zorunda kaldım. Sadece birkaç hafta önce benzer bir sorum vardı. Liste tek bir şeye bağlıydı: Askerlik yok. Ve son kapının özürlülere de açılmasının ne kadar süreceğini merak ediyorum. Tüm özürlüler için bu olasılıklar evrenine minnettarım.
Tabii ki, minnettar olduğum her şeyin beni hayattaki daha büyük şeylere minnettar olacak kadar sağlıklı tuttuğu bir zamanda özürlü olduğuma da minnettarım: Aile, arkadaşlar, güzel gün doğumu ve tatiller düşüncelerimizi minnettar olmamız gereken şeylere odaklayın.
Konu diyabet olduğunda minnettar olacağım şeylerin kısa listesi budur. Seninki nedir?
Oh, doğru. Neredeyse unutuyordum. Minnettar olduğum son bir şey daha var: Şükran Günü'nü düşük karbonhidratlı ve kan şekeri dostu bir şekilde idare etmenin mümkün olduğu gerçeği. Protein için hindi yığınlarına odaklanın. Daha sonra keto mısır ekmeği dolgusu, tava suyu sos, istediğiniz kadar tereyağlı karnabahar püresi, kıyılmış bademli yeşil fasulye, krem peynir dolgulu kereviz çubukları ve ev yapımı şekersiz kızılcık sosu deneyin. Yum!
Tatlı olarak da? Neden bu yıl düşük karbonhidratlı balkabağı martini denemiyorsunuz?
Bana daha sonra teşekkür edebilirsin.
Wil Dubois tip 1 diyabetle yaşıyor ve hastalıkla ilgili "Kaplanı Ehlileştirmek" ve "Parmak İzlerinin Ötesinde" de dahil olmak üzere beş kitabın yazarı. New Mexico'daki kırsal bir tıp merkezinde hastaların tedavisine yardımcı olmak için uzun yıllar harcadı. Bir havacılık meraklısı olan Wil, karısı ve oğlu ve çok fazla kediyle birlikte Las Vegas, NM'de yaşıyor.
Bu bir tıbbi tavsiye sütunu değildir. Bizler özürlüleriz, topladığımız deneyimlerimizin bilgeliğini - orada-yaptığımız-o bilgilerimizi siperlerden özgürce ve açıkça paylaşıyoruz. Özetle: Hala lisanslı bir tıp uzmanının rehberliğine ve bakımına ihtiyacınız var.
