Efsanevi masajları sayesinde spa günleri rahatlatıcı ve ışıltılı deneyimleriyle tanınır. Sonrasında kendinizi sakin bir su birikintisi gibi hissetmekle kalmaz, aynı zamanda yüz masajı yaptırırsanız, cildiniz muhtemelen gençleşir ve parlar.
Aynı avantajlardan yararlanmak için hafta sonunu beklemek zorunda değilsiniz. Evde yüz masajı, şişkinlikten kurtulmak için oldukça işe yarayabilir ve sizi kızarmış ve canlı görünmenize neden olabilir. Artı, aynı zamanda mükemmel bir stres giderici ve ruh hali yükselticidir.
İnternetten DIY yüz masajı sanatını kapsayan en iyi beş videoyu seçtik. Unutmayın, hangi masajı seçerseniz seçin, cildinizle ilgili tüm endişelerinizin cevabı olmadığını unutmayın. 2014 yılında yapılan bir inceleme, yüz masajlarının olumlu ve umut verici olduğunu, ancak yine de önemli bir sonuç için daha fazla kişiyle çalışılması gerektiğini buldu.
Ancak yüz masajının amacı bilimden çok sizinle ilgilidir. Bizden dinleyin: Bu yüz masajları AF'yi rahatlatır.
1. Yeni başlayanlar için hangi yağları kullanmak istediğinizi belirleyin
Yüz masajı konusunda tamamen yeniyseniz Abigail James’in videosu başlamak için harika bir yerdir. En iyi masaj yağlarını nasıl seçip uygulayacağınıza (sentetik içermeyen bitki bazlı yağları önerir) ve masajı kendinize nasıl uygulayacağınıza dair tavsiyelerde bulunur.
2. 5 dakika uçmak için bir araç ekleyin
Yeşim haddeleme, Çin'de yüzyıllardır yaygın bir uygulama olmuştur ve son zamanlarda diğer ülkelerde daha yaygın hale gelmiştir. Ve bunun iyi bir nedeni var: 2018'de yapılan bir araştırma, beş dakikalık bir yüz masajından 10 dakika sonra cildinizde kan akışının arttığını buldu. Bu, cildinize daha fazla besinin girmesine yardımcı olabilir.
Gothamista'nın bu videosu size yüz masajının faydalarını nasıl elde edeceğinizi ve ayrıca yeşim yuvarlanmanın ekstra faydalarını öğretecek, böylece serumların cildinize nüfuz etmesini gerçekten sağlayabilirsiniz.
3. Boyun ve göğüs bölgenizi unutmayın
Herhangi bir gerginliği gidermek için kanı bu bölgelere akıtın. Learn How to Massage tarafından hazırlanan bu video, yüz masajını boyun ve üst göğüs bölgesine kadar uzatıyor. Ve bu bir bonus: Güneşin UV ışınlarına eşit derecede maruz kalan boyun ve göğüs, genellikle cilt bakımının ihmal edilen alanlarıdır. Ayrıca, yatıştırıcı fon müziği, kendiniz üzerinde çalışmaya başlamadan önce kendinizi rahat hissetmenizi sağlayacaktır.
4. Rahatlamak için bir ritüel haline getirin
Oxfordjasmine tarafından hazırlanan bu rahatlatıcı ve bilgilendirici video, kaliteli drenaj için kendinize başak yüz masajı yapmayı öğretecek. Alnınızdaki ve göz çevrenizdeki gerginliği gidermeye yardımcı olmak için özellikle baskı noktalarına odaklanır. Sabahları ilk iş olarak zinde hissetmek isteyenler için ideal bir öğretici.
5. Uzmanlar için kırışıklıkları yumuşatmak için sıkılaştırıcı krem kullanın
Shiseido, Japon cilt bakımı için temel bir markadır, bu nedenle hızlı videolarının, sıkılaştırıcı maskeleriyle cildinize nasıl masaj yapacağınıza dair profesyonel bir astar vermesi şaşırtıcı değildir (herhangi bir nemlendirici krem kullanabilirsiniz). Josephine Wong, özellikle alnınız, gözleriniz, çeneniz ve çene hattınızın çevresindeki kırışıklıkları yumuşatırken cildinizi nasıl temizleyeceğinizi öğretir.
Bu yüz masajlarını tam olarak videolarda belirtildiği gibi yapmanız gerekmez. Buradaki fikir, size uyan ve sakinleştiren rahat bir rutin geliştirmektir. Yüz masajının faydaları, özellikle yüzünüzü temizlerken yapılırsa, gözeneklerinizi tıkamak ve temizlemek için harikalar yaratabilir.
Beş dakikalık yüz masajını sıkıcı ve zaman alıcı bulursanız, bir dakika yapın. Ayrıca temizlik rutininizin bir parçası olarak masaj yapabilir veya duştayken yapabilirsiniz.
Emily Gadd, San Francisco'da yaşayan bir yazar ve editördür. Boş zamanlarını müzik dinleyerek, film izleyerek, hayatını internette harcayarak ve konserlere giderek geçiriyor.
