Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Birkaç basit adımla yaz boyunca acı çekmek zorunda değilsiniz.
Hiperpigmentasyon, özellikle akne eğilimli cilde sahip olanlar için inatçı bir cilt sorunu olabilir.
Güneşin ve hiperpigmentasyonun yeminli düşmanlar olduğu yaz aylarında daha da sinir bozucu.
Bu, hiperpigmente cilde sahip olanlar ve sıcak havanın tadını çıkarmak isteyenler için bir sorundur. Ayrıca, yaz özellikle acımasız olduğunda makyaj söz konusu olmayabilir.
Anladım. San Antonio, Teksas'ta yaşadığım yer çok sıcak.
Ayrıca 18 yaşımdan beri ara sıra hiperpigmentasyon ve yara izi ile mücadele ettim.
İyi haber şu ki, yaz boyunca acı çekmek zorunda değilsiniz. Yazın tadını çıkarmak için yapabileceğiniz birkaç basit şey var. ve cildin.
Hiperpigmentasyon nedir?
Detroit merkezli doktor Dr. Zoë Indigo Smith, “Hiperpigmentasyon, cilt üzerindeki normalden daha koyu lekeleri karakterize etmek için kullanılan genel bir terimdir” diye açıklıyor.
Smith, kahverengi, siyah veya gri gibi farklı renklerde olabilir ve "tipik olarak ciltte artan melanin üretiminden kaynaklanır" diyor.
Hiperpigmentasyonumla mücadele etmek için yüzlerce dolar harcadım ve yıllar boyunca sayısız cilt bakım ürününden geçtim. Uzun bir süre, çabalarım için gösterecek çok az ilerleme olduğumu hissettim.
Gerçek şu ki, hiperpigmentasyonu iyileştirmek zaman alır. Aslında, solması 1 ila 2 yıl sürebilir ve daha koyu ten rengine sahip kişiler için daha uzun sürebilir.
Yüzümüzdeki cilt, vücudumuzla birlikte değişen hassas bir organdır. Hormonlar, yaşlanma ve beslenme, cildimizi etkileyen faktörlerdir.
Kişisel deneyimlerimden, hiperpigmentasyonun güveninizi kazanabileceğini biliyorum, bu nedenle cilt bakımı yolculuğunuz boyunca kendinize karşı nazik olun.
Hiperpigmentasyona ne sebep olur?
Yıllarca süren hayal kırıklığından sonra, özellikle yaz aylarında hiperpigmentasyondan kaçınmanın ve onu yönetmenin pek de gizli olmayan sırlarını öğrendim. Bazen konu sadece güneşe maruz kalmak değildir.
Cilt koşulları
Bazı durumlarda hiperpigmentasyon, yüz, boyun, göğüs ve bazen başka yerlerde gri veya kahverengi lekelere neden olan melazma gibi bir cilt rahatsızlığının belirtisi olabilir.
Hiperpigmentasyon ayrıca akne, egzama ve sedef hastalığının bir sonucu olabilir. Bu cilt rahatsızlıkları genellikle yara izine neden olur ve ciltte koyu lekelerin kalmasına neden olur.
Hormonlar
Smith'e göre, ani melanin sentezinin hiperpigmentasyona neden olabileceği hormon artışı.
“Östrojen ve progesteron melanin üretimini artırabilir ve tabii ki genetiğimiz de bir rol oynar” diyor. Melanin üretimimizi ve dağıtımımızı düzenleyen perde arkasında çalışan yüzlerce gen var. "
güneşe maruz kalma
Cildin uzun süre güneşe maruz kalması hiperpigmentasyona neden olabilir. Cildinizi renk değişiminden korumanın en basit yollarından biri, hava nasıl olursa olsun, günlük güneş kremi kullanmaktır.
Yönetim ipuçları
Çoğu insan yaz aylarında güneşin verdiği hasar nedeniyle ilk kez hiperpigmentasyon yaşayabileceğinden, şimdi bunu etkili bir şekilde yönetmeyi öğrenmek uzun vadede cildinizi kurtarabilir.
New York merkezli bir estetisyen olan Tiara Willis, hiperpigmentasyonla savaşırken dört temel adım öneriyor:
- hücre yenilenmesini artırmak için pul pul dökülür
- cildi iltihaptan korumak
- cildi güneşten koruyun
- cilt parlatıcı ürünlerle melanin üretimini engeller
Pul pul
Willis, ölü deri hücrelerini temizlemek için haftada bir veya iki kez pul pul dökülmeyi vurgular. Bu, hiperpigmente hücrelerin atılmasına ve iyileşmenin hızlanmasına yardımcı olacaktır.
Hiperpigmentasyonu yönetmek için en etkili eksfoliyatörler, cilde fiziksel eksfolyantlardan daha derinlemesine nüfuz ettikleri için kimyasal eksfolyantlardır.
Fiziksel eksfoliantlar ayrıca cilt üzerinde sert olabilir ve ek pigmentasyona yol açabilecek iltihaplanma yaratır.
Glikolik, salisilik ve laktik asit gibi asidik bileşenlere sahip kimyasal eksfoliantlar, hiperpigmentasyonu yönetmek için idealdir.
Cildin yeniden yüzeye çıkmasına, tıkanıklığının açılmasına ve parlatılmasına yardımcı olurlar ve yüzün, boynun veya göğsün karanlık alanlarının giderilmesine yardımcı olabilirler. İçindekiler listesinde alfa hidroksi asitleri (AHA'lar) ve beta hidroksi asitleri (BHA'lar) arayın.
Bu yüz asidi ürünlerini deneyin:
- Paula’nın Seçimi Yüzde 2 BHA Mükemmelleştiren Cilt
- Inkey Listesi Glikolik Asit Eksfoliye Edici Toner
- Sıradan AHA% 30 + BHA% 2 Soyma Çözeltisi
Enflamasyondan koruyun
Enflamasyon söz konusu olduğunda, Willis ürün etiketlerine bakmanızı önerir.
"Enflamasyondan korunmak için resveratrol, E vitamini ve Centella asiatica [gotu kola] ”diyor.
Antiinflamatuar ürünler etkilidir çünkü belirli proteinleri azaltma ve ciltteki antiinflamatuvar moleküllerin üretimini artırma kabiliyetine sahiptirler.
Aynı zamanda güneşin verdiği hasarın etkilerini hafifleten bir nem bariyeri sağlarlar ve UV kaynaklı cilt şişmesini ve diğer cilt iltihabını azaltırlar.
Antiinflamatuar cilt bakım ürünlerini çevrimiçi satın alın.
Güneşten kalkan
Güneşli plaj günleri için güneş kremi kullanmak saklanmamalıdır. Kendinizi gerçekten korumak için, bunu günlük bir şey yapın.
Önleme açısından güneşten korunma en kritik adımdır.
Willis, "Güneşten korunma söz konusu olduğunda, iltihaplanma ve UV ışınlarından korunmak istersiniz" diyor. "Bu, SPF'nizi günlük olarak takmak ve en az 2 saatte bir yeniden uygulamak istediğiniz anlamına gelir. Tüm gün bir pencerenin önündeyseniz, UVA ışınları pencerelerden içeri girdiği için yine de uygulamalısınız. "
Güneş kremi, hiperpigmente cildin uzun süreli iyileşmesi için gereklidir. Yaz aylarında güneşin UV ışınları yoğun olabilir. Günlük güneş kremi kullanmak ekstra bir koruma katmanı sağlar ve hiperpigmentasyonun yayılma olasılığını azaltmaya yardımcı olur.
İki farklı tür güneş kremi vardır: kimyasal ve fiziksel. Güneş kremi satın almadan önce, cilt tipinize en uygun güneş kremi ve bileşenleri araştırdığınızdan emin olun.
Kimyasal güneş kremlerinin potansiyel olarak tahriş edici veya alerjenik bileşenler içermesi daha olasıdır. Çinko ve titanyum dioksitin (fiziksel engelleyiciler) hipoalerjenik olduğu düşünülmektedir.
Bu fiziksel güneş kremlerini deneyin:
- Murad Invisiblur Mükemmelleştirme Kalkanı SPF 30
- Parlak Görünmez Kalkan SPF 35
- Siyah Kız Güneş Koruyucu SPF 30
Cildi parlatan ürünleri deneyin
Hiperpigmentasyon, bazı bölgelerde diğerlerine göre daha fazla üreterek ciltteki melanin üretim dengesini bozar, bu nedenle Willis, aşağıdaki bileşenlere sahip ürünlere ulaşmayı önerir:
- kojik asit
- alfa arbutin
- niasinamid
- azelaik asit
- askorbik asit (C vitamini)
- meyan kökü
- retinol
Bunlar, melanin üretimini geçici olarak eşitlemek, ten renginize denge kazandırmak ve mevcut koyu lekeleri aydınlatmak için çalışacaktır.
Willis, "PCA Skin ayrıca hiperpigmentasyon için harika bir ürün yelpazesine sahiptir" diyor. Resveratrol ve niasinamid içeren yüzde 0.5 retinol olan Yoğun Aydınlatıcı Tedaviyi tavsiye ediyor.
Şu cilt parlatıcı ürünleri deneyin:
- Inkey List Retinol Göz Kremi
- İnsanlara Gençlik Superberry Hidrat + Kızdırma Yağı
- Sıradan Azelaik Asit Süspansiyonu% 10
Yolculuğunuzu onurlandırın
Her insanın cilt ve cilt bakımı yolculuğu benzersizdir. Başkasının dış görünümü veya bütçesi için işe yarayan şeyler sizin için işe yaramayabilir.
İhtiyaçlarınıza uygun bir rutin bulurken, cildinizi her mevsim her gün zararlı UV güneş ışınlarından korumak için güneş kremi kullanın. Bu, cilt bakımı yolculuğunuzda gerilemeyi önlemeye yardımcı olacaktır.
Bu arada, Twitter'da @MakeupForWOC ve @LaBeautyologist gibi, hiperpigmentasyonla cilde nasıl hitap edileceği konusunda düzenli olarak harika cilt bakımı tavsiyeleri veren bazı şaşırtıcı, saygın estetikçiler var.
Bir dermatolog ararken, cilt renginde uzmanlaşmış herhangi bir dermin hiperpigmentasyonu yönetmede uzmanlığa sahip olduğunu bilin.
Hatırlanması gereken en önemli şeyler?
Her gün güneş kremi kullanın, pul pul dökün ve kendinize karşı sabırlı olun.
Ebony Purks, mesleki yazı alanında yoğunlaşan İngilizce lisans derecesine sahip yeni bir üniversite mezunudur. Serbest yazar ve blog yazarıdır ve Black Girl’s Digest adlı kişisel bir blogu yönetmektedir. Popüler kültürden güncel olaylara kadar her şeyi kapsayan analizler yazıyor. Abanoz boş zamanlarında Netflix'te en sevdiği programları karıştırmaktan, YouTube izlemekten, yoga yapmaktan ve ara sıra kitap okumaktan hoşlanıyor.
