Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Saçlı deri sivilce türleri
Saç derisindeki sivilce veya saç derisi foliküliti en çok saç çizginiz boyunca görülür. Bu durum küçük ve kaşıntılı sivilcelere neden olabilir. Bazen bu sivilceler de ağrıyor ve kabuklanıyor.
Saç derinizdeki bir sivilce şunlar olabilir:
- hafif, siyah nokta ve beyaz nokta içerir
- orta, cilt yüzeyinde görülen papüller ve püstülleri içerir
- şiddetli, deri altına gömülü olan nodülleri ve kistleri içerir
Şiddetli kafa derisi akne (akne nekrotika ve diseksiyon selülit) kararmış kabuklar geliştirebilir ve kalıcı izler bırakabilir. Saç dökülmesine, kel bölgelere veya şiddetli ağrıya neden olan inatçı sivilce yaşıyorsanız doktorunuzla iletişime geçin.
Saç derinizdeki sivilceyi birçok tezgah üstü (OTC) ürünle tedavi edebilirsiniz. Ancak sivilce geçmiyorsa veya başka bir şey olabileceğinden şüpheleniyorsanız doktorunuzu ziyaret edin.
Saç derinizde sivilce oluşmasına ne sebep olur?
Gözenekler veya saç kökleri tıkandığında sivilce oluşur. Bu, ölü cilt hücreleri, cildi nemli tutan doğal olarak oluşan yağ (sebum) ve bakteriler gözeneklere girdiğinde ortaya çıkabilir. Hücreler gözenekten çıkamaz, bu da çeşitli şekillerde akne ile sonuçlanır. Daha şiddetli sivilce türleri daha fazla bakteri içerir.
Bu iltihaplanmaya neden olan organizma türleri şunları içerir:
- Propionibacterium acnes (P. acnes)
- Staphylococcus epidermidis
- mantar
- akarlar
Gözeneklerin tıkanmasının nedenleri şunları içerebilir:
- şampuan veya jel veya saç spreyi gibi diğer saç ürünlerinden ürün birikmesi
- saç derisini temizlemek için yeterince sık saç yıkamamak
- bir antrenmandan sonra saçınızı yıkamak için çok uzun süre beklemek
- kafa derinize sürtünmeye neden olan bir şapka veya başka bir başlık veya ekipman takmak
Saç derinize sivilce çıkma riskleri
S:
Saç derinize sivilce patlatmak güvenli midir?
A:
Saç derisindeki sivilceleri haşlamaktan veya kopmaktan kaçınmak en iyisidir. Cilde yapılan bu tür bir travma, durumun kötüleşmesine ve daha derin bir enfeksiyona yol açabilir. Saç derisini düzenli olarak şampuan ve ılık suyla nazikçe yıkamak, birçok durumun kendi kendine iyileşmesine yardımcı olabilir. Jilet, saç ürünleri, yüksek ısı ve kimyasal işlemlerden kaynaklanabilecek kafa derisinde tahrişi en aza indirmek önemlidir. Bunlar, başka komplikasyonlara yol açabilecek iltihaplanma ve tahrişe neden olabilir. Saç derinize ve cildinize ne kadar nazik olursanız, sorun yaşama olasılığınız o kadar az olur.
— Judith Marcin, MD
Cevaplar tıp uzmanlarımızın görüşlerini temsil eder. Tüm içerik kesinlikle bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye olarak değerlendirilmemelidir.
Saç derisindeki sivilceleri nasıl tedavi edersiniz?
Saç derisi sivilcesini tedavi etmenin anahtarı, gözeneklerinizin tıkanmasını önlemektir. Akneye neden olan yağ tıkanması ve birikmesidir. Saç derinizi temiz tutmak önemlidir. Ancak şampuanınızın veya saç kreminizin saç derinizde sivilceye neden olmadığından emin olmak isteyeceksiniz.
Şampuanınızın veya saç kreminizin soruna neden olduğundan şüpheleniyorsanız, yeni ürünler denemeyi düşünebilirsiniz. Hafif ve orta dereceli sivilceler için aşağıdakiler gibi malzemeler içeren ürünleri deneyin:
- salisilik asit (Neutrogena T / Sal Şampuanı): Ölü cilt hücrelerini temizler, böylece gözeneklere girmez ve akneye neden olmaz, ancak benzoil peroksitten daha az etkilidir.
- glikolik asit (Aqua Glycolic): pul pul dökülmeye yardımcı olur ve mikro bakterileri öldürür
- ketokonazol veya siklopiroks (Nizoral): kepek önleyici şampuanlarda antifungal ajanlar
- çay ağacı yağı (Trader Joe’nun Çay Ağacı Karıncalanması): antibakteriyel özellikler sivilceyle savaşmaya yardımcı olabilir
- jojoba yağı (Majestic Pure): sivilcelerden kurtulamayabilir, ancak şampuanınıza eklemek sivilce iltihabını azaltmaya yardımcı olabilir.
Gözeneklerinizi tıkamamak için yağ bazlı ürünleri ölçülü kullanın. Ağda, pomat, saç spreyi ve kil gibi saç ürünlerini de kullanıyorsanız, sülfatsız arındırıcı bir şampuana (İyon) yatırım yapmak isteyebilirsiniz. Arındırıcı şampuanlar saçınızdaki kiri, yağı ve ürün birikimini giderir. Bu tür şampuanı çok sık kullanmaktan kaçının çünkü saçınızı kurutabilir, özellikle de boyanmışsa veya ısıdan zarar görmüşse.
Şimdi satın al
Saç derisi için ilaçlar
OTC tedavileri işe yaramazsa veya saç dökülmesi yaşamaya başlarsanız doktorunuzla konuşun. Enflamasyonu azaltmak için reçeteli bir tedaviye ihtiyacınız olabilir. Şiddetli veya kalıcı vakalar için doktorunuz şunları önerebilir:
- topikal antibiyotikler veya steroid krem
- antibiyotikler veya antihistaminikler gibi oral ilaçlar
- izotretinoin, şiddetli akne için
- ışık tedavisi
- steroid enjeksiyonları
- gözenekleri temizlemek için fiziksel ekstraksiyonlar
Alerjiniz olduğundan şüpheleniyorsanız ürünü kullanmaya devam etmeyin.
Sivilceniz akne tedavisine yanıt vermiyorsa veya başka bir şey olabilirmiş gibi görünüyorsa, doktorunuzla iletişime geçin.
Etkilenen bölge aşağıdakiler gibi başka bir durum olabilir:
- bazal hücre veya skuamöz hücreli karsinom gibi cilt kanseri
- derin enfeksiyon veya apse
- seboreik dermatit, ölçek, kızarıklık ve kepek bırakan yaygın bir durum
- bir kist
Sivilcelerin iyileşmesi ne kadar sürer?
Akne tedavilerinin etkisini göstermeye başlaması genellikle dört ila sekiz hafta sürer. Ayrıca nüksleri önlemek için bölgeyi tedavi etmeye devam etmeniz gerekebilir. Dermatologlar, saçınızı sık sık yıkamanız gerekiyorsa hafif, günlük bir şampuan kullanmanızı önerir. Bu, anında bir saç kremi ile birlikte kullanılabilir. Çalışmalar, hafif şampuanların normal saç büyümesine müdahale etmediğini göstermiştir.
Sivilce izlerinin solması altı ayı bulabilir. Daha derin yara izi oluşabileceği için sivilceyi seçmemek önemlidir. Bakterileri de yayabilir.
Sivilcenizi tedavi etmeye devam ederken, kafa derinize masaj yaparken nazik olun. Cildi tahriş edip yaraları açabileceğinden tırnaklarınızla ovalamaktan kaçının.
Önleme için ipuçları
Nedeni (tıkanmış gözenekler gibi) belirlemek ve yaşam tarzı değişiklikleri yapmak akne önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca saç derinizde çok fazla birikmeye neden olmayacak ve onu kurutmayacak ürünler de aramak isteyeceksiniz. Bu, cilaları, saç spreylerini, killeri ve belirli kimyasallar ve katkı maddeleri içermeyen diğer saç ürünlerini içerir.
Komedojenik bileşenlerin listesi için acne.org adresini ziyaret edin. Komedojenik bileşenlerin, özellikle hassas cilde sahip kişilerde gözenekleri tıkadığı bilinmektedir. Şampuanlarda ve saç kremlerinde bulabileceğiniz popüler komedojenik bileşenler arasında sülfatlar ve laureth-4 bulunur.
Saç derisi tahrişini azaltmak, kafa derisi akne vakalarını azaltmaya yardımcı olabilir.
Saçınızı egzersiz yaptıktan, başlık taktıktan veya terlemeye neden olan diğer olası aktivitelerden sonra yıkamayı unutmayın. Yastık kılıflarınızı değiştirmek ve makyaj yapmak (saç çizgisi boyunca sivilceyi önlemek için) dahil olmak üzere uyku alanınızı temiz tutmak da işe yarayabilir.
Diyet ve kafa derisi akne
Diyet ve akne üzerine yapılan bir inceleme, yediklerinizin yağ üretimini, iltihaplanmayı ve akneyi etkileyebileceğini öne sürüyor. Amerikan Dermatoloji Akademisi, tek tedaviniz olarak diyete odaklanmanızı önermiyor.
Akne karşıtı bir diyet için, karbonhidrat açısından zengin yiyecekleri sınırlamayı ve yiyecekleri aşağıdakilerle artırmayı deneyin:
- A vitamini
- D vitamini
- Omega-3 yağlı asitler
- diyet lifi
- antioksidanlar
- çinko
Belirli bir yiyeceği yedikten sonra bir alevlenme fark ederseniz, onu diyetinizden çıkarmayı düşünebilirsiniz. Ne yediğinizi ve alevlenmelerin ne zaman meydana geldiğini takip etmek için bir yemek günlüğü tutun.
