Sıkıştırma çorapları, baldırlarınızdaki yorgun bacaklar ve şişlik için popüler bir tedavi yöntemidir. Sağlıklı dolaşımı destekleyerek, bu giysiler enerji seviyenizi artırabilir ve kan pıhtılaşması riskinizi azaltabilir. Ayakta çalışan insanlara, mesafe koşucularına ve yaşlı yetişkinlere fayda sağlayabilirler.
Ancak kompresyon çorapları herkes için uygun değil ve araştırmalar, onları yanlış kullanmanın zararlı olabileceğini gösteriyor.
Bu makale, kompresyon çorapları kullanma hakkında bilmeniz gerekenler ve onları giyerek yarardan çok zarar vermediğinizden nasıl emin olabileceğinizle ilgili temel bilgileri kapsayacaktır.
Sıkıştırma çorapları nedir?
Dolaşım sisteminiz, kalbinizden damarlarınızdan taze, oksijen açısından zengin kanı pompalar. Oksijen vücudunuza dağıtıldıktan sonra, kan tükenir ve yenilenmek için farklı bir damar kümesinden geri döner.
Bacaklarınızın damarlarındaki kan, kalbe geri dönmek için genellikle yerçekimine karşı çalışmak zorundadır. Bu nedenle bacaklarınızdaki damarlar ve arterler zayıflamaya ve verimsizleşmeye daha yatkındır. Burada kompresyon çorapları ve çorapları devreye girer.
Basınçlı çoraplar ayak bileklerinize ve baldırlarınıza baskı uygular. Dolaşım sisteminizin altındaki bu nazik, sürekli sıkıştırma, kalbinize kan geri gönderirken damarlarınızı desteklemeye yardımcı olur.
Sıkıştırma çorapları, belirli tıbbi rahatsızlıkları ve aile öyküsü olan kişiler için reçete ile tavsiye edilir. Ayrıca gün içinde ayakta duranlar, sık uçanlar ve 65 yaşın üzerindekiler için tezgahta popülerdirler.
Sıkıştırma çorap giymek tehlikeli midir?
Genel olarak, bu kadar doğru yapıldığında kompresyon çoraplarının giyilmesi güvenlidir. Bu, her durumda herkes için güvenli oldukları anlamına gelmez. Bazı insanlar, hassas veya kolayca tahriş olmuş cilde sahip olanlar gibi kompresyon çorapları kullanmamalıdır. Sıkıştırma çoraplarının uygun şekilde takılması da önemlidir.
Dikkat etmeniz gereken bazı potansiyel riskler şunlardır:
Kan dolaşımınızı kesebilir
Basınçlı çoraplar ve çoraplar, dolaşımı destekleyen sürekli basınç sağlamaya yöneliktir. Ancak düzgün takılmadıklarında, tam tersi etkiye sahip olabilirler ve bacaklarınızda kan dolaşımını önleyebilirler.
Bacaklarınızı zedeleyebilir ve zedeleyebilir
Kuru cildiniz varsa veya kuru havanın olduğu iklimlerde seyahat ediyorsanız (uçakta olduğu gibi), cildinizin sürtünme veya çizilme olasılığı daha yüksektir. Tehlikeli bir cilt bariyerine sahip kişiler, kompresyon çoraplarından kesikler, sıyrıklar ve morluklar yaşayabilir. Sıkıştırma çorapları veya çorapları düzgün bir şekilde oturduğunda, bunun gerçekleşme olasılığının çok daha düşük olduğunu unutmayın.
Kaşıntı, kızarıklık ve tahrişe neden olabilir
Sıkıştırma çorapları cilt tahrişini artırabilir ve ayrıca kaşıntıya neden olabilir. Sıkıştırma çorapları uygun şekilde takılmadığında, çorap kumaşının kenarında bacaklarınızda cildinizde kızarıklık ve geçici çukurlar görünebilir.
Bir doktorun tavsiyelerine uyun
Varis çorabı ve çorap üreticileri, ürünlerini tüm gün ve bütün gece giymenin güvenli olduğunu bildirme eğilimindedir. Kendi ihtiyaçlarınız tıbbi geçmişinize ve varis çorabı giyme nedeninize göre değişecektir.
Sıkıştırma çoraplarını ne sıklıkla kullanacağınız ve onları ne kadar süreyle güvenle tutabileceğiniz konusunda bir doktorla konuşun.
Basınçlı çorap kullanmanın en güvenli yolu nedir?
Varis çoraplarını kullanmanın en güvenli yolu, bir sağlık uzmanının rehberliğini takip etmektir.
Tezgahın üzerinde satın aldığınız kompresyon çorapları giyiyorsanız veya rutininize kompresyon çorapları eklemek istiyorsanız, bir doktorla konuşun. Gerekirse, tıbbi sınıf reçeteli çoraplar için reçete ve reçete sunabilirler.
Sıkıştırma çorapları giymenin çoğu yan etkisinin yalnızca doğru şekilde giymediğinizde ortaya çıktığını unutmayın.
Sıkıştırma çorapları için en iyi uygulamalar
Sıkıştırma çoraplarını güvenli bir şekilde giymek için en iyi uygulamalardan bazıları şunlardır:
- Sıkıştırma çoraplarınızı bir profesyonel tarafından uygun şekilde taktırın.
- Kilo alırsanız veya kaybederseniz, doğru beden giymek için tekrar forma geçin.
- Çorap veya çorap üreticilerinin ve sağlık uzmanınızın talimatlarını izleyin.
- Her kullanım arasında cildinizde kızarıklık, ezik, kuruluk ve sürtünme gibi değişiklikler olup olmadığını kontrol edin.
- Kumaşta bükülmeyi veya değişiklikleri önlemek için varis çoraplarını elde yıkayın ve kuruması için asın.
- Sıkıştırma çoraplarını 30 kadar giydikten sonra veya gerginliklerini kaybettiklerini fark ettiğiniz anda atın.
- Sıkıştırma çoraplarınızı her gün çıkarın ve çorapların cildinize yapışmaması ve çıkarılması zorlaşması için temiz, kuru bir çift ile değiştirin.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Basınçlı çoraplar, derin ven trombozunu ve kan pıhtılarını tedavi etmeye ve önlemeye yardımcı olabilir. Ancak bu, bu koşulların belirtilerini ve semptomlarını görmezden gelmeniz gerektiği anlamına gelmez. Aşağıdakilerden herhangi birini fark ederseniz hemen sağlık uzmanınızla iletişime geçin:
- şişmiş, sert damarlar
- Bir veya iki bacakta devam eden hassasiyet veya dolaşım kaybı
- bir veya iki bacakta devam eden bacak krampları
- damarınızın bir bölgesinde kızarıklık veya sıcaklık
- zayıf bir nabız veya ritim dışı bir nabız
- mavimsi veya mor cilt
- nefes almada zorluk veya hızlı nefes alma
Varis çoraplarınızı uzun süredir giyiyorsanız ve çıkarmakta güçlük çekiyorsanız, yardım için doktorunuza gitmeniz gerekebilir.
Sıkıştırma çorap çeşitleri
Üç ana tip varis çorabı vardır:
- medikal olmayan destek çorapları
- dereceli kompresyon çorapları
- anti-emboli kompresyon çorapları
Medikal olmayan destek çorapları
Medikal olmayan destek çorapları, "kompresyon çorapları" kelimesini duyduğunuzda büyük olasılıkla aklınıza gelen şeydir. Bu tür kompresyon giysilerini herkesin tezgahtan veya çevrimiçi olarak satın alması mümkündür.
Konfor seviyenize göre bu çorapların uygulayacağı baskı seviyesini seçebilirsiniz. Medikal olmayan destek çorapları ülke çapında yaygın olarak bulunur ve birçok çeşit uzunluk, kumaş ve desen içerir.
Kademeli kompresyon çorapları
Dereceli kompresyon çorapları yalnızca doktorunuzun reçetesiyle alınabilir. Bu tür bir giysi, güvenli bir şekilde nasıl kullanacağınız konusunda size tavsiyelerde bulunulacak profesyonel bir uygulama gerektirir. Sağlayıcınız bunları neden kullandığınız, ne kadar süre takmanız gerektiği ve diğer güvenlik faktörleri konusunda net olmalıdır.
Anti-emboli kompresyon çorapları
Anti-emboli kompresyon çorapları, pulmoner emboli riski yüksek olan kişiler için reçete edilir. Tipik olarak, bu tür bir giysi reçete edilen kişiler sınırlı hareket kabiliyetine sahiptir.
Temel çıkarımlar
Bir doktorun talimatlarına ve üreticinin talimatlarına uyarsanız, kompresyon çorapları giymek genellikle güvenlidir. Sıkıştırma çoraplarını aşırı kullanmak ve bunları yanlış giymek cildinizi kırabilir ve enfeksiyonun başlayabileceği koşullar yaratabilir.
Aynı çift çorapları her seferinde günlerce açık bırakmamalısınız ve bir doktora semptomlarınızın tedavisi için önerilen kullanım süresinin uzunluğunu sormalısınız.
Sıkıştırma çoraplarını sık kullanıyorsanız, tıbbi sınıflar için reçete almayı düşünün. Kırık veya çürük cilt gibi yan etkiler ortaya çıkarsa, çorapları kullanmayı bırakın ve sağlık uzmanınıza bildirin.
.jpg)
