Zerdeçal nedir?
Baharat zerdeçal uzun zamandır birçok kültür tarafından tıbbi ve yemek pişirme amaçlı olarak kabul edilmiştir - bu, köri için birincil baharattır.
Yüzlerce yıldır antimikrobiyal, antienflamatuvar, antioksidan ve anti-tümör etkileri ile lanse edildi.
2016 yılında yapılan bir araştırmaya göre, erken kanıtlar hem oral hem de topikal zerdeçal / kurkumin ürünlerinin ve takviyelerinin cilt sağlığı için terapötik faydalar sağlayabileceğini gösteriyor. Kurkumin, zerdeçalın ana bileşenidir.
Zerdeçalın antibakteriyel özellikleri ve akne
Sivilcenin katkıda bulunan bir nedeni olarak bilinen bakterilerdir. Propionibacterium acnes, insan derisinde en çok bulunan bakteri.
Genellikle şiddetli akneyi tedavi etmek için, azelaik asit ile kombinasyon halinde eritromisin ve klindamisin gibi antibiyotikler reçete edilir. Bununla birlikte, ilaç direnci arttıkça, araştırmacılar sürekli olarak yeni antimikrobiyal ajanları test etmektedir.
Araştırmanın odak noktası olan olasılıklardan biri curcumin'dir. 2013 tarihli bir makale, kurkuminin bir dizi bakteriye karşı antibakteriyel aktiviteye sahip olduğunu göstermektedir. P. acnes - laurik asit ile birleştirildiğinde.
Zerdeçalın antienflamatuvar özellikleri ve akne
Birkaç ön çalışma, zerdeçaldaki kurkuminin insanlarda iltihabı azaltabileceğini doğruladı ve 2017 tarihli bir makaleye göre, "araştırmalar, kurkuminin oksidatif ve enflamatuar durumların yönetiminde yardımcı olabileceğini gösteriyor."
Zerdeçalın anti-enflamatuar özelliklerinin sivilce üzerinde de etkili olabileceğine dair bazı göstergeler olsa da, sivilceyi iyileştirmeye veya iyileştirmeye yardımcı olma yeteneği konusunda büyük bir klinik araştırma yapılmamıştır.
Sivilceyi zerdeçal ile tedavi etmek
Akne tedavisi için zerdeçal savunucuları hem oral hem de topikal uygulamaları önerir. Ağızdan tüketim tipik olarak üç yöntemi takip eder:
- lezzet arttırıcı baharat olarak zerdeçal ile yemek pişirme
- zerdeçal çayı içmek
- zerdeçal takviyesi almak
Kurkuminin bazı ilaçlarla etkileşime girebileceğini ve safra kesesi hastalığı olan kişiler için önerilmediğini unutmayın. Sivilce tedavi planınıza zerdeçal eklemeden önce doktorunuzla konuşun.
Yüz maskesi gibi topikal olarak zerdeçal kullanmayı seçerseniz, dermatoloğunuzla kurkumin alerjik reaksiyonun riskleri hakkında konuşun. Zerdeçaldan yapılmış ticari bir ürün seçin. Ayrıca baharata karşı zaman içinde bir duyarlılık geliştirme potansiyelini de tartışın.
Zerdeçal ve kontakt dermatit
Bir alerjen veya tahriş edici ile doğrudan temastan kaynaklanan kaşıntılı kırmızı döküntü, kontakt dermatit olarak bilinir. Kızarıklık oldukça rahatsız edici olsa da, kontakt dermatit bulaşıcı veya yaşamı tehdit edici değildir.
2015 tarihli bir incelemeye göre, 11 ayrı çalışma, zerdeçaldaki kurkuminin bir alerjen olduğunu ve kontakt dermatite neden olabileceğini gösteriyor. Ön kolunuza ürünün on sentlik bir alanını koyarak alerji testi yapın. 24 saat içinde reaksiyon göstermezseniz, alerjik bir reaksiyon yaşama olasılığınız düşüktür.
Zerdeçal ve cilt boyama
Zerdeçal, köri tozuna kendine özgü tonunu veren koyu sarı bir renge sahiptir. Aslında, zerdeçalın orijinal kullanımlarından biri kumaşları boyamaktı.
Zerdeçal, bezle birlikte aşağıdakiler gibi başka şeyleri de lekeleyebilir:
- cildin
- tırnakların
- lavabonuz ve küvetiniz gibi porselen
- tezgah, özellikle mermer
- bulaşıklar
Çoğu öğenin sonunda lekeyi çıkarabilseniz de, birkaç ovalama gerektirebilir.
Paket servisi
Zerdeçal, akne de dahil olmak üzere bir dizi durumu tedavi etme konusunda bir üne sahiptir.
Zerdeçaldaki kurkuminin akne için etkili bir tedavi olabileceğine dair bazı göstergeler olsa da, şu anda bir kanıt yok. Bununla birlikte, cildi tahriş etme ve lekeleme kapasitesine sahip olduğuna dair kanıt vardır.
Zerdeçalın dermatolojideki etkinliğini tam olarak anlamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
Akne tedavinize zerdeçal eklemeyi düşünüyorsanız, bir dermatologla konuşun. Özel durumunuz için size fikir verebilirler. Ayrıca en iyi ve en tutarlı sonuçlar için tedavi seçenekleri önerebilirler.
