Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Öksürme
Öksürük doğal bir reflekstir. Vücudunuzun solunum yollarınızı tahriş edici maddelerden (mukus, alerjenler veya duman gibi) temizlemenin ve enfeksiyonu önlemenin bir yoludur.
Öksürükler genellikle kuru veya üretken olarak kategorize edilir. Üretken bir öksürük, akciğerlerden balgam (mukus, balgam ve diğer maddeler) çıkarır.
Beyaz mukus öksürmek
Mukus, tahriş edici maddeleri ve mikropları solunum yollarınızın hassas ve hassas dokularından uzak tutmak için koruyucu bir kaplama oluşturur. Burnumuz ve sinüslerimiz her gün ortalama bir litre kadar mukus üretir.
Boğazın ve akciğerlerin hava yolları da mukus üretir. Ve bir alerjiye tepki gösterdiğimizde veya soğuk algınlığı veya enfeksiyon geçirdiğimizde vücut daha da fazla mukus üretir.
Mukustan öksürüyorsanız bu, solunum sisteminizde tahriş veya olası bir enfeksiyon olduğunun bir göstergesidir.
Katı beyaz mukus
Kalın, katı beyaz mukus öksürdüğünüzde, solunum yollarınızda bakteriyel bir enfeksiyon olduğuna dair bir işaret olabilir. Bu tür bir enfeksiyon, doktorunuzdan reçeteli antibiyotik gerektirebilir.
Köpüklü beyaz mukus
Kabarcıklar içeren ve köpüklü mukus, genellikle köpüklü balgam olarak adlandırılır. Köpüklü balgam bazen aşağıdakilerin belirtisi olabilir:
- kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH)
- gastroözofageal reflü hastalığı (GERD)
- Zatürre
- akciğer ödemi (kalp yetmezliği gibi)
Köpüklü balgam öksürüyorsanız, bunu ve diğer semptomları doktorunuzla gözden geçirin.
Diğer mukus renkleri neyi gösterir?
Öksürdüğünüz mukusun rengine bakmak tek başına etkili bir teşhis aracı değildir. Bakteriyel enfeksiyonları belirlemenin en etkili yolu, bir laboratuarda balgam örneğini test etmektir.
Ancak mukus rengi, solunum sisteminizde neler olup bittiğini belirlemede rol oynayabilir.
European Respiratory Journal'da yayınlanan 2012 araştırması, kültürlendiğinde bakteri üremesi için pozitif olan balgam örneklerinden aşağıdaki sonuçları gösterdi:
- Berrak balgam, her 100 numuneden 18'inde enfeksiyona neden olabilecek bakteriler için pozitif olarak test edilmiştir.
- Sarı balgam, her 100 numuneden 46'sında enfeksiyona neden olabilecek bakteriler içeriyordu.
- Yeşil balgam, her 100 numuneden 59'unda enfeksiyona neden olabilecek bakteriler içeriyordu.
Temiz mukus
Açık renkli veya berrak mukustan öksürüyorsanız, alerjiyle uğraştığınızı veya solunum yolunuzda küçük bir enfeksiyon olduğunu gösterebilir.
Sarı veya yeşil mukus
Sarı veya yeşil mukustan öksürüyorsanız, solunum yolu enfeksiyonunuz olduğunu gösterebilir.
Bağışıklık sisteminizin saldığı savunma enzimleri nedeniyle mukusunuz renk değiştirir. Yeşil renk, örneğin demir içeren bir enzimden gelir.
Mukus hakkında ne yapılmalı
Aşağıdakiler dahil, mukusu temizlemek için atabileceğiniz birkaç adım vardır:
- Bol sıvı - özellikle su içerek kendinizi su dolu tutun. Susuz kalırsanız, mukusunuz kalınlaşabilir ve bu da öksürüğünüzü daha da kötüleştirebilir.
- Mukus üretiminizi tetikleyebilecek enfeksiyonla savaşmak için dinlenin ve enerjinizi koruyun.
- Reçetesiz satılan ilaçları düşünün. Örnekler şunları içerir:
- guaifenesin (Mucinex) gibi balgam söktürücüler
- oksimetazolin burun spreyi (Afrin, Sudafed OM) gibi dekonjestanlar
- psödoefedrin (Contac 12-Saat, Dimetapp Dekonjestan)
- dekstrometorfan (Triaminic Cold and Cough, Robitussin Cough) gibi öksürük önleyiciler.
Doktorunuza danışın - özellikle belirtileriniz kötüleşirse veya 9 gün sonra geçmezse.
Belirtilerinizi gidermek için reçetesiz satılan bir ilaç deneyin.
Götürmek
Mukus üretmek, vücudunuzun solunum sisteminizi koruma yöntemlerinden biridir. Bir mukus birikimi olduğunda, onu öksürme eğilimindesiniz.
Nedeni genellikle bir viral enfeksiyona veya alerjiye bir cevap olsa da, mukustan öksürmek bakteriyel bir enfeksiyonun göstergesi olabilir.
Mukustan öksürüyorsanız, kendinize bakmanın birkaç basit yolu vardır. Ancak semptomlar kötüleşmeye devam ederse veya 10 gün veya daha uzun süre devam ederse, doktorunuzu ziyaret edin.
.jpg)
.jpg)
