Ekspiratuar rezerv hacminin tanımı
Bir tıp uzmanından ekspiratuar rezerv hacminin (ERV) bir tanımını isteyin ve şu satırlar boyunca bir şeyler sunacaklardır: "Normal bir tidal hacim ekspirasyonunun ardından akciğerlerden belirli bir eforla atılabilen ekstra hava hacmi."
Bunu anlamayı kolaylaştıralım.
Kendinizi normal bir şekilde oturduğunuzu ve kendinizi egzersiz yapmadığınız zamanlarda yaptığınız gibi nefes aldığınızı hayal edin. Soluduğunuz hava miktarı, gelgit hacminizdir.
Nefes verdikten sonra, nefes veremeyene kadar daha fazla nefes vermeye çalışın. Normal bir nefesten sonra dışarı atabileceğiniz hava miktarı (bir balonu havaya uçurmayı düşünün), ekspiratuar rezerv hacminizdir.
Egzersiz yaptığınızda ve tidal hacminiz arttığında bu rezerv hacminden yararlanabilirsiniz.
Özetlemek gerekirse: Ekspiratuar rezerv hacminiz, güçlü bir nefes çıkışı sırasında ekshale edilen ekstra hava miktarıdır (normal nefesin üzerinde).
Ortalama ERV hacmi erkeklerde yaklaşık 1100 mL ve kadınlarda 800 mL'dir.
Solunum hacimleri
Solunum hacimleri, solunan, solunan ve akciğerlerinizde depolanan hava miktarıdır. Ekspiratuar rezerv hacminin yanı sıra, genellikle bir solunum pulmoner fonksiyon testinin bir parçası olan ve bilinmesi yararlı olabilecek bazı terimler şunları içerir:
- Gelgit hacmi. Dinlenirken ve kendinizi zorlamadan tipik olarak akciğerlerinize soluduğunuz hava miktarı. Ortalama tidal hacim hem erkekler hem de kadınlar için yaklaşık 500 mL'dir.
- İnspiratuar rezerv hacmi. Zorlu bir nefes sırasında solunan ekstra hava miktarı - tidal hacmin üzerinde -. Egzersiz yaptığınızda, tidal hacminiz arttıkça yararlanabileceğiniz bir yedek hacim vardır. Ortalama inspiratuar rezerv hacmi erkeklerde yaklaşık 3000 mL ve kadınlarda 2100 mL'dir.
- Hayati kapasite. Kontrol edebileceğiniz akciğerlerin toplam kullanılabilir hacmi. Akciğerlerinizden tüm havayı gönüllü olarak solumak imkansız olduğundan, bu akciğer hacminin tamamı değildir. Ortalama yaşamsal kapasite hacmi erkeklerde yaklaşık 4600 mL ve kadınlarda 3400 mL'dir.
- Toplam akciğer kapasitesi. Akciğerlerinizin toplam hacmi: hayati kapasiteniz artı gönüllü olarak nefes veremeyeceğiniz hava miktarı. Ortalama toplam akciğer kapasitesi hacmi erkeklerde yaklaşık 5800 mL ve kadınlarda 4300 mL'dir.
Solunum hacimleri nasıl ölçülür?
Doktorunuz kronik bir akciğer rahatsızlığı belirtileri görürse, akciğerlerinizin ne kadar iyi çalıştığını belirlemek için spirometri kullanacaktır.
- astım
- kronik bronşit
- amfizem
- KOAH (kronik obstrüktif akciğer hastalığı)
- pulmoner fibroz gibi kısıtlayıcı akciğer hastalığı
- kistik fibrozis
Akronik akciğer bozukluğu teşhisi konduğunda, spirometri ilerlemeyi izlemek ve solunum problemlerinizin uygun şekilde tedavi edilip edilmediğini belirlemek için kullanılabilir.
Herkesin akciğer kapasitesi aynı mı?
Akciğer kapasitesi miktarı, fiziksel yapısına ve bulunduğu ortama göre kişiden kişiye değişir.
Aşağıdaki durumlarda daha büyük bir hacme sahip olursunuz:
- Uzunlar
- daha yüksek bir rakımda yaşamak
- fiziksel olarak formda
Aşağıdaki durumlarda daha küçük bir cilde sahip olursunuz:
- kısadır
- daha düşük rakımda yaşamak
- obez
Paket servisi
Ekspiratuar rezerv hacminiz, güçlü bir nefes verme sırasında ekshale edilen ekstra hava miktarıdır - normalin üzerinde hacim.
Spirometri ile ölçülen ERV'niz, kısıtlayıcı akciğer hastalıkları ve obstrüktif akciğer hastalıklarını teşhis etmek için kullanılan solunum fonksiyon testlerinde toplanan verilerin bir parçasıdır.
