Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Factor ve Freshly gibi aboneliğe dayalı yemek dağıtım hizmetleri, yemek hazırlığında zamandan tasarruf etmek isteyenler için çekici bir seçenek olabilir.
Her ikisi de birkaç dakika içinde ısıtabileceğiniz ve tadını çıkarabileceğiniz tamamen hazırlanmış ana yemekler sunar. İki şirket ayrıca çeşitli zevklere ve tercihlere uyacak seçenekler de sunuyor.
Markalar bazı benzerlikleri paylaşsa da, birkaç temel farklılık bu iki yemek dağıtım hizmetini birbirinden ayırıyor.
Bu makale, hangisinin iyi bir seçim olabileceğini belirlemenize yardımcı olmak için Factor ve Freshly hakkında bilmeniz gereken her şeyi gözden geçirmektedir.
• haftalık dönen menü
• yüksek kaliteli, sürdürülebilir kaynaklı malzemelerle yapılmıştır
• kapsamlı menü
• tercihlerinize göre haftalık bir plan oluşturmanıza olanak sağlar
• düşük karbonhidrat, düşük kalorili ve yüksek proteinli ürünler de mevcuttur
• süt, glüten ve soya içermeyen ürünler sunar
• Haftada 6 öğün: öğün başına 12,83 $
• Haftada 8 öğün: öğün başına 12,30 USD
• Haftada 12 öğün: yemek başına 11,50 USD
• Haftada 18 öğün: yemek başına 11,00 USD
• ek ücret karşılığında kullanılabilen eklentiler
• ücretsiz kargo
• Haftada 6 öğün: yemek başına 9,49 USD
• Haftada 10 öğün: yemek başına 8,99 USD
• Haftada 12 öğün: öğün başına 8,49 USD
• konuma göre belirlenen nakliye ücretleri
• kilo vermeyi teşvik edebilecek çeşitli diyet modellerine hitap eder
• birkaç diyete hitap eder
• glütensiz tesis
• geri dönüştürülebilir ambalaj
• uygun
• geniş menü
• sertifikalı glütensiz
• geri dönüştürülebilir ambalaj
• çoğunlukla öğle ve akşam yemekleri
• yalnızca bireysel porsiyonlar sunar
• şiddetli alerjisi olanlar için uygun değil
• kahvaltı seçeneği veya eklenti yok
• yalnızca bireysel porsiyonlar sunar
• belirli diyet kısıtlamaları veya ciddi gıda alerjileri olanlar için uygun değil
Her iki hizmete buradan başlayın
- Faktör
- Taze
Temel bilgiler
Her hizmetin nasıl çalıştığına daha yakından bakalım.
Faktör
Factor, sağlıklı beslenmeyi kolaylaştırmayı amaçlayan bir yemek dağıtım hizmetidir. Şirketin eski adı Factor 75'tir.
Şirket, pişirme veya temizlik gerektirmeden yeniden ısıtabileceğiniz ve tadını çıkarabileceğiniz tamamen hazırlanmış, önceden porsiyonlanmış ana yemekler sunar.
Factor ayrıca yüksek kaliteli, sürdürülebilir kaynaklı malzemeler kullanır ve çeşitli diyet modellerine uygun yemekler sunar.
Haftada 4–18 öğün sipariş edebilir ve kendi özel planınızı oluşturmak için Factor'un dönen menüsünden ana yemekleri karıştırıp eşleştirebilirsiniz.
Taze
Freshly, doğru beslenmenin kolay olması gerektiği fikrine dayanan bir şirkettir.
Markanın, rahatınız için ayrı ayrı porsiyonlara ayrılan çeşitli taze, hazır yemeklerden oluşan geniş bir menüsü vardır.
Şirket, size özel bir yemek planı oluşturmak için haftada 4-12 ana yemek seçmenize olanak tanıyan haftalık abonelikler sunar.
Ayrıca her öğün için beslenme bilgilerini görüntüleyebilir ve belirli malzemeler içermeyen öğeleri bulabilirsiniz.
Menü seçenekleri
İşte her hizmet için menüden bekleyebilecekleriniz.
Faktör
Factor, birçok diyet düzeni ve tercihi için çeşitli seçenekler içeren döner bir menüye sahiptir.
Ketojenik, paleo, vejeteryan ve bitki bazlı diyetlere uygun ana yemekleri bulmak için menüyü kolayca filtreleyebilirsiniz.
Şirket, yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı ve düşük kalorili ürünleri açıkça etiketlemektedir.
İşte Factor'dan birkaç yemek örneği:
- Keto Chorizo Biber
- Güneşte Kurutulmuş Domatesli Tavuk
- Siyah Fasulye Enchilada Kasesi
- Limonlu Sarımsaklı Karides
Soğuk preslenmiş meyve suları, sağlıklı yaşam çekimleri, protein paketleri ve enerji ısırıkları dahil olmak üzere eklentiler de mevcuttur.
Her öğe, bir porsiyon için besin içeriği hakkında bir bileşen listesi ve ayrıntılar içerir.
Taze
Freshly’nin menüsünde her hafta 30'dan fazla seçenek bulunur ve bunların tümü 3 dakikadan kısa sürede tadını çıkarmaya hazırdır.
Şirket, aşağıdakiler dahil birkaç farklı menü kategorisine sahiptir:
- Hazırlanmış Klasikler
- İmza koleksiyonu
- FreshlyFit
- Paket Servisi
Her hafta, özel tercihlerinize göre bu menülerden herhangi birinden siparişinize yemek ekleyebilirsiniz.
Freshly'nin menüsünde sunduğu ürünlerden bazıları şunlardır:
- Karnabaharlı Zingy Buffalo Tavuk
- Brokoli Pestolu Sosis ve Karnabahar Kabukları
- Kızarmış Lahana ve Yabani Pirinç Pilavı ile Elma-Kiraz Domuz Pirzola
- Üç Fasulye Ancho Hindi Chili Kase Cheddar Peynirli
Yüksek protein, düşük kalorili, düşük karbonhidrat ve glüten, soya ve süt içermeyen ürünlerin tümü menüde etiketlenmiştir.
Her öğünde ana malzemeleri ve protein, kalori, karbonhidrat ve yağ miktarlarını da görüntüleyebilirsiniz.
Maliyet ve nakliye
Her öğün teslimat hizmetinin maliyeti aşağıda belirtilmiştir.
Faktör
Factor, istediğiniz öğün sayısına bağlı olarak çeşitli planlar sunar.
İşte her planın fiyatı:
- Haftada 4 öğün: öğün başına 15,00 USD
- Haftada 6 öğün: öğün başına 12.83 $
- Haftada 8 öğün: öğün başına 12,30 ABD doları
- Haftada 12 öğün: öğün başına 11,50 ABD doları
- Haftada 18 öğün: öğün başına 11,00 USD
Ek bir ücret karşılığında eklentiler mevcuttur. Bunlar arasında çorbalar, sallar, sağlık çekimleri, çeşitli ekstra protein türleri ve atıştırmalıklar bulunur.
Factor ayrıca bitişik Amerika Birleşik Devletleri içindeki tüm siparişler için ücretsiz gönderim de sunmaktadır.
Taze
Freshly, seçtiğiniz öğün sayısına göre fiyatı değişen haftalık yemek paketleri sağlar.
Her paketin maliyeti şu şekildedir:
- Haftada 4 öğün: öğün başına 11,49 ABD doları
- Haftada 6 öğün: öğün başına 9.49 $
- Haftada 10 öğün: öğün başına 8,99 ABD doları
- Haftada 12 öğün: öğün başına 8,49 ABD doları
Teslimat, kıta Amerika Birleşik Devletleri'nde mevcuttur. Şirket, bulunduğunuz yere bağlı olarak çevrimiçi ödeme sırasında nakliye ücretlerini belirler.
Kilo kaybı için etkinlik
Hem Factor hem de Freshly, kilo kaybı için faydalı olabilecek düşük kalorili, yüksek proteinli öğünler sunar.
Faktör
Faktör, kilo kaybını desteklemeye yardımcı olabilecek çeşitli başlangıçlar sağlar.
Aslında, şirketin menüsünde, çoğu genellikle porsiyon başına 500'den az kalori içeren bir dizi düşük kalorili yemek var.
Her gün kullandığınızdan daha az kalori tüketmek, kilo vermeyi artırabilecek bir stratejidir.
Factor'da ayrıca her biri porsiyon başına 30-50 gram protein içeren birkaç yüksek proteinli öğün bulunur.
Günlük protein alımınızı artırmak, öğünler arasında kendinizi tok hissetmenizi sağlayabilir ve iştahınızı düzenlemenize yardımcı olabilir.
Ayrıca Factor, ketojenik, paleo ve bitki bazlı diyetlere uygun yemekler sunmaktadır. Tüm bu diyetler üzerine yapılan araştırmalar, kilo kaybını artırabileceklerini göstermiştir.
Taze
Haftalık menünüzü oluştururken, Freshly öğeleri besin değerlerine göre sıralamanıza olanak tanır.
Şirket ayrıca, kalori alımını azaltarak kilo vermek isteyenler için faydalı olabilecek 500'den az kalori içeren ürünleri de etiketlemektedir.
Faktör gibi, Freshly de iştah kontrolünü desteklemek için çeşitli yüksek proteinli yemekler sunar.
Freshly özel olarak düşük karbonhidrat menüsü sunmasa da, şirketin yemeklerinin birçoğu porsiyon başına 35 gramdan az karbonhidrat içerir.
Bazı araştırmalar, karbonhidrat alımınızı kısıtlamanın vücut yağınızı azaltmanıza ve kilo vermenize yardımcı olabileceğini bulmuştur.
Diğer faydalar
Her iki hizmet de başka birçok avantajla ilişkilidir.
Faktör
Faktör çok kullanışlıdır ve hafta boyunca yemek pişirme ve yemek hazırlama konusunda zaman kazanmanıza yardımcı olabilir.
Aynı zamanda birçok diyet düzenine de hitap ederek sizin için işe yarayan bir şeyi bulmanızı kolaylaştırır.
Şirket tüm öğünleri glütensiz bir tesiste ürettiğinden, Faktör çölyak hastalığı veya glüten duyarlılığı olanlar için iyi bir seçenek olabilir.
Factor ayrıca, çoğunlukla organik ürünler, antibiyotik içermeyen tavuk, kafessiz yumurta, otla beslenen et ve sürdürülebilir kaynaklı deniz ürünleri dahil olmak üzere yüksek kaliteli malzemeler kullanır.
Ayrıca Factor, sürdürülebilirlik konusunda endişeli tüketiciler için önemli bir husus olabilecek tamamen geri dönüştürülebilir ambalaj kullanır.
Taze
Freshly, porsiyon başına 8,49 $ 'dan başlayan aboneliklerle piyasadaki en uygun fiyatlı yemek dağıtım hizmetlerinden biridir.
Servis ayrıca, diyetinizi çeşitlendirmenize yardımcı olabilecek, haftada en az 30 benzersiz ana yemek içeren geniş bir menüye sahiptir.
Ayrıca, taze yemekler sadece 3 dakikada tam olarak hazırlanır ve tadını çıkarmaya hazırdır, bu da özellikle zamanı kısıtlı olanlar için uygun olabilir.
Freshly, yemeklerini Gluten Intolerance Group’un Glutensiz Yemek Servisi (GFFS) tarafından glutensiz olarak onaylanan mutfaklarda da üretmektedir.
Freshly'nin ambalajlarının çoğu geri dönüştürülebilir ve her bir bileşenin nasıl geri dönüştürüleceğine ilişkin bilgileri şirketin web sitesinde bulabilirsiniz.
Dezavantajlar
İşte her hizmetle ilgili göz önünde bulundurulması gereken bazı dezavantajlar.
Faktör
Rakipleriyle karşılaştırıldığında, Factor, hizmet başına 11 dolardan başlayan fiyatlarla nispeten pahalı olabilir.
Aynı zamanda çoğunlukla öğle ve akşam yemekleri sunar ve kahvaltı için sınırlı seçeneklere sahiptir.
Ek olarak, tarif başına birden fazla porsiyon sağlayan yemek setlerinin aksine, Factor'daki tüm ana yemekler sadece bir porsiyon içerir.
Bu nedenle aileler veya daha büyük haneler için en iyi seçim olmayabilir.
Son olarak, şiddetli gıda alerjisi ve intoleransı olan kişiler, tüm öğünlerin tam bir içerik listesi ile gelmesine rağmen, Factor'ın bunları alerjen içermeyen bir tesiste üretmediğini düşünmek isteyebilir.
Taze
Taze öğünlerin hiçbirinde kimyasal katkı maddeleri, dolgu maddeleri ve koruyucu maddeler bulunmamasına rağmen, şirket organik ürünler kullanmamaktadır ve içerik tedariki hakkında sınırlı bilgi vermektedir.
Freshly ayrıca belirli diyet kısıtlamaları için çok az seçenek sunar; bu, belirli içerikleri sınırlayan vejeteryan, pescataryen, ketojenik ve paleo diyetleri gibi belirli beslenme modellerini takip edenler için uygun olmayabilir.
Yemekler alerjen içermeyen bir tesiste üretilmediğinden, şiddetli gıda alerjisi olanlar Freshly'yi kullanmadan önce sağlık uzmanlarıyla konuşmalıdır.
Factor gibi, Taze yemekler de ayrı ayrı porsiyonlanır ve bu aileler için ideal olmayabilir.
Ek olarak, Freshly şu anda kahvaltı veya atıştırmalıklar gibi diğer eklentiler için herhangi bir seçenek sunmamaktadır.
Alt çizgi
Factor ve Freshly, sağlıklı beslenmeyi kolay ve rahat hale getirmeyi amaçlayan iki öğün dağıtım hizmetidir.
Freshly, uygun fiyatı ve yemeye hazır yemeklerin geniş yelpazesiyle özellikle popülerdir.
Bununla birlikte, Faktör, belirli diyet kısıtlamaları olan veya organik veya sürdürülebilir kaynaklı içeriklere yapışmayı tercih edenler için daha iyi bir seçenek olabilir.
