Stres, işiniz, ilişkileriniz veya yaşam zorluklarınız ve diğer duygusal olarak yorucu durumlar (sadece birkaçını saymak gerekirse) dahil olmak üzere herhangi bir sayıda kaynaktan gelebilir.
Jeopatik stres kavramı, dikkate alınması gereken bir potansiyel kaynak daha ekliyor gibi görünüyor: dünyanın kendi enerjisi.
Çoğu insan, altlarında neyin yattığına dair çok az fikre sahip. Belki de evinizin altındaki jeolojik veya insan yapımı özellikleri hiç düşünmediniz.
Jeopatik stres, Dünya'nın yer altı özellikleri tarafından kesintiye uğratılan belirli bir enerji titreşimi yaydığı fikrine dayanır, örneğin:
- tüneller
- kanalizasyon
- jeolojik faylar
- borular
- maden yatakları
- yardımcı hatlar
- yeraltı suyu
Bu teoriye göre, bu enerji bozukluğu alanlarından birinin üzerinde yaşamak jeopatik strese neden olabilir. Ve bu stresin bir dizi fiziksel ve psikolojik semptomlara neden olduğu söyleniyor.
Kötü hislerin veya negatif enerjinin sağlığı ve zindeliği etkileyebileceği fikri hiç de yeni değil.
Jeopatik stres kavramı 1900'lerin başlarında ortaya çıkmış gibi görünse de, her ikisi de birçok insanın yararlı bulduğu feng shui ve su arama gibi uzun süredir devam eden uygulamalarla pek çok benzerliği paylaşıyor.
Ancak bugüne kadar jeopatik stresi destekleyen hiçbir bilimsel kanıt yok. Tıp uzmanlarının çoğu bu fenomeni tanımıyor, bunun refah için bir tehdit olduğunu düşünmüyorlar.
Yaygın olarak bildirilen semptomlar
Jeopatik bölgelerin - jeopatik strese yol açtığı söylenen yeraltı özellikleri - her yerde var olduğunu söylemeye gerek yok.
Jeopatik stres teorisi, bu bölgelerden birinden hızlı bir şekilde geçmenin muhtemelen pek bir etkisi olmayacağını öne sürüyor. Dolayısıyla, normal çalışma rotanız sizi bir dizi yeraltı tüneline veya büyük bir maden yatağına götürüyorsa, muhtemelen herhangi bir belirti fark etmeyeceksiniz.
Anekdot raporları ve diğer çevrimiçi kaynaklar, jeopatik bir bölge üzerinde yaşarken veya çalışırken, özellikle de doğrudan enerji bozukluğunun üzerinde uyuyorsanız, semptomları büyük olasılıkla fark edeceğinizi göstermektedir.
Aşağıdaki belirtiler jeopatik strese atfedilmiştir:
- uyuşukluk ve yorgunluk
- uykuya dalma veya uykuda kalma sorunu
- kalıcı baş ağrısı veya migren
- azalmış bağışıklık tepkisi
- ellerde ve ayaklarda uyuşma veya karıncalanma
- bölgelere ayırma veya odaklanmada sorun
- genel sinirlilik veya düşük ruh hali
- duygular veya kişilikte olağandışı değişiklikler
- aile üyeleri veya oda arkadaşları arasındaki gerginlik ve çatışma
Bazıları ayrıca jeopatik stresin belirli çevresel özellikleri bozabileceğini öne sürdü. Örneğin, jeopatik bölgelerin üzerinde uzanan yollar çatlamalara veya çukurlara daha yatkın olabilir ve bu yol şeritlerinde daha sık trafik kazaları meydana gelebilir.
Kısacası, jeopatik stres, açık bir nedeni olmayan birçok fiziksel ve zihinsel sağlık semptomuyla ilişkilendirilmiştir. Bazı insanlar, bu fenomenin düşükleri ve kanseri açıklayabileceğini öne sürecek kadar ileri gittiler, ancak hiçbir bilimsel kanıt her iki bağlantıyı da desteklemiyor.
Bu gerçek mi?
Söylemesi zor.
Jeopatik stresi savunanlar bile çoğu insanın farkında olmadığı konusunda hemfikirdir. Bu sadece kanıtlamayı veya çürütmeyi oldukça zorlaştırmakla kalmaz, aynı zamanda etkilerinin ne kadar önemli olduğu sorusunu da beraberinde getirir.
Bu kadar çok sağlık sorunundan sorumlu bir fenomenin, önde gelen uzmanların dikkatini çekmesi ve daha tanınabilir kanıtlar üretmesi mantıklı olacaktır.
Yine de bazı uzmanlar, tek başına jeopatik stresin bu kadar çok soruna neden olabileceği konusunda şüphelerini dile getirdiler.
Dünya'nın elektromanyetik bir alanı var. Bununla birlikte, Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, düşük frekanslı elektromanyetizmaya maruz kalmanın, kanser ve kardiyovasküler hastalık gibi fiziksel kaygılardan anksiyete ve depresyon gibi akıl sağlığı sorunlarına kadar sağlık koşullarının gelişiminde herhangi bir rol oynadığına dair hiçbir kanıt yoktur.
Peki ya tüm bu çalışmalar?
Uzmanlar genellikle jeopatik stresin varlığını kabul etmese de, aksini öneren çalışmalar bulabilirsiniz. Ancak tüm çalışmalar eşit olarak yaratılmamıştır - ve jeopatik strese bakanların bazı büyük kusurları vardır.
örnek 1
2010 yılında yapılan bir çalışmada araştırmacılar, farklı yaşlarda 154 erkekten 20 dakika boyunca jeopatik stres bölgelerinde uzanmalarını istedi. Daha sonra kan basınçlarını ve kalp atış hızlarını ölçtüler ve nötr bir bölgede alınan ölçümlerle karşılaştırdılar.
Bu ölçümler, iki bölge arasında bazı farklılıklar gösterdi, ancak çoğu durumda fark çok küçüktü. Bu bulgulara dayanarak, araştırmacılar, bu jeopatik bölgelerin tipik vücut işlevi üzerinde bir miktar etkiye sahip olduğu sonucuna vardılar.
Bununla birlikte, bu çalışma küçük bir örneklem boyutuna sahipti ve bir kontrol grubundan bahsetmiyordu.
Bir kontrol grubu, bölgede yalan söylemeyen katılımcıları içerecektir. Test yaparken, hiçbir grup jeopatik bölgede olup olmadıklarını bilmeyecekti.
Kontrol grubunun olmaması, araştırmacıların kan basıncı ve kalp atış hızındaki değişiklikler için diğer potansiyel faktörleri hesaba katmasını zorlaştırıyor.
Araştırmacılar, jeopatik stres bölgelerinin potansiyel etkilerini test etmek için 20 dakikanın yeterli olmayabileceğini de belirttiler.
Örnek 2
2010'dan bir başka küçük çalışma, jeopatik bölgelerin refah ve iş performansı üzerindeki potansiyel etkisini araştırdı.
Araştırmacılar, 26 kişiye jeopatik bir stres bölgesinde ve yine belirlenmiş bir nötr bölgede bir dizi reaksiyon görevi verdi. Katılımcılar, deneyin her bölümünden sonra sağlıkları ile ilgili soruları cevapladılar.
Sonuçlar, jeopatik bölgenin katılımcıların görev performansını etkilemediğini gösteriyor. Araştırmacılar, katılımcıların anket cevaplarının jeopatik bölgede refahın azaldığını gösterdiğini not ettiler.
Bu çalışma hem randomize hem de körleştirilmiş olsa da, yukarıda bahsedilen küçük çalışmaya kıyasla oldukça küçüktü.
Örnek 3
2005'ten çok küçük bir randomize kontrollü çalışmada, araştırmacılar, hem jeopatik bölgede hem de nötr bölgede olmak üzere 52 katılımcıda farklı “parlama” seviyelerini tespit etmek için bir gaz deşarj görselleştirme (GDV) sistemi kullandı.
Katılımcılar jeopatik bölgede daha az ışıltı gösterdiler, bu da çalışma yazarlarının farklı bölgelerin katılımcıları farklı şekillerde etkilediği sonucuna varmalarına yol açtı.
Küçük örnek büyüklükleri ve diğer sınırlamaları olmasa bile, her çalışma, su arama yoluyla jeopatik stres bölgelerini tanımladı. Amerika Birleşik Devletleri Jeoloji Araştırması'na göre, su arama sırasında, bir kişi toprak altındaki mineralleri bulmak için içinde çatal bulunan bir çubuk veya çubuk kullanır.
Önemlisi, su arama, bilim tarafından desteklenmeyen bir uygulamadır. Dahası, bazı insanlar GDV cihazlarının bir kişinin aurasını yakalayabileceğine ve hastalık belirtilerini ortaya çıkarabileceğine inanırken, bilimsel araştırmalar herhangi bir kanıt bulamadı.
Önerinin gücünün uzun bir yol kat edebileceğini unutmayın. Evinizde bir sorun olduğunu düşündüğünüzde huzursuz ve stresli hissedebilirsiniz.
Bu tedirginlik, jeopatik stresin iddia edilen belirtilerine benzeyen çok gerçek sağlık sorunlarına - uyku sorunu ve anksiyete semptomları gibi - katkıda bulunabilir.
Yorgunluk, başka semptomları körükleyebilir ve yalnızca bir şeylerin yanlış olduğu inancını güçlendiren bir sıkıntı döngüsünü besleyebilir.
Evinizde endişeleniyorsanız
Çoğu kişi, tıbbi tedavi semptomlarını açıklayamadığında veya tedavi edemediğinde alternatif açıklamalara yönelir.
Kendinizi bitkin, hasta ve stresli hissederseniz ve sağlık uzmanınız belirli bir hastalığı teşhis etmediyse, nedenini bulmak ve biraz rahatlamak için her şeyi denemeye istekli olabilirsiniz. Bu tamamen anlaşılabilir bir durum.
Yine de, evinizin çevresinde pahalı tedaviler için enerji şifacılarına dönmenin ötesinde başka seçenekleriniz var.
Evinizdeki veya ofisinizdeki bir şeyin sağlığınızı etkilediğine inandığınızda, bu ipuçları olası nedenler hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olabilir.
Bir arkadaşla birkaç gün geçir
Evinizden biraz zaman ayırmak, gerçekten belirtilerinizin nedeni olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir. Belirtileriniz hemen düzelmeye başlarsa, bir tür evsel tehlike ile uğraşıyor olabilirsiniz.
Öte yandan, evinizden uzakta hala semptomlarınız varsa, altta yatan neden muhtemelen evinizle hiç ilgili değildir.
Soğuk algınlığı veya grip benzeri semptomlar iş yerinde ortaya çıkıyor ve hafta sonu veya diğer zaman dilimlerinde yok oluyor mu? Hasta bina sendromu (SBS) denen bir şeye sahip olabilirsiniz.
SBS, yorgunluk, konsantrasyon sorunu, baş ağrısı ve sinirlilik gibi çeşitli semptomları içerir - tüm semptomlar jeopatik strese atfedilir.
Bu durum devam ederse, sağlık uzmanınıza semptomlarınız hakkında bilgi verin, özellikle de başladıkları zaman ve kaybolduklarında. Semptomlarınızdan, olası nedenleri izlemenize yardımcı olabilecek iş yerindeki birine söyleyin.
Diğer ev tehlikelerini kontrol edin
Sorun hala evinizden kaynaklanıyorsa, açıklanamayan semptomları tetikleyebilecek diğer şeyleri kontrol edin, örneğin:
- kötü hava kalitesi
- kalıp
- nem
- zararlılar ve dışkıları
- pasif içicilik
- yanlış depolanmış temizlik ürünleri
- karbonmonoksit
Karbon monoksit zehirlenmesinin belirtileri, jeopatik stres belirtilerini yakından taklit edebilir. Şunları fark edebilirsiniz:
- kalıcı baş ağrıları
- zayıflık ve yorgunluk
- bilinç bulanıklığı, konfüzyon
- baş dönmesi ve mide bulantısı
- Bulanık görüş
Yüksek seviyelerde karbon monoksite maruz kalmak beyin hasarına ve ölüme neden olabilir, bu nedenle karbon monoksit detektörünüzdeki pili iki kez kontrol etmeniz her zaman akıllıca olacaktır. Dedektörünüz yoksa hemen alın.
Diğer stres kaynaklarını inceleyin
Stres, anksiyete ve depresyon aşağıdakiler de dahil olmak üzere fiziksel semptomlara katkıda bulunabilir:
- yorgunluk
- uyumakta zorluk
- baş ağrısı
Görevlere odaklanma sorunu, çeşitli akıl sağlığı endişelerinin bir başka yaygın belirtisidir.
Ruh haliniz hiçbir açıklama olmadan hızla değişiyor gibi görünebilir ve sıkıntınız başkalarıyla olan ilişkilerinize yayılabilir.
Herkes akıl sağlığı belirtilerini hemen fark etmez. Aşağıdakileri dikkate almak yardımcı olabilir:
- Yaşam değişiklikleri mi yaşıyorsunuz?
- Genelde zevk aldığınız şeyler hakkında heyecanlanmakta zorlanıyor musunuz?
- Hayat daha az tatmin edici görünüyor mu?
- İşiniz veya ilişkiniz yüzünden tükenmiş hissediyor musunuz?
- Sallayamayacağın büyük endişelerin var mı?
Bir terapistle konuşmak, sizi neyin rahatsız ettiğini biraz daha netleştirmenize yardımcı olabilir.
Bir profesyonel ile konuşun
Sürekli baş ağrısı ve yorgunluk, vücut ağrıları veya ruh hali değişiklikleri gibi geri gelmeye devam eden düzenli semptomlarınız varsa, bunları günlük bir kayıtta takip ederek başlayın.
Her şeyi yazın, alakalı görünmeyen şeyleri bile. Küçük semptomlar daha fazla ipucu sağlayabilir. Şunlara dikkat edin:
- semptomların şiddeti
- göründüklerinde
- gittiklerinde
Ardından, sağlık uzmanınızla konuşun ve sakladığınız notları onlara gösterin. Büyük resmi fark etmek için eğitilmiş bir tıp uzmanıyla konuşana kadar pek çok semptomun belirgin bir nedeni yoktur.
Alt çizgi
Jeopatik stres muhtemelen endişelenecek bir şey değildir, çünkü araştırmalar onun var olduğuna dair kesin bir kanıt bulamamıştır.
Yine de, kendinizi daha iyi hissettirecekse yatağınızı hareket ettirmenin, odanızı temizlemenin ve diğer mobilya parçalarını yeniden düzenlemenin hiçbir zararı yoktur.
Yaşam alanınızı açmak ve toz ve küf gibi potansiyel tehlikeleri ele almak, sağlığınızı iyileştirerek ve size yeni bir görünüm kazandırarak sağlığı geliştirebilir.
En iyi kısım? Tamamen ücretsizdir.
Crystal Raypole daha önce GoodTherapy için yazar ve editör olarak çalıştı. İlgi alanları arasında Asya dilleri ve edebiyatı, Japonca çeviri, yemek pişirme, doğa bilimleri, cinsiyet pozitifliği ve akıl sağlığı yer almaktadır. Özellikle, akıl sağlığı sorunları etrafındaki damgalanmayı azaltmaya yardımcı olmaya kendini adamıştır.
-and-menopause-whats-the-link.jpg)
