Yüzüstü Mastürbasyon (Travmatik Masturbatory Sendromu) Nedir?

Eğilimli mastürbasyon nedir?

Yüzüstü mastürbasyon nadirdir. Eğilimli mastürbasyon raporlarının çoğu, penisli erkeklere veya insanlara odaklanır.

Bu tür bir mastürbasyon, göğsünüze yüzüstü yattığınızda ve mastürbasyon yaptığınızda ortaya çıkar. Penisini bir şilteye, yastığa veya zemine doğru itebilirsiniz. Ayrıca penisini ve testislerini kapatıp ellerinize sokabilirsiniz.

Bazı araştırmalar, sık sık eğilimli mastürbasyonun cinsel işlev bozukluğuna ve diğer komplikasyonlara yol açabileceğini öne sürüyor. Bu olduğunda, travmatik masturbatory sendrom olarak bilinir.

Eğilimli mastürbasyonun vücudunuzu nasıl etkileyebileceği ve gerekirse daha doğal bir tekniği nasıl uygulayacağınız hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Yüzüstü mastürbasyon hissi nasıl etkileyebilir?

Yüzüstü mastürbasyonun yüzüstü pozisyonu penise büyük bir baskı uygular. Ayrıca penisin tabanında bulunan hayati sinirlere de baskı uygular.

Bu baskı, genellikle partner seks veya yüz yukarı mastürbasyon sırasında hissedilen hislerden daha yoğundur. Bu şekilde sık sık mastürbasyon yapmak, diğer hislerin etkilerini hafifletebilir.

Bu hem cinsiyeti hem de tipik mastürbasyonu daha az hoş hale getirebilir. Orgazm için beklediğiniz baskı veya hissi elde edemediğinizde, başka hiçbir şekilde orgazm olamayacağınızı fark edebilirsiniz.

Yüzüstü mastürbasyon cinsel işlevi nasıl etkileyebilir?

Sık sık eğilimli mastürbasyon, vücudunuzu uyarılma ve zevk için uyuşturabilir. Örneğin, ereksiyon olamadığınızı veya sürdüremediğinizi fark edebilirsiniz. Ön sevişme, oral seks veya delici seks yaparken bu olabilir.

Nihayetinde, sık sık eğilimli mastürbasyon, diğer seks ve mastürbasyon biçimlerinden orgazma ulaşmada tam bir yetersizliğe neden olabilir. Gecikmiş bir orgazm da mümkündür. Bu, orgazma ulaşmak istediğinizden veya beklemeniz gerekenden çok daha uzun sürdüğünüzde olur. Başka cinsel işlev bozuklukları da ortaya çıkabilir.

Zihinsel ve duygusal unsurlar, cinsel işlevi ve orgazm olma becerinizi etkileyebilir. Ara sıra ereksiyon veya orgazm olamıyorsanız, ileride yetenekleriniz hakkında endişelenmeye başlayabilirsiniz. Bu, performansınızı etkileyebilir ve daha büyük işlev bozukluğuna neden olabilir.

Ya penisin yoksa?

Eğilimli mastürbasyonla ilgili çoğu açıklama penislere atıfta bulunsa da, eğilimli vajinal veya klitoral mastürbasyon da mümkündür.

Bu tür eğilimli mastürbasyonun da olumsuz etkileri olabilir. Klitoris üzerindeki artan baskı, vajinal veya oral cinsiyetten gelen hisleri daha az hoş hale getirebilir. Hatta el stimülasyonundan kaynaklanan baskının orgazma ulaşmak için yeterli olmadığını fark edebilirsiniz.

Yüzüstü mastürbasyon, penisli kişilerde daha yaygın olabilir çünkü genital bölge çoğunlukla vücudun dışındadır. Bu, yüzüstü pozisyonda manipüle etmeyi kolaylaştırır. Anatomideki bu farklılık, neden daha az kadının bu tür mastürbasyonla ilgili sorunları bildirdiğini açıklayabilir.

Eğilimli mastürbasyonun cinsel sağlığınızı etkiliyor olabileceğine dair işaretler

Yüzüstü mastürbasyonun herhangi bir cinsel sağlık sorunundan sorumlu olduğu açık değildir. Tercih ettiğiniz mastürbasyon türü ne olursa olsun cinsel işlev sorunları olabilir.

Bununla birlikte, bazı raporlar yüzüstü mastürbasyonun cinsel sağlığınızı etkileyebileceğini öne sürmektedir. Bu, özellikle bu şekilde mastürbasyon yapan kişilerde doğru olabilir.

Ne yazık ki, yüzüstü mastürbasyon için çok az araştırma var. Çoğu çalışma anekdot raporlarına dayanmaktadır.

Yüzüstü mastürbasyon, aşağıdaki durumlarda cinsel sağlığınızı etkiliyor olabilir:

• Başka türlü orgazm olamaz. Bu tür bir mastürbasyonla sadece orgazm olabiliyorsan, doktoruna veya bir seks terapistine danışmak isteyebilirsin. Tipik mastürbasyon birkaç pozisyonda mümkün olmalıdır.
• Diğer cinsel aktivitelerden kaçının. Cinsel ilişkiden veya diğer cinsel aktivitelerden kaçarsanız, eğilimli mastürbasyon cinsel sağlığınızı etkiliyor olabilir. Sağlıklı cinsel işlev tipik olarak birden çok etkinliği içerir.
• Bir ereksiyonu sürdüremez. Bir ereksiyon elde etme veya sürdürme zorluğu her zaman bir endişe kaynağıdır. Yüzüstü mastürbasyon, sertleşme veya sert kalma yeteneğinizi etkileyebilir.
• Gecikmiş orgazm yaşayın. Vajinal, anal veya oral seks sizi yüzükoyun mastürbasyonla aynı sürede orgazma götürmüyorsa ve sizi rahatsız ediyorsa bir sorun olabilir. Yüzüstü mastürbasyona bağlı his kaybı, orgazmı daha da zorlaştırabilir.

Ne yapabilirsin

Yüz üstü yatarken sık sık mastürbasyon yapıyorsanız ve cinsel sağlığınızla ilgili endişeleriniz varsa, doktorunuzla konuşun. Doğrudan sizinle çalışabilirler veya sizi bir seks terapistine yönlendirebilirler.

Birlikte, siz ve sağlayıcınız komplikasyon riskinizi azaltmak için bir bakım planı geliştirebilirsiniz. Bakım planınız aşağıdaki adımları içerebilir:

1. Bu tür mastürbasyondan kaçının

Soğuk hindiye gidin ve bir süre tamamen mastürbasyon yapmaktan vazgeçin. Bir hafta minimum bir öneridir. Üç hafta veya daha uzun süre hedeflemek isteyebilirsiniz.

Bu “ara”, his beklentilerinizi sıfırlamanıza yardımcı olabilir. Onları daha normal bir seviyeye getirmeye yardımcı olabilir. Bu, tipik mastürbasyonun yanı sıra diğer cinsel aktivite türlerini daha zevkli hale getirmeye yardımcı olabilir.

2. Genel mastürbasyon sıklığını azaltın

Bir raporda, cinsel işlev bozukluğu bildiren insanlar yıllarca her gün mastürbasyon yaptılar. Tekrarlanan, sık mastürbasyon sizi daha az hassas hale getirebilir. Her hafta mastürbasyon yapmaktan kaçınmak veya sayısını azaltmak cinsel işlevi iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Şu anda her gün mastürbasyon yapıyorsanız, haftada iki veya üç kereden fazla kesmeyin. Alışkanlığı bırakmaya başladığınızda daha az sıklıkla yardımcı olabilir.

Ne sıklıkta mastürbasyon yaptığınızı azaltmak, cinsel gerginliğin oluşmasına da yardımcı olabilir ve bu da daha sonra daha fazla tatmin sağlayabilir.

İki ila üç ay sonra dilerseniz sıklığı artırabilirsiniz. Ancak, kendinizi yüzüstü mastürbasyona geri döndüğünüzü fark ederseniz, bu uygulamayı yeniden başlatın.

3. Mastürbasyon yaptığınızda, vücudunuzun diğer uyarılma türlerine yanıt vermesini sağlamak için tekniği değiştirin.

Vücudunuzu diğer uyarılma ve mastürbasyon biçimlerine yanıt vermesi için yeniden eğitebilirsiniz. Bu biraz zaman alabilir, ancak olası komplikasyon riskinizi azaltabilirseniz çabaya değecektir.

Elinizde yüz yukarı mastürbasyon yapmayı deneyin. Bu, mastürbasyon için çok tipik bir pozisyondur. İtme hareketini tercih ederseniz, elinizi hareket ettirmek yerine penisinizin elinize girip çıkması için kalçalarınızı hareket ettirebilirsiniz.

Bir vibratör kullanarak da keşfedebilirsiniz. Bu yöntem, tek başına bir elden daha fazla his sunabilir. Kayganlaştırıcıyla mastürbasyon yapmayı dene ya da normalde yapıyorsan kullanma.

Bu stratejinin amacı, vücudunuzun başka bir mastürbasyon tekniğine alışmasını önlemektir. Bonus olarak, mastürbasyon yapmaktan hoşlandığınız birkaç yolu bulmaya başlayabilirsiniz, bu da eğilimli mastürbasyonu bırakmayı kolaylaştırabilir.

Görünüm nedir?

Mastürbasyon, tekrardan doğan bir alışkanlıktır. Mastürbasyon aynı zamanda cinselliğin sağlıklı, zevkli ve eğlenceli bir parçasıdır. Bir sorun haline gelirse, onu düzeltmenin yollarını bulabilir ve bu faaliyetle daha sağlıklı bir ilişki geliştirebilirsiniz.

Bir partneriniz varsa ve bu sürecin samimiyet üzerindeki etkisi konusunda endişeleniyorsanız, anahtar açık olmaktır. Partnerinizle endişeniz hakkında konuşun. Nasıl hissettiğinizi ve nasıl yardım aradığınızı ifade edin. Siz ve eşiniz, sizi rahat ettirecek farklı teknikler bulmak için birlikte çalışabilirsiniz.

Yüzüstü mastürbasyon yapmayı bırakmak ve başka teknikler bulmak mümkündür - bu sadece zaman ve çaba gerektirir. Kendinize karşı sabırlı olun ve ilerlemeniz hakkında doktorunuzla açık bir iletişim hattına sahip olun.