Seramid nedir?
Seramidler, lipit adı verilen bir yağ asidi sınıfıdır. Doğal olarak cilt hücrelerinde bulunurlar ve cildin dış tabakasının (epidermis) yaklaşık yüzde 50'sini oluştururlar.
Seramidler, beyin ve sinir sistemi gelişimindeki rolleriyle tanınmakla birlikte, potansiyel cilt sağlığı yararları nedeniyle cilt bakımı dünyasında büyük ilgi gördüler. Diğer kozmetik kullanımlar arasında şampuanlar, deodorantlar ve makyaj bulunur.
Cildinizin nasıl fayda sağlayacağını, doğru ürünleri nasıl seçeceğinizi ve daha fazlasını keşfetmek için okumaya devam edin.
Cildin için ne yapıyorlar?
Seramidler, hücresel işlevi desteklemek için diğer önemli moleküllerle bağlantı kuran uzun zincirli yağ asitlerinden oluşur.
Seramidler, geçirgenliği önlemek için bir bariyer oluşturmaya yardımcı olur. Bu, nemi cildinize hapsederek kuruluğu ve tahrişi önlemeye yardımcı olur. Ayrıca epiderminizi çevresel hasarlardan korumaya da yardımcı olabilir.
Bu faydaların yaşlanmayı geciktirici etkileri olabilir. İnce çizgiler ve kırışıklıklar genellikle cilt kuruduğunda daha belirgindir. Nemi hapsetmek, görünümlerini en aza indirebilir.
Cildim zaten seramidlerden oluşuyorsa neden cilt bakımında da kullanılsınlar?
İnsan cildi doğal olarak seramidlerden oluşsa da bu yağ asitleri zamanla kaybolur. Bu donuk ve kuru cilde neden olabilir. Cildinize ekstra seramid ekleyerek bu etkileri en aza indirebilirsiniz.
Eklenen seramidlerden hangi cilt tipleri ve koşulları fayda sağlar?
Cildinizin doğal olarak oluşan seramid seviyelerinin, altta yatan belirli cilt rahatsızlıkları geliştirme riskinizle ilgili olup olmadığı açık değildir. Bununla birlikte, araştırmalar egzama veya sedef hastalığı olan kişilerin ciltlerinde daha az seramid bulunduğunu göstermektedir.
Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, seramid içeren cilt bakım ürünlerini kullanmanın ilgili tahrişi yatıştırmaya yardımcı olabileceğine ve belirli kuru cilt vakalarına ek bir bariyer sağlayabileceğine inanmak için nedenler vardır.
Olgun bir cildiniz varsa ek seramidlerden de yararlanabilirsiniz.
Cilt ürünleri seramid gıdalar veya takviyelerden daha mı tercih edilir?
Bunun net bir cevabı yok. Bazı cilt rahatsızlıklarına sahip kişilerin, altta yatan durumu içten dışa doğru tedavi ettikleri için seramid takviyelerinden yararlanma olasılığı daha yüksektir. Seramid içeren topikal ürünler kuru, yaşlanan ciltler için daha uygun olabilir.
Seramid ürünleri türleri ve rutinleri
Ürün seçiminiz cilt tipinize bağlı olacaktır. Örneğin, kuru cildiniz varsa, seramid içeren bir krem düşünün. Kremler ve merhemler daha fazla nem içerir ve losyonlardan daha az tahriş edici olabilir.
Cilt bakımı rutininize tam olarak nerede seramid ekleyeceğiniz, kullandığınız ürünün türüne bağlıdır.
Kremler ve nemlendiriciler gece son adım olarak veya sabah güneş kremi uygulamadan hemen önce kullanılır. Duş veya banyodan hemen sonra uygulandıklarında nemi hapsedmede de iyi çalışırlar.
Seramidler ayrıca bazı cilt temizleyicilerinde de mevcuttur. Bunlar günde iki kez kullanılır.
Ambalaj neden önemlidir?
Seramidler söz konusu olduğunda, tüm ürün ambalajları eşit oluşturulmaz.
Opak, hava geçirmez şişe ve tüplerdeki ürünleri arayın. Kavanozlar ve benzeri ambalajlar, her kullanımda ürünün büyük kısmını ışığa ve havaya maruz bırakır. Bu maruz kalma, ürünü zaman içinde etkisiz hale getirebilir.
Ayrıca ürünün son kullanma tarihlerine de dikkat edin.
Ürün seçerken nelere dikkat etmeliyim?
Piyasada birden fazla tür seramid mevcuttur.
Kuru, tahriş olmuş cildi iyileştirecek bir ürün arıyorsanız, seramid 1, 3 veya 6-II içeren bir ürün arayabilirsiniz. Seramidler 2 ve 3, yüz ve boyun için tasarlanmış ürünlerde yaygın olarak kullanılmaktadır.
Seramid, ürünlerde sfingozin olarak da görünebilir. Bu, moleküllerinden biri olarak seramidi içeren bir amino asit zinciridir.
Sentetik ve doğal seramidler arasındaki fark nedir?
Tek "doğal" seramidler, zaten cildinizde bulunanlardır.
Çoğu cilt bakım ürünündeki seramidler sentetik olarak yapılır. Bu, kalite veya etkinlik açısından pek bir fark yaratmaz. Seramidler yenilendiği sürece cildiniz bundan faydalanabilir.
Cildinizde seramid üretimini tetiklemenin daha "doğal" bir yolunu arıyorsanız, diyetinize sağlıklı yağlar eklemeyi düşünün. Seramidler ayrıca şuralarda da bulunabilir:
- tatlı patatesler
- soya
- buğday
- pirinç
- Mısır
Maksimum etki için seramidler diğer cilt bakımı bileşenleriyle birleştirilebilir mi?
Seramidleri diğer cilt bakımı bileşenleriyle birlikte kullanmak, istediğiniz sonuçları daha iyi elde etmenize yardımcı olabilir. Maksimum fayda için, aşağıdakiler gibi malzemelerle onarıcı ürünler arayın:
- antioksidanlar
- peptidler
- retinol
Yan etki riski var mı?
Topikal seramidler genellikle güvenli kabul edilir. Olumsuz tepkileri belgeleyen herhangi bir araştırma veya rapor olmamasına rağmen, cildinizin nasıl tepki vereceğini belirlemek için her zaman bir yama testi yapın.
Bunu yapmak için:
- Ön kolunuzun iç kısmına kuruş büyüklüğünde bir miktar ürün uygulayın.
- 24 saat bekleyin.
- Kızarıklık, kaşıntı veya başka bir tahriş yaşamaya başlarsanız, etkilenen bölgeyi yıkayın ve kullanmayı bırakın.
- Herhangi bir yan etki geliştirmezseniz, ürünün başka bir yerde uygulanması güvenli olmalıdır.
Ne gibi sonuçlar bekleyebilirsiniz?
Herhangi bir yeni cilt bakım ürünü gibi, seramidler de tam etkilerini ortaya çıkarmak için zaman alabilir.
Kremler ve losyonların anında nemlendirici etkisi olabilmesine rağmen, yaşlanma karşıtı görünümün ortaya çıkması haftalar alabilir. Her şey cilt hücresi devir hızınıza bağlıdır. Sürekli kullanımdan sonra üç ila altı ay içinde daha sıkı ve pürüzsüz bir cilt fark etmeye başlayabilirsiniz.
Saç için seramidler ne olacak?
Seramidler ayrıca bazen şampuanlara ve saç kremlerine eklenir. Besin maddelerini hapsederek ve genel saç şaftını güçlendiren bir bakım maddesi görevi görürler.
Saçınız aşırı derecede kuru veya hasar görmüşse, seramid saç ürünleri genel görünümünü geri kazanmaya yardımcı olabilir.
Alt çizgi
Seramid cilt bakım ürünleri, cildinizin doğal seramid üretimini desteklemeye yardımcı olabilir.
Öncelikle nemi geri kazanmaya ve tahrişi en aza indirmeye yardımcı olmak için kullanılırlar. Egzama ve sedef hastalığının tedavisinde de rolleri olabilir.
Altta yatan bir cilt rahatsızlığını yatıştırmak için seramid kullanmak istiyorsanız, kullanmadan önce doktorunuzla veya başka bir sağlık uzmanıyla konuşun. Sorularınıza cevap verebilirler ve size ürün seçimi veya alternatif seçenekler konusunda tavsiyelerde bulunabilirler.
.jpg)