Kim, on iki yıl önce 40 yaşındayken yerel bir hastanede acil servis hemşiresi olarak çalışıyordu. 16 yıldır hemşirelik yapıyordu. İş için evden çıkmak üzereydi ama yukarıda bir şeyi unutmuştu. Merdivenlerin tepesine çıktığında nefesini tutamadı. Kim bunun garip olduğunu düşündü ama başından savdı. 12 saatlik bir vardiyayı çekmek için işe gitti.
İş yerinde vardiya raporunun değiştirilmesi sırasında Kim hastalandı. Nefes darlığı ve göğsünde çarpıntı vardı. Bayılacakmış gibi hissetti. İş arkadaşları ona bir sedyeye kadar yardım ettiler. Acil servis hemşiresi hasta olmuştu.
Bir çalışmadan sonra, Kim'e birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcısını (PCP) takip etmesi önerildi. PCP'ye son zamanlarda merdiven çıkarken nasıl nefes almakta zorlandığını ve ayak bileklerinde hafif bir şişlik olduğunu anlattı.
PCP'si onu, bir koşu bandı stres testi ve bir ekokardiyogram dahil olmak üzere bir dizi test sipariş eden bir kardiyoloğa yönlendirdi. Her iki testte de başarısız oldu. Nefes darlığı olduğu için koşu bandı testini bile tamamlayamadı.
Testten sonra, kardiyolog Kim'e konjestif kalp yetmezliği olduğunu söyledi. Konjestif kalp yetmezliği, kalbin vücudun ihtiyaçlarını karşılamak için etkili bir şekilde pompalayamamasıdır. Bu, nefes darlığı, yorgunluk, ayak bileği şişmesi ve hatta öksürük gibi semptomlarla sonuçlanır.
İlk başta Kim, kardiyoloğun hatalı olduğuna ikna olmuştu. Başka sağlık sorunu yoktu ve düzenli olarak spor yapıyordu.
Test sonuçlarını görünce inanamayarak ağladı. Her atışta kalbi terk eden kan yüzdesi olan ejeksiyon fraksiyonu (EF) sadece yüzde 20 idi. Sağlıklı bir oran yüzde 55 veya daha yüksektir.
Kim'in teşhisini paylaştığı ilk kişi, en yakın arkadaşı ve ikiz kız kardeşi Shaun'du.
İkisi de kıdemli hemşireler, Kim’in teşhisinin genetik bir bileşeni olabileceğini anladılar, bu yüzden Shaun test yaptırmaya gitti. Üç hafta sonra, Shaun'a ayrıca yüzde 30'luk bir EF ile konjestif kalp yetmezliği teşhisi kondu.
Her gün ilaç almayı da içeren kalp yetmezliğini yönetmek için yaşam tarzı düzenlemeleri yapmaya başladılar. Yeni bir normal öğrenmeleri gerekiyordu. Eski benliklerinin yasını tuttular ama büyük ölçüde Tanrı'ya olan inançlarına ve yaşamları için O'nun planına bel bağladılar.
Diyetinizde değişiklik yapmak zordur. Kim ve Shaun, yemekleri, özellikle deniz ürünlerini ve tuz ürünlerini kesinlikle severler. Diyetlerinden tuzu çıkarmak, yaşam tarzı değişikliklerinin büyük bir parçasıydı. Pratik yaptıkça taze sebze ve otlarla yemek pişirmenin tadını çıkarmayı öğrendiler.
Kalbinizi güçlü tutmak için haftada en az üç veya dört kez egzersiz yapmak da önemlidir. Kim ve Shaun spor salonuna gitme konusunda hiçbir zaman büyük olmadılar, ancak dans etmeyi seviyorlar - özellikle en sevdikleri grup New Edition'ın şarkılarında.
Kim ve Shaun, yolculuklarında onları desteklemek için harika bir aile ve arkadaş çevresi olduğu için şanslılar. Sosyal desteğe sahip olmak, olumlu bir tutum sergilemenize yardımcı olabilir. Sizi sosyal sahnede meşgul ve aktif tutan arkadaşlara sahip olmak da iyidir.
Kim ve Shaun, aynı zamanda kalp yetmezliği ile yaşayan başkalarına yardım etmek için hikayelerini paylaşmanın önemli olduğunu düşünüyor.
Bu amaçla, Amerikan Kalp Derneği ile Ulusal Kalp Derneği Elçileri oldular. Ayrıca hikayelerini GDavis Productions aracılığıyla konjestif kalp yetmezliği ile yaşadıkları yolculukları anlatan "Sisters at Heart" adlı oyunda paylaşabildiler.
Kim ve Shaun, çalışmaları aracılığıyla başkalarına, eğer iyi yönetilirse kalp yetmezliğiyle sağlıklı ve mutlu bir hayat yaşayabileceklerini göstermek ister.
Kalp yetmezliği yolculuğunuzda öğreneceğiniz birçok önemli şey var. Doktorunuzla konuşurken asla soru sormaktan korkmayın. Ne kadar çok bilirseniz, kalp yetmezliğinizi o kadar iyi yönetebilirsiniz.
Sayılarınızı bilin (kan basıncı, kolesterol, kan şekeri ve vücut kitle indeksi). Herhangi bir laboratuvar sonucundan haberdar olun, ilaçlarınızı alın ve doktorunuzun emrettiği tüm testleri tamamlayın (ve sonuçları anladığınızdan emin olun).
Vücudunuzla uyum sağlayın. Bir şeyin farklı veya yanlış olduğunu hissederseniz, doktorunuzu bunun farkına varın. Cevap alana kadar itmeye devam edin. En iyi savunucunuz olun. Ve en önemlisi, asla pes etmeyin.
Kimberly Ketter, bir yetişkin / geriatrik hemşire pratisyeni ve sertifikalı bir diyabet eğitimcisidir. Lisans derecesini Old Dominion Üniversitesi'nden aldı ve Walden Üniversitesi'nde hemşirelik alanında Master of Science'ı kazandı. Shaun Rivers, ileri düzey bir diyabet klinik hemşiresi uzmanıdır. Hemşirelik alanında Old Dominion Üniversitesi'nden Lisans Diploması aldı. Capella Üniversitesi'nden hemşirelik alanında Master of Science'ı kazandı. Tek yumurta ikizleri ve iş ortakları olarak, Virginia, Petersburg'da bir diyabet sağlık merkezi olan Case Management Associates, LLC'nin ortak sahibi ve işletmecisi. Bu, diyabetle yaşayan kişilerin durumlarını yönetmelerine yardımcı olmak için bütünsel bir yaklaşım kullanan, hemşireye ait ve işletilen bir kliniktir. Kimberly ve Shaun, hem konjestif kalp yetmezliğinden kurtulan 12 yıldır hem de Amerikan Kalp Derneği'nin (AHA) Kalp Yetmezliği Elçileri olarak gönüllüler. Kimberly ve Shaun, bir mesajla oyunlar üreten bir sahne prodüksiyon şirketi olan Gdavis Productions'ın danışmanları ve ortaklarıdır. Şu anda konjestif kalp yetmezliği ile yaşadıkları yolculuklara dayanan yeni oyunları "Sisters at Heart" ı geziyorlar. Eğlendirmek, ilham vermek ve eğitmek onların amacıdır.
