Hepatit C Tartışma Rehberi: Sevdiklerinizle Nasıl Konuşulur

Önem verdiğiniz birine hepatit C teşhisi konduysa, ne söyleyeceğinizi veya ona nasıl yardım edeceğinizi bilemeyebilirsiniz.

Sevdiklerinize nasıl hissettiğini sormak için zaman ayırmak, başlamak için iyi bir yerdir. Teşhis ve destek ihtiyaçları hakkında bir sohbete başlamanıza yardımcı olacak bazı ipuçları.

Her şey için doğru bir zaman vardır

Sevdiklerinizle nasıl oldukları hakkında konuşmak veya onlara nasıl yardımcı olabileceğinizi sormak istiyorsanız, zamanlamanın doğru olduğundan emin olun.

Örneğin, insanlarla dolu bir odada birlikte duruyorsanız, daha özel bir an beklemek isteyebilirsiniz. Konuşabilmek için onlardan sizinle bire bir zaman geçirmelerini isteyebilirsiniz.

Sohbeti rahat bir ortamda yapmak yardımcı olabilir. Dikkatiniz dağılmadan birbirinizi dinleyebileceğiniz sessiz bir yere oturun.

Yakından dinleyin

Sevdiğiniz birinin hepatit C'ye sahip olduğunu öğrenmek pek çok duygu uyandırabilir. Örneğin, şaşırmış, üzülmüş veya kafanız karışmış hissedebilirsiniz.

Hemen tepki vermek yerine, haberleri işlemek için kendinize biraz zaman ayırmaya çalışın. Sevdiklerinizin size söylediklerini yakından dinleyin. Sonra derin bir nefes alın ve nasıl tepki vereceğinizi düşünün.

Şöyle diyerek başlayabilirsiniz: "Bana sağlıkla ilgili endişelerinizi anlatmanıza sevindim ve dinlemeye ve yardım etmeye hazırım."

Negatife odaklanmayın

Sevdiğiniz kişi teşhisi konusunda korkabilir. Onlara güven verecek birine ihtiyaçları olabilir. Olumlu duygusal destek için sizi arıyor olabilirler.

Hepatit C'nin olumsuz yanlarına veya tehlikelerine işaret etmek yerine, durumun tedavi edilebilir olduğunu vurgulayın. Bunu aşmak için gerekenlere sahip olduklarından emin olun.

"Korkuyorum" veya "Kendime çok kızgınım" gibi bir şey söylerlerse, duygularını kabul edin. O zaman onlara umut ve yardım sunmaya çalışın.

Tedaviye hazırlanmalarına yardımcı olun

Çok da uzak olmayan bir geçmişte, hepatit C iyileştirilemezdi, ancak artık tedavi edilmesine ve potansiyel olarak iyileştirilmesine yardımcı olacak birçok tedavi mevcuttur.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, mevcut tedaviler kronik hepatit C enfeksiyonlarının yüzde 90'ından fazlasını iyileştiriyor. Daha yeni tedaviler ayrıca eski tedavi yaklaşımlarından daha az yan etkiye neden olur.

Sevdikleriniz, hepatit C için antiviral tedaviye başlamak için hazırlanırken, tedavi süreciyle ilgili endişelerini sempatik bir kulakla dinlemeye çalışın. Ardından, potansiyel yan etkiler de dahil olmak üzere tedavinin zorluklarıyla başa çıkma yetenekleri konusunda onlara güvence verin.

Örneğin, sevdiğiniz kişiye "Çözüm bulmak için yeterince güçlü olduğunuzu biliyorum ve bunun üstesinden geleceksiniz" demeyi düşünün.

Sempati önerin

Kronik hepatit C, yorgunluk, vücut ağrısı, beyin sisi ve konsantrasyon güçlüğü gibi semptomlara neden olabilir. Sevdiklerinizin fiziksel, zihinsel ve sosyal refahını etkileyebilir.

Teşhisi sizi de etkileyebilir. Ancak onlarla durumları hakkında konuştuğunuzda, sizin yerine onlara odaklanmaya çalışın.

Onları rahatlatacak veya ikna edecek kelimeleri bulmakta zorlanıyorsanız, basit hareketler sempati ve desteğinizi aktarmanıza yardımcı olabilir.

Örneğin, onlar konuşurken gülümsemeyi, başınızı sallamayı veya onlara doğru eğilmeyi deneyin. Bu, aktif olarak dinlediğinizi bilmelerini ve önemsediğinizi göstermelerini sağlayabilir.

Bazen sevdikleriniz hepatit C veya bu durumun onları nasıl etkilediği hakkında konuşmak istemeyebilir. İsterlerse onlara alan ve mahremiyet sağlamak önemlidir.

Bilgi aramak

Hepatit C teşhisini ilk aldığımda, hakkında daha fazla şey öğrenene kadar kendimi kirli ve utanmış hissettiğimi hatırlıyorum.

Hepatit C ile ilgili pek çok efsane ve yanlış kanı vardır. Durum hakkında kendinizi eğitmek, durum hakkında daha fazla bilgi edinmenize ve sahip olabileceğiniz tüm yanlış anlamaları çürütmenize yardımcı olabilir.

Bu, sevdiklerinizin neler yaşadığını ve bu süreç boyunca onu nasıl destekleyebileceğinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir.

Bir tıbbi kurumdan ipuçları ve istatistikler içeren broşürler istemeyi düşünün. Hepatit C hakkında daha fazla bilgi edinmek için saygın hasta kuruluşlarının web sitelerine de göz atabilirsiniz.

Bir yardım eli uzatın

Kişisel deneyimlerden bahsetmişken, hepatit C tedavisi sırasında arkadaşlarımın ve ailemin bana destek olması bir dünya fark yarattı.

Yiyecekleri aldılar, ara sıra yemek pişirdiler ve beni doktora götürdüler. Ayrıca benimle film izleyerek, benimle yürüyüşe çıkarak ve ziyarete zaman ayırarak moralimi yüksek tuttular.

Sevdiklerinize nasıl yardımcı olabileceğinizi sormayı düşünün. Ayrıca onlara işlerinde, ev işlerinde veya diğer görevlerinde yardımcı olmayı teklif edebilirsiniz.

Sadece onlarla zaman geçirmek de morallerini yükseltmeye yardımcı olabilir.

Başlamalarına yardımcı olun

Birisi hepatit C teşhisi aldığında, ilk başta bunaltıcı veya kafa karıştırıcı olabilir. Sevdiklerinizin tedavi seçeneklerini öğrenmesi ve sonraki adımlarını bulması biraz zaman alabilir.

Doktorları için bir dizi soru, sağlık sigortası sağlayıcıları için sorular veya tedavilerini başlatmaları için tamamlamaları gereken görevler hakkında beyin fırtınası yapmalarına yardımcı olabilirsiniz. Başlamalarına nasıl yardımcı olabileceğinizi sorun.

Götürmek

Birisi size hepatit C teşhisini anlatmayı seçtiğinde, bu bir güven işaretidir.

Endişelerini dinleyerek, güven vererek ve günlük işlerinde veya tedavilerinin yönlerinde onlara yardım etmeyi teklif ederek onlara destek olabilirsiniz. Kendilerini üzgün, korkmuş veya utanç verici hissetmelerine neden olabilecek sözcükleri kullanmaktan kaçınmaya çalışın ve ihtiyaç duyduklarında onlara boşluk verin.

Sempatik bir kulak, cesaret verici sözler ve diğer destekler, sevdiklerinizin iyileşme yolunda doğru yönde başlamasına yardımcı olabilir.

Karen Hoyt hızlı yürüyen, titreyen bir karaciğer hastalığı hastası savunucusudur. Oklahoma'daki Arkansas Nehri'nde yaşıyor ve blogunda cesaretlendirmeyi paylaşıyor.