Potasyum Seviyenizi Nasıl Düşürürsünüz?

Genel Bakış

Hiperkalemi, kanınızdaki potasyum seviyelerinin çok yüksek olduğu anlamına gelir.

Yüksek potasyum en çok kronik böbrek hastalığı (KBH) olan kişilerde görülür. Bunun nedeni, fazla potasyum ve tuz gibi diğer elektrolitlerin atılmasından böbreklerin sorumlu olmasıdır.

Hiperkaleminin diğer nedenleri arasında şunlar bulunur:

• metabolik asidoz
• travma
• bazı ilaçlar

Hiperkaleminin genellikle herhangi bir semptomu yoktur.

Potasyum seviyenizi öğrenmek için sağlık uzmanınız bir kan testi isteyecektir. Ulusal Böbrek Vakfı'na göre, 5 mmol / L'den yüksek bir kan potasyum seviyesi hiperkalemiyi gösterir.

Tedavi edilmeyen hiperkalemi yaşamı tehdit edebilir ve düzensiz kalp atışlarına ve hatta kalp yetmezliğine neden olabilir.

Sağlık uzmanınızın tavsiyelerine uymanız ve potasyum seviyenizi düşürmek için adımlar atmanız önemlidir.

Tedaviniz şunlara bağlı olacaktır:

• hiperkaleminiz ne kadar şiddetli
• ne kadar çabuk oluyor
• buna ne sebep oluyor

İşte kan potasyum seviyenizi düşürmenin birkaç yolu.

Akut hiperkalemi tedavisi

Akut hiperkalemi, birkaç saat veya bir gün içinde gelişir. Hastanede tedavi gerektiren tıbbi bir acil durumdur.

Hastanede, doktorlarınız ve hemşireleriniz kalbinizi izlemek için bir elektrokardiyogram da dahil olmak üzere testler yapacaklar.

Tedaviniz, hiperkaleminizin nedenine ve ciddiyetine bağlı olacaktır. Bu, potasyum bağlayıcılar, diüretikler veya ciddi vakalarda diyaliz ile kanınızdan potasyumun çıkarılmasını içerebilir.

Tedavi ayrıca intravenöz insülin artı glikoz, albuterol ve sodyum bikarbonat kombinasyonunun kullanılmasını içerebilir. Bu, potasyumun kanınızdan hücrelerinize taşınmasına yardımcı olur.

Ayrıca, kanınızda çok fazla asit olduğunda ortaya çıkan ve KBH ile ilişkili başka bir yaygın durum olan metabolik asidozu tedavi edebilir.

Kronik hiperkalemi tedavisi

Haftalar veya aylar boyunca gelişen kronik hiperkalemi, genellikle hastane dışında yönetilebilir.

Kronik hiperkalemiyi tedavi etmek genellikle diyetinizde değişiklikler, ilaçlarınızda değişiklikler veya potasyum bağlayıcılar gibi bir ilaca başlamayı içerir.

Siz ve sağlık uzmanınız potasyum seviyenizi de dikkatlice izleyeceksiniz.

İlaç türleri

Diüretikler ve potasyum bağlayıcılar, hiperkalemiyi tedavi edebilen iki yaygın ilaç türüdür.

Diüretikler

Diüretikler su, sodyum ve potasyum gibi diğer elektrolitlerin vücuttan dışarı akışını artırır. Hem akut hem de kronik hiperkalemi tedavisinin ortak bir parçasıdırlar. Diüretikler şişliği azaltabilir ve kan basıncını düşürebilir, ancak aynı zamanda dehidrasyona ve diğer yan etkilere de neden olabilirler.

Potasyum bağlayıcılar

Potasyum bağlayıcılar, vücudunuzun bağırsak hareketleri yoluyla attığı potasyum miktarını artırarak hiperkalemiyi tedavi etmeye çalışır.

Doktorunuzun reçete edebileceği birkaç potasyum bağlayıcı türü vardır, örneğin:

• sodyum polistiren sülfonat (SPS)
• kalsiyum polistiren sülfonat (CPS)
• patiromer (Veltassa)
• sodyum zirkonyum siklosilikat (Lokelma)

Patiromer ve sodyum zirkonyum siklosilikat, hiperkalemi için nispeten yeni iki tedavidir. Bunların her ikisi de, hiperkalemiye yol açabilecek belirli ilaçların sürekli kullanımına olanak sağladıkları için, kalp hastalığı veya diyabet hastaları için özellikle etkili seçenekler olabilir.

İlaçları değiştirme

Bazı ilaçlar bazen hiperkalemiye neden olabilir. Renin-anjiyotensin-aldosteron sistemi (RAAS) inhibitörleri olarak bilinen yüksek tansiyon ilaçları bazen yüksek potasyum seviyelerine yol açabilir.

Hiperkalemiyle ilişkili diğer ilaçlar şunları içerir:

• steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler)
• yüksek tansiyon için beta blokerler
• heparin, bir kan inceltici
• immünosupresif tedavi için kalsinörin inhibitörleri

Potasyum takviyesi almak da yüksek potasyum seviyelerine yol açabilir.

Hiperkaleminizin nedenini belirlemenize yardımcı olmak için aldığınız tüm ilaçlar ve takviyeler hakkında sağlık uzmanlarınızla konuşmak önemlidir.

Bu aynı zamanda potasyumunuzu düşürmek için doğru tavsiyelerde bulunmalarına da izin verecektir.

Hiperkaleminiz şu anda aldığınız bir ilaçtan kaynaklanıyorsa, sağlık uzmanınız bu ilacı değiştirmenizi veya durdurmanızı tavsiye edebilir.

Veya diyetinizde veya pişirme şeklinizde bazı değişiklikler önerebilirler. Diyet değişiklikleri işe yaramazsa, potasyum bağlayıcılar gibi hiperkalemi ilaçları yazabilirler.

Diyet değişiklikleri

Sağlık hizmetiniz, hiperkaleminizi yönetmek için düşük potasyum diyeti önerebilir.

Yediğiniz potasyum miktarını doğal olarak düşürmenin iki kolay yolu vardır:

• belirli yüksek potasyumlu gıdalardan kaçınmak veya sınırlamak
• belirli yiyecekleri yemeden önce kaynatmak

Sınırlandırılması veya kaçınılması gereken yüksek potasyumlu yiyecekler şunları içerir:

• Pancar ve yeşil pancar, taro, yaban havucu ve patates, tatlı patates ve tatlı patates gibi kök sebzeler (haşlanmadıkları sürece)
• muz ve plantain
• ıspanak
• Avokado
• kuru erik ve kuru erik suyu
• Kuru üzüm
• tarih
• güneşte kurutulmuş veya püre haline getirilmiş domates veya salça
• fasulye (adzuki fasulyesi, barbunya fasulyesi, nohut, soya fasulyesi vb.)
• kepek
• patates cipsi
• patates kızartması
• çikolata
• Fındık
• yoğurt
• tuz ikameleri

Sınırlandırmak veya önlemek için yüksek potasyumlu içecekler şunları içerir:

• Kahve
• meyve veya sebze suyu (özellikle çarkıfelek ve havuç suları)
• şarap
• bira
• Elmadan yapılan bir içki
• Süt

Bazı yiyecekleri kaynatmak, içlerindeki potasyum miktarını azaltabilir.

Örneğin patatesler, tatlı patatesler, tatlı patatesler ve ıspanak kaynatılabilir veya kısmen kaynatılarak süzülebilir. Ardından, onları kızartarak, kavurarak veya pişirerek normalde yaptığınız gibi hazırlayabilirsiniz.

Yiyecekleri kaynatmak potasyumun bir kısmını uzaklaştırır. Ancak, potasyumun kalacağı yiyecekleri kaynattığınız suyu tüketmekten kaçının.

Doktorunuz veya beslenme uzmanınız muhtemelen potasyum klorürden yapılan tuz ikamelerinden kaçınmanızı tavsiye edecektir. Bunlar ayrıca kan potasyum seviyenizi de artırabilir.

Paket servisi

Sağlık uzmanınız, kronik hiperkaleminizi yönetmek için doğru tedaviyi bulmak veya akut bir atağı önlemenize yardımcı olmak için sizinle birlikte çalışacaktır.

İlacınızı değiştirmek, yeni bir ilaç denemek veya düşük potasyum içeren bir diyet uygulamak işe yarayabilir.