"Highs & Lows Ultimate Type 1 Diabetes Guide" (Eşantiyonla!) Sağlar

Yani. Çok. Bilgi.

Yani. İlişkilendirilebilir.

Tanı konulmasını istediğiniz bir kitap hakkında konuşun! Yeni ciltsiz "Tip 1 Diyabetin Zirveleri ve Düşükleri: Gençler ve Genç Yetişkinler için Nihai Kılavuz”Yazan Patrick McAllister," hayatınızın en zorlu ancak heyecan verici evrelerinden birinde T1D ile hayatta kalmak, gelişmek ve gelişmek için "kapsamlı bir el kitabı sağlama vaadini kesinlikle yerine getiriyor.

Ve kitap gençlere ve yirmi yaşların başlarına yönelik olsa da, T1D'nin herhangi bir yetişkinin veya ebeveyninin bu 150 sayfalık kılavuzu okuyarak tonlarca değerli bilgi ve anlayış elde edebileceğini söyleyebilirim.

Bu kitabı diğer diyabet rehberlerinden iki şey ayırıyor, IMHO: Birincisi, o kadar basit, "arkadaştan arkadaşa bir sesle" yazılmış, genç bir özürlü bakış açısıyla, sadece kendisinden yazdığı gerçeğiyle ilgili hiçbir şey söylemiyor. kendi deneyimleri ve T1D'li arkadaşlarının deneyimleri. "Bu kitabın içeriğini mutlak gerçek olarak almayın" diye yazıyor. "T1D'nizi en iyi bilen tek kişi SİZ - doktorlarınız, ebeveynleriniz veya arkadaşlarınız değil."

İkincisi, bu, diyabetli yaşamın TÜM gerçeklerini kapsayan (kelimenin tam anlamıyla) seks, uyuşturucu ve rock n ’roll dahil, bildiğim birkaç kitaptan biri. Bu samimi konuşmalara nasıl ihtiyacımız var!

Patrick McAllister ve Yale Diyabet

Öyleyse yazar Patrick McAllister kimdir ve bu kitap Yale Medicine pediatrik diyabet ekibi tarafından tıbbi olarak nasıl incelenip onaylandı?

Patrick'in 23 yaşında bir üniversite öğrencisi olduğu ve 12 yaşındayken Yale Pediatrik Endokrinoloji Kliniği'nde teşhis konduğu ortaya çıktı. Girişte, Patrick'i sürekli gülümsemesiyle "hastanedeki en mutlu doktor" olduğuna inandıran Dr. William Tamborlane ile tanıştığını anlatıyor.

Patrick şu anda Colchester, VT’deki Saint Michael’s College’da biyoloji okuyan kıdemli bir öğrencidir ve burada ergen hastalara akıl hocası olarak hizmet etmiş ve College Diabetes Network’ün bir Bölümünü kurmuştur. Ayrıca Saint Michael's College Biyoloji bölümünde öğretim asistanı ve öğretmen olarak çalışıyor ve futbol, ​​eskrim ve lakros gibi sporlarla yoğun bir şekilde ilgileniyor. Tüm bunların ortasında bir yerlerde, diğer gençlere T1D ile yaşam hakkında "bilmeleri gereken her şeyi" anlatan bu pratik kitabı derlemek için ilham aldı - insülin ve cihaz seçimlerinden karbonhidrat sayımına, seyahatle başa çıkma, hasta günler, eczane, kampüs hayatı ve çok daha fazlasıyla ilgilenir.

Kitabın önsözü Yale'den Dr. Stuart Weinzimer, teknolojideki tüm gelişmelere rağmen akıllıca şunu ifade ediyor: “Diyabetle yaşamayı yönetmenin en önemli araçları her zaman olabildiğince çok şey öğrenmek, arkadaşlarda ve ailenizde destek bulmak olacaktır. ve zorlukları dayanıklılık, mizah ve zarafetle yüz yüze karşılamak. " Amin.

Teen T1D Kılavuzunun Anatomisi

Kitap, tanı ile başlayan ve ilk birkaç hafta yüksek ve düşük kan şekerlerinden geçen 13 bölüme ayrılmıştır; enjeksiyonlar ve pompalar yoluyla insülin; hasta günler; doktor ziyaretleri; tanıdığınız insanlara söylemek; T1D ile hayatta kalan okul; T1D ve spor; T1D ile seyahat etmek; Seks, Uyuşturucu Ve Rock'N'Roll; T1D ile üniversiteye gitmek; ve T1D topluluğunuza dahil olmak.

Tartışılan birçok ürünün net, cesur renkli resimlerini ve hatta her yeni bölümün başlık sayfasındaki insanların renkli resimlerini sevdim, bunların çoğu StockPhoto'dan alınmış, ancak yine de bir şekilde otantik bir his veriyor.

New York merkezli Good Books tarafından yayınlanan kitap Çin'de basıldı ve bunun kağıt seçimiyle bir ilgisi olup olmadığından emin değilim - ancak sayfalar rehbere bir çeşit kompakt okul kitabı hissi.

Kitap boyunca yer alan parlak yeşil "açılır kutular", sıcak küvet kullanırken düşük kan şekeri yaşama eğilimi hakkında Patrick'in özel ipuçlarını vurgulamaktadır:

Ayrıca arka tarafta güzel bir T1D terimleri Sözlüğü de var. kimse yeni bir tip 1 diyabet teşhisi ile uğraşmak

Her Bölümdeki Değerli Taşlar

Aslında, diyabet bilgisini yaşayan ve soluyan benim gibi biri için bile, her bölümde bazı bilgelik mücevherleri buldum.

Örneğin, "İlk Birkaç Hafta" bölümünde Patrick, acıma partisi için yardım tekliflerini asla yanıltmamamız gerektiğini belirtir; bunun yerine "ne zaman biri yardım teklif ederse ... inatçı olmayı bırak ve önündeki yardımı kucakla."

Karbonhidratlarla ilgili, çok pratik olarak "T1D ile Nasıl Yeme ve İçilir" başlıklı bölümde, aslında vücudumuzun farklı karbonhidratlara farklı şekillerde nasıl tepki verdiğini bazı ayrıntılarıyla açıklıyor. Ve hiç de korkutucu olmayan harika bir "çok fazla karbonhidrat içermeyen yiyecekler" listesi var. normal gıda maddeleri. Eminim bu, bu hastalığa yeni başlayan pek çok genç insana çok yardımcı olacaktır. (Yine, biri bana teşhisten hemen sonra bu listeyi vermiş olsaydı, muhtemelen rahatlayarak ağlardım.) Konsantre olabileceğin en iyi sıvılar ve atıştırmalıklar hakkında basit açıklamalarla, gerçekten "ne yapıyorsun?" bugüne kadar gördüğüm diyabetle yiyebilir ”.

"That Darn High & Low Blood Şekerleri" başlıklı bölümde, bir glukagon kitinin nasıl kullanılacağına dair 5 adımlı kısa bir açıklama sunuyor. Bunun için Tanrıya şükür! Ve yüksek kan şekeri seviyelerini düşürmeye çalışırken çok fazla su içmenin ne kadar önemli olduğunu vurguluyor - kişisel olarak her zaman unuttuğum bir şey.

T1D'niz hakkında kime ve bunları nasıl söyleyeceğinize adanmış altı sayfalık bir bölüm var. Oda arkadaşlarınızın gemide olmalarını sağlamaya yapılan vurguyu seviyorum, "çünkü eğer bayılırsanız, sadece sevdiğinizi bilirlerse bunun ne faydası olur? Game of Thrones?”

Sporla ilgili ayrıntılı bölümde Patrick, belirli sporlara katılırken güvende kalmak için stratejileri bile yıkıyor: beyzbol / softbol, ​​basketbol, ​​kros, amigo / dans, eskrim, çim hokeyi, lakros, golf, tenis, futbol, ​​kayak / snowboard ve voleybol. Hipo önleme stratejileri arasında mükemmel bir düşük önleme + hidrasyon içeceği için Gatorade'yi 50-50 suyla karıştırmak yer alıyor. Parlak!

"Sex, Drugs and Rock n’ Roll "bölümünde, aynı şekilde farklı içecek türleri için KŞ etkilerini yönetme konusunda büyük ayrıntılar veriyor. Ve bize dans pistinde bir hamleyi bozmanın, bunu rekabetçi bir spor olarak yapmasanız bile, düşük bir KŞ'ye giden kolay bir yol olduğunu hatırlatıyor (orada bulunmak!)

Sadece Birkaç Boşluk

Bu kitap hakkında herhangi bir endişem olsaydı, sadece birkaç küçük şey olurdu.

Bazen Patrick'in kaynakları biraz "yanlış" görünüyor - Bölüm 3'te Sürekli Glikoz Monitörleri hakkında konuşurken, "T1D'si olan arkadaşlarımla yaptığım tartışmalarda iki marka CGM duyduğunu" yazıyor. Daha sonra Dexcom ve Medtronic ürünlerini tarif etmeye devam ediyor. Ama neden birkaç arkadaşından duyduklarına güvenmek yerine bu ürünler üzerinde bir doktor veya endüstri uzmanının dahil olduğu gerçek bir araştırma yapmayasınız?

Diğer tarafta, 6. Bölümde, tıbbi kimlik takmanın önemi hakkında konuşurken, hepimizin doktorlarımıza tıbbi bir bileklik, kolye veya dövme yaptırmamızı istemesini öneriyor. Doktor yerine diğer hastalara sormayı tercih edeceğiniz herhangi bir konu varsa, o bu olurdu! Örneğin, en iyi endo'nun bile sizi en havalı tıp takı tasarımlarına veya Diyabetik Mürekkebe yönlendirmeyi bilmesi pek olası değildir.

Ayrıca, her ne kadar umut verici görünse de, Patick'in T1D ile seks yapmasını hayal kırıklığı yaratan buldum. Gerçekten, "düşüklere dikkat et" ve "bunu yapabilirsin" satırları boyunca bir moral konuşması olarak okunan kısa bir bölüm. Muhtemelen bağlantıyı kesmek veya geçici bir bazal ayarlamak isteyen pompacılar gibi belirli kan şekeri stratejilerinden söz edilmiyor veya işler ısındığında şeker malzemelerinin nasıl ve nerede hazır tutulacağına dair bir ipucu yok.

Ve "Dahil Olmak" konulu son bölümde, DOC'tan (Diyabet Çevrimiçi Topluluğu) veya çeşitli sosyal medya kanalları aracılığıyla aktif olmanın ve bağlantı kurmanın ne kadar güçlü olabileceğinden hiç bahsetmediğimi görmek beni oldukça şaşırttı. Daha ziyade, neredeyse tüm bölüm, kendi kampüsünüzdeki College Diabetes Network'e katılmakla ilgilidir. Burada hayal edebildiğim tek açıklama, Z Kuşağı çocuklar ve Patrick gibi Y Kuşağı için internette bir şeyler yapmak o kadar gülünç bir şekilde açık ki, bunu özellikle belirtmeye gerek yok mu…? Pekala, umarım en azından bazıları aşağıdaki gibi siteleri duymuştur DiyabetMin.

Bu arada, kitap diğer her şeyde sağlam bir "A" alır. Çok gerekli olan bu mega ilişkilendirilebilir kılavuzu yayınladığınız için teşekkürler Patrick!

“T1D'nin En Yüksek ve En Düşük Seviyeleri”Amazon'da kağıt kapaklı olarak 14,99 ABD Doları veya Kindle sürümü için 10,50 ABD Doları karşılığında mevcuttur.

Ancak satın almak için tıklamadan önce, bir tane kazanma şansı için aşağı kaydırın!

Bir DMBooks Hediyesi

Ücretsiz bir kopyasını kazanmakla ilgileniyorum Tip 1 Diyabetin En Yüksek ve En Düşük Seviyeleri?

Bize bir yorum gönderin ve yorumunuzda bir yere "DMBooks" kod sözcüğünü eklediğinizden emin olun, böylece onu kazanmak için içinde olduğunuzu biliyoruz.

Girişinizi [email protected] adresine "En Yüksekler ve Düşükler" konu satırını kullanarak e-posta ile gönderin. Veya Facebook sayfamıza hediye girişinizle bir yorum ekleyebilirsiniz.

Katılmak için 11 Mayıs 2018 Cuma 21:00 PST'ye kadar vaktiniz var.

Kazanan Random.org kullanılarak seçilecek ve 14 Mayıs Pazartesi günü Facebook ve Twitter üzerinden duyurulacak, bu yüzden bizi takip ettiğinizden emin olun.

Kazananlarla iletişim kurmanın tek yolu bu olduğundan lütfen Facebook mesajlarınızı veya e-postalarınızı takip ettiğinizden emin olun.

Hepinize iyi şanslar!

Bu yarışma artık kapalıdır. Random.org tarafından bu hediyenin kazananı olarak seçilen Indiana'dan Natalie Roknich'i tebrik ediyoruz.