Islak öksürük nedir?
Islak öksürük, balgam oluşturan herhangi bir öksürüktür. Aynı zamanda üretken öksürük olarak da adlandırılır çünkü aşırı balgamın ciğerlerinizden yukarı çıkıp çıktığını hissedebilirsiniz. Üretken öksürükten sonra ağzınızda balgam hissedeceksiniz.
Öksürük refleksi, vücudunuzu havadaki toz gibi tahriş edici maddelerden korumaya yardımcı olan bir savunma mekanizmasıdır. Sinir sisteminiz solunum yollarınızda bir tahriş edici madde algıladığında beyninizi uyarır. Beyniniz göğsünüzdeki ve karnınızdaki kaslara bir mesaj göndererek onlara kasılmalarını ve bir hava patlaması yapmalarını söyler. Ne yazık ki, öksürük refleksiniz mukus tarafından kolayca tetiklenir.
Islak, üretken bir öksürük, özellikle çocuklarda neredeyse her zaman viral veya bakteriyel bir enfeksiyonun işaretidir. Soğuk algınlığı veya grip gibi bir üst solunum yolu enfeksiyonunuz olduğunda, vücudunuz normalden daha fazla mukus üretir. Burnunuzda bu mukusa "sümük" diyebilirsiniz. Ama göğsünde buna balgam deniyor.
Balgam göğsünüzde biriktiğinde nefes almak zor olabilir. Geceleri daha fazla öksürebilirsiniz çünkü yatarken boğazınızın arkasında balgam birikir. Uykuyu bozabilse de, ıslak bir öksürük genellikle endişelenecek bir şey değildir. Virüslerin seyrini sürdürmesi zaman alır, bu nedenle öksürüğünüz birkaç hafta sürebilir, ancak genellikle tedavi olmaksızın geçer.
Evde ıslak öksürük ve doğal ilaçlar
Islak öksürüğe genellikle bir virüs neden olur. Bir doktorun yapabileceği pek bir şey yoktur, ancak semptomları hafifletmek için önerilerde bulunur. Islak öksürük için bu doğal ev ilaçları ile kendinizi doktora gitmekten kurtarın:
Nemlendirici
Nemlendirici, kuru havayı solumaktan kaçınmanıza yardımcı olabilir. Bu, boğazın doğal olarak kuruduğu geceleri özellikle yararlıdır. Kuru boğaz, tahrişe ve iltihaplanmaya daha yatkındır. Solunum yolundaki balgam incelir ve akciğerlerden çıkması kolaylaşır.
Buharlı duş
Buharlı bir duş, üst solunum yollarınızı nemlendirmenize yardımcı olabilir. Ayrıca göğsünüzdeki mukusun parçalanmasına da yardımcı olabilir. En az beş dakika duşta veya buharlı bir banyoda kalmaya çalışın. Gerektiği kadar tekrarlayabilirsiniz.
Bal
Doğal arı balı, ıslak bir öksürüğü tedavi etmenin en etkili yollarından biridir. Küçük bir klinik araştırma, yatmadan 30 dakika önce 1,5 çay kaşığı bal yemenin öksürüğü azaltmaya ve çocuklarda sağlıklı uykuyu teşvik etmeye yardımcı olabileceğini buldu. Yetişkinler için de aynı şekilde çalışmalıdır.
Bitkisel öksürük damlaları
Bal, limon, okaliptüs, adaçayı, kekik veya nane ile yapılan doğal öksürük damlalarını deneyebilirsiniz.
C vitamini
Büyük bir C vitamini dozu, bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve viral bir enfeksiyonla daha hızlı savaşmanıza yardımcı olabilir. Belirtileriniz düzelene kadar günde iki kez portakal yemeyi veya taze portakal suyu içmeyi deneyin.
Sardunya özü
Araştırmalar, sardunya özünün öksürük, soğuk algınlığı ve bronşit tedavisine yardımcı olabileceğini gösteriyor. Bir difüzöre sardunya esansiyel yağı eklemeyi deneyin. Ancak sardunya yağına alerjinin olabileceğine dikkat edin.
Hidrasyon
Bir enfeksiyonla savaşırken susuz kalmamak son derece önemlidir. Ayrıca boğazınızın kurumasını ve tahriş olmasını veya iltihaplanmasını önler. Günde en az 10 sekiz ons bardak su içmeyi hedefleyin.
Netti pot
Netti pot, burun deliklerinize salin döktüğünüz nazal irrigasyonu gerçekleştirmenin uygun bir yoludur. Araştırmalar, burun yıkamanın tıkalı bir burundan daha fazlası için iyi olduğunu, hem çocuklarda hem de yetişkinlerde ıslak öksürük semptomlarını azaltabileceğini gösteriyor. Ayrıca boğaz ağrılarını da rahatlatabilir.
Zencefil çayı
Zencefil, anti-enflamatuar ve antioksidan özelliklerle doludur. Günde bir kaç bardak zencefil çayı, nemli kalmanızı sağlarken boğazınızdaki iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Kekik ve karanfil çayı
Araştırmalar, hem kekiğin hem de karanfilin antimikrobiyal özelliklere sahip olduğunu göstermektedir. Uçucu yağlar veya tentürler olarak, vücudunuzun üst solunum yolu enfeksiyonuyla savaşmasına yardımcı olabilirler. Kaynar suya taze kekik ve karanfil yapraklarını ekleyin. 10 dakika kaynatın, sonra süzün ve servis yapın.
Yeni yürümeye başlayan çocuklar ve bebekler için evde tedaviler
Öksürük, çocuk doktoruna gitmenin en yaygın nedenlerinden biridir. Bunlar, seyrini sürdürmesi gereken viral enfeksiyonlar olduğundan, genellikle doktorun yapabileceği çok az şey vardır. Bebeğiniz 2 aylıktan küçükse, öksürük gözlemlerseniz onu doktora götürmek iyi bir fikirdir.
Aksi takdirde, çocuğunuzun semptomlarını evde bu makalede tartışılan birçok doğal öksürük ilacıyla tedavi edebilirsiniz. Bebeklerde ve küçük çocuklarda öksürüğü tedavi etmek için aşağıdaki çareleri deneyin:
Buharlı banyo
Birkaç dakika sıcak bir duş alın ve 5 ila 10 dakikadan fazla olmamak üzere çocuğunuzun buharı solumasını sağlayın.
Bal
Bal, 1 yaşın üzerindeki çocuklar için güvenli ve etkili bir tedavidir. Bal, botulizme neden olabileceğinden 1 yaşın altındaki bebeklere verilmemelidir.
Burun sulama
Burun yıkama, çocuklar ve küçük çocuklar için güvenlidir. Bebekler ve küçük bebekler için, burun içine salin fışkırtmak için bir ampul şırınga ve burun geçiş yollarını emmek için bir ikinci ampul kullanmak daha kolaydır.
Nemlendirici
Nemlendiriciler, çocuğunuzun yatak odasındaki havayı nemli tutmanın harika bir yoludur. Birçok anne-baba bebeklerinin odalarında nemlendiricileri çalıştırır.
Hidrasyon
Hasta bebekler ve küçük çocuklar için uygun sıvı alımı çok önemlidir. Bebeğiniz emziriyorsa, normalden daha sık emzirmeye çalışın. Bu, bebeğinizin boğazının nemli kalmasına yardımcı olacaktır. Yeni yürümeye başlayan çocuklar su veya Pedialyte gibi elektrolit bazlı bir içecek içmeye teşvik edilmelidir.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Islak öksürüklerin çoğu kendiliğinden geçer. Maalesef bu biraz zaman alabilir. Öksürüğünüz birkaç hafta sürebilir ve bir noktada kuru öksürüğe dönüşebilir. Daha da kötüye gitmektense iyileşiyor gibi göründüğü sürece, muhtemelen bir doktora görünmenize gerek yoktur.
Öksürüğünüz giderek kötüleşiyorsa veya üç hafta sonra düzelmiyorsa, bir doktora görünün. Nefes alamıyorsanız veya yemek yiyemiyorsanız veya kan öksürüyorsanız bir doktordan randevu alın.
Çocuğunuzu aşağıdaki durumlarda doktora götürün:
- 3 ayın altında
- Ateşiniz varsa (6 aylıktan küçük bebekler) veya 102 ° F'nin üzerinde ateşiniz varsa
- nefes almakta güçlük çekiyorlar
- maviye dönüyor
- uyanmakta güçlük çekmek
- öksürdüklerinde "çığlık" sesi çıkarır
- şiddetli öksürük nöbetleri var
Islak öksürük nedenleri
Islak öksürüğün çoğu viral enfeksiyonlardan kaynaklanır. Bazen bu enfeksiyonlar daha ciddi bir şeye dönüşebilir. Islak öksürüğün diğer nedenleri arasında şunlar bulunur:
- kronik bronşit
- Zatürre
- kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH)
- astım
- kistik fibroz (çoğu bebek doğumda taranır)
- çevresel tahriş edici maddeler
- boğmaca
- krup öksürüğü
Doktorunuz belirtilerinize ve fizik muayeneye göre öksürüğünüzü teşhis edebilecektir. Bazen doktorunuz daha fazla test yapmak isteyebilir. Öksürük teşhisi için kullanılabilecek testler şunları içerir:
- göğüs röntgeni
- akciğer fonksiyon testleri
- kan tahlili
- balgam analizi (balgama mikroskobik bakış)
- nabız oksimetresi (kanınızdaki oksijenin ölçülmesi)
Paket servisi
Islak öksürük tipik olarak viral bir enfeksiyonun semptomudur. Enfeksiyonlar genellikle kendiliğinden geçer. Öksürük semptomlarını tedavi etmek için doğal ilaçlar kullanabilirsiniz. Bu ilaçların çoğu bebekler ve küçük çocuklar için de güvenlidir.
