Kaplıcalar güvenli midir?
"Hot potting", doğal kaplıcalarda ıslatma uygulamasıdır.
Kaplıcalar olarak da bilinen kaplıcalar, su Dünya'nın derinliklerine sızdığında ve tekrar yukarı dolandığında oluşur. Kayalar ne kadar derinse sıcaklık o kadar sıcaktır. Volkanik bölgelerde su, sıcak magma ile temastan ısı kazanabilir.
Kaplıcalar dünyanın her yerinde popüler turistik yerlerdir ve yakınlarda birçok kaplıca fışkırmaktadır. Elbette büyük bir çekiliş, hayranlık uyandıran doğal güzelliğidir. Bir diğeri, yatıştırıcı, mineral bakımından zengin sularda ıslanmaktır.
İnsanlar binlerce yıldır ılık ya da kaplıcalarda ıslanıyorlar. Uygulama, diğer birkaç sağlık iddiasıyla birlikte rahatlama ve genel sağlığı desteklediği için bilinir.
Hot potter'ların tek başlarına veya gruplar halinde kaplıcadan kaplıcaya seyahat etme tutkusu vardır. Ancak sıcak çömlekçilik tehlikeli bir uygulamadır. Ciddi yaralanmalara ve ölüme neden oldu.
Güvende olup olmadığı, güvenli olup olmadığı ve dalmaya başlamadan önce bilmeniz gerekenler hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Kaplıcalar ne kadar sıcak?
Bir kaplıcadaki su sıcaklığı, bölgedeki diğer yer altı sularından daha yüksektir.
Ilık kaynaklar ve kaplıcalar arasında büyük bir fark vardır ve aradaki farkı sadece bakarak söyleyemezsiniz. Aslında, kaplıcalar aldatıcı bir şekilde soğuk görünebilir.
122 ° F (50 ° C) sıcaklıkta, bir kaplıcanız var. Bu sıcaklıkta, yaklaşık 10 dakika içinde ciddi bir yanık yaşayabilirsiniz. Ancak sıcaklıklar, kaynama noktasını bile aşarak bundan çok daha yükseğe ulaşabilir.
Yellowstone Milli Parkı'ndaki bazı kaynaklarda, örneğin magma, suyu yüzeye çıkmadan önce aşırı derecede ısıtır. Su sürekli dolaşımda olduğu için püskürtmeye neden olacak kadar ısınmaz.
140 ° F (60 ° C) sıcaklıkta, ciddi bir yanık oluşması yalnızca yaklaşık 3 saniye sürer. Ve bazı durumlarda, bir kaplıcadaki kaynar su, şofben gibi havaya su fışkırtır.
Kaplıcalar ölümleri
Yellowstone'daki 2016 ölümüne ilişkin haberler, kaplıcaların tehlikelerini vurgulamaktadır. 23 yaşındaki bir adam kayarak kaynayan, asitli suya düştüğünde güveç için bir yer arıyordu. Anında öldürüldü.
Associated Press'e göre, 1890'dan beri Yellowstone Milli Parkı çevresinde en az 22 kişinin kaplıca yaralanmalarından öldüğü bilinmektedir. Çoğu kazaydı, ancak en az 2'si kaplıcada yüzmeye çalışan kişilerle ilgiliydi.
Ve bu sadece Yellowstone. Dünyadaki kaplıcalarda ölenlerin sayısı net değil.
Hot pottingin herhangi bir faydası var mı?
Su terapisinin sağlık üzerindeki etkileri konusunda epeyce araştırma var. Kaplıcalar hakkında konuştuğumuzda işler karmaşıklaşıyor. Sıcaklıklar bir ılık kaynaktan diğerine değişir ve kaplıcalar farklı miktarlarda çeşitli mineraller içerir.
Bazı araştırmalar kaplıcalarda banyo yapmanın olumlu etkilerine işaret edebilirken, onları görmek için ne kadar süre veya ne sıklıkla banyo yapmanız gerektiğine dair bir kılavuz yoktur. Hot pottingin potansiyel faydalarından bazıları şunlardır:
Gevşeme ve stres azaltma
Doğadan ve sıcak sudan hoşlanıyorsanız, güveçten en belirgin faydası basit rahatlamadır.
Suya daldırmak, özellikle eklemlerdeki ağrıları hafifletmeye de yardımcı olabilir. Stresi azaltmak, bakış açınızı ve genel fiziksel ve zihinsel sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir.
Cilt rahatsızlıkları için rahatlama
2019 literatür incelemesinin yazarları, İran'daki maden sularının sedef hastalığı semptomlarını azaltabileceğini öne sürüyor. Termal sularla tedavi edilebilecek diğer cilt rahatsızlıkları arasında dermatit ve kollajen vasküler bozukluklar bulunur.
Vasküler fonksiyonun iyileştirilmesi
2016'da yapılan araştırmalar, sıcak suya daldırmanın vasküler işlevi ve kan basıncını iyileştirebileceğini göstermektedir.
Kalori yakmak
2017'de yapılan küçük bir araştırma, sıcak suda banyo yapmanın, özellikle egzersiz yapamayan insanlar için kalori yakmaya yardımcı olabileceğini buldu.
Güveçte kanıtlanmamış olan nedir
Kaplıcaların sihirli güçleri yoktur. Hot potting'in şunları yapabileceğine dair bir kanıt yok:
- vücudu detoksifiye etmek
- herhangi bir belirli hastalığı veya sağlık durumunu önlemek
- sağlık sorunlarını tedavi etmek
Hot pottingin sağlık riskleri ve yan etkileri
Dünyadaki sıcak su kaynaklarındaki büyük çeşitlilik, risklerin de değiştiği anlamına gelir. Hot pot yaparken endişelenecek şeyler şunları içerir:
Aşırı sıcaklık
Bir kaplıcanın sıcaklığı onu ilk gördüğünüzde belli olmayabilir ve saniyeler içinde cildinizi kolayca kabartabilirsiniz. Kaplıcalar önemli yanıklara neden olabilir veya anında ölüme neden olabilir. Bazı kaplıcalar, bir gayzer gibi suyu kaynatıp ateş edecek kadar sıcaktır.
Yüksek asitlik
Bazı kaplıcalar oldukça asidiktir ve gözlerinizi veya cildinizi ciddi şekilde yakabilir.
Zararlı mikroorganizmalar
Doğal kaynaklar, enfeksiyon, deri döküntüsü ve gastrointestinal hastalık gibi su kaynaklı hastalıklara yol açabilen birçok farklı mikroorganizma içerir.
Nasıl güvenli bir şekilde güveç
Bazı bölgeler kaplıcalara girmeyi yasaklıyor - ve bunun iyi bir nedeni var. Bu nedenle, her şeyden önce bu uyarılara dikkat edin. Güvenlik bariyerlerini görmezden gelmeyin ve kaplıcaların yakınında yürürken çok dikkatli olun.
Önceden planlama, kullanımı güvenli olan ılık veya kaplıcaları belirlemenize yardımcı olacaktır. Amerika Birleşik Devletleri'nde, Ulusal Okyanus ve Atmosfer İdaresi aracılığıyla tahmini su sıcaklıklarını kontrol edebilirsiniz.
Akılda tutulması gereken birkaç ipucu daha:
- tek başına güveç yapma
- kafanı daldırma
- suyu yutmaktan kaçının
- kısa bir ıslatın
- ilk hastalık veya yanma belirtisinde dışarı çıkın ve tıbbi yardım isteyin
Kaplıcalar aşağıdaki durumlarda özellikle tehlikeli olabilir:
- kalp hastalığınız var
- hamile
- kaymaya, düşmeye veya bayılmaya eğilimli
- açık kesikler veya yaralar var
Kaplıcalara dalmaya başlamadan önce bir doktorla konuşmak da iyi bir fikirdir.
Paket servisi
Hot potting, termal kaynaklarda ıslatma pratiğidir, insanların binlerce yıldır yaptığı bir şey. Bazıları bunu doğanın katıksız takdiri için yapıyor. Diğerleri bunu daha iyi bir sağlık ve esenlik duygusu için yapar.
Sıcak suya daldırmanın sağlık yararları ile ilgili çok sayıda araştırma var. Ancak dünyadaki termal kaynaklarda su sıcaklığı, asitliği ve mineral içeriğinde büyük farklılıklar olduğundan, kesin çalışmalar eksiktir.
122 ° F (50 ° C) sıcaklığa ulaşan bir kaynak bir kaplıcadır ve büyük bir dikkatle yaklaşılmalıdır. Bu kaynaklar suyun kaynama noktasını çok aşabilir. Ayrıca oldukça asidik olabilirler. Kaplıcaların ciddi yanıklara ve ölüme neden olduğu bilinmektedir.
Kaplıcaları ziyaret ederken, onaylı yaylara bağlı kaldığınızdan ve belirtilen güvenlik önlemlerini uyguladığınızdan emin olun.
