Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Yakın zamanda siyah noktalardan kurtulduysanız veya onlar için profesyonel tedavi gördüyseniz, geri gelmelerini nasıl önleyeceğinizi merak ediyor olabilirsiniz. Siyah nokta içermeyen bir cilt elde etmek için bu adımları haftalık cilt bakımı rutininize ekleyin.
Yine siyah nokta nedir?
Siyah nokta, bir gözenek aşırı yağ (sebum) ve cilt hücreleriyle tıkandığında oluşan yaygın bir sivilce noktası türüdür. Yüzün hemen hemen her yerinde görünebilirler, ancak genellikle burun, alın ve yanaklarda bulunurlar.
Her gün yüzünüzü yıkamakla başlayın
Genel bir cilt bakımı rutini iki temel adımı takip eder: nazik temizlik ve nemlendirme.
Aşağıda, bu sinir bozucu siyah noktaları uzak tutmanıza yardımcı olabilecek rutininize ekleyebileceğiniz ekstra adımlar bulunmaktadır. Bazı adımlar günlük olarak yapılabilirken diğerleri cildinizin hassasiyetine bağlı olarak haftada sadece birkaç kez yapılmalıdır.
İşte siyah noktaların önlenmesi için nasıl kullanılacağına dair ipuçları ile birlikte dermatologlar tarafından önerilen bazı ürünler.
Dermatolog tavsiye
- Cilt temizleyici: Free and Clear veya Vanicream Gentle Facial Cleanser
- Benzoil peroksit yıkama: PanOxyl% 4
- SPF'li Nemlendirici: EltaMD UV Clear
- Yağsız, komedojenik olmayan nemlendirici: Neutrogena Hydroboost Gel
- Topikal retinoid: OTC Differin veya reçeteli bir retinoid
- Cilt serumu: SkinCeuticals serisi
Salisilik asit
- Ne zaman: Rutininizin temizleme veya nemlendirme adımı sırasında.
- Nasıl: Temizleyicinizin veya nemlendiricinizin bir parçası olarak doğrudan cilde uygulayın veya siyah noktalar için leke tedavisi olarak uygulayın.
- Ne sıklıkla: Cildiniz kurulamıyorsa veya tahriş olmuyorsa haftada birkaç kez veya günlük.
Salisilik asit, sivilceyle savaşan yaygın bir cilt bakımı bileşenidir. Akne lezyonlarını parçalayarak çalışır. Temizleyiciler ve nemlendiriciler dahil piyasadaki birçok cilt bakım ürünü salisilik asit içerir.
Salisilik asit içeren cilt bakım ürünleri aşırı kuruma eğilimindedir, bu nedenle bu ürünleri günlük olarak kullanmak zor olabilir.
Retinoidler
- Ne zaman: Geceleri. Uygulamadan önce yüzünüzü yıkadıktan sonra en az 20-25 dakika bekleyin.
- Nasıl: Bezelye büyüklüğünde bir miktar retinoid uygulayın ve akneye yatkın olduğunuz bölgelere yayın.
- Ne sıklıkla: Mümkünse her gece, ancak kuruluk veya tahriş olursa, iki günde bir veya üç gecede bir kullanılabilir.
Retinoidler, yaşlanmayı geciktiren cilt bakım ürünlerinde yaygın olarak kullanılan A vitamini türevleridir. Bununla birlikte, topikal retinoidler, siyah noktaların tedavisi ve önlenmesi için ilk basamak tedavidir.
Retinoidler, tıkalı gözenekleri açarak ve cilt hücresi büyümesini etkileyerek çalışır, bu da akne oluşumunu önlemeye yardımcı olur. Retinoidler, cilt rejiminizin önemli bir parçası olmalıdır.
Topikal Differin tezgahta bulunurken, daha güçlü retinoidler reçeteyle alınabilir. Sonuçları görmek 3 ayı bulabilir.
Retinoidlerin UV ışık duyarlılığını artırdığını ve güneş yanığı riskinin artmasına neden olabileceğini unutmayın. Topikal retinoidler kullanırken kendinizi güneşten korumak için ekstra özen gösterin.
Ek olarak, retinoidler hamile kalmayı planlayan veya halihazırda hamile olan kişiler tarafından kullanılmamalıdır.
Nemlendirmek
- Ne zaman: Sabah ve gece.
- Nasıl: Nemlendiricinizden birkaç damla uygulayın ve doğrudan cilde masaj yapın.
- Ne sıklıkla: Günlük.
Nemlendirme, günlük cilt bakımı rutininin önemli bir son adımıdır. Cildinizin neye ihtiyacı olduğuna bağlı olarak, piyasada birçok nemlendirici türü vardır.
Yumuşatıcılar, pul pul veya soyulan kuru ciltler için kalın ve nemlendirici olan nemlendiricilerdir. Nemlendirici serumlar, özellikle gece boyunca bırakıldığında cildi yeniden nemlendirmenin harika bir yoludur. Yağlı cilt tipleri için, daha hafif losyonlar cildin daha az yağlı hissetmesine yardımcı olabilir.
İyi bir nemlendirici, cildi sakinleştirmeye ve sağlıklı cildi destekleyen koruyucu cilt bariyerini onarmaya yardımcı olacaktır.
Komedojenik ürünlerden kaçının
Komedojenik ürünler gözeneklerin tıkanmasına yol açarak siyah nokta gibi sivilce lekelerinde artışa neden olabilir. Siyah noktaların geri dönmesini önlemeye çalışıyorsanız, cilt bakımı rutininizde komedojenik olmayan, yağsız ürünler kullanın.
Cilt üzerinde hafif ve nazik olan temizleyiciler ve nemlendirici ürünleri arayın. Ağır, cildi tahriş eden ürünler sizi sivilce lekelerine daha yatkın hale getirebilir.
Yüz maskesi
Yüz maskeleri gerekli değildir veya siyah noktaların önlenmesi için özellikle yararlıdır. Ancak onlardan hoşlanıyorsanız, işte bunları rutininize nasıl dahil edeceğiniz aşağıda açıklanmıştır.
- Ne zaman: Rutininizdeki peeling adımından hemen sonra.
- Nasıl: Maskenizi uygulamak için ürün talimatlarını izleyin ve durulamadan önce 10 ila 15 dakika bekletin.
- Ne sıklıkla: Haftada 1 ila 2 kez.
Yüz maskeleri, bir cilt bakımı rutininde temizlemeden peelinge ve nemlendirmeye kadar birçok farklı faydaya sahip olduğu için anekdot olarak lanse ediliyor. Bazı maskeler cilde uygulanacak ve bırakılacak şekilde tasarlanırken, diğerleri yüzünüze sarılabilen bir "maske" şeklinde gelir.
Hem kömür hem de kil maskelerinin, gözeneklerinizden yağı ve diğer yabancı maddeleri çekerek siyah nokta oluşumunu önlemeye çalıştığı söylenir. Ancak bu tür maskeler cildinizi kurutabilir. En fazla haftada birkaç kez kullanmalısınız.
Bu yüz maskelerinin her türlü sivilce için kullanılmasını destekleyen kanıtların anekdot olduğunu unutmayın. Bu maskelerden bazılarını kullanmaktan daha kötü şekilde çıkmanız veya kızarıklık geliştirmeniz de mümkündür, bu nedenle önlem alın.
Rutin
İşte hassas ciltler için de harika olan haftalık bir rutin örneği. Temelinde nazik temizliği ve nemlendirmeyi tutar.
1.gün
- sabahları SPF ile nazik temizleyici ve nemlendirici
- gün boyunca ihtiyaç duyulduğunda yağsız nemlendirici
- geceleri nazik temizleyici
- gece retinoid
2. gün
- sabahları SPF ile nazik temizleyici ve nemlendirici
- gün boyunca gerektiği gibi yeniden nemlendirin
- gece% 4 benzoil peroksit veya% 4 salisilik asit içeren temizleyici
- gece cilt serumu
3 gün
- sabahları SPF ile nazik temizleyici ve nemlendirici
- gün boyunca gerektiği gibi yeniden nemlendirin
- geceleri nazik temizleyici
- gece retinoid
4. gün
- sabahları SPF ile nazik temizleyici ve nemlendirici
- gün boyunca gerektiği gibi yeniden nemlendirin
- % 4 benzoil peroksit içeren temizleyici veyaGeceleri% 4 salisilik asit
- gece cilt serumu
5. gün
- sabahları SPF ile nazik temizleyici ve nemlendirici
- gün boyunca gerektiği gibi yeniden nemlendirin
- geceleri nazik temizleyici
- gece retinoid
6. gün
- sabahları SPF ile nazik temizleyici ve nemlendirici
- gün boyunca gerektiği gibi yeniden nemlendirin
- % 4 benzoil peroksit içeren temizleyici veyaGeceleri% 4 salisilik asit
- gece cilt serumu
7. Gün
- sabahları SPF ile nazik temizleyici ve nemlendirici
- gün boyunca gerektiği gibi yeniden nemlendirin
- geceleri nazik temizleyici
- gece retinoid
Daha hassas ciltler için
Cildiniz çok hassassa, şunları göz önünde bulundurun:
- bir benzoil peroksit veya salisilik asit yıkamasının kullanımından tamamen kaçınmak
- yıkamayı daha az sıklıkta veya daha kısa süre kullanmak
Götürmek
Siyah noktalar, yağ ve cilt hücresi oluşumundan kolayca oluşabilir ve onları uzak tutmak sinir bozucu olabilir. Cilt bakımı rutininize birkaç ekstra adım eklemek, siyah noktaların geri gelmesini önlemeye yardımcı olabilir.
Temel cilt bakımı rutininizi oluşturduktan sonra, yukarıdaki adımları haftalık rutininize eklemeyi düşünün. Tüm bu adımlar, sizi olabildiğince sivilcelerden arındırmak için faydalıdır, bu da siyah noktaların oluşmasını önleyebilir ve cildinizin temiz ve parlak kalmasına izin verebilir.
