Bir bildirim ateşi olduğu yerde, Girinti olmalı.
Akşam 6'ya yakın. işteyim ve uzun hafta sonlarının getirdiği enerjiyle tatile dönmeyi diliyorum. Ayak parmaklarım ve hava arasında soğuk kum eleme yaptığımda, öğleden sonra güneşi ile okyanus soğuğunun sıcak bir karışımıydı. Kendimi merkezlenmiş ve uyanık hissettiğim yerde, işyerinde temerrüde düşmekte zorlandığım bir his.
Ve inanın bana, odaklanmam için çok sayıda uygulama, indirme ve el yazısı notu denedim, ancak bunların hiçbiri işe yaramadı.
Yıllarca süren hızlı tempolu dikkat değişiminden sonra, üretkenliğim için içtenlikle işe yarayan tek şey yalnız kalmak.
Ve bazen CBD (kannabidiol).
Neyse ki, geçen yıl itibariyle, CBD'ye rastlamak çok daha kolay hale geldi - ancak anlaşılması o kadar kolay olmasa da.
CBD'nin, özellikle kenevirden türetilmiş CBD'nin etkinliğinin arkasındaki resmin tamamı, her derde deva veya çare olarak tedavi edilmesi için hala çok daha fazla araştırmaya ihtiyaç duymaktadır. Ve CBD görünürlüğünün yaygın olduğu alanlarda veya "dijital" yüzünüzde, ürününüzün her şeyin yasallığını aşıp aşmadığını kontrol etmeniz gerekebilir.
Örneğin, kenevirden türetilen CBD, Gıda ve İlaç Dairesine (FDA) göre federal olarak yasaldır. Yine de eyalet yasalarınız bunu yasaklayabilir.
Öyleyse soru şu: Kenevirden türetilmiş CBD'nin elde edilmesi çok daha kolay olsa da, yerel bodega veya Instagram reklamınızdan satın aldığınız bir ürün gerçekten işe yarayacak mı?
Cevap "bilimin söylediği" kadar basit değil - ve sonuçlar bundan daha kişisel.
Vybes'i (işe yaradı, ama çok tatlı buldum) ve CBD şekerlerini (işe yaramadı) birkaç ay boyunca denedikten sonra, CBD ve adaptojenlerle aşılanmış bir köpüklü su içeceği olan Recess'i deneme şansım oldu.
(Açıklama: İş arkadaşım kurucu Benjamin Witte ile arkadaş ve bana ücretsiz bir kutu Recess aldı.)
Bir CBD içeceği tamamen hislerle ilgilidir
İçeceği denerken ne bekleyeceğimi biliyordum - ya da en azından istediğim duyguyu. Ve Recess onu bana verdi.
John Green'in aşk hakkında yazdığı gibi, üretkenlik beni böyle vurdu. Yavaşça, sonra hepsi aynı anda.
Kumsalda olduğum zaman gelişen aynı duygu. Öğleden sonra güneşi ile sert, ıslak kum arasında oturduğumda, yavaş yavaş vücudumun hareketlerinin çok farkına vardım ama ağrılarım değil. Okyanusa bakarken hissettiğim, bir momentum dalgasında kaybolan aynı abartısız his.
Veya Recess'in kutularına koyduğu gibi: sakin, havalı, toplanmış.
Onu hissettim.
Ancak ek bilgilere dalmış bir editör olarak, formülüne adaptojen ekleyen markanın arkasındaki mantıkla da ilgileniyordum.
Vücudunuzun dengelenmesine ve stresi etkisiz hale getirmesine yardımcı olan bitkiler olan Adaptojenler, bir süredir işlevsel sağlığı olan bir "şey" olmuştur, ancak bir kolektif olarak hiçbir zaman aldatmacaları kadar ana akım haline gelmezler.
Kronik hastalıkları olan insanlar için, "belki" nedenleriyle almak isteyeceğiniz haplardan biri daha az olduğunu hayal ediyorum. Ve sağlıklı insanlar için, "bir etki hissetmeden" önce aylarca alınması gereken bir şey için pahalı bir güçlük olabilirler.
Doğal olarak kablolu, hiper ve endişeli bir kişi olarak Witte, CBD içkisini yapmadan önce CBD ve adaptojenler ile deneyler yapıyordu. Her ikisini de birleştirmeye başladığında, rahat hissetmedi, ancak dengeli, merkezlenmiş ve daha üretken hissetti.
Ancak birden fazla hap, kapsül, tentür ve yağ almanın rahatsızlık verici olduğunu fark etti.
Bu, CBD'yi ve adaptojenleri bir anda almanın başka bir yolunu aramasına ilham verdi.
Telefonda "Kimse malzemeleri bir araya getirmiyordu" dedi. "Birlikte iyi çalışıyorlar ve biz fonksiyonel içecekler içmeye alışkınız, öyleyse neden bir CBD içkisi olmasın?"
Dokuz aylık deney, formül ve tat testinden sonra Recess'i geliştirdi. Bir günde üç düzenlemeyi yaptığım ve hala erkek arkadaşımın arabasının parçalandığı haberine cevap verecek enerjiye sahip olduğum ani, bir günlük, 9'dan 5'e işlevimden sorumlu olan aynı içecek.
Ve bu sadece bir kutudan sonraydı.
Her kutuda 10 miligram (mg) kenevirden türetilmiş CBD bulunur. Tam olarak 10 mg'ın ne kadar etkili olduğu konusunda henüz araştırma yapılmamış olsa da, çeşitli çalışmalardan yapılan araştırmalar, etkinliği olan en düşük CBD dozajının yaklaşık 300 mg olduğunu göstermektedir.
Witte ayrıca bana 2019'un başlarında satışa sunulacak bir pudra oluşturma sürecinde olduklarını söyledi. Herhangi bir yerde kırbaçlayabileceğim bir pudra mı? Bu gerçekten zirvedeki CBD üretkenliğidir.
"Kaygı için değil - gece ya da yatmadan önce değil. Canlandırıcı ve ilham verici olması gerekiyordu. "
Durgunluk, bu yılın ilerleyen günlerinde New York'un ötesine (şu anda çevrimiçi olarak mevcuttur) Batı Kıyısı'na ve ülkenin geri kalanına da yayılacak.
Witte'ye göre, ne kadar içtiğine dair kişisel bir sınır yok
“Günde dört ila beş kutu içiyorum. Bu kişisel bir şey ”diyor. Witte ayrıca ürününün ofiste veya çalışırken tüketilebilecek bir şey olduğuna inanıyor.
Dozaj konusunda endişeleriniz varsa, bir tıp uzmanıyla konuşun.
"Gündüz içeceği," diye açıkladı.
Dengeli kelimesini çok kullanıyor ve bunun rahatlama ile ilgili olmadığını vurguluyor. "Kaygı için değil - gece ya da yatmadan önce değil. Canlandırıcı ve ilham verici olması gerekiyordu. "
Eklenen adaptojenler, özellikle ginseng, L-theanine ve schiandra ile, içeceğin stres seviyelerimi etkilediği görüldü. Ve kafein bozucuları için CBD potansiyel bir yedek olabilir.
Witte, "[Ben] kafein gibi düşünüyorum," diyor, "CBD'nin daha az akut etkisi olması dışında."
Öyleyse, Recess iddialarını destekliyor mu?
Kişiye özel vitaminlerden hoşlanan ancak "işe yarayabilir" haplarından nefret eden biri olarak LaCroix’in çok daha havalı kız kardeşi, rahatlamak için çok daha eğlenceli. Ancak, sekiz paket için yaklaşık 40 dolar olan cüzdanımın buna ayak uydurabileceğinden emin değilim.
Ama Recess fikri? Bu bile tek başına bu parçayı bir saatten kısa bir sürede yazmamı sağladı.
CBD Yasal mı?Kenevirden türetilen CBD ürünleri (yüzde 0,3'ten az THC ile) federal düzeyde yasaldır, ancak bazı eyalet yasalarına göre hala yasa dışıdır. Esrar türevi CBD ürünleri federal düzeyde yasa dışıdır, ancak bazı eyalet yasalarına göre yasaldır. Eyaletinizin yasalarını ve seyahat ettiğiniz her yerdeki yasaları kontrol edin. Reçetesiz CBD ürünlerinin FDA onaylı olmadığını ve yanlış etiketlenmiş olabileceğini unutmayın.
Christal Yuen, Healthline'da seks, güzellik, sağlık ve zindelik etrafında dönen içerikler yazan ve düzenleyen bir editördür. Sürekli olarak okuyucuların kendi sağlık yolculuklarını oluşturmalarına yardımcı olacak yollar arıyor. Onu Twitter'da bulabilirsiniz.
