Nedir?
Yetişkinler için dikkat arama davranışı bilinçli veya bilinçsiz bir şekilde dikkatin merkezi haline gelme, bazen onaylama veya hayranlık kazanma çabasıdır.
Neye benzeyebilir
Dikkat çekme davranışı, bir kişinin veya bir grup insanın dikkatini çekmek amacıyla bir şeyler söylemeyi veya yapmayı içerebilir.
Bu davranışa örnekler şunları içerir:
- başarıları işaret ederek ve onay arayarak iltifat için balık tutmak
- bir tepkiyi kışkırtmak için tartışmalı olmak
- Övgü veya sempati kazanmak için hikayeleri abartmak ve süslemek
- Bir şeyi yapamayacakmış gibi davranmak, böylece birileri öğretecek, yardım edecek veya yapma girişimini izleyecek
Bu davranışa ne sebep olabilir?
Dikkat çekme davranışı şunlardan kaynaklanabilir:
- kıskançlık
- kendine güvensiz
- yalnızlık
Bazen dikkat çekme davranışı, aşağıdaki gibi B kümesi kişilik bozukluklarının sonucudur:
- Histriyonik kişilik bozukluğu
- sınırda kişilik bozukluğu
- narsistik kişilik bozukluğu
Kıskançlık
Kıskançlık, birisi şu anda tüm dikkatini çeken başka bir kişi tarafından tehdit edildiğini hissettiğinde ortaya çıkabilir.
Bu da odak noktasını değiştirmek için dikkat çekme davranışına yol açabilir.
Benlik saygısı
Benlik saygısı, kendinizi nasıl gördüğünüzü içeren çeşitli karmaşık zihinsel durumları kapsayan geniş bir terimdir.
Bazı insanlar gözden kaçırıldıklarına inandıklarında, kaybedilen ilgiyi geri getirmek, dengelerini yeniden kurmanın tek yolu gibi görünebilir.
Bu davranıştan aldıkları ilgi, onlara layık olduklarına dair güvence duygusu sağlamaya yardımcı olabilir.
Yalnızlık
Sağlık Kaynakları ve Hizmetleri İdaresi'ne göre, her 5 Amerikalıdan 1'i yalnız veya sosyal olarak izole hissettiklerini söylüyor.
Yalnızlık, normalde dikkat çekme davranışı sergilemeyen insanlarda bile ilgi arama dürtüsüyle sonuçlanabilir.
Histriyonik kişilik bozukluğu
Ulusal Tıp Kütüphanesi'ne göre, histrionik kişilik bozukluğu, ilgi odağı olmadığı zaman, yeterince takdir edilmediğini hissetmekle karakterizedir.
Bir kişinin histriyonik kişilik bozukluğu tanısı alması için aşağıdaki kriterlerden en az 5'ini karşılaması gerekir:
- ilgi odağı olmadığında rahatsız
- kışkırtıcı veya baştan çıkarıcı davranış
- sığ ve değişen duygular
- dikkat çekmek için görünümü kullanmak
- belirsiz veya izlenimci konuşma
- abartılı veya dramatik duygular
- önerilebilir
- ilişkilere olduklarından daha samimi davranmak
Sınırda kişilik bozukluğu
Borderline kişilik bozukluğu, öz imge, kişilerarası ilişkiler, duygu ve dürtüsellikte devam eden bir istikrarsızlık modelidir.
Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'ne göre, bir kişinin sınırda kişilik bozukluğu tanısı alabilmesi için, aşağıdaki kriterlerden en az 5'ini göstermesi gerekir:
- gerçek veya hayali terk edilmekten kaçınmak için çılgınca çabalar
- Devalüasyon ve idealleştirme arasındaki aşırılıklarla yoğun ve istikrarsız kişilerarası ilişkiler modeli
- Kararlı veya kalıcı olarak dengesiz bir öz imge veya benlik duygusu
- potansiyel olarak kendine zarar veren, dürtüsel davranışlarda bulunmak
- tehditler veya jestler dahil olmak üzere tekrarlayan kendine zarar verme veya intihar davranışı
- sinirlilik, kaygı veya yoğun üzüntü gibi günlük reaksiyonlarda duygusal olarak istikrarsızlık
- kronik boşluk duyguları
- genellikle kontrol etmesi zor olan uygunsuz şekilde yoğun öfke
- geçici, stresle ilgili paranoya veya ayrışma
Narsistik kişilik bozukluğu
Narsistik kişilik bozukluğu olanlar tipik olarak empati eksikliği ile hayranlık duymaya ihtiyaç duyarlar.
Amerikan Psikiyatri Birliği'ne göre, bir kişinin narsistik kişilik bozukluğu tanısı alabilmesi için aşağıdaki kriterlerden en az 5'ini göstermesi gerekir:
- görkemli bir kendini beğenme duygusu
- güç fantezileri, sınırsız başarı, parlaklık, ideal aşk, güzellik ile meşgul olma
- kendi benzersizliğine, özellikle sadece yüksek statülü kurumlar ve yüksek statüdeki kişilerle ilişki kurmaları ve onlar tarafından anlaşılmaları gerektiğine dair bir inanç
- aşırı hayranlık talebi
- bir hak duygusu ve makul olmayan bir şekilde olumlu muamele beklentisi veya beklentilerine otomatik olarak uyma
- kendi amaçlarına ulaşmak için başkalarından yararlanmak
- Başkalarının ihtiyaçlarını ve duygularını tanıma veya tanımada isteksizlik
- Başkalarını kıskanmak ve başkalarının onları kıskandığına inanmak
- kibirli, kibirli tutumlar veya davranışlar
Bununla ilgili ne yapabilirsin
Bu davranışın sürekli yinelendiğini fark ederseniz, bu davranışı sergileyen kişi için deneyimli bir akıl sağlığı uzmanını ziyaret etmek muhtemelen en iyisidir.
Kontrol edilmezse, dikkat çekme davranışı çoğu zaman manipülatif veya başka bir şekilde zararlı hale gelebilir.
Alt çizgi
Dikkat çekme davranışı kıskançlık, düşük benlik saygısı, yalnızlıktan veya bir kişilik bozukluğundan kaynaklanabilir.
Sizde veya bir başkasında bu davranışı fark ederseniz, bir akıl sağlığı uzmanı teşhis ve tedavi seçenekleri sağlayabilir.
