Menopoz şaka değil. Tıbbi tavsiye ve rehberlik önemli olsa da, tam olarak ne yaşadığınızı bilen biriyle bağlantı kurmak tam da ihtiyacınız olan şey olabilir. Yılın en iyi menopoz bloglarını ararken, hepsini paylaşan blogcular bulduk. İçeriklerini bilgilendirici, güçlendirici ve hiçbir şeyin - menopozun bile - sonsuza kadar sürmeyeceğini hatırlatacağını umuyoruz.
Menopoz Tanrıçası
"Değişikliği" atlatmak konusunda bilgelik arayan herkes onu burada bulacaktır. Lynette Sheppard için menopoz tamamen yıkıcıydı. Deneyim onu, diğer kadınların tüm iniş ve çıkışları tam olarak nasıl yönettiklerini bulmaya yöneltti. Günümüzde blog, ilişkilendirilebilir olduğu kadar moral veren kadın hikayelerinden oluşan bir koleksiyondur.
MiddlesexMD
Bu sitenin arkasındaki uzman, jinekolog ve 30 yıldır kadın sağlığı uzmanı olan Dr. Barb DePree'dir. Son on yıldır DePree, menopozla bağlantılı benzersiz konulara odaklandı. Kadınların gelişmesine, değişiklikleri anlamasına ve cinselliklerini yeniden keşfetmesine yardımcı oldu. MiddlesexMD, uzmanların desteklediği bilgileri paylaşır ve cinsel sağlık için adım adım bir "tarif" ortaya koyar. Konular östrojen ve kemik sağlığından vibratör ürün önerilerine kadar uzanır.
Dr. Anna Cabeca
OB-GYN ve “The Hormone Fix” kitabının yazarı Dr. Anna Cabeca, korkusuzca mesane sorunları, beyin sisi, düşük cinsel dürtü ve çok daha fazlasını blogunda araştırıyor. Kadınları menopoz sırasında enerjiyi, cinselliği ve neşeyi yeniden keşfetmeleri için güçlendirmekle ilgili, bu ister reçeteli ilaçlar olmadan sağlığınızı nasıl geri kazanacağınızı paylaşmak, saç dökülmesini önlemek veya "hassas dişil kısımlarınızı" beslemek anlamına geliyor. Cabeca’nın kadınlara blogundaki her içerik parçasını aşılamasına yardımcı olma hevesi, uzmanlığı ve kişisel tutkusu.
Kırmızı Sıcak Mamalar
1991 yılında Karen Giblin tarafından kurulan Red Hot Mamas & circledR; kadınlara menopoz sırasında ve hatta sonrasında hayatı istedikleri şekilde yaşamaları için ihtiyaç duydukları her şeyi veren aktif, ilgi çekici bir eğitim ve destek programıdır.
Red Hot Mamas & daire içine alınmışR; menopozla başa çıkmaları ve her adımda hayattan zevk almaları için kadınlara en iyi bilgileri ve kaynakları sağlamaya kendini adamıştır. Menopozla ilgili sağlıklı bir dozda kaliteli bilgi ve temel gerçekler sağlar: menopozun kadın sağlığı üzerindeki etkileri; yaşam tarzı stratejileri ve seçenekleri aracılığıyla etkilerin nasıl tedavi edileceği; ve mevcut reçeteli ve alternatif tedavi seçenekleri. Ve bu bilgi arzuladığınız şeyse, Red Hot Mamas ihtiyacınız olana sahiptir. Zindelik ve zindelik ve dolu, aktif ve kızgın bir yaşam için mükemmel bir reçetedir.
Menopozal Anne
Marcia Kester Doyle’un hayatındaki değişimler arasında gülmek, tercih ettiği yaklaşımdır. Blogunu okuyan herkes yardım edemez ama ona katılabilir. Yazar ve blog yazarı, menopoz kargaşasının iyi, kötü ve düpedüz çirkin tarafı hakkındaki düşüncelerini ferahlatıcı ve ilişkilendirilebilir paylaşımlarda paylaşıyor.
Ellen Dolgen
Menopoz eğitimi Ellen Dolgen’in misyonudur. Semptomlarla mücadele ettikten sonra, hayatın bu aşamasını anlamalarına yardımcı olarak başkalarını güçlendirmeye başladı. Ve bunu hem rahatlatıcı hem de güven verici konuşkan bir yaklaşımla yapıyor.
İkinci Baharım
Menopoz, tanıtılması zor bir konu olabilir ve bu da yolculukta gezinmeyi daha da zorlaştırır. İkinci Bahar'ımın amacı rehberlik ve destek sunarken menopoz sohbetini gün ışığına çıkarmaktır. İyimser ve doğrudan bir bakış açısıyla, buradaki gönderiler çeşitli ve pratiktir. Akupunktur ve homeopatik tedaviler gibi hormon dengesizliği için alternatif tedaviler hakkında bilgi ve orta yaşlarda cinsellikle ilgili güçlendirici tavsiyeler bulacaksınız.
Dr. Mache Sabel
Mache Seibel, menopozla ilgili her konuda uzmandır. Kadınların uyku bozuklukları, kilo dalgalanmaları, sıcak basmaları ve stres gibi menopoz semptomlarında gezinmelerine yardımcı olduğu bilinen, ulusal olarak tanınan bir doktordur. Blogda okuyucular, menopozda nasıl pozitif kalabilecekleri hakkında bilgilendirici, iyimser yazılar ve günlük yaşam için ipuçları bulacaklar. Dr. Mache'nin dediği gibi, "iyileşmektense iyi kalmak daha iyidir."
Aday göstermek istediğiniz favori bir blogunuz varsa, lütfen [email protected] adresinden bize e-posta gönderin.
