Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Mullein fabrikası binlerce yıldır etrafta. Bitki, Amerika Birleşik Devletleri dahil dünyanın birçok yerinde bulunur ve 200'den fazla türe sahiptir.
Ticari olarak kullanılan en popüler tür, ortak sığırkuyruğu türüdür (Verbascum thapsus). Yapraklar bitkinin dibine yakın bir yerde toplanır ve çeşitli ürünler yapmak için taze veya kurutulmuş olarak kullanılır.
Birçok bitkisel ürün arasında
Bitkisel ilaçlar 5.000 yıldan fazla bir süredir piyasadadır ve dünya çapında hala çok popülerdir. Amerikan Botanik Konseyi'ne göre, ABD bitkisel ürün pazarı 2016 yılında satışlarda 7 milyar doları aştı.
Mullein yağı hakkında
Mullein yağı bitkinin çiçeğinden veya yapraklarından elde edilir. Yağ, kulak ağrısı, egzama ve diğer bazı cilt rahatsızlıkları için bir çare olarak kullanılır.
Daha eski bir çalışma, kulak enfeksiyonu olan 5 ila 18 yaşları arasındaki 171 çocuğun katıldığı bir denemeye dayanarak kulak ağrısında bazı faydalar gösterdi. Topikal anestezik olsun veya olmasın antibiyotikler veya bitkisel damlalar verildi.
Araştırmacılar, bitkisel damlaların ağrıyı azalttığını buldu. Ayrıca antibiyotiklerden daha ucuza mal olduklarına ve herhangi bir yan etkisinin bulunmadığına işaret ettiler.
Mullein yağı iki yol
Mullein yağı, sıcak (aktif) veya soğuk (pasif) işleme ile bitkinin taze veya kuru kısımlarından yapılabilir:
- Kızgın yağ infüzyonu. Bu işlem, zeytinyağı gibi bir taşıyıcı yağı mullein yaprakları veya çiçekleriyle 3 saate kadar hafifçe ısıtmak için çift kazan tekniğinin kullanılmasını içerir. Daha sonra ürün süzülür ve depolanır.
- Soğuk demlenmiş yağ. Soğuk işlem genellikle kuru çiçeklerin veya yaprakların taşıyıcı yağda 7 ila 10 gün demlenmesini içerir.
Mullein yağı ayrıca çevrimiçi olarak ve sağlık gıda mağazalarında hazır olarak mevcuttur.
DikkatBazı insanlar bitkiye duyarlıdır ve topikal kullanımla alerjik reaksiyonlara veya cilt tahrişine sahip olabilirler.
Kulak ağrısı veya enfeksiyonu ciddi olabilir. Mullein yağı kullanmayı planlıyorsanız, önce bir doktorla konuştuğunuzdan emin olun.
Kullanımlar
Yüzyıllar boyunca, sığırkuyruğu çiçekleri ve yaprakları, hayvanlar ve insanlar üzerinde çeşitli sorunlar için kullanıldı:
- öksürük
- tıkanıklık
- bronşit
- astım
- kabızlık
- Ağrı
- iltihap
- migren
- uyku
- gut
1800'lerin sonlarında, mullein Avrupa, Amerika Birleşik Devletleri ve Birleşik Krallık'ta tüberküloz hastaları için popüler bir tedavi haline geldi.
Mulleinin faydalarının çoğunun anekdot deneyimlerine dayandığını unutmayın. Bu bitkinin faydalarını anlamak için daha fazla insan klinik çalışmasına ihtiyaç vardır.
Faydaları
Çok farklı var Verbascum türler ve araştırmalar, çoğunda polifenol olduğunu gösteriyor. Bu bileşikler, antioksidan ve anti-enflamatuar özelliklere sahip olabilir.
Mullein'in bazı aktif bileşikleri şunları içerir:
- anti-enflamatuar, ağrı kesici ve antitümör özelliklere sahip saponinler
- antioksidan ve antiinflamatuar özelliklere sahip flavonoidler
- anti-enflamatuar, antioksidan ve antiviral özelliklere sahip feniletanoid glikozitler
- antiinflamatuar özelliklere sahip iridoidler
Antiviral özellikler
Bazı laboratuar çalışmaları gösterdi Verbascum influenza A ve herpes'e karşı antiviral aktiviteye sahip türler.
Bir laboratuvar çalışması, amantadin ilacını mullein ile birleştirmenin, influenzaya karşı antiviral aktiviteyi artırdığını bulmuştur.
Antibakteriyel özellikler
Laboratuvar çalışmaları, mullein yaprağının hem Gram pozitif hem de Gram negatif bakterilerde antibakteriyel özelliklere sahip olduğunu göstermiştir:
- Klebsiella pneumoniae
- E. coli
- Staphylococcus aureus
Mullein yaprağı, aşağıdakiler gibi çeşitli şekillerde satılmaktadır:
- Çay
- Ayıkla
- sıvı yağ
- pudra
- kapsül
- iksir
Kurutulmuş ve doğal formları (yaprağın veya çiçeğin) krem yapımında da kullanılır.
Bazı naturopatik doktorlar ve şifalı bitkiler, mullein'i solunum ve enflamatuar durumlar için önermektedir, ancak şu anda etkinliğine dair yeterli bilimsel kanıt yoktur.
Geleneksel kullanımların etkinliğini doğrulamak için daha fazla insan çalışmasına ihtiyaç vardır.
Yan etkiler
Anekdot niteliğindeki kanıtlara ve yayınlanmış çalışmalara dayanarak, mulleinin önemli yan etkilerine dair herhangi bir rapor yoktur.
Bazı mullein türleri, kaşıntı, kızarıklık ve tahrişe neden olabilen bir cilt reaksiyonu olan kontakt dermatite neden olabilir. Hassas cildiniz varsa veya alerjik reaksiyonlara yatkınsanız, cildinizde mullein kullanmadan önce bir yama cilt testi yaptığınızdan emin olun.
Hamilelik sırasında, emzirirken veya bebeklerde ve çok küçük çocuklarda kullanım için güvenlik konusunda bilgi yoktur. Bunlardan herhangi biri sizin için geçerliyse, sığırkuyruğu yaprağını düşünmeden önce doktorunuzla konuşun.
Bakteriyel veya viral enfeksiyonlar ciddi sağlık riskleri oluşturabilir. Bu enfeksiyonları mullein yaprağı ile kendi kendinize tedavi etmeden önce doktorunuza danışın.
Herhangi bir ciddi kronik sağlık sorununuz varsa, doktorunuzla mullein yaprağının sizin için güvenliği hakkında konuşun.
Riskler ve hususlar
Amerika Birleşik Devletleri'nde, botanik veya bitkisel ürünler tüketicilere satılmadan önce Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) onayından geçmek zorunda değildir.
Bu nedenle, üreticilerin botanik veya bitkisel ürünlerin gücünü veya etkinliğini göstermesi gerekmez.
Kamu güvenliğini sağlamak için, 1994'te kabul edilen Beslenme Desteği Sağlık Eğitimi Yasası, FDA'ya takviyeleri düzenleme yetkisi verir. Ve 2007'de, tüketici güvenliği için yeni iyi üretim uygulama kuralları eklendi.
Ne yazık ki, çok büyük ürün hacmi nedeniyle, FDA'nın piyasadaki tüm takviyeleri etkin bir şekilde izlemesi zor.
Dünya Sağlık Örgütü'nün 2018 raporu, üye devletlerinin yüzde 64'ünün bitkisel ilaçlar için yürürlükte olan politikaları ve düzenlemeleri olduğunu belirtti.
Amerika Birleşik Devletleri de dahil olmak üzere daha az üye, farmasötik ürünler için uygulananlara eşit düzenlemelere sahipti.
Bu neden önemli?
"Doğal" mutlaka güvenli anlamına gelmez. Bitkisel ürünler, "herhangi bir hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek, hafifletmek veya önlemek" için sağlıkla ilgili herhangi bir iddiada bulunamaz.
Bitkisel ürünler satın alırken aklınızda bulundurmanız gereken bazı güvenlik ipuçları:
- Mevcut iyi üretim uygulaması (CGMP) ve ABD Farmakopesi Sözleşmesi (USP) kalite mühürlerine sahip markaları arayın.
- Bitkisel bir ürün satın almadan önce, olası etkileşimlerden veya yan etkilerden kaçınmak için doktorunuzla veya eczacınızla konuşun.
- Eczacınızdan güvenilir ürünler hakkında rehberlik ve öneriler isteyin.
- Kanıtlanmış güvenlik ve etkinlik gösteren kanıta dayalı çalışmaları arayın.
- İçerik güvenliği ve kalitesi hakkında üreticiye danışın.
Bazen bitkisel ürünler kurşun, arsenik veya cıva gibi ağır metaller gibi zararlı bileşenlerle kirlenir. Bu, özellikle daha gevşek yönetmeliklere sahip ülkelerde sözlü olarak alınan ve üretilen takviyeler için geçerlidir.
Bitkisel ürünler ayrıca sizi hasta edebilecek bakteri, virüs veya mantarlarla kontamine olabilir, özellikle de bağışıklık sisteminiz zayıfsa.
Götürmek
İster sakinleştirici bir çay ister yatıştırıcı bir merhem olsun, bitkisel ilaçlar bazı gerçek faydalar sağlayabilir.
Mullein binlerce yıldır buralarda. Yaprakları ve çiçekleri, öksürük ve diğer solunum rahatsızlıkları dahil olmak üzere çeşitli koşullar için kullanılmıştır.
Tentür, çay, kapsül ve iksir olarak mevcuttur. Birkaç yan etki raporuyla genellikle güvenli kabul edilir.
Mullein yağı, kulak ağrıları ve bazı cilt rahatsızlıkları için kullanılmıştır.
Mulleinin potansiyel faydaları üzerine araştırmalar yapılmıştır, ancak çalışmaların çoğu laboratuvarda yapılmıştır. Yeterli insan çalışması, bu bitkinin terapötik etkilerini göstermemektedir.
Mullein gibi bitkisel ürünleri değerlendirirken, diyet takviyeleri için kalite, saflık ve etki standartlarının büyük ölçüde değişebileceğini unutmayın.
Mullein yaprağıyla ilgileniyorsanız, güvenilir markalar, güvenlik ve etkililik konusunda rehberlik için doktorunuza veya eczacınıza danışın.
-diabetes-bear-making-global-strides.jpg)
