Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), tekrarlayan davranışlara ve müdahaleci düşüncelere neden olan psikolojik bir durumdur. Dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 2 ila 3'ünü etkilediği düşünülüyor.
OKB için standart tedavi, bilişsel davranışçı terapi ve / veya ilaçtır. Şu anda, OKB'yi tedavi etmek için FDA onaylı tek ilaç, serotonin geri alım inhibitörleridir (SRI'ler).
İnsanların yaklaşık üçte biri, bu tedavileri gördükten sonra semptomlarda önemli bir azalma yaşamıyor. SRI'lerin klinik olarak anlamlı bir etkiye sahip olması için genellikle yaklaşık 6 hafta gerekir.
Birçok kişi anekdot olarak, kannabidiol (CBD) ürünlerinin OKB semptomlarını hafifletmeye yardımcı olduğunu iddia ediyor ve araştırmacılar, CBD'nin OKB'yi tedavi etme potansiyelini incelemeye devam ediyor. Araştırma hala erken aşamalarda olsa da, bazı çalışmalar umut verici sonuçlar elde etti.
Bu makalede, CBD'nin OKB'nin tedavisine yardımcı olma potansiyeli hakkındaki en son araştırmaya bir göz atacağız. Ayrıca olası yan etkileri de ele alıyor ve yararlı bulabileceğiniz bazı belirli ürünleri inceliyoruz.
CBD, OKB semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir mi?
Şu anda, CBD'nin OKB semptomlarını hafifletme yeteneği büyük ölçüde teorik ve anekdottur. Bunun nedeni, OKB'si olan insanlar için CBD'nin etkinliğini inceleyen çok sınırlı miktarda araştırma olmasıdır.
Bir avuç vaka raporu, CBD veya diğer kannabinoidlerle tedavi edildikten sonra semptomlarda iyileşme yaşayan OKB'si olan kişileri tanımlamaktadır. Ancak CBD'nin etkinliğini ve güvenliğini değerlendirmek için daha büyük ölçekli klinik araştırmalara ihtiyaç vardır.
2020 yılında yapılan bir çalışmada, araştırmacılar tıbbi esrarın OKB'si olan 87 kişilik bir grup üzerindeki etkilerini inceledi. Araştırmacılar, hastaların şunları rapor ettiğini buldu:
- Zorunluluklarda yüzde 60 azalma
- Müdahaleci düşüncelerde yüzde 49 azalma
- Kaygıda yüzde 52 azalma
Daha yüksek CBD dozlarına sahip esrar, zorlayıcı davranışta daha büyük bir azalmaya yol açtı.
Bununla birlikte, yalnızca 14 katılımcıyla yapılan başka bir küçük 2020 çalışmasında, araştırmacılar, çeşitli konsantrasyonlarda tetrahidrokanabinol (THC) ve CBD içeren esrarın etkilerini bir plasebo ile karşılaştırdı. Öncelikle CBD veya öncelikle THC içeren sigara esrarının OKB semptomları üzerinde çok az akut etkiye sahip olduğunu bulmuşlardır.
CBD'nin OKB semptomlarına yardımcı olduğu düşünülüyor?
CBD, kenevir bitkisinde bulunan 80'den fazla biyolojik olarak aktif bileşikten biridir. THC, sizi "yüksek" yapan temel psikoaktif bileşiktir. CBD psikoaktif değildir, ancak ağrıyı hafifletmek ve potansiyel olarak anksiyete ve depresyonu azaltmak dahil olmak üzere vücut üzerinde bir dizi etkiye sahiptir.
OKB'nin nedeninin çok faktörlü olduğu düşünülmektedir, ancak vücudun endokannabinoid sisteminin kaygı, korku ve tekrarlayan davranışları düzenlemede rol oynadığına dair artan miktarda kanıt vardır.
Endokannabinoid sisteminiz, vücudunuzdaki uyku, ruh hali, iştah ve diğer süreçleri düzenlemede rol oynayan bir reseptör yoludur. CBD, endokannabinoid sisteminizle etkileşime girdiğinde, bu işlemlerde değişikliklere neden olabilir. Bununla birlikte, araştırmacılar hala CBD'nin bu sistemle nasıl etkileşime girdiğinden tam olarak emin değiller.
OKB için en iyi MİA formu
CBD, yağlar, tentürler, yamalar ve sakızlar dahil olmak üzere birçok biçimde gelir. Herhangi bir formun diğerlerinden daha etkili olduğuna dair hiçbir kanıt yok. Sunum başına CBD miktarının formdan daha önemli olması muhtemeldir.
CBD tek başına faydalı olsa da, bazı araştırmalar CBD'yi THC ve terpen adı verilen esrarda bulunan diğer kimyasallarla birlikte almanın faydalarını artırabileceğini göstermektedir. Bu fenomen genellikle "çevre etkisi" olarak adlandırılır.
OKB'yi veya kaygıyı tedavi etmek için çocuklara CBD vermeli misiniz?
CBD'nin tedavi etmek için FDA onaylı olduğu tek koşul, üç nadir epilepsi şeklidir. CBD, çocuklarda diğer koşulları tedavi etmek için geniş çapta araştırılmamıştır ve CBD'nin uzun vadeli etkileri ve güvenliği hala yaygın olarak bilinmemektedir. Daha fazla araştırma çıkana kadar, çocuklara CBD vermekten kaçınmak en iyisidir.
CBD ürünlerini çocuklara vermenin bir başka problemi, yanlış etiketlenme potansiyelidir. Bir çalışmada, test edilen çevrimiçi satılan ürünlerin yüzde 20'sinden fazlası saptanabilir düzeyde psikoaktif THC içeriyordu.
OKB semptomlarını hafifletmek için ne kadar CBD almalısınız?
CBD, OKB'yi tedavi etmek için FDA onaylı olmadığından ve ne kadar etkili olduğu net olmadığından, standart bir doz yoktur.
2015 çalışmalarının bir incelemesi, sözlü olarak alınan 300 ila 600 miligram CBD'nin anksiyete semptomlarını azalttığına dair güçlü kanıtlar buldu. OKB tedavisinde benzer bir dozun etkili olabileceği akla yatkındır, ancak bu fikri doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Küçük bir CBD dozuyla başlamak ve vücudunuzun buna nasıl tepki verdiğini öğrendiğinizde zamanla çalışmak en iyisidir. Bazı insanlar günde yaklaşık 40 miligramlık bir dozla başlamayı seçerler.
OKB için CBD alırken dikkat edilmesi gereken herhangi bir yan etki var mı?
CBD genellikle iyi tolere edilir, ancak aşağıdaki gibi birkaç yan etkiye neden olabilir:
- ishal
- yorgunluk
- iştahta değişiklikler
- kuru ağız
- uyuşukluk
CBD, OKB için alınan diğer ilaçlarla etkileşime girebilir mi?
CBD'yi almadan önce doktorunuzla konuşmalısınız, çünkü potansiyel olarak bir dizi ilaçla etkileşime girebilir. İlaç greyfurttan kaçınmanızı söylüyorsa, CBD almadan önce doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.
Hem greyfurt hem de CBD, birçok ilaç türünü parçalamaktan sorumlu olan CYP3A4 adlı bir enzimi inhibe etme potansiyeline sahiptir. Bu enzim inhibe edildiğinde, ilacınızın parçalanma hızı yavaşlar ve potansiyel olarak etkilerini veya yan etkilerini güçlendirir.
Anksiyete, depresyon ve diğer duygudurum bozukluklarını tedavi etmek için kullanılan ilaçlar, greyfurt veya CBD ile etkileşime girebilecek uzun bir ilaç listesi arasındadır.
OKB için önerilen belirli CBD ürünleri var mı?
Bir CBD ürünü ararken, olası yanlış etiketleme ve kontaminasyon için titiz testlerden geçen bir ürün kullanmak önemlidir. Saygın CBD ürünleri aşağıdaki kriterleri karşılamalıdır:
- ISO 17025 uyumlu bir laboratuvar tarafından üçüncü taraf testlerinin kanıtını sağlar
- Amerika Birleşik Devletleri'nde yetişen kenevirden yapılır
- yüzde 0,3'ten fazla THC içermez
- böcek ilaçları, ağır metaller ve küf için test edilmiştir
Papa & Barkley Releaf Damlaları
Papa & Barkley Releaf Drops, porsiyon başına 31 miligramın (mg) üzerinde CBD içeren tam spektrumlu bir CBD tentürüdür. Oregon'da yetiştirilen kenevirden elde edilir ve yalnızca iki bileşen içerir: kenevir ve MCT yağı.
Papa & Barkley Releaf Drops'ı çevrimiçi satın alın.
Pazar Korkunç MİA Sakızları
Sunday Scaries CBD sakızları, her sakızda 10 mg CBD içerir. Tam bir kanabinoid yelpazesi ile birlikte, B12 vitamini ve D vitamini de içerirler. Jelatin yerine pektin kullanan vegan dostu bir çeşittirler.
Sunday Scaries CBD sakızlarını çevrimiçi satın alın.
Lazarus Naturals Enerji Karışımı CBD İzolat Kapsülleri
Lazarus Naturals Energy Blend CBD İzolat Kapsülleri, her kapsülde 25 mg CBD içerir. Onlar bir CBD izolatıdır, yani THC veya başka herhangi bir kanabinoid içermezler. Her kapsül ayrıca enerji sağlamak ve sakinlik duyguları artırmak için B vitaminleri ve L-theanine içerir.
Lazarus Naturals Energy Blend CBD İzolat Kapsüllerini çevrimiçi satın alın.
CBD kaygıyı tedavi etmeye yardımcı olabilir mi?
CBD'nin anksiyeteyi tedavi etme yeteneğine bakan araştırmalar devam etmektedir. Birçok erken çalışma umut verici sonuçlar bulsa da, standartlaştırılmış kılavuzlar geliştirmek için daha büyük ölçekli çalışmalara ihtiyaç vardır.
Sekiz çalışmanın 2020 incelemesi, CBD'nin tedavi için yararlı olabileceği fikrini destekleyen kanıtlar buldu:
- genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu
- travmatik stres bozukluğu sonrası
- sosyal anksiyete bozukluğu
Birçok insan anekdot olarak CBD'nin kaygıyı yönetmelerine yardımcı olduğunu buluyor. Endişenizi tedavi etmek için CBD kullanmaya karar verirseniz, düşük bir dozla başlamak ve zamanla çalışmak iyi bir fikirdir. Bazı çalışmalar, günde 6 miligram kadar küçük dozlara baktı.
Bir doktorla konuşun
OKB semptomları veya anksiyete ile uğraşıyorsanız, bütünsel bir tedavi planı geliştirmek için bir doktorla konuşmalısınız.
Bir doktor, CBD'nin tedavinizin etkili bir parçası olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir. CBD'nin mevcut ilaçlarınızdan herhangi biriyle etkileşime girip girmeyeceğini de size bildirebilirler.
Paket servisi
CBD'nin OKB'yi tedavi etme yeteneğini inceleyen araştırmalar hala erken aşamadadır. Bununla birlikte, bazı çalışmalar CBD'nin semptomları yönetmeye yardımcı olabileceğine dair kanıtlar buldu ve birçok kişi anekdot olarak yararlı bulduklarını bildirdi.
CBD genellikle güvenlidir ve nadiren tehlikeli yan etkilere neden olur. Bununla birlikte, depresyon veya anksiyeteyi tedavi etmek için kullanılan ilaçlar da dahil olmak üzere uzun bir ilaç listesiyle etkileşime girebilir.
CBD'yi kullanmadan önce, OKB için bütünsel bir tedavi planı oluşturmak için bir doktorla konuşmalısınız.
