Günlük artrit ağrısı
Osteoartrit (OA) ile yaşayan 32,5 milyondan fazla Amerikalı için ağrı, günlük bir olay olabilir. Hasarlı eklemler, eğilmeden kaldırmaya kadar her hareketi ağrılı ve rahatsız edebilir.
Tedavi şunları hedefler:
- OA'nın ilerlemesini yavaşlatmak
- semptomları yönetmek
- mobil kalmana yardım et
Reçetesiz satılan (OTC) ilaçlar, özellikle erken dönemlerde ağrı ve rahatsızlığı yönetmenin birçok yolundan biridir.
Ne olduklarına ve nasıl çalıştıklarına bir göz atalım.
NSAID'ler
Amerikan Romatoloji Koleji ve Artrit Vakfı'na (ACR / AF) göre, nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler), osteoartrit ağrısını yönetmek için en etkili OTC ilaçlarından biridir.
NSAID'ler hem ağrıyı hem de iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
Seçenekler şunları içerir:
- tüm OA türleri için ibuprofen (Motrin) tabletleri
- diz ve el OA için NSAID içeren kremler ve merhemler
Amerikan Ortopedi Cerrahları Akademisi'ne (AAOS) göre, aşağıdaki NSAID'ler OA hastalarına yardımcı olabilir:
- ibuprofen (Motrin)
- naproksen (Aleve)
- aspirin
- nabumeton (Refalen)
NSAID'ler nasıl çalışır?
NSAID'ler, vücudunuzun vücutta ağrıya ve iltihaplanmaya neden olan prostaglandin denen madde üretimini azaltarak çalışır.
Bunu yaparak:
- ağrıyı azaltmak
- eklemlerinizde daha düşük iltihap ve şişlik
NSAID yan etkileri ve riskleri
Prostaglandinler ağrıya neden olmaktan fazlasını yapar. Ayrıca midenizin zarını sert mide asitlerinin neden olduğu hasardan korumaya yardımcı olurlar.
NSAID'ler vücudunuzdaki prostaglandinleri azalttığında, midenizi asitlere karşı savunmasız bırakabilirler.
Bu yol açabilir:
- mide bozukluğu
- ülserler
- Sindirim sistemi kanaması
NSAID'lerin diğer olası yan etkileri şunları içerir:
- kurdeşen
- hırıltılı solunum, astımınız varsa tehlikeli olabilir
- böbrek fonksiyonundaki değişiklikler
- bir kızarıklık
NSAID'ler ayrıca kanın pıhtılaşmasını azaltır. İnsanlar, kalp krizi geçirme riski yüksekse, kan sulandırıcı olarak sıklıkla aspirin alırlar.
Bununla birlikte, kanı çok fazla inceltmek, kanama ve morarma riskinin daha yüksek olduğu anlamına gelir.
Varsa doktorunuza söylemelisiniz:
- yüksek tansiyon
- astım
- böbrek veya karaciğer hastalığı öyküsü
- ülser öyküsü
İlaçlar birbirleriyle etkileşime girerek daha fazla yan etkiye ve komplikasyona yol açabileceğinden, aldığınız diğer ilaçları her zaman doktorunuzun bildiğinden emin olun.
Parasetamol: asetaminofen
Asetaminofen (Tylenol), artrit rahatsızlığını yönetmeye yardımcı olabilecek başka bir OTC ağrı kesici ilaçtır.
Bu ilaç beyindeki ağrı hissini azaltarak çalışır. Ağrıyı azaltabilir, ancak eklem iltihabını azaltmaz. Bu nedenle, ACR / AF yalnızca NSAID'leri kullanamıyorsanız bunu önerir.
Asetaminofenin bazı olumsuz etkileri olabilir:
- Nadir durumlarda, ciddi bir cilt reaksiyonunu tetikleyebilir.
- Zamanla çok miktarda almak veya çok fazla alkolle kullanmak karaciğer hasarına neden olabilir.
Ancak hamilelikte ve emzirme döneminde kullanıma uygundur.
Her zaman bir ilacı ne zaman ve ne kadar kullanacağınıza dair doktorunuzun talimatlarına uyun.
Başka ilaçlar da alıyorsanız, asetaminofen içerip içermediğini görmek için etiketi kontrol ettiğinizden emin olun.
Birçok ilaç yapar ve bunları asetaminofen ile birlikte almak şunlara yol açabilir:
- aşırı doz
- karaciğer hasarı
- diğer komplikasyonlar
Topikal ağrı kesiciler
Topikal ağrı kesiciler cilde uygulayabileceğiniz tedavilerdir.
Topikal ilaçlar ağrıyı hafifletmeye çalışır. Ayrıca sıklıkla cildi sıcak veya soğuk hissettirirler. Topikal tedaviler tüm vücuda ulaşmadığı için oral ilaçlara göre daha az yan etkiye sahiptir.
Artrit ağrısını hafifletmeye yardımcı olmak için çeşitli OTC topikal kremler, spreyler ve jel ağrı kesiciler mevcuttur.
İçerikleri şunları içerebilir:
- NSAID'ler, oral versiyonlarla aynı aktif ilaçlar
- Acı biberleri kızdıran madde olan kapsaisin
ACR / AF'ye göre, her iki tedavinin de diz OA'si olan kişilere fayda sağlaması muhtemeldir ve topikal NSAID'ler elin OA'sı için etkili olabilir.
Ancak, yardımcı olacağına dair daha az kanıt olduğundan, elin OA'sı için kapsaisin kullanılmasını önermiyorlar. Ayrıca yoğun rahatsızlığa yol açan gözlere dokunma riski daha yüksektir.
Araştırmacılar, topikal tedavilerin kalça OA'sını hafifletmeye yardımcı olabileceğini henüz doğrulamamışlardır.
Kapsaisin uyguladıktan sonra ellerinizi yıkamayı unutmayın, çünkü vücudun başka bir yerine, özellikle gözlere ve diğer hassas bölgelere yayılırsa yanma hissine neden olabilir.
Artrit ağrısı için takviyeler
Bazı insanlar OA ağrısını tedavi etmek için şifalı otlar ve takviyeler kullanır, örneğin:
- D vitamini
- balık yağları
- glukozamin
Ancak, işe yaradıklarını gösteren yeterli kanıt olmadığı ve bazıları diğer ilaçlarla etkileşime girebileceği veya olumsuz etkilere neden olabileceği için uzmanlar bunları önermemektedir.
Ayrıca, Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) bu ürünleri düzenlemediğinden tam olarak ne içerdiklerinden emin olamazsınız.
Bir takviye almayı düşünüyorsanız, önce doktorunuzla konuşun.
Diyet, diz OA'sını yönetmeye nasıl yardımcı olabilir?
Diğer seçenekler
Reçetesiz tek osteoartrit tedavisi ilaçlar değildir:
İlaç dışı seçenekler şunları içerir:
- çeşitli eklem türleri için destekler ve parantezler
- kinesio bant, hareket etmesine izin verirken bir eklemi destekleyen bir tür pansuman
- Denge ve hareketliliğe yardımcı olmak için yürüme bastonları ve yürüme çerçeveleri
- ağrı ve iltihabı yönetmek için sıcak ve soğuk pedler
Doktorunuz size yardımcı olabilecek ilaç dışı seçenekler konusunda tavsiyede bulunabilir.
Deneme ve hata
Herkesin osteoartrit ile yaşama deneyimi farklıdır ve herkes her ilaca aynı şekilde yanıt vermez. Denediğiniz ilk artrit ilacından kurtulamayabilirsiniz.
Bir NSAID veya başka bir OTC ağrı kesici alıyorsanız ve yardımcı olmuyorsa, doktorunuzla konuşun.
Önerebilirler:
- başka bir ilaç türüne geçmek
- dozu değiştirmek
- reçeteli ilaç kullanmak
Ayrıca aşağıdakiler gibi diğer tedavi seçenekleri hakkında size tavsiyelerde bulunabilirler:
- ağırlık yönetimi
- egzersiz
- germe
- gevşeme stratejileri
Doktorunuz, OA ağrınızı hafifletmeye ve tekrar harekete geçmenize yardımcı olabilecek bir tedavi planı bulmak için sizinle birlikte çalışacaktır.
İleri osteoartrit nedir?