Tinnitus, kulağınıza veya işitme sisteminize zarar verebilecek tıbbi bir semptomdur. Genellikle kulaklarda çınlama olarak tanımlanır, ancak uğultu, tıklama, kükreme veya uğultu gibi diğer sesleri duyabilirsiniz.
Bazıları için kulak çınlaması gelir ve gider. Diğerleri için bir seferde saatler veya günler sürebilir. Ne kadar sürerse sürsün, kulak çınlaması günlük yaşamınızda büyük bir aksama olabilir ve konsantre olmayı veya uyumayı zorlaştırır.
Tinnitus için bir tedavi olmasa da, akupunktur dahil bir dizi tedavi yardımcı olabilir. Bununla birlikte, tedavi gerektirebilecek altta yatan nedenleri ekarte etmek için önce bir sağlık uzmanıyla görüşmek hala iyi bir fikirdir, örneğin:
- kulaklarınızda anormal büyüme veya kemik değişiklikleri
- baş ve boyun yaralanmaları
- tıkanıklık ve sinüs basıncı
- hipertiroidizm, yüksek tansiyon veya Lyme hastalığı gibi tıbbi durumlar
Akupunkturun nasıl çalıştığı ve kulak çınlamasına nasıl yardımcı olabileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
O nasıl çalışır?
Geleneksel Çin tıbbında (TCM), sağlığınız vücudunuzdaki qi (enerji) akışına bağlıdır. Bu enerji, meridyenler olarak bilinen görünmez yollar boyunca ilerler. Bunlar vücudunuzun her yerinde bulunur.
Qi'nin vücudunuzu dengede tutmaya ve doğal kendini iyileştirme yeteneğini geliştirmeye yardımcı olduğuna inanılıyor. Engellenmiş veya kesintiye uğramış bir qi akışı, fiziksel ve duygusal refahı olumsuz yönde etkileyebilir.
Bir akupunktur seansı sırasında, hitap ettiğiniz semptomlara göre belirli noktaları uyarmak için cildinize çok ince iğneler sokulur. TCM'ye göre bu uyarım, vücudunuzdaki qi akışını yeniden sağlayarak meridyenleriniz boyunca tıkanıklıkları gidermeye yardımcı olur.
Hangi noktalar kullanılıyor?
TCM, kulak çınlamasını qi'nizdeki bozulma türüne göre beş kategoriye ayırır.
Örneğin, tinnitusun potansiyel bir nedeni böbreklerde veya safra kesesinde dengesizliktir, çünkü qi yolları vücudunuzun bu kısımları ile kulaklarınız arasında ilerler. Sonuç olarak, bazı akupunktur uzmanları böbrek dengesizliklerini gideren abdominal noktaları kullanabilir.
Ancak genel olarak, kulak çınlaması için akupunktur genellikle kulağınızdaki noktalara odaklanır.
Aşağıdaki noktalar tipik olarak kulak çınlamasının etkilerini azaltmaya yardımcı olmak için kullanılır:
- Ermen (TB21)
- Tinggong (SI19)
- Tinghui (GB2)
- Shangguan (GB3)
- Yindu (KI19)
- Taixi (KI3)
- Fengchi (GB20)
- Yifeng (SJ17)
- Zhongzhu (SJ3)
- Waiguan (SJ5)
- Hegu (LI4)
- Yanglao (SI6)
Araştırma ne diyor?
Bir dizi çalışma, akupunkturu kulak çınlaması tedavisi olarak inceledi. Sonuçlar karışıktır, ancak son zamanlarda yapılan birçok çalışma, akupunkturun kulak çınlaması yoğunluğunu azaltarak yaşam kalitesini artırabileceğini öne sürmektedir.
Tinnituslu 88 yetişkine bakan 2018 çalışmasının sonuçları, akupunkturun tinnitus seslerinin daha sessiz ve daha az şiddetli olmasına yardımcı olabileceğini öne sürüyor.
Mevcut çalışmaların 2016 tarihli bir incelemesi, benzer şekilde, akupunkturun muhtemelen kulak çınlamasına yardımcı olduğunu buldu. Ancak yazarlar, inceledikleri bazı çalışmaların kusurlu ve potansiyel olarak önyargılı olduğunu belirtti. Ek olarak, bu çalışmalarda sıklıkla farklı noktalar kullanıldığından sonuçlarını karşılaştırmak zordur.
Yine de, akupunkturun kulak çınlamasını daha da kötüleştireceğine dair bir kanıt yok, bu yüzden ilgileniyorsanız denemeye değer olabilir.
Denemek güvenli mi?
Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi'ne göre eğitimli ve deneyimli bir akupunktur uzmanı tarafından yapıldığında, akupunktur oldukça güvenlidir.
Ancak akupunktur doğru şekilde yapılmazsa veya iğneler steril değilse, ciddi yan etkiler riski altında olabilirsiniz. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki lisanslı akupunktur uzmanları tek kullanımlık iğneler kullanmalıdır, bu nedenle lisanslı bir uzmandan akupunktur yaptırmak komplikasyon riskinizi en aza indirmelidir. Sağlık kurulunuz aracılığıyla kendi eyaletinizde lisanslı bir pratisyen bulun.
Bazı insanlar bir akupunktur seansından sonra aşağıdakiler dahil hafif yan etkiler yaşarlar:
- mide bulantısı
- baş dönmesi
- ilgili bölgeler etrafında ağrı veya hassasiyet
Aşağıdaki durumlarda akupunkturdan kaçınmak en iyisidir:
- Bazı noktalar doğuma neden olabileceğinden hamile
- Bazen akupunktur iğneleriyle kullanılan hafif elektrik darbesinden etkilenebilecek bir kalp piline sahip olmak
- kan inceltici almak veya kanama bozukluğuna sahip olmak
Akupunkturu nasıl deneyebilirim?
Akupunkturu denemeye karar verdiyseniz, nitelikli bir akupunktur uzmanı seçmeniz çok önemlidir. Ulusal Akupunktur ve Oryantal Tıp Sertifikasyon Komisyonu (NCCAOM) lisans programları ve sınavları sunar, ancak belirli lisans gereklilikleri eyalete göre değişir.
Bir akupunktur uzmanı ararken, lisanslı bir akupunktur uzmanının sertifikalı bir akupunktur uzmanıyla aynı olmadığını unutmayın. Doktorlar, diş hekimleri ve diğer tıp uzmanları akupunktur sertifikasına ve birkaç yüz saatlik eğitime sahip olabilir, ancak hastalarla çalışma konusunda daha az deneyime sahip olabilirler.
Öte yandan, lisanslı akupunktur uzmanları tipik olarak birkaç bin saatlik eğitim alırlar ve ruhsat almadan önce pek çok insanı gözetim altında tedavi etmeleri gerekir.
Ayrıca birinci basamak hekiminizden bir sevk isteyebilir veya NCCAOM akupunkturcu kayıt defterinde arama yapabilirsiniz. Bir sağlayıcı bulduğunuzda, eyaletinizde uygulama lisansına sahip olduklarından emin olmak için eyalet lisanslama kurulunuzu arayabilirsiniz.
Randevu almadan önce sorabileceğiniz şeyler şunları içerir:
- akupunktur uzmanının müşterileriyle ne kadar süredir çalışıyor
- sinüs sorunlarını daha önce akupunkturla tedavi edip etmedikleri
- tedavi ne kadar sürecek
- sigortayı kabul edip etmedikleri veya değişken ölçekli bir ödeme sistemi sunup sunmadıkları
Acı veya rahatsızlık konusunda endişeleniyorsanız, onlara bildirin. Endişelerinizi giderebilir ve ilk seanstan önce kendinizi daha rahat hissetmenize yardımcı olabilirler.
Seçtiğiniz akupunktur uzmanı sigortayı kabul etse bile, tüm sigorta sağlayıcıları akupunkturu kapsamaz, bu nedenle akupunktur tedavilerini kapsayıp kapsamayacaklarını ve varsa kaç tanesini öğrenmek için sağlayıcınızı aramak iyi bir fikirdir.
Alt çizgi
Akupunktur, daha yüksek kaliteli araştırmalar için yer olsa da, kulak çınlaması semptomlarını yönetmenin etkili bir yolu olabilir. Akupunkturu denemeye karar verirseniz, tinnitusunuzun altında yatan nedeni belirlemek için sağlık uzmanınızı önceden görmeyi unutmayın.
s-attack.jpg)
