Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Karın zamanı nedir?
Bebeklerin günlük karın vakti olması önemlidir. Baş ve boyun gelişimine yardımcı olur ve baş, boyun, kol ve omuz kaslarında güç oluşturmalarına yardımcı olur.
Karın zamanı, bebeğinizin uyanık olduğu ve kısa bir süreliğine karnına yerleştirildiği zamandır.
Hatta bebeğinizi hastaneden eve getirdiğiniz gün göğsünüze koyarak karın vaktine başlayabilirsiniz.
Günde birkaç kez birkaç dakika ile başlayın. Bebeğiniz büyüdükçe, daha uzun süre midesinde kalabilir.
Unutmayın, bebeğinizin karın zamanı boyunca her zaman denetlenmesi gerekir. Sadece bebeğiniz uyanıkken karın vaktini yapın. Ani bebek ölümü sendromu (SIDS) riskini azaltmak için bebekler her zaman sırtüstü uyumalıdır.
Karın zamanının faydaları ve bundan en iyi şekilde nasıl yararlanılacağı hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Karın zamanının faydaları nelerdir?
Karın zamanı bebeğinizin gelişimi için önemlidir. Avantajlardan bazıları şunlardır:
- güçlü boyun ve omuz kaslarının gelişimi
- kaba motor becerileri teşvik eder
- düz kafa sendromunu önlemeye yardımcı olabilir
- bebeğin dönmesi, oturması, sürünmesi ve sonunda yürümesi için gereken gücü geliştirmesine yardımcı olur
Karın zamanı nasıl yapılır
Bebek bezi değiştirdikten, banyodan veya kestikten sonra bebeğiniz uyanıkken midenizi zaman geçirin.
Karın zamanına başlamanın geleneksel yolu, yere bir battaniye veya mat sererek temiz, düz bir alana yaymak ve bebeği göbeğinin üzerine yatırmaktır.
Küçük bebekler için üç ila beş dakika ile başlayın. Günde birkaç dakika yavaş yavaş artırın.
Yeni doğmuş bir bebekle, bebeğinizi her seferinde bir ila iki dakika boyunca kucağınızda veya göğsünüzde göbeğine yatırarak başlayabilirsiniz. Bunu günde üç defaya kadar yapın.
Bebeğiniz hoşuna gidiyorsa emzirme yastığı kullanmayı da deneyebilirsiniz.
Yastığı bir battaniyenin üzerine yere koyun, ardından bebeği yastığın üzerine, kolları ve omuzları üste gelecek şekilde karnının üzerine koyun. Bebeğinize her zaman dikkat ettiğinizden emin olun. Yastıktan aşağı kaymaya başlarlarsa onları yeniden konumlandırın.
Yaşına uygun oyuncakları bebeğinizin ulaşabileceği yere yerleştirebilirsiniz. Karın zamanı sırasında bebeğe kitap okuyabilir veya bakması için göz hizasına bir tahta kitap yerleştirebilirsiniz. Bu onların görme yetisinin de gelişmesine yardımcı olur.
Bebeğiniz büyüdükçe ve görme yeteneği geliştikçe, yansımasını görebilmeleri için bebeğin yanına kırılmaz bir ayna yerleştirebilirsiniz.
Parkta veya diğer düz noktalarda açık havada deneyerek karın zamanınızı karıştırabilirsiniz. Bebeğiniz büyüdükçe karnında daha uzun süre kalır.
Bebeklerin yaşa göre ne kadar karın zamanına ihtiyacı vardır?
Yeni doğanlar ilk başta karın zamanını sadece bir ila iki dakika tolere edebilirler. Bebeğiniz büyüdükçe karın süresini uzatabilirsiniz.
İşte her ay karın ameliyatının ne kadar süreceğine dair bazı genel öneriler. Unutma, tüm bebekler farklıdır. Bazıları daha uzun karın zamanı seansları ve diğerleri daha kısa seanslar isteyebilir. Bebeğinizi gözlemleyin ve karın zamanını ihtiyaçlarına göre ayarlayın.
Bebeğiniz 5 ila 6 aylık olduğunda muhtemelen önden arkaya döneceklerdir. Sonra öne doğru dönecekler ve hatta kendi başlarına oturma pozisyonuna geçebilirler.
Bu gelişim aşamalarına ulaştıktan sonra da onlara karın zamanı için fırsatlar sunabilirsiniz. Karın zamanı, daha uzun süre oturmak, emeklemek ve yürümek için gereken kasları geliştirmeye devam etmelerine yardımcı olabilir.
Karın zamanı için nasıl zaman yapılır
Her gün karın için zaman ayırmak önemlidir. Bebeğiniz banyodan sonra veya bezini değiştirdikten sonra takmayı deneyebilirsiniz.
Yemek yedikten hemen sonra karın zamanından kaçınmak isteyebilirsiniz. Bazı bebekler için, onları dolduğunda karnına yerleştirmek sindirimi bozabilir ve bu da gaza veya tükürmeye neden olabilir. Yine de diğer bebekler karınlarından gazı daha kolay geçiriyor gibi görünüyor.
Ne kadar küçük bebek, karın zamanına başladığınız zaman, o kadar iyidir, böylece alışabilirler. Hastanede bile bebeği göğsünüze göğsünüze koyabilir, boynunu her zaman destekleyebilirsiniz.
Hastaneden eve döndüğünüzde, bir miktar karın için gün boyunca sakin anlar bulun. Ayrıca yanlarında yere uzanabilir veya oturabilir ve yüzler çizebilir veya onlara bir tahta kitap okuyabilirsiniz.
Karın zamanı, sizin ve diğer sevdiklerinizin bebekle bağ kurması için özel bir zaman olabilir.
Bu diğer aktiviteleri karın sırasında da deneyebilirsiniz:
- Bebeği şişirilebilir bir su matına yerleştirin. Keşfetmeleri için doku ve renklerle dolu.
- Bebeğin oynaması ve keşfetmesi için bir aktivite salonu kullanın.
- Bir oyuncağı bebeğinizin başından birkaç inç uzakta tutun ve gözleriyle takip etmesine izin verin.
- Bebeğinize yansımasını görebilmesi için kırılmaz bir ayna verin (3 aylık ve üzeri bebekler için en iyisi).
Bebeğim karın vaktinden nefret ederse ne yapmalıyım?
Bazı bebekler, özellikle denemek için çok uzun süre beklerseniz, ilk başta karın zamanından gerçekten nefret ederler. Sonunda bebeğiniz karın zamanına alışabilir ve buna daha fazla tahammül edebilir.
İşte karın zamanına alıştıkça bebeğe yardım etmeye çalışabileceğiniz bazı şeyler:
- önüne bir oyuncak yerleştirmek
- bebeğinize bakan yerde oturmak veya yatmak
- onları okumak veya imzalamak
Karın zamanından hoşlanmayan bebekler için alternatif bir pozisyon yan yatmaktır.
Bebeğinizi yan tarafındaki bir battaniyenin üzerine koymayı deneyin. Sırtlarını katlanmış bir havluya yaslayabilir ve destek için başlarının altına katlanmış bir bez yerleştirebilirsiniz.
Yine, bunu yaptığınızda uyanık olmalı ve denetlenmelidirler.
Karın zamanı malzemeleri
Karın vakti için gerekli olan tek şey, bebeğinizi koymak için düz bir yüzey ve battaniye veya mattır.
Bununla birlikte, bebeğinizi oyuncaklarla ve biraz büyüdüklerinde kırılmaz aynalarla tanıştırarak karın zamanını daha eğlenceli hale getirebilirsiniz.
İşte deneyebileceğiniz şeyler için birkaç fikir. Bu ürünleri internette veya bebek ürünleri satan perakendecilerde bulabilirsiniz. Ayrıca onları arkadaşlarınızdan, ikinci el mağazalardan veya ebeveynlik gruplarından da ikinci el olarak bulabilirsiniz:
- karın zamanı aktivite minderi veya bebek jimnastiği
- Bebek Battaniyesi
- şişme karın zamanı su matı
- ışıklı oyuncak
- karın yastığı
- tahta veya bez kitap
- bebek aynası (3 aylıktan sonra kullanım için)
Karın zamanı güvenliği
Karın zamanı, bebeğinizin uyanık olduğu zamanlar içindir. Karın zamanı boyunca bebeği her zaman denetleyin. Onları asla yalnız bırakmayın veya karınları üzerinde uykuya dalmalarına izin vermeyin.
Uykulu görünmeye başlarlarsa, onları beşiğine sırtüstü yatırın. Uyumaları için en güvenli yol ve yer budur.
Nadir durumlarda, aşağıdaki durumlarda karın zamanı güvenli olmayabilir:
- prematüre bir bebeğin var
- bebeğinizin özel ihtiyaçları var
- bebeğinizin reflü hastalığı var
Karın zamanı için güvenli öneriler için bebeğinizin çocuk doktoruyla konuşun.
Bebeğe yardım etmenin diğer yolları
Karın zamanına ek olarak, bebeğinizin gelişimine yardımcı olmak ve onunla bağ kurmak için yapabileceğiniz başka şeyler de var:
- Bebeğin yanında yere uzanın, onlara kitap okuyun, gülümseyin ve karın boyunca yüzünü döndürün.
- Yatıştırıcı bir sesle bebeğinizle konuşun ve şarkı söyleyin. Onlara gününüzü anlatın.
- Bebeğinizin yüzüne bakın ve ifadesini taklit edin.
- Bebeğinizi farklı renk, şekil ve dokularla tanıştırın. Bunun 4 ay sonra daha büyük bir etkisi olabilir, ancak bunları istediğiniz zaman tanıtmaya başlayabilirsiniz.
Paket servisi
Karın zamanı bebeğinizin baş, boyun ve omuz gelişimi için faydalıdır. Aynı zamanda küçük çocuğunuzla okumak, şarkı söylemek, oynamak ve bağ kurmak için büyük bir fırsattır.
Karın zamanı boyunca bebeği her zaman denetlediğinizden emin olun. Onları asla yalnız bırakmayın veya karınları üzerinde uykuya dalmalarına izin vermeyin. Uykulu görünmeye başlarlarsa, onları beşiğine sırtüstü yatırın. Uyumaları için en güvenli yol ve yer budur.
Karın zamanıyla ilgili endişeleriniz varsa veya bebeğinizin gelişim kilometre taşlarını karşılamadığına dair endişeleriniz varsa, çocuk doktorunuzla konuşun.
-causes-adjustments-and-complications.jpg)
