Düzensiz Bağlanma Nedir?

Bebekler doğduklarında, hayatta kalmak için tamamen bakıcılarına bağımlıdırlar.

İnsanları, hayatta kalmalarına yardımcı olacak insanlara, ebeveynlerine veya birincil bakıcılarına bağlantı aramaya ve onlara bağlılık geliştirmeye zorlayan işte bu bağımlılıktır.

Bir bebek büyüdükçe ve geliştikçe, bakıcılarının ihtiyaçlarını nasıl karşıladığı ve karşılayamadığı - ya da karşılamadığı - sağlıklı, düzenli bir bağlanma mı yoksa sağlıksız, düzensiz bir bağlanma mı geliştirdiklerine dair bilgi verecektir.

Düzensiz bağlanma nedir?

Bir bebek veya çocuk bakıcısına organize bir bağlılık geliştirdiğinde, bakıcısı onlar için güvenli ve sağlam bir temel sağlar.

Çocuk, bir yerleri ve geri dönebilecekleri güvenli, ihtiyaçlarını karşılamak için her zaman çaba gösterecek biri olduğunu bilir. Bu, bağımsız olarak dışarı çıktıklarında ve dünyayı keşfederken şanslarını denemelerinde kendilerini güvende hissetmelerini sağlar.

Bir bebek veya çocuk düzensiz bir bağlanma geliştirdiğinde, bakıcısı kendilerine güvenle dönmeleri için güvenli ve sağlam bir temel oluşturmamıştır.

Bunun yerine, çocukla, çocuğun onu sevdiği ve önemsediği ama aynı zamanda onlardan korktuğu bir ilişki kurmuş olabilirler.

Bu, çocuğu, bakıcının ihtiyaçlarına nasıl cevap vereceğinden sürekli olarak emin olmalarına neden olur. Bir çocuğun içgüdüleri bu nedenle çatışır. Bakıcılarından destek ve güvenlik aramaya hazırlar, ancak aynı zamanda onlardan da korkuyorlar.

Nedenleri nelerdir?

Düzensiz bağlanma, bir ebeveynin, çocuğunun sıkıntısına uygun şekilde yanıt verememesinden ya da çocuklarının korku ya da sıkıntı duygularına ebeveynin tutarsız tepkisinden kaynaklanır.

Örneğin, bir çocuk yeni bir bakıcıya veya tanıdık olmayan bakıcıya bırakılmaktan rahatsız olabilir. Ebeveyn, çocuğu yatıştırmak ya da destek sağlamak yerine çocuğa bağırabilir ya da ağlamayı bırakması için korku ya da gözdağı kullanmaya çalışabilir.

Alternatif olarak, ebeveyn güven verici bir şekilde konuşabilir, ancak fiziksel temastan veya gerçek bağlantıdan kaçınabilir.

Başka bir örnekte, çocuk gece yatakta yalnız kalmaktan korkuyor olabilir. Ebeveyn için haykırabilirler. Ebeveyn bazen nezaket ve destekle karşılık verirken, diğer zamanlarda şunları yapabilir:

• ağlamalarını uzun süre görmezden gelmek
• asla cevap verme
• çocuğun korkularını bağırarak veya alay ederek cevap verin

Düzensiz bağlanma genellikle kuşaklar arası ebeveynlik modellerinin bir sonucudur. Bu, ebeveynlerin çocuklarına çocukken kendi ebeveynlerinin onlara verdiği gibi sağlıksız şekilde tepki verdiği anlamına gelir.

Düzensiz bağlanma neye benzer?

Ebeveynler, sürekli gergin görünüyorsa, bebeklerinde veya çocuklarında düzensiz bağlanmanın farkına varabilirler.

Sürekli olarak ebeveynlerinin veya bakıcılarının dikkatini çekebilirler, ancak sonra bu ilgiye korkuyla karşılık verirler. Ebeveynler ayrıca çocuklarının varlıklarına gözyaşları, kaçınma veya başka bir korkulu yanıtla tepki verdiğini fark edebilirler.

Bağlanma uzmanları bebeklerde ve çocuklarda bağlanma hakkında daha fazla bilgi edinmek için bir dizi deney yaptı.

Daha eski bir deneyde, araştırmacılar ebeveynlerden bebekleri oynarken kısaca odadan çıkmalarını istedi.

Ebeveynlerine organize bir bağlılığı olan bebekler, ayrıldıklarında ağladılar veya üzüldüler, ancak daha sonra ebeveynleri dönüp onları sakinleştirmeye başlayınca hızla sakinleşti.

Düzensiz bir bağlılığı olan bebekler, ebeveynleri odadan çıktıklarında da sıklıkla ağladılar. Ancak döndüklerinde ya ağlamaya devam ettiler ya da onlara doğru koştular ve sonra uzaklaştılar ya da ebeveynin tepkisi ne olursa olsun sakinleşmekte zorlandılar.

Düzensiz bağlılığı olan bu bebekler, ebeveynleri ayrıldıklarında üzüldüler, ancak geri döndüklerinde sıkıntılı kaldılar. İkisi de ebeveynlerini arzuluyor ve korkuyorlardı.

Çocuklarında düzensiz bir bağlılığı besleyen ebeveynler, sık sık sıkıntılarına, güvenli bir bağlanmayı teşvik edecek sakin, yatıştırıcı bir mizaç olmadan tepki verirler.

Karışık sinyaller de gönderebilirler: bir an yatıştırıcı, sonraki an kızgın veya bunalmış.

Çocuklarının ihtiyaçlarını karşılamak yerine, çocuklarının korkusuna veya sıkıntısına şu yollarla yanıt verebilirler:

• bir çocuğun korkularına veya gözyaşlarına gülmek
• bir çocuğa ağlamayı bırakması için bağırmak
• bazen bir çocuğun ağlamalarına cevap verir, ancak diğer zamanlarda uzun süreler boyunca onları görmezden gelir
• sabrını kaybetmeden ve çocuğu bağırmadan veya korkutmadan önce çocuğu kısaca yatıştırmak
• Zor durumdaki bir çocukla alay etmek

Tedavi nedir?

Siz ve çocuğunuz arasında düzensiz bir bağ oluşmasından endişe ediyorsanız, yardım istemek önemlidir. Bu tür bir bağlanma, ele alınmazsa ömür boyu olumsuz sonuçlara yol açabilir.

Ailenizdeki düzensiz bağlanma belirtilerinden herhangi birini fark ederseniz, bir terapist ona yol açan ebeveynlik kalıplarını çözmenize yardımcı olabilir. Aile yapınızda güçlü, olumlu bağlar yaratmak için ihtiyaç duyacağınız araçları geliştirmenize yardımcı olabilirler.

Bağlanmaya odaklanan terapistler, kendi çözülmemiş korkularını anlamalarına yardımcı olmak için genellikle ebeveyn ile bireysel olarak çalışacaklardır. Ebeveynlerin çocukken kendi bakıcılarıyla ilişki kurma biçimlerini anlamalarına yardımcı olacaklar.

Ayrıca, birbirleriyle yeni, daha sağlıklı ilişki kurma yolları geliştirmelerine yardımcı olmak için ebeveyn ve çocukla bir ekip olarak çalışabilirler. Bu tür ebeveyn-çocuk terapisi, genellikle terapistin, bir çocuğu üzücü durumlarda yatıştırmak için bir ebeveyne rehberlik etmesini içerir.

Bir terapist, bunalmaktan kaçınmak için bir dizi başa çıkma becerisinin geliştirilmesine yardımcı olmaya da odaklanabilir. Ebeveynlik ve bağlanma ile ilgili oldukları için ebeveynin kendi duygularını tanımasına ve bunlara yanıt vermesine yardımcı olabilirler.

Düzensiz bağlanmayı önleyebilir misiniz?

Düzensiz bağlanmanın tedavisi zor olsa da önlenebilir. Ebeveynler, çocukluktan kalma sorunları olabileceğini fark ederek ve ebeveynlik yolculuğunun başlangıcından önce veya erken dönemde danışmanlık arayarak, düzensiz bağlanmayı önlemek için çalışabilirler.

Ebeveynler ayrıca çocuklarının sıkıntısına uygun tepkiler geliştirmek için çalışabilirler. Grup veya bireysel terapi, bu yanıtların geliştirilmesine yardımcı olabilir. Arkadaşların, akrabaların ve bir eşin desteği de yardımcı olabilir.

Olumlu ebeveynlik kalıpları geliştirmek, düzensiz bağlanmayı önlemenin önemli bir parçasıdır. Farklı insanlar için az ya da çok zor olsa da, kendi ebeveynlerine organize bir bağlılıkla büyümeyenler için bile mümkündür.

Paket servisi

Ebeveynler, çocuklarıyla sağlıklı, organize bir bağ kurma konusunda endişelenmekte haklıyken, bağlanmanın zaman içinde oluştuğunu unutmamak önemlidir. Hiçbir etkileşim, bir çocuğun tüm bağlanma stilini şekillendirmez.

Zaman zaman ebeveynlik yapmaktan bunalmak ya da çocuklara daha sonra idealden daha az olduğunu anlayabileceğimiz şekillerde yanıt vermek normaldir.

Ancak nazik, anlayışlı olmaya ve çocuğumuzun sıkıntısına uygun şekilde karşılık vermeye çabaladığımız sürece, güvenli, düzenli bir bağlılıkla çocuk yetiştirme şansı çok muhtemeldir.

Julia Pelly, halk sağlığı alanında yüksek lisans derecesine sahiptir ve pozitif gençlik gelişimi alanında tam zamanlı çalışmaktadır. Julia işten sonra yürüyüş yapmayı, yazın yüzmeyi ve hafta sonları oğullarıyla uzun, sevimli öğleden sonraları kestirmeyi seviyor. Julia, kocası ve iki genç oğluyla Kuzey Carolina'da yaşıyor. Daha fazla çalışmasını JuliaPelly.com'da bulabilirsiniz.