Tatil sezonunu, yürümeye başlayan çocuğunuzun pek de iyi olmayan davranışlarına ve minnettarlık gösterilerine bakarak geçirmeden önce, bunu okuyun.
Çocuğunuzu birlikte özel bir açık hava macerası için parka götürmek için çalışma programınızı yeniden düzenledikten sonra bile, hala gülünç derecede küçük şeylerle ilgili bazı büyük erimeler yaşıyorlar.
Annenizden bir hediye açtıktan sonra, yürümeye başlayan çocuğunuz "Diğer süper kahramanı istedim!" Diye bağırır.
Onlara verdiğiniz taze sütün yeterince soğuk olmadığını bildirdikten sonra, lavaboya koşup dışarı atıyorlar.
Süper sinirlenmenin yanı sıra, yürümeye başlayan çocuğunuzun minnettarlıktan daha az yollarının - sürekli bir şeyler istemek, sevdiklerine hediyeler için teşekkür etmemek, hayır dediğinizde çıldırmak - onları şımarık, nankör bir bölgeye götürdüğünden endişe duyuyorsunuz.
Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun bratty davranışı tamamen normaldir
İlk olarak, tatlı çocuğunuzu yetkili bir canavara dönüştürdüğünüz için kendinizi veya başka birini suçlamadan önce, "gerçek minnettarlığın, yeni yürümeye başlayan çocuklarda bulunmayan bir bilişsel gelişim düzeyi gerektirdiğini anlamak önemlidir," diyor Çocukları yöneten bir danışman olan MA'dan Denise Goldbeck Spotlight'ta, çocuklar ve aileler için kanıta dayalı bir sahne sanatları sığınağı.
Ebeveynlerin daha etkili olmasına yardımcı olan bir ebeveynlik uzmanı olan PhD Laura Froyen, "Yeni yürümeye başlayan çocuklar, başkalarının ihtiyaçları hakkında düşünmelerine, hazzı ertelemelerine veya genel olarak mantıklı düşünmelerine olanak tanıyan beyin yapılarına ve sinir bağlantılarına tam anlamıyla sahip değiller" diyor. ebeveynliklerinde barışçıl.
Froyen, doğaları gereği, küçük çocukların bencil olduklarını ve arzularının karşılanması için motive olduklarını belirtiyor. Bu, kabul edilemez davranışları kabul etmeniz gerektiği anlamına gelmez; daha ziyade, "gelişimsel olarak uygun beklentilere" sahip olmanın öneminin altını çiziyor.
Dolayısıyla, kendinizi yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun kaba taleplerine ve davranışlarına öfkelenirken bulduğunuzda, durun, derin bir nefes alın ve kendinize Goldbeck'in zekice "minnettar" dediği şey olduklarını hatırlatın.
Ve neyse ki bununla çalışabilirsiniz!
Minnettarlığı artıran ipuçları
Minnettarlık yürümeye başlayan çocuğunuza tam olarak doğal gelmese de, minnettarlıklarını gerçekten tüm ailenize (ve dünyamıza!) Fayda sağlayacak küçük ama önemli yollarla büyütmelerine yardımcı olabilirsiniz.
Kendini yansıtmak
Çocuklarımızın davranışları bizim için apaçık ortada olsa da, kendi eylemlerimizi (ve tutumumuzu) görmek daha zordur. Çocuklar en iyi modelleme yoluyla öğrendikleri için, minnettarlıkla ilgili kendi uygulamalarınız ve inançlarınız üzerine düşünün:
- Hayatınızdaki hediyeler için minnettar mısınız?
- Başkalarına (çocuklarınız dahil) iyilikleri için teşekkür ediyor musunuz?
- Gönüllü olmak ve yardım etmek için zaman buluyor musunuz?
- Çocuklarınızı bu iyiliklere dahil ediyor musunuz?
Minnettarlığını dile
Minnettar olduğunuz farklı şeyleri düzenli olarak paylaşmaya özen gösterin.
Çocuk doktoru ve annelik koçu Kelly Luu, MD'ye göre bu, “Ne güzel, güneşli bir gün! Dışarıda birlikte geçirdiğimiz için çok minnettarım. "
Minnettarlık etrafında ritüeller yaratın
Minnettarlığı gününüzün somut bir parçası haline getirin. Örneğin, herkesten akşam yemeğinde minnettar oldukları bir şeyi söylemelerini veya yürümeye başlayan çocuğunuzdan yatmadan önce günlerinin olumlu bir bölümünü paylaşmalarını isteyin, diyor Luu.
Hatta herkesin minnettar sözlerini bir deftere not edebilir ve bunları aile olarak düzenli olarak tekrar okuyabilirsiniz, diye ekliyor Froyen.
Saygılı iletişim kullanın
Çocuklarımızın saygılı olmasını istiyorsak, doğal olarak aynısını yapmalıyız. Ama ağlayan, çığlık atan bir yürümeye başlayan çocukla bu nasıl görünür?
Anahtar, çocuğunuzu içtenlikle dinlemek ve kısa ifadelerle duygularını tekrarlamaktır - "Sen delisin! Deli! Deli!" - Yüzünüzü ifade eden ve çok sayıda jest kullanarak, diyor bir pediatrist olan ve en çok satan "En Mutlu Yürümeye Başlayan Çocuk Bloktaki" kitabının yazarı Harvey Karp. (Bu makale tekniği daha derinlemesine araştırmaktadır.)
Sınırları ayarlayın
Karp, saygılı davranışı daha da teşvik etmek için, spesifik ve olumlu olarak sınırlar koyun ve cümlelerinize "yapma" ile başlamayın, diyor.
Ayrıca, saygılı, makul sonuçların üstesinden gelmeye hazır olun, diyor: “Tatlım, gerçekten, gerçekten, gerçekten parkta kalmak istiyorsun, ama eve gidip akşam yemeği yapmalıyız. Hemen ayrılmak mı yoksa 2 dakika daha oynamak mı istersin? Tamam, zamanlayıcıyı ayarladın ve Bay Dinger çaldığında, onu kapatabilirsin ve eve gitmek için toparlanabiliriz. "
Minnettar davranışları belirtin
PlayfulLeigh Psyched'de bir oyun terapisti ve bir bebek ve erken çocukluk uzmanı olan LaTrice L. Dowtin, hem kendi çocuğunuzda hem de etrafındaki insanlara minnettarlığı etiketleyin, diyor.
Örneğin, çocuğunuz onlar için güzel bir şey yaptıktan sonra size sarılırsa, şöyle yanıt verirsiniz: "Aa, bana sarılıyorsun çünkü ben boyamana yardım ettim. Yardımım için minnettar hissediyor olmalısın. "
Tüm duygulara hoş geldiniz
Dowtin, "Ebeveynler tüm duyguları destekleyebildiklerinde, çocuklar uygun şekilde ifade edecek, kabul edecek ve minnettar olacak şekilde büyüyor" diyor. "Çocukların, hayal kırıklığının mutluluk kadar doğal ve sağlıklı olduğunu hissetmeleri gerekir."
Bu, çocuğunuzun duygularını doğrulamakla başlar.
Ebeveynlere duygusal açıdan yetkin çocukları nasıl yetiştireceklerini öğreten bir avukat ve profesyonel arabulucu olan Douglas E. Noll, JD'ye "çocuğunuzu varoluşu için dinleme" diyor.
Karp'ın yukarıdaki önerisine benzer şekilde Noll, 2 yaşındaki kızınıza ağlamayı bırakıp iri bir kız olmasını söylemek yerine, "Oh bebeğim, korkuyorsun. Baş parmağın ağrıyor. Büyük bir üzüntü hissediyorsun. "
Minnettarlığı eğlenceli hale getirin
Yeni yürümeye başlayan çocuklar oynamayı sevdikleri için oyunlar ve kurnaz projelerle minnettarlık geliştirin.
California'daki Stratford School'da müfredat ve inovasyon kıdemli müdürü Allison Wilson, şu tatlı önerileri paylaşıyor:
- Bir süs / balkabağı / yaprak / kalp üzerine herkesin minnettar olduğunu yazın ve onu tatil yemeğinizin merkezinde yapın.
- Her gün farklı bir bakım eylemiyle bir ay boyunca minnettarlık mücadelesi yaratın: Sevdiğiniz biri için bir ev işi yapmak, sevdiğiniz bir yiyeceğin adını vermek, birine iltifat etmek, minnettar olduğunuz bir şeyi hayal etmek veya nasıl olduğunuzu ifade eden bir şey yaratmak hissediyorum.
- Herkesin evde veya yürüyüş sırasında görmesi için basit öğeler veya deneyimlerden oluşan bir liste oluşturarak minnettarlık avına çıkın.
Çocuğunuzun sabrını artırın
Karp, yürümeye başlayan çocuğunuza daha az dürtüsel ve başkalarına karşı daha dikkatli olmayı öğretmek için onlara gerçekten istedikleri bir şeyi vermeyi bırakın, diyor.
Örneğin, çocuğunuza "Elbette!" ardından “Bekle, bekle! Bir saniye tatlım, ________ yapmalıyım. Zamanlayıcı çalar çalmaz, onu size verebilirim. "
Zamanlayıcınızı 20 saniyeye ayarlayın ve bittiğinde hemen geri gelin, çocuğunuzu övün ve ihtiyaç duydukları şeyi ona verin.
Hikayelerde minnettarlığı keşfedin
Bir aile olarak minnettarlıkla ilgili belirli kitaplar okuyabilirsiniz.
Wilson, "Bear Says Thanks", "Grateful: A Song of Giving Thanks" ve "Otis Gives Gives Thanks" i seviyor.
Ya da daha önce okuduğunuz hikayelerde minnettarlık arayın.
Her iki durumda da Wilson, aşağıdaki gibi soruları tartışmayı öneriyor: “Şükretmek ana karaktere nasıl bir his verdi? Karakterler minnettarlığını ifade etmek için ne yaptı? Hikaye hakkında hayatlarımızla ne tür bağlantılar kurabiliriz? "
Zorlama
Froyen, "Çocuklarınızın gerçekten minnettar olmasını istiyorsanız, yapabileceğiniz en kötü şey bu davranışları elde etmek için ödüller ve cezalar kullanmaktır" diyor.
Neden? Bu, çocuklarınızı yalnızca minnettarlık pratiği yapmaya ve harici bir sebep olduğunda güzel şeyler yapmaya eğitir - bunun sadece yapılacak nazik bir şey olduğu için değil.
Sonuç olarak
İyi bir ebeveyn olmak için bu kadar çok çabaladığınızda, nankör davranışlarla başa çıkmak moral bozucu olabilir (ve sizi birkaç gözyaşı dökmeye yönlendirir - hepimiz oradaydık!).
Başkalarının sizin ebeveynliğiniz hakkında ne tür kötü yorumlar fısıldadığını merak ettiğiniz için de utanıyor olabilirsiniz.
Bununla birlikte, Froyen'in dediği gibi, "yeni yürümeye başlayan çocukların doğal olarak benmerkezci olduklarını ve hala öğrenmekte olduklarını ve minnettarlıklarının veya" edepsizliklerinin "onlar, doğaları veya sizin hakkında hiçbir şey ifade etmediğini unutmayın."
Kısacası, hayal kırıklığınız kesinlikle mantıklı olsa da, onu sakinleştirmeye çalışın - yürümeye başlayan çocuğunuza ve her zaman kendinize.
Margarita Tartakovsky, MS, PsychCentral.com'da serbest yazar ve yardımcı editördür. On yıldan fazla bir süredir akıl sağlığı, psikoloji, beden imajı ve öz bakım hakkında yazıyor. Florida'da kocası ve kızlarıyla birlikte yaşıyor. Daha fazla bilgi edinebilirsiniz www.margaritatartakovsky.com.
-and-menopause-whats-the-link.jpg)
