Haşhaş tohumu yağı, haşhaş bitkisinin tohumlarından elde edilir, Gelincik somniferum. Bu bitki binlerce yıldır insanlar tarafından yetiştirilmiş ve çeşitli amaçlarla kullanılmıştır.
Gelincikler, morfin ve kodein gibi ilaçların üretiminde kullanılan afyon ürettiği bilinmektedir.
The tohumlar Haşhaş bitkisinden elde edilen bitkiler genellikle yemek pişirmede kullanılır ve haşhaş tohumu yağı, ciltte en iyi şekilde kullanılmasına rağmen, çeşitli potansiyel kullanımlara sahiptir.
Haşhaş tohumu yağının potansiyel kullanımlarına ve faydalarına daha derin bir dalış yaparken okumaya devam edin.
Haşhaş tohumu yağı ne için kullanılır?
Haşhaş tohumu yağını, doğal ürün dükkanlarından sanat malzemeleri satan dükkanlara kadar çeşitli yerlerde görebilirsiniz. Yağ genellikle çeşitli vernikler, boyalar ve sabunlar yapmak için kullanılır.
Tohumların yağ içeriği, renklerine ve nereden geldiklerine bağlı olarak değişebilir. Haşhaş tohumları, beyaz, sarı ve mavi dahil olmak üzere çeşitli farklı renklerde olabilir. Ortalama olarak, tohumlar yüzde 45 ila 50 yağ verebilir.
Haşhaş yağı, soğuk presleme yöntemi kullanılarak üretilir. Adından da anlaşılacağı gibi, soğuk presleme, yağı tohumlardan çıkarmak için basınç kullanır ve ısı olmadan yapılır.
Haşhaş yağı faydaları
Haşhaş yağı antioksidan özelliğinden dolayı size, cilt ve saç sağlığına faydalı olarak tanıtılmaktadır. Bu potansiyel faydaların çoğu anekdot niteliğindeki kanıtlara dayalıdır, yani bilimsel testlerden çok kişisel tanıklıktan gelirler.
Haşhaş tohumu yağının potansiyel faydaları hakkında çok az araştırma yapılmıştır. Aşağıda, bazı bilgileri inceleyeceğiz. dır-dir yağ ve bileşenleri hakkında mevcut.
Antioksidan özellikler
Antioksidanlar, reaktif oksijen türlerini (ROS) nötralize etmeye yardımcı olan bileşiklerdir. ROS, normal metabolizmanın bir parçası olarak üretilir. Bazen hücrelerinize zarar verebilirler ve muhtemelen kanser veya diyabet gibi durumlara yol açabilirler.
2013'teki araştırmalar, haşhaş tohumu yağı için güçlü antioksidan aktivite gözlemledi. Ancak bu antioksidan aktivitenin test edilen diğer yağlardan daha az olduğunu belirtmekte fayda var. Ajwain tohumu, hardal tohumu ve çemen otu yağı, haşhaş tohumu yağından daha fazla antioksidan aktiviteye sahipti.
2009 yılında yapılan bir araştırma, haşhaş tohumu yağının alfa ve gama tokoferol içerdiğini buldu. Tokoferoller, antioksidanlardır ve doğal olarak oluşan E vitamini formlarıdır.
ÖzetHaşhaş tohumu yağı, kanser gibi durumların riskini azaltabilecek doğal olarak oluşan E vitamini de dahil olmak üzere antioksidanlar içerir. Bununla birlikte, haşhaş tohumu yağının antioksidan etkilerini araştırmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Cilt ve saç için
Kozmetik kullanımlar için özel olarak haşhaş tohumu yağı üzerine araştırma yoktur. Bununla birlikte, haşhaş tohumu yağı, birkaç farklı yağ asidi bakımından zengindir. Yukarıda tartışılan antioksidanlara ek olarak, yağ asitleri de topikal uygulamalar için faydalı olabilir.
Haşhaş tohumu yağındaki ana yağ asitleri şunları içerir:
- Linoleik asit. Linoleik asit, cildin su bariyerini korumak için önemlidir. Vücudunuz tarafından üretilemez - diyette tüketilmelidir. Aslında, linoleik asit eksikliği olan kişiler pullu cilt lezyonları oluşturabilir.
- Oleik asit. Oleik asit, yara iyileşmesinde rol oynayabilir. Aynı zamanda birlikte bulunan diğer bileşiklerin cilt emilimini de artırabilir.
- Palmitik asit. Palmitik asit, vücudunuzdaki en yaygın doymuş yağ asididir. Deride de bulunabilir. Bir 2010 çalışması, palmitik asit seviyelerinin yaşla birlikte azaldığını gözlemledi.
Linoleik asit, bu yağ asitlerinin en yaygın olanıdır ve yağ asidi bileşiminin yüzde 56 ila 69'unu oluşturur.
Bu yağ asitleri bazı kozmetik ürünlerde zaten mevcuttur. Örneğin, linoleik asit bir cilt veya saç bakım maddesi olarak bulunabilir, oleik asit yumuşatıcı olarak kullanılabilir ve palmitik asit çeşitli sabun ve temizleyicilerde bulunabilir.
özetTopikal kullanım için haşhaş tohumu yağı ile ilgili araştırmalar çok sınırlı olsa da, antioksidanlar ve cilt ve saç sağlığı için faydalı olabilecek birkaç yağ asidi içerir.
Acı için
Afyon, haşhaş bitkisinden geldiğinden, haşhaş yağı herhangi bir ağrı kesici özelliğe sahip olup olmadığını merak ediyor olabilirsiniz. Ağrıyı gidermek için haşhaş tohumu yağı ile ilgili şu anda bir araştırma yok.
Aslında haşhaş tohumları ve bunlardan elde edilen yağ doğal olarak afyon içermez. Afyon, aslında tohumlardan değil, haşhaş kabuğunda bulunan süt beyazı gelincik lateksinden elde edilir.
özetHaşhaş yağı afyon içermez. Haşhaş yağı herhangi bir ağrı kesici özelliğe sahip olup olmadığını değerlendirmek için daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.
Haşhaş yağı yan etkileri
Nadiren de olsa haşhaş tohumlarına karşı alerji bildirilmiştir. Haşhaş yağı kullanırken alerjik reaksiyon yaşarsanız hemen kullanmayı bırakın. Ek olarak, aşağıdakiler gibi semptomları olan tıbbi bir acil durum olan anafilaksi için uyanık olun:
- kurdeşen
- boğazda veya yüzde şişme
- öksürük veya hırıltılı solunum
- nefes almada zorluk
- Kramp, mide bulantısı ve ishal gibi GI semptomları
Haşhaş tohumu yağının topikal olarak uygulanmasının ciltte tahrişe neden olması da mümkündür. Daha büyük miktarlarda uygulamadan önce cildinize biraz haşhaş yağı sürün. Kızarıklık, kaşıntı veya ağrı hissederseniz, kullanmayı bırakın.
Haşhaş tohumu ve afyon
Haşhaş tohumları ve haşhaş tohumu yağı afyon içermemelidir. Afyon, haşhaş kabuğundaki süt beyazı bir sıvı olan gelincik lateksten gelir.
Ancak haşhaş lateksi bazen hasat sırasında tohumları kirletebilir. Bu onlara az miktarda afyon içeriği verebilir.
Bu nedenle, yakın zamanda haşhaş tohumu tüketmişseniz, ilaç taramasında yanlış pozitif almanız mümkündür. Bununla birlikte, haşhaş tohumu yağı kullanımına ilişkin şu anda bunun bir kanıtı yoktur.
Haşhaş yağı nasıl kullanılır
Doğrudan cildinize az miktarda uygulayarak veya aşağıdakiler dahil çeşitli kozmetik ürünlere birkaç damla ekleyerek haşhaş tohumu yağının potansiyel faydalarından yararlanabilirsiniz:
- losyonlar veya kremler
- sabunlar
- saç bakım ürünleri
Bazı kişilerin haşhaş yağı ile cilt reaksiyonu olabileceğini unutmayın. Daha geniş alanlara uygulamadan önce cildinizde küçük bir miktar test edin.
Haşhaş tohumu yağı, uçucu yağlar için taşıyıcı yağ olarak da kullanılabilir. Ulusal Bütünsel Aromaterapi Derneği, haşhaş tohumu yağında uçucu bir yağı seyreltmek için, taşıyıcı yağın onsu başına 6 ila 15 damla uçucu yağ kullanılmasını önerir.
Haşhaş tohumu yağı satın alırken, onu saygın bir kaynaktan satın alın. Bazı haşhaş yağı ürünleri diğer bileşenlerle karıştırılabilir. Etiketi dikkatlice inceleyin. Yüzde 100 soğuk preslenmiş haşhaş yağı satın almalısınız.
Götürmek
Haşhaş tohumu yağı, haşhaş bitkisinin tohumlarından elde edilir. Genellikle sabun ve boya gibi ürünlerin üretiminde kullanılır.
Haşhaş tohumu yağı üzerinde sınırlı araştırma yapılmıştır. Bununla birlikte, araştırmalar haşhaş tohumu yağının antioksidanlar içerdiğini ve çeşitli yağ asitleri açısından zengin olduğunu bulmuştur.
Bu bulgular, haşhaş tohumu yağının topikal olarak kullanılmasının faydalı olabileceğini düşündürmektedir.
Haşhaş tohumu yağı alerjik reaksiyona veya ciltte tahrişe neden olabilir. Haşhaş yağı ile ilgili sorularınız veya endişeleriniz varsa, kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.
