Doğum Sonrası Aralar Hakkında Her Şey

Akne sadece bir ergenlik sorunu değildir, aynı zamanda hamilelik ve hamilelik sonrası bir sorun olabilir. (Ve aynı sebepten - hormonlar.)

Gebelik aknesi genellikle doğum yaptıktan sonra kaybolsa da, bazı kadınlarda doğum sonrası devam eden sivilceler vardır.

İşte doğum sonrası sivilcenin neden oluştuğuna ve bu konuda neler yapabileceğinize bir göz atın.

Doğum sonrası sivilcenin nedenleri

Açıkçası, hamilelik sırasında ve sonrasında sivilce oluşması tamamen normaldir. Hamilelik birçok hormonal değişikliğe neden olur ve ne yazık ki bu değişikliklerin bir kısmı yüzünüzde ortaya çıkabilir.

Bu kopmalar genellikle progesteron seviyelerindeki değişikliklerden kaynaklanmaktadır. Daha yüksek hormon seviyeleri sebum (yağ) üretimini artırır, bu da gözenekleri tıkayabilir ve çatlakları tetikleyebilir.

Progesteron, yumurtalıklar tarafından üretilen bir kadın cinsiyet hormonudur. Bu hormon, adet sırasında rahminizin iç yüzeyini oluşturur. Vücudunuz hamilelik sırasında da progesteron üretir, çünkü bu hormon sağlıklı bir hamileliği sürdürmenize yardımcı olur.

Doğum yaptıktan sonra progesteron seviyeleriniz normale döner. Ve bu gerçekleştiğinde hormonal sivilce genellikle kaybolur. Yine de bazı kadınlar için hormon seviyelerinin normale dönmesi daha uzun sürer, bu yüzden sivilceye sahip olmaya devam ederler.

Yine de doğum sonrası aknenin tek nedeni progesteron değildir. Yeni bir bebeğe ve yeni bir rutine alışmak stres seviyenizi artırabilir ve bu da sivilceyi tetikleyebilir.

Stres doğrudan sivilceye neden olmaz, ancak kronik stres vücudunuzun bir stres hormonu olan büyük miktarda kortizol salmasına neden olur. Ekstra kortizol, yağ bezlerinizin daha fazla sebum salgılamasını sağlar, bu da elbette gözeneklerinizi tıkayabilir ve kırılmalara neden olabilir.

Susuz kaldığınızda da doğum sonrası aralar oluşabilir. Kuru cilt, sebum üretiminin artmasına neden olur ve bu da sivilceleri tetikleyebilir.

Yüzünüze sık sık dokunursanız sivilce de gelişebilir. Şaşırtıcı olsa da, bakteriler ellerinizden yüzünüze geçebileceğinden, bu yaygın bir kırılma nedenidir.

Doğum sonrası sivilce nerede oluşur?

Doğum sonrası sivilce, sırtınız ve kalçanız da dahil olmak üzere vücudunuzun herhangi bir yerinde oluşabilir. Bununla birlikte, bu bölgelerde daha fazla yağ bezleri olduğu için yüzünüzde (alın, çene ve yanaklar) oluşma olasılığı daha yüksektir.

Sivilce hamilelik sonrası ne kadar sürer?

İyi haber, doğum sonrası sivilcenin genellikle geçicidir. Bazen sivilce doğumdan hemen sonra geçer. Diğerleri için sivilce birkaç hafta veya aylarca devam eder. Bu gerçekten hormon seviyenizin normale dönmesinin ne kadar sürdüğüne bağlıdır.

Ayrıca, emzirmenin hormon seviyenizi de artırabileceğini unutmayın. Bu nedenle, emziriyorsanız, doğum sonrası sivilcenin kaybolması daha uzun sürebilir.

Doğum sonrası sivilce tedavisi

Doğum sonrası sivilce doğumdan sonra da devam ederse, birkaç seçenek kırılmaları azaltmaya ve cildinizi temizlemeye yardımcı olabilir.

Sıvı alımınızı artırmak ve susuz kalmamak aknenizi doğal olarak iyileştirebilir. Ayrıca yatmadan önce yüzünüzü temizlemek ve makyajınızı silmek, yüzünüze dokunmamak fark yaratabilir. (Güzel bir gece cilt bakımı rutini, bazen yeni doğmuş bir bebeğiniz olduğunda işe yaramaz. sen!)

Yine de bazen doğum sonrası sivilceyi tedavi etmek için ilaca ihtiyacınız olabilir. Bu tedavi seçenekleri, emzirip emzirmediğinize göre değişir.

Emziriyorsanız doğum sonrası akne tedavileri

Akneniz doğumdan sonra düzelmiyorsa ve emziriyorsanız, topikal akne tedavilerini kullanmak güvenlidir.

Bunlar, değil gözenekleri açmaya yardımcı olan anti-enflamatuar ilaçlar olan topikal retinoidler gibi hamilelik sırasında güvenlidir. Emzirirken benzoil peroksit kullanmak da güvenlidir. Bu topikal akne ilaçları antimikrobiyal olarak işlev görür ve gözeneklerin açılmasına da yardımcı olur.

Ancak göğsünüzde sivilce varsa bu bölgeye topikal sivilce ilacı uygulamayın. Bebeğinizin ilacı yutmasını veya ilacı almasını istemezsiniz.

Topikal antibiyotiklerin yanı sıra salisilik asit içeren akne ilaçlarını da kullanabilirsiniz. Salisilik asit, ölü deriyi temizler ve gözenekleri açar.Öte yandan antibiyotikler ciltteki bakterileri öldürebilir.

Emziriyorsanız, doktorlar genellikle sivilcenin birinci basamak tedavisi olarak topikal ilaçları kullanmanızı önerir. Sivilcenizin ciddiyetine bağlı olarak, doktorunuz tedavisi için doğum kontrol hapları yazabilir.

Doğum kontrol hapları hormon seviyenizi düşürebilir, böylece vücudunuzun ürettiği sebum miktarını azaltabilir.

Emzirmiyorsanız doğum sonrası akne tedavileri

Emzirmiyorsanız, yukarıda bahsedilen tüm topikal akne tedavilerini kullanabilirsiniz - topikal retinoidler, benzoil peroksit, salisilik asit veya topikal bir antibiyotik.

Doğum kontrol hapları da sivilceyi azaltabilir. Ek olarak, topikal ilaçlar işe yaramadığında doktorunuz oral bir ilaç önerebilir.

Bunlar şunları içerir:

• bakterileri azaltabilen ve iltihaplanmaya karşı savaşan oral antibiyotikler
• androjen hormonlarını bloke eden ve yağ üretimini azaltmaya yardımcı olan anti-androjen ajanlar

Sivilceniz bu tedavilerden hiçbirine yanıt vermiyorsa, başka bir seçenek oral izotretinoindir (Accutane). Bu, nodüller ve kistlerle karakterize akne gibi şiddetli akneleri tedavi eden bir A vitamini şeklidir.

Doğum sonrası sivilce için ev ilaçları

Emziriyor olmanıza bakılmaksızın basit yaşam tarzı değişiklikleri de bir fark yaratabilir. Bu, gözenekleri tıkamayan yağsız cilt bakım ürünlerinin yanı sıra egzersiz veya diğer yorucu aktivitelerden sonra duş almayı içerir.

Yüzünüzü günde iki kez hafif sabunla yıkayarak ve haftada bir veya iki kez ölü deri hücrelerini gidermek için peeling yaparak sivilceyi azaltabilirsiniz.

Bazı kişilerde çok fazla güneşe maruz kaldıktan sonra sivilce parlaması olur. Mümkünse, maruz kalmanızı doğrudan güneş ışığına sınırlayın ve güneş kremi kullanın. Ayrıca, belirli yiyecekleri yedikten sonra sivilcenizin kötüleşip kötüleşmediğine dikkat edin. Bazı insanlar yağlı yiyecekler, sütlü yiyecekler veya asitli yiyecekler yedikten sonra ara verme oranlarında artış olur.

İlgili: Akne için 13 Güçlü Ev Çaresi

Ne zaman bir doktora görünmeli

Kişisel bakımla düzelmeyen doğum sonrası akne için bir doktora görünün. Bazen reçetesiz satılan topikal kremler sivilceyi tedavi etmek için yeterli değildir. Bu durumda, doktorunuz topikal bir reçeteli ilaç önerebilir. Bunlar daha güçlü ve genellikle daha etkilidir.

Ayrıca oral reçeteli bir ilacın sizin veya bebeğiniz için güvenli olup olmadığını da tartışabilirsiniz (emziriyorsanız). Emzirirken ağızdan bir ilaç alırsanız (doğum kontrol hapları dışında), doktorunuz ilacı bebeğinizin gece son beslenmesinden sonra almanızı tavsiye edebilir.

Götürmek

Çoğu hamilelik aknesi hafiftir ve doğumdan hemen sonra kaybolur. Bununla birlikte, inatçı, inatçı sivilce ilaca ihtiyaç duyabilir.

Reçetesiz satılan topikal kremleri ilk tedavi seçeneği olarak kullanın ve yaşam tarzında düzenlemeler yapın. Durumunuz düzelmezse, doktorunuzla konuşun ve reçete seçeneklerini tartışın.