Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Birçok kadın hamilelik sırasında sivilce yaşar. En çok birinci ve ikinci trimesterde görülür.
Androjen adı verilen hormonlardaki artış, cildinizdeki bezlerin büyümesine ve yağlı, mumsu bir madde olan daha fazla sebum üretmesine neden olabilir. Bu yağ gözenekleri tıkayabilir ve bakteri, iltihaplanma ve çatlaklara yol açabilir.
March of Dimes'a göre, adet dönemlerinde kırılmaya eğilimli olan kadınların hamilelikte sivilce görülme olasılığı daha yüksektir. Neyse ki, hamilelik ve doğum sonrası akne genellikle geçicidir. Hormonlarınız normale döndüğünde muhtemelen düzelecektir.
Hamilelik sırasında sivilce mi yaşıyorsunuz? Bu doğal ilaçları deneyin
İşte tamamen doğal ilaçlardan günlük cilt bakımında yapılması ve yapılmaması gerekenlere kadar hamilelikte aknenin tedavisi için bazı ipuçları.
1. Elma sirkesi
Bir ölçek ham, filtre edilmemiş elma sirkesini üç ölçek damıtılmış suyla karıştırın. Bu, doğal olarak oluşan enzimler ve alfa hidroksi asitler açısından zengin bir toner yaratacaktır.
Bir pamuğu seyreltilmiş elma sirkesi karışımıyla ıslatın ve yağı emmesi için cildinize uygulayın.
Elma sirkesinin distile su ile seyreltilmesi önemlidir ve aşırı kuruluk oluşursa bu tedaviye son verilmelidir. Çok asidik olduğundan ve yanıklara neden olabileceğinden ciltte seyreltilmemiş sirke kullanmayın.
İnternetten elma sirkesi satın alın.
2. Kabartma tozu
Kabartma tozu cildinizdeki yağı kurutur ve iyileşmeyi destekler, ancak cildi tahriş edip önemli koruyucu yağları giderebileceği için sağlık uzmanları tarafından yaygın olarak önerilmemektedir. En iyisi, kırılmalar için bir nokta tedavisi olarak kullanılabilir.
1 çorba kaşığı karbonatı 1 çorba kaşığı suyla karıştırarak doğal bir leke tedavisi yapın. Tüm vücuda veya yüze değil, tek tek sivilcelere uygulayın. Yıkamadan önce kurumasını bekleyin.
3. Turunçgiller
Alfa hidroksi asit, limon ve misket limonu gibi turunçgillerde bulunur.Cildinize limon veya misket limonu suyu uygulandığında, gözeneklerin açılmasına ve ölü deri hücrelerinin dökülmesine yardımcı olur. Bu büzücü ve antibakteriyel özellikler, onu bir peeling olarak etkili kılar.
Bir limon veya misket limonunun suyunu sıkın ve bir pamuk yardımıyla doğrudan lekelere uygulayın. 10 dakika veya kuruyana kadar bekletin ve ardından soğuk suyla durulayın.
4. Tatlım
Balın antibakteriyel ve antiseptik özellikleri vardır. Aynı zamanda cildi yatıştırır.
Uygulamak için önce yüzünüzü ılık suyla durulayın. Balı doğrudan etkilenen bölgeye uygulayın. 20-30 dakika cildinizde bırakın. Ilık suyla durulayın.
5. Hindistan cevizi yağı
Hindistan cevizi yağı antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir. Aynı zamanda cildi yatıştırır ve çok kolay emilir.
Uyumadan önce nemlendirici yerine saf hindistan cevizi yağı sürün.
Hindistan cevizi yağı için çevrimiçi alışveriş yapın.
6. Yulaf ezmesi ve salatalık
Salatalık ve yulaf ezmesi cilt için yatıştırıcı ve serinletici özellikler sunar.
Ev yapımı bir tedavi için Wholefully'den bu maskeyi deneyin. Genellikle mutfakta bulunan tamamen doğal malzemeleri kullanır. Karıştırın, dondurucuya koyun ve yıkamadan önce 10 ila 15 dakika yüzünüze uygulayın.
Genel cilt bakımı ipuçları
Fazla yıkamayın
Cildinizi çok fazla yıkamak doğal nemini yok eder. Bu, daha sonra petrol üretimini artırabilir ve sizi kırılmalara daha yatkın hale getirebilir.
Çok sıcak su da cildinizi kurutabilir. Mayo Clinic, sabahları, geceleri ve aşırı terlemenin ardından soğuk veya ılık suyla yumuşak, sabun içermeyen bir temizleyici kullanılmasını önerir.
Ovmaktan kaçının
Bunun yerine nazikçe pul pul dökülmeyi hedefleyin. Ellerinizi veya yumuşak bir el bezini hafif bir basınçla kullanın ve cildi dairesel hareketlerle temizleyin. İyice yıkayın ve durulayın.
Sürtünmek yerine cildi kurulayın ve ardından nazik, yağsız bir nemlendirici uygulayın.
En iyi uygulamalar
Hamilelik sırasında cildinizin bakımı zor olmak zorunda değildir. İşte cildinizin güzel, ışıltılı ve sivilcelerden uzak kalmasına yardımcı olacak en iyi uygulamalardan bazıları.
- Sivilce yaralarını patlatmayın, karıştırmayın, çizmeyin veya sıkmayın. Bu, tahrişi artırabilir ve yara izine neden olabilir.
- Arıtılmış su içerek cildinizi nemli tutun. Gazlı içeceklerden ve çok fazla kafeinden kaçının.
- Taze meyve ve sebzeler, yağsız protein kaynakları ve avokado ve fındık gibi sağlıklı yağlarla besleyici bir diyet yapın. Rafine şekerlerden ve işlenmiş gıdalardan kaçının.
- Dinlenmek ve rahatlamak için kendinize zaman verin. Stres ve yorgunluk akne salgınlarını tetikleyebilir.
- Yastık kılıflarınızı ve havlularınızı sık sık değiştirin.
- Yüzünüze dokunmaktan kaçının, bakteri ortaya çıkarabilir.
- Saçınızı, özellikle yağlıysa düzenli olarak yıkayın ve yüzünüzden uzak tutmaya çalışın.
- Makyaj yapıyorsanız, "komedojenik olmayan" veya "aknejenik olmayan" etiketli yağsız ürünler kullanın. Yatmadan önce makyajınızı yıkadığınızdan emin olun.
- Reçetesiz satılan tedavileri kullanmadan önce daima doktorunuza danışın. Salisilik asit ve A vitamini gibi yaygın cilt bakım ürünlerindeki bazı bileşenlerin hamilelik sırasında kullanılması güvenli olmayabilir.
Hamileliğiniz sırasında hangi cilt değişikliklerini bekleyebileceğiniz hakkında daha fazla bilgi için şu içeriğe göz atın:
- Gebeliğin İkinci Üç Ayı: Cilt, Görme ve Diş Etlerinde Değişiklikler
- Hamileliğin Üçüncü Üç Ayı: Cilt Değişiklikleri
- Hamilelikte Kuru Cilt İçin Doğal Çözümler
- Gebelikte Kaşıntılı Cilt ile Başa Çıkmak
