Romatoid artrit (RA), herhangi bir yaşta herkesi etkileyebilecek bir artrit türüdür. Uzmanlar, bazı insanların bu hastalığa neden veya nasıl yakalandığını hâlâ tam olarak bilmiyorlar.
Bununla birlikte, bağışıklık sistemi eklemlerinizin dokularına yanlışlıkla saldırdığında ortaya çıktığını bilirler. Bu iltihaplanma, ağrı ve sertliğe yol açar.
RA ile yaşıyorsanız, yalnız olmadığınızı bilmenin rahatlığını yaşayın.
Bu RA uygulamalarına, forumlara, Facebook gruplarına ve çevrimiçi destek gruplarına göz atarak aynı koşulda yaşayan diğer kişilerle çevrimiçi olarak buluşun.
Bloglar
Bloglar, okuyucularını eğitmek ve güçlendirmek için belirli deneyimlerden geçen insanlar için güçlü bir yoldur.
Healthline her yıl en iyi RA bloglarının bir listesini derler. Bu bloglar, okuyucuları için sık ve yüksek kaliteli güncellemeler ve topluluklar sağlar.
Romatoid artrit için uygulamalar
MyVectra
MyVectra, RA ile yaşayan kişilerin semptomlarını daha doğru bir şekilde izlemelerine yardımcı olan bir uygulamadır.
Doktorunuza belirli semptomlarınızı daha uzun süreler boyunca göstermenize olanak tanıyan görsel diyagramlar ve özet raporlar kullanır. Bu da sizin için en iyi tedaviyi sunmalarına yardımcı olur.
Bu uygulamayı Apple veya Android cihazınızda ücretsiz olarak indirin.
Cliexa-RA
Cliexa-RA uygulaması, RA semptomlarınızı bilimsel açıdan takip etmenize yardımcı olur ve doktorunuzla iletişimde değişiklik yapmayı çok basit hale getirir.
İPhone veya Android uygulamasını mobil cihazınıza indirebilirsiniz.
Takip + Tepki
Artrit Vakfı tarafından geliştirilen Track + React, aşağıdakilerle ilgili ağrı seviyelerinizi takip etmenize yardımcı olarak günlük yaşamınızda neyin iyi ve kötü hissettirdiğini bulmanıza yardımcı olur:
- diyet
- egzersiz yapmak
- uyku
- diğer günlük aktiviteler
Ayrıca, bu bilgileri doğrudan doktorunuza aktarmanız için seçenekler ve sağlık uzmanlarından semptom yönetimi konusunda tavsiyeler sunar.
Bu uygulamayı Apple veya Android cihazınızda ücretsiz olarak indirin.
Romatoid Artrit Desteği
MyRAteam uygulaması sizi destek için RA ile yaşayan diğer kişilere bağlayabilir. Bilgi sahibi kişilerden tedavi, terapiler ve teşhislerle ilgili ilk elden deneyimler hakkında bilgi edinebilirsiniz.
Bu ücretsiz uygulamayı Apple veya Android cihazınıza indirebilirsiniz.
Romatizma
Bu romatoloji asistanı uygulaması romatologlar için oluşturulmuş olsa da, hastalık aktivitesini referans almak için harika bir hesap makinesi seti ve kriterleri vardır.
Bu uygulamayı Apple veya Android cihazınızda ücretsiz olarak indirin.
Ağrı Günlüğüm: Kronik Ağrı ve Belirti Takibi
Ağrı Günlüğüm, her türlü kronik ağrı semptomunun ve tetikleyicisinin izlenmesini sağlar. Hava durumu gibi belirli tetikleyicileri izlemek için bilgi ve hatırlatıcılar da bulacaksınız.
Mobil cihazınız için iPhone veya Android uygulamasını indirebilirsiniz.
Romatoid artrit için Facebook grupları
Romatoid Artrit İyileştirme Doğal Destek
Romatoid Artrit İyileştirme Doğal Destek, aşağıdakiler dahil, iyileşmek için alternatif veya tamamlayıcı yollarla ilgilenen RA ile yaşayan kişileri desteklemek için oluşturuldu:
- diyet
- meyve suyu
- egzersiz yapmak
- stres Yönetimi
Şu anda yaklaşık 20.000 üyesi bulunmaktadır.
Romatoid Artrit Desteği ve Farkındalık
Romatoid Artrit Destek ve Farkındalığı, RA ile yaşayan insanlara nezaket ve saygı sunan ve çalışan bir gruptur. Şu anda yaklaşık 3.000 üyesi bulunmaktadır.
Romatoid Artrit ile Yaşamak
RA tedavileri, ilaçlar ve ilgili haberler hakkında en son bilgiler için Healthline'ın RA odaklı Facebook sayfası Romatoid Artrit ile Yaşama katılın. Burada hastalığınız hakkında daha fazla bilgi edinin ve sizin gibi başkalarıyla bağlantı kurun.
41.000'den fazla beğeni ile Romatoid Artrit ile Yaşamak, size başkalarıyla iletişim kurmanız ve onların deneyimlerinden bir şeyler öğrenmeniz için eşsiz bir fırsat sunar. Grup üyeleri düzenli olarak sorular yayınlar, böylece uzmanlığınızla cevap verebilir veya kendi sorularınızı sorabilirsiniz.
Gıcırtılı Eklemler
Squeaky Joints gibi eğlenceli ve kendini beğenmeyen bir grup adıyla, bu Facebook sayfasının üyelerinin RA karşısında gülebileceğini biliyorsunuz.
Grup, RA ile yaşayan ancak yine de hayatı dolu dolu yaşamaktan zevk alan iki kadın tarafından kuruldu. Özeldir ve RA'lı kişilerle sınırlıdır.
Birbirleriyle deneyimlerini paylaşarak teselli bulan şefkatli insanlardan oluşan bir dünyaya katılmak ve açmak için bir istek gönderin.
Romatoid Artrit Destek Grubu
Romatoid Artrit Destek Grubu, Facebook'ta yalnızca üyelere özel bir gruptur. RA ile yaşayan insanlar ve sevdikleri için onarıcı ve olumlu bir çıkış sağlamaya adanmıştır.
Yöneticiler mutlu bir şekilde aşağıdakileri yapmak isteyen yeni üyelere izin verir:
- Tavsiye al
- deneyimlerini paylaşmak
- sadece her gün neler yaşadığını anlayan başkalarıyla konuşun
Grup, üyeler için de bilgi sağlamayı amaçlamaktadır. Gruptan ürün satışı kesinlikle yasaktır.
Romatoid Artrit Forumu
Romatoid Artrit Forumu, RA'lı kişilere paylaşım, yorum ve dinleme yeri sağlamaya adanmış bir Facebook grubudur. 2012 yılında Penny Henthorn tarafından kurulan grup herkese açık ve binlerce beğeni aldı.
Kişisel hikayelerden yeni ilaçlarla ilgili haberlere ve semptom karşılaştırmalarına kadar değişen konularla her gün birkaç gönderi görmeyi bekleyebilirsiniz. Her gönderi, canlı tartışmalar ve dostça destek sağlar.
Romatoid Artrit Guy
Günlük mizah ve ilham almak için Romatoid Artrit Guy'a başvurun.
Blogun yazarı ve Facebook grubunun kurucusu RA ile yaşayan genç bir adamdır. Kendini beklenmedik bir süper kahraman olarak hayal ederek, hastalıkla ilgili kişisel günlük deneyimleri paylaşıyor.
Başarılarını, başarısızlıklarını ve aradaki her şeyi paylaşan RA Guy, takipçilere önemli içgörüler ve başkalarını tartışmalara yorum yapma ve dahil etme fırsatı sunuyor.
Facebook'ta RA Chicks
RA Chicks kadınları düşünerek başlasa da, tüm cinsiyetlere ve her türlü otoimmün artrit ile yaşayanlara açıktır. Forumlarda destek, kaynak ve topluluk bulabilirsiniz.
RA için destek grupları ve forumlar
RA Chicks
Daha önce bahsedilen Facebook grubuyla bağlantılı olarak, her zaman moral veren RA Chicks, hayranlarına ve takipçilerine zeka, mizah, destek ve bol miktarda yararlı bilgi ile ilham veriyor.
RA'lı birkaç kadın tarafından kurulan çevrimiçi topluluk, kısa sürede 11.000 üyeye ulaştı.
Hastalıkla yaşamakla ilgili en son bilgileri alın, deneyimlerinizi başkalarıyla tartışmak için foruma katılın ve başkalarına ilham vermek için kişisel hikayelerinizi paylaşın.
Romatizmal eklem iltihabı
Romatoid Artrit Desteği, paylaşacak deneyimleri ve soracak soruları olan kullanıcılarla dolu aktif bir forumdur. Kurallara kaydolarak ve kabul ederek gruba üye olabilirsiniz.
İçeri girdikten sonra, ilaçların yan etkilerinden RA ile aile planlamasına ve yeni semptomlara kadar çeşitli konularda konuşmalara katılabilirsiniz. Çoğu konu her gün etkindir, bu nedenle oturum açtığınız her seferinde dostça bir sohbet partneri bulmanız olasıdır.
Canlı Evet! Grupları Bağlayın
Canlı Evet! Connect Groups, Artritis Foundation tarafından sunulmaktadır. RA ile yaşayan herkese veya onları destekleyenlere sosyal bağlantılar sunar.
Olumlu başa çıkma stratejileri ve kendi kendini savunmanın yollarını geliştirmeye yardımcı olan eğitici etkinlikler ve etkinlikler de vardır.
Günlük Güç
2.000'den fazla üye, RA ile ortak deneyimlerini tartışmak için aktif forum Daily Strength'te iletişim kurar. Benzer düşünen insanlar, başa çıkmanın yollarını ve yeni tedavileri tartışır, ayrıca topluluğun cevaplaması için sorular sorar.
RA için kar amacı gütmeyen kuruluşlar
RA Bağlantısı
Artrit Vakfı, her tür artritli insanların yaşamlarını iyileştirmeye adanmış, kar amacı gütmeyen bir kuruluştur. Destek için çevrimiçi topluluklara ev sahipliği yapar.
Çevrimiçi grup yıllardır RA'lı kişilere hastalığı tartışmak, paylaşmak ve öğrenmek için bir forum sağladı.
Forum hem yeni başlayanlar hem de gaziler tarafından doldurulur. İkincisi, yeni tanı konmuş olanların hastalığa yol açmasına yardımcı olmak için misafirperver ve cesaret verici ve kendini adamıştır.
Aynı anda birden fazla tartışma konusu devam ederken, RA ile ilgili herhangi bir sorunuzun cevabını bulabilirsiniz.
Amerikan Romatoloji Koleji
Amerikan Romatoloji Koleji (ACR) romatizmal hastalıklarla yaşayanlar ve onların bakıcıları ve destekçileri için kaynaklar sunmaktadır. Savunucuları, doktorları ve tedavileri (İngilizce ve İspanyolca olarak) bulmanın yollarını içeren büyük bir kaynak merkezleri var.
RA için literatür
Artrit Bugün
Artritis Today, doktorlar ve sağlık uzmanları tarafından yazılan, güncel tedavilere ve yaşam tarzı önerilerine odaklanan Artrit Vakfı tarafından yayınlanan bir dergidir. Hem basılı hem de dijital versiyonlarda gelir.
Artrit ve Romatoloji
ACR'nin resmi bir dergisi olan Arthritis & Rheumatology, klinik araştırmaları yayınlar, makaleleri, başyazıları ve romatizmal hastalıklarla ilgili diğer eğitim materyallerini gözden geçirir.
Öncelikle araştırmacılar ve klinisyenler için yazılmıştır ve ACR üyeleri için ücretsizdir.
Artrit Bakımı ve Araştırma
Ayrıca ACR ve Romatoloji Sağlık Uzmanları Derneği'nin resmi bir dergisi olan Arthritis Care & Research, klinik sonuç araştırması ve sağlık hizmetleri politikasına odaklanır ve kullanıma sunulduğunda klinik uygulama kılavuzlarını yayınlar. ACR üyeleri için de ücretsizdir.
Romatolog
ACR tarafından aylık olarak yayınlanan Romatolog, hem sağlık uzmanları hem de RA ile yaşayan insanlar için yeni tedavi seçenekleri hakkındaki son eğilimleri ve bilimsel araştırmaları inceliyor.
Sosyalleşin
RA ile başa çıkmaya adanmış bu kadar çok forum, çevrimiçi topluluk, destek grubu ve Facebook sayfası varken, hastalığın sizi üzmesine izin vermek için hiçbir neden yok. RA meslektaşlarınızın örneğini izleyin ve konuşmalara katılın.
Deneyimlerinizi başkalarıyla paylaşarak ve RA'lı arkadaşlarınızın söylediklerini okuyarak, durumunuzla her gün nasıl yaşayacağınız hakkında çok şey öğrenebilirsiniz.
