Kısa cevap evet. Kafein göğüs dokusunu etkileyebilir. Ancak kafein meme kanserine neden olmaz.
Ayrıntılar karmaşıktır ve kafa karıştırıcı olabilir. Sonuç olarak, kafein ve göğüs dokusu arasındaki bağlantı, kahve veya çay içme alışkanlıklarınızı mutlaka değiştirmemelidir.
İşte kısaca bildiklerimiz:
- Kafein, meme kanseri için bir risk faktörü değildir.
- Küçük olabilir bağlantı meme dokusu yoğunluğu ve kafein arasında. Bu bir sebep anlamına gelmez.
- Birçok çalışma, yoğun meme dokusunun meme kanseri için güçlü bir risk faktörü olduğu sonucuna varmıştır.
Bu makalede, kafein, meme yoğunluğu ve meme yoğunluğu ile meme kanseri arasındaki bağlantıyı daha derinlemesine inceleyeceğiz.
Kafein ve yoğun meme dokusu
Kafein ve meme dokusu yoğunluğu ile ilgili çok az çalışma var ve sonuçlar karışık.
2000 yılında yapılan bir çalışmada, kafein ile meme yoğunluğu arasında bir ilişki bulunamamıştır. Benzer şekilde, kafein tüketen ergenlerle yapılan 2019 tarihli bir çalışma, menopoz öncesi kadınlarda meme yoğunluğu ile hiçbir ilişki bulamadı.
Bununla birlikte, 4.130 sağlıklı kadın üzerinde 2018 yılında yapılan bir araştırma, kafein alımı ile meme yoğunluğu arasında küçük bir ilişki buldu. Çalışma sonuçları, kadınların menopoz öncesi veya menopoz sonrası olmasına bağlı olarak farklılık gösterdi:
- Daha yüksek kafein veya kafeinsiz kahve alımına sahip menopoz sonrası kadınlarda meme dokusu yoğunluğu daha düşük bir yüzdeye sahipti.
- Daha yüksek kahve tüketen menopoz öncesi kadınlarda meme yoğunluğu daha yüksek bir yüzdeye sahipti.
- Daha yüksek kahve ve kafein alımına sahip olan hormon tedavisi gören menopoz sonrası kadınlarda meme yoğunluğu daha düşük bir yüzdeye sahipti. Hormon tedavisi genel olarak artan meme yoğunluğu ile ilişkili olma eğiliminde olduğundan, çalışma kafein alımının bu etkiyi azaltabileceğini öne sürüyor.
Göğüs dokusunu etkileyebilecek kafeinde neler var?
Kafein ve meme dokusu yoğunluğu arasındaki bağlantı tam olarak anlaşılamamıştır.
Kafein içindeki biyolojik olarak aktif birçok bileşiğin (fitokimyasallar) östrojen metabolizması ile ilgili enzimleri uyarabileceği ve inflamasyonu azaltabileceği öne sürülmüştür. Bu fitokimyasallar ayrıca DNA moleküllerine metil grupları ekleyerek gen transkripsiyonunu da inhibe edebilir.
Hayvan testlerinde kahve bileşikleri, 2012'de kafein ve meme kanseri araştırmasında bildirildiği gibi göğüs tümörlerinin oluşumunu baskıladı. 2015 yılında yapılan bir araştırma, kafein ve kafeik asidin östrojen reseptör genleriyle ilişkili olarak antikanser özelliklere sahip olduğunu buldu.
Yoğun meme dokusuna sahip olmak ne demektir?
Sık göğüslere sahip olmak, göğüslerinizde daha fazla lifli veya glandüler doku olduğu ve çok fazla yağ dokusu olmadığı anlamına gelir. Amerikalı kadınların neredeyse yarısının göğüsleri yoğun. Bu normal.
Amerikan Radyoloji Koleji tarafından tanımlanan dört meme yoğunluğu sınıfı vardır:
- (A) neredeyse tamamen yağlı meme dokusu
- (B) yoğun dokuya sahip dağınık alanlar
- (C) değişken (heterojen) yoğun meme dokusu
- (D) aşırı yoğun meme dokusu
Kadınların yaklaşık yüzde 40'ı C kategorisine, yaklaşık yüzde 10'u D kategorisine giriyor.
Yoğun göğüsler özellikle genç kadınlarda ve daha küçük göğüslü kadınlarda yaygındır. 70'li yaşlardaki kadınların dörtte birine kıyasla, 30'lu yaşlarındaki kadınların yaklaşık dörtte üçünde yoğun meme dokusu var.
Ancak meme büyüklüğü veya yaşı ne olursa olsun herkes yoğun memelere sahip olabilir.
Göğüs dokunuzun yoğun olduğunu nasıl anlarsınız?
Göğüs yoğunluğunu hissedemezsiniz ve bunun göğüs sertliğiyle bir ilgisi yoktur. Fizik muayene ile tespit edilemez. Meme dokusu yoğunluğunu görmenin tek yolu mamogramdır.
Meme yoğunluğu ve meme kanseri riski
Meme dokusu yoğunluğu, meme kanseri için yüksek bir risk olarak iyi bilinmektedir. Göğüsleri aşırı derecede yoğun olan kadınların yüzde 10'u için risk daha yüksektir.
Bununla birlikte, yoğun göğüslere sahip olmak, mutlaka göğüs kanseri geliştireceğiniz anlamına gelmez. Yoğun göğüslerle ilgili endişe, 3 boyutlu bir mamogramın (dijital göğüs tomosentezi olarak adlandırılır) bile yoğun meme dokusunda gelişen bir kanseri gözden kaçırabilmesidir.
Yoğun göğüsleri olan kadınlarda meme kanserlerinin yüzde 50'ye kadarının mamografide görülemediği tahmin edilmektedir.
Yıllık ultrason testlerini düşünün
Mamografiniz yoğun meme dokusuna sahip olduğunuzu gösteriyorsa, özellikle meme dokunuzun yarısından fazlası yoğunsa, doktorunuzla ek yıllık ultrason testini görüşün.
Göğüs ultrason muayeneleri, mamogram ile taranan 1000 kadın başına 2 ila 4 ek tümör tespit eder.
Yıllık MRI taramalarını düşünün
Yoğun meme dokusundan veya diğer risk faktörlerinden kaynaklanan meme kanseri riski yüksek olan kadınlar için, doktorunuzla yıllık MRI taraması yaptırma konusunda görüşün. Meme MRG, mamografi ve ultrason taramasından sonra bile 1000 kadında ortalama 10 ek kanser tespit ediyor.
Ulusal Kanser Enstitüsü (NCI) sözcüsü, mamografiniz yoksa yoğun göğüslere sahip olma nedeniyle meme kanseri riskinizin artıp artmadığını bilemeyeceğinizi vurguluyor. Kadınlar, kendileri için en uygun mamogram programını belirlemek için aile öyküsünü ve diğer risk faktörlerini sağlık uzmanlarıyla görüşmelidir.
Meme tarama riski ve fayda
Yoğun göğüsleriniz varsa yıllık tamamlayıcı göğüs taraması yaptırıp yaptırmamak kişisel bir karardır. Artıları ve eksileri bir doktorla tartışın.
Ek tarama, yoğun memelerde meme kanserinin erken teşhisini artırır. Ve meme kanseri tümörünü erken yakalamanın daha iyi bir sonucu var.
ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü 2016'da, yoğun göğüsleri olan kadınlar için ek taramanın "yararları ve zararları dengesini değerlendirmek için" mevcut kanıtların yeterli olmadığını söyledi. Olası zararlar şunları içerir:
- olası yanlış pozitifler
- biyopsi enfeksiyonu
- gereksiz tedavi
- psikolojik yük
Densebreast-info.org web sitesi, taramanın artılarını ve eksilerini gözden geçiriyor.
Kâr amacı gütmeyen kuruluş areyoudense.org web sitesinde tarama seçeneklerine ilişkin hasta kılavuzunda daha fazla tarama bilgisi bulabilirsiniz.
Göğüs yoğunluğunu azaltabilir misin?
Are You Dense, Inc.'in yönetici müdürü Joe Cappello Healthline'a, "Göğüs yoğunluğunuzu değiştiremezsiniz, ancak göğüslerinizi yıllık 3-D mamografi ve ultrason ile izleyebilirsiniz" dedi.
Meme kanseri olan 18.437 kadını analiz eden meme kanseri riski ile ilgili 2017 tarihli bir makale, meme dokusu yoğunluğundaki azalmanın meme kanseri sayılarını önemli ölçüde azaltabileceğini öne sürdü. Ancak bu, yeni araştırma geliştirmeleri gerektirecektir.
Araştırmacılar, en yüksek risk kategorilerindeki kadınlar için tamoksifen sitratın önleyici kullanımı ile meme yoğunluğunun düşürülmesinin varsayımsal olarak başarılabileceğini öne sürüyorlar.
Tamoksifen, anti-östrojen bir ilaçtır. 2004'te bildirilen randomize bir klinik çalışma, tamoksifen tedavisinin özellikle 45 yaşın altındaki kadınlarda meme yoğunluğunu azalttığını bulmuştur.
Bir NCI sözcüsü, "Sağlıklı kilonuzu koruyun ve düzenli egzersiz yapın" diyor. "Bunlar senin Yapabilmek Meme yoğunluğunuzu veya meme kanserine karşı genetik yatkınlığınızı değiştiremeyecek olsanız da, meme kanseri riskinizi azaltmak için yapın. "
Kafein ve göğüs kanseri
Kafein ve göğüs kanseri üzerine yıllarca yapılan araştırmalar, kahve veya diğer kafeinli içeceklerin içilmesinin göğüs kanseri riskinizi artırmadığını ortaya koymuştur.
Bu hem genç hem de yaşlı kadınlar için geçerlidir. Ancak tam olarak açıklanmayan nedenlerden dolayı, daha yüksek kafein alımı, menopoz sonrası kadınlar için meme kanseri riskini düşürüyor gibi görünüyor.
İsveç'te meme kanseri olan 1.090 kadın üzerinde 2015 yılında yapılan bir araştırma, kahve tüketiminin genel hastalık prognozu ile ilişkili olmadığını ortaya koydu. Ancak, günde iki veya daha fazla fincan kahve içen östrojen reseptörü pozitif tip tümörü olan kadınlarda, daha az kahve içen benzer kadınlara kıyasla kanser nüksünde yüzde 49 azalma görüldü.
2015 çalışmasının yazarları, kafein ve kafeik asidin, östrojen reseptör tümörlerini tamoksifene daha duyarlı hale getirerek meme kanseri büyümesini azaltan antikanser özelliklere sahip olduğunu öne sürüyorlar.
Devam eden araştırmalar, kafeinin hangi özelliklerinin meme kanseri riskini ve meme kanseri ilerlemesini etkileyebileceğine bakıyor.
Temel çıkarımlar
On yıllardır yapılan çok sayıda araştırmaya göre kafein meme kanserine neden olmuyor.
Menopoz öncesi ve menopoz sonrası kadınlarda farklılık gösteren, kafein ve meme yoğunluğu arasında küçük bir ilişki olduğuna dair sınırlı kanıt vardır.
Yoğun meme dokusuna sahip olmak, meme kanseri için güçlü bir risk faktörüdür. Yoğun meme dokusuna sahip kadınlar yıllık mamografi çektirmeli ve ek tarama testleri yaptırmayı düşünmelidir. Meme kanserini erken teşhis etmek daha iyi bir sonuca götürür.
Her kadın farklıdır ve aynı kanser riskinden farklı şekilde etkilenir. İyi haber şu ki, artık meme kanseri riskleri ve meme yoğunluğu konusunda artan bir farkındalık var.
Areyoudense.org ve densebreast-info.org dahil olmak üzere birçok çevrimiçi kaynak, soruları yanıtlayabilir ve sizi meme kanseri riski veya göğüs kanseri ile başa çıkan diğer kadınlarla iletişim kurabilir. Ulusal Kanser Enstitüsü'nde göğüs kanseri bilgileri ve soruları yanıtlamak için bir yardım hattı ve canlı sohbet vardır.
