Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Genel Bakış
Sedef hastalığı, cilt hücrelerinin cilt yüzeyinde hızla birikmesine neden olan yaygın bir cilt rahatsızlığıdır. Bu birikme, kaşıntılı, pul pul, gümüş kırmızısı lekelere neden olur.
Bazen bu yamalar ağrılı olabilir ve çatlayabilir ve kanayabilir. Genellikle bu durum kafa derisini, alnı, kulakların arkasını ve boynu etkiler. Bu durumda buna kafa derisi sedef hastalığı denir.
Saçlı deri sedef hastalığı kronik bir durumdur, yani zamanla gelip geçme eğilimindedir. Çoğu zaman, aşağıdakiler gibi belirli faktörler tarafından tetiklenir veya kötüleşir:
- stres
- alkol içmek
- sigara içmek
Kafa derisi sedef hastalığını tedavi etmek ve diğer durumlar için semptomları izlemek önemlidir. Araştırmalar, kafa derisi sedef hastalığını, aşağıdakiler gibi diğer sağlık sorunlarıyla ortaya çıkan kronik iltihaplanma ile ilişkilendirmiştir:
- insülin direnci
- artrit
- obezite
- yüksek kolestorol
- kalp hastalığı
Çoğu doktor, kafa derisi sedef hastalığını tedavi etmek için topikal ilaçlar, ışık tedavisi ve tüm vücudu etkileyen ilaçlar önermektedir. Ancak kafa derisi sedef hastalığı semptomlarını azaltmaya yardımcı olmak için tıbbi tedaviyi ev ilaçları ile birleştirmeye yardımcı olabilir.
Evde kafa derisi sedef hastalığı nasıl tedavi edilir
Ev ilaçlarının semptomları hafifletmeye yardımcı olabileceğini, ancak kanıtlanmış tedavi olmadıklarını unutmamak önemlidir. Aşağıdaki evde tedaviler genellikle güvenlidir ve hafif ila orta şiddette kafa derisi sedef hastalığının semptomlarını azaltmanıza yardımcı olabilir. Durumun daha agresif formlarına sahip olanlar, evde tedaviye başlamadan önce bir doktora danışmalıdır.
Aloe Vera
Aloe vera, cildi iyileştirici özellikleriyle bilinen bir bitkidir. Yüzde 0,5 aloe içeren kremler saç derisindeki kaşıntı, iltihaplanma, pullanma ve kızarıklığı azaltmaya yardımcı olabilir. Cildi nemli tutmak için bu krem günde üç defaya kadar uygulanmalıdır. Olumlu etkileri hissetmeye ve görmeye başlamak bir ayı bulabilir.
elma sirkesi
Elma sirkesi, kafa derisi sedef hastalığı ile ilişkili kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Haftada birkaç kez saç derinize organik elma sirkesi uygulamayı deneyin.
Elma sirkesini 1'e 1 su ile seyreltebilirsiniz. Tahrişi önlemek için uyguladıktan sonra cildi durulayın. Cildiniz çatlamış veya kanıyorsa bu tedaviyi denemeyin. Sonuçları birkaç hafta içinde görmelisiniz.
Karbonat
Kabartma tozu, kaşıntılı saç derisi için hızlı ve kolay bir tedavi yöntemidir. Küçük bir bardak su alın ve bir çorba kaşığı karbonatla karıştırın. Ardından karışımı başınızın etkilenen bölgesine uygulamak için pamuklu bir ped veya bez kullanın. Saçınızın altındaki kaşıntı ve iltihaplanmayı gidermek için solüsyonu kafanıza bile dökebilirsiniz.
Kapsaisin
Acı biberler ısılarını kapsaisin adı verilen bir bileşikten alır. Alman araştırmacılar, kapsaisin içeren ürünlerin sedef hastalığının neden olduğu ağrı, kızarıklık, iltihaplanma ve pullanmayı azaltmaya yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar buldular. Ancak tam olarak nasıl çalıştığını anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Kapsaisin içeren ürünler cilde batabilir. Kapsaisin kremini kullandıktan sonra açık yaralara uygulamaktan ve gözlerinize, cinsel organlarınıza, ağzınıza ve diğer hassas bölgelere dokunmaktan kaçının.
Kapsaisin kremi için alışveriş yapın.
Hindistan cevizi veya avokado yağı
Hindistancevizi ve avokadolar cilt sağlığını artıran sağlıklı yağlarla doludur. Soğuk veya hafif ısıtılmış yağlardan birkaç damla saç derinize masaj yapın ve duş başlığınızı takın. 20 dakika bekleyin, kapağı çıkarın, ardından her zamanki gibi saçınızı yıkayın. Bu durumla ilişkili ölçeklendirmenin bir kısmını azaltabilir ve kaldırabilir.
Avokado ve hindistancevizi yağı için alışveriş yapın.
Sarımsak
Sarımsak, cilt enfeksiyonlarını önlerken cilt durumunu iyileştiren güçlü anti-enflamatuar özelliklere ve antioksidanlara sahiptir. Kokulu olsa da, kafa derisi sedef hastalığı semptomlarını azalttığı görülüyor.
Püre haline getirilmiş veya preslenmiş çiğ sarımsağı 1'e 1 oranında aloe vera kremi veya jeli ile karıştırın. Karışımı etkilenen bölgeye 15 ila 20 dakika sürün. Ardından soğuk suyla durulayın. Bu tedavinin günlük kullanımı güvenlidir.
Mahonia aquifolium (Oregon üzümü)
Kızamık veya Oregon üzümü olarak da adlandırılır, Mahonia aquifolium vücudun bağışıklık tepkisini etkileyen bir bitkidir. Bu nedenle araştırmacılar, iltihabı ve diğer semptomları azaltarak kafa derisi sedef hastalığının tedavisine yardımcı olabileceğine inanıyorlar. Yüzde 10 konsantrasyon içeren kremleri ara.
Yulaf ezmesi banyosu
Sıcak bir banyoya bir bardak çiğ öğütülmüş, tatlandırılmamış yulaf eklemek ve 15 dakika bekletmek kafa derisi sedef hastalığı semptomlarınızı azaltmaya yardımcı olabilir. Yulaf özellikle kaşıntı, iltihaplanma ve pullanma için etkilidir. Banyo yaparken etkilenen alanı tamamen su altında tuttuğunuzdan emin olun.
Yulaf ezmeli banyo paketleri için alışveriş yapın.
Omega-3 yağlı asitler
Balık yağı şeklinde alınan Omega-3 yağ asitleri ve keten gibi bitki bazlı takviyeler iltihabı azaltabilir. Omega-3'lerin kafa derisi sedef hastalığı üzerindeki etkileri kanıtlanmış olmasa da, güvenli ve belki de günlük 3 grama kadar omega-3 almak faydalı görünmektedir.
Omega-3 takviyeleri için alışveriş yapın.
Deniz veya Epsom tuzu
Başınızın etkilenen kısmı da dahil olmak üzere tüm vücudunuzu çözünmüş deniz tuzu veya Epsom tuzu içeren ılık suda bekletmek kafa derisi sedef hastalığı semptomlarını azaltabilir. Küvette 15 dakika kalmaya çalışın ve küvetten çıktığınızda etkilenen cildinize nemlendirici krem sürün.
Şampuan
Kafa derisi sedef hastalığını tedavi etmek için kullanılan, özel olarak üretilmiş, reçetesiz satılan birçok şampuan vardır. En etkili olanı, bitki cadı fındığı veya yüzde 2 ila 10 kömür katranı veya anti-inflamatuar salisilik asit içerenleri içerir. Şişede belirtildiği gibi kullanın.
Sedef şampuanları için alışveriş yapın.
Çay ağacı yağı
Çay ağacı, iltihaplı cilt hastalıklarını tedavi ettiğine inanılan bir bitkidir. Antiseptik olarak çalışır ve kafa derisi sedef hastalığı ile ilişkili iltihap ve kızarıklığı hafifletebilir. Bazı insanların alerjik ve çay ağacı yağına duyarlı olduğunu ve maddenin bazı insanlarda hormon değişiklikleriyle bağlantılı olduğunu unutmayın.
Zerdeçal
Zerdeçal, antienflamatuar ve antioksidan özellikleriyle iyi bilinen bir bitkidir. Kafa derisi sedef hastalığı olanlar, günlük zerdeçal takviyesi alarak veya yemeklerine daha fazla zerdeçal (taze veya toz halinde) katmaya çalışarak semptomları azaltabilir. Her gün 1,5 ila 3 gram zerdeçal almak güvenli ve muhtemelen faydalı kabul edilir.
D vitamini
Güneş ışığı, kafa derisi sedef hastalığının bazı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. En az 30 SPF'li güneş kremi sürün ve 10 ila 15 dakika güneşte geçirin. Güneşin daha az yoğun olduğu sabahları dışarıda vakit geçirmeyi düşünün.
Bazıları sizi güneş yanığına daha yatkın hale getirebileceğinden, kafa derisi sedef hastalığınız için ilaç kullanıyorsanız, önce doktorunuzla konuşun.
Saçlı deri sedef hastalığına ne sebep olur?
Bağışıklık sistemi düzgün çalışmadığında kafa derisi ve diğer sedef hastalığı türleri ortaya çıkar. Cilt hücreleri çok hızlı büyür, haftalar yerine günler içinde büyür. Vücut, bu deri hücrelerini yeni büyümeyle eşleşecek kadar hızlı bir şekilde dökemez. Deri yüzeyinde birikerek sedef hastalığına neden olurlar.
Kafa derisi sedef hastalığı olan aile üyelerine sahip kişilerin bu duruma kendilerinin sahip olma olasılığı daha yüksektir. HIV, stres, obezite ve sigara içenlerin de bu duruma sahip olma olasılığı diğerlerinden daha fazladır.
Kafa derisi sedef hastalığının alevlenmesini başlatan veya kötüleştiren yaygın tetikleyiciler şunları içerir:
- strep boğaz veya cilt enfeksiyonları dahil enfeksiyonlar
- kesikler, sıyrıklar, böcek ısırıkları veya şiddetli güneş yanığı gibi cilt yaralanmaları
- stres
- sigara içmek
- alkol kullanımı
- D vitamini eksikliği
- lityum, yüksek tansiyon ilaçları, antimalaryaller ve iyodürler gibi bazı ilaçlar
Saçlı deri sedef hastalığı ve dermatit
Saçlı deri sedef hastalığı ve dermatit, kafa derisini etkileyen yaygın cilt rahatsızlıklarıdır. Bu koşullar, kızarıklık ve pul pul cilt dahil olmak üzere aynı tedavi ve semptomların bazılarını paylaşır. Ancak bu durumların farklı nedenleri vardır ve doktorunuz bunları birbirinden ayırabilir.
Saçlı deri sedef hastalığının belirtileri arasında ciltte kaşıntı ve bazen ağrı ile birlikte genellikle saç çizgisinin ötesine uzanan gümüş-kırmızı pullar bulunur. Dermatit ile kepek ve kaşıntı ile birlikte beyaz veya sarı pullarla kaplı kırmızımsı bir cilt fark edebilirsiniz. Sedef hastalığı tedavisi genellikle dermatite göre daha agresiftir.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Saçlı deri sedef hastalığınız olduğundan şüpheleniyorsanız, bir doktordan randevu almalısınız. Daha ileri değerlendirme ve tedavi için sizi bir dermatoloğa göndermeden önce diğer koşulları ekarte etmek için kafa derinizi inceleyebilirler.
Halihazırda bir dermatoloğunuz yoksa, Healthline FindCare aracı bölgenizde bir doktor bulmanıza yardımcı olabilir.
Paket servisi
Saçlı deri sedef hastalığı, bağışıklık sistemi ile ilgili sorunların neden olduğu kronik bir cilt rahatsızlığıdır. Komplikasyonları önlemek için bu durum için tıbbi tedavi aramak önemli olsa da, semptomları azaltmak ve kafa derisi sedef hastalığını daha iyi yönetmek için tedavi planınıza ev ilaçları ekleyebilirsiniz.
