Duşta işemek, zaman zaman fazla düşünmeden yaptığınız bir şey olabilir. Ya da belki yaparsınız ama gerçekten iyi olup olmadığını merak edersiniz. Belki de asla yapmayı düşünmeyeceğiniz bir şeydir.
Peki, duşta işemenin bir sakıncası var mı?
Çevre bilincine sahip insanlar için, bu sadece bir sorun değil, aynı zamanda gezegen için de harikadır çünkü tuvaleti yıkamak için kullanılacak suyu korur.
Bununla birlikte, su tasarrufu bir yana, güvenli mi yoksa sıhhi mi olduğunu merak edebilirsiniz, çünkü duş, girdiğiniz zamandan daha temiz bir yerden çıkmak isteyeceğiniz bir yerdir.
Gerçek şu ki, idrar bazı insanların sandığı kadar temiz ve saf olmasa da, ara sıra klozet yerine duş kanalını tercih ederseniz çoğu zaman sağlık sorunlarına neden olmaz.
İdrar steril mi?
Aksine söylentilere rağmen idrar steril değildir. Aşağıdakiler dahil düzinelerce farklı bakteri türü içerebilir: Stafilokok ve Streptokoksırasıyla staph enfeksiyonları ve strep boğaz ile ilişkilidir.
Bununla birlikte, sağlıklı idrarda bakteri sayıları nispeten düşüktür, ancak idrar yolu enfeksiyonunuz (İYE) varsa çok daha yüksek olabilirler.
Sağlıklı idrar çoğunlukla su, elektrolitler ve üre gibi atık ürünlerdir. Üre, proteinlerin parçalanmasının sonucudur.
İdrardaki bakteriler bacaklarınızdaki veya ayaklarınızdaki bir kesik veya başka bir yara yoluyla vücudunuza girmiş olsa bile, kendi idrarınızın bir enfeksiyona neden olma olasılığı düşüktür.
Duş zemininde olağandışı bir temizlik acil durumu yaratan idrar varlığından endişe duyuyorsanız, plajda bir günün ardından duş aldığınız veya dışarıda çalıştığınız veya oynadığınız zamanları düşünün.
Kir, çamur ve teninizde ya da saçınızda başka neler olduğunu kim bilir? Muhtemelen vücudunuzdaki idrardan çok daha az steril şeyler yıkamışsınızdır.
Duşunuzu düzenli olarak temizlemek ve dezenfekte etmek önemli olsa da, duş zeminine veya gidere biraz işemek, temizlik rutininizi değiştirmeniz gerektiği anlamına gelmez.
Suyu kapatmadan önce zemini fazladan durulayın.
Bir duşu paylaşsan nasıl olur?
Nezaket açısından, bir duşu paylaşıyorsanız veya umumi bir duş kullanıyorsanız, duşta işemekten kaçınmak en iyisi olabilir, ancak duşu paylaşanlar bu fikri paylaşmazsa ve kimse bulaşıcı bir enfeksiyonla dolaşmazsa.
Paylaşılan duş senaryosunu karmaşıklaştıran şey, başka birinin bir İYE veya başka bir enfeksiyon olup olmadığını bilmeyebilmenizdir.
Bazı idrarda enfeksiyona neden olan bakteriler bulunabileceğinden, özellikle ayağınızda bir kesik veya başka bir açık yara varsa, bir şeye kasılma olasılığınız düşüktür.
MRSA gibi enfeksiyonlar duş zemini yoluyla bulaşabilir.
Duşta işemenin faydaları nelerdir?
Kolaylığın yanı sıra, birçok kişi çevreye etkisi nedeniyle duşta işemeyi savunur.
Brezilyalı bir çevre örgütü olan SOS Mata Atlantica Vakfı, 2009 yılında insanları duşta işemeye çağıran bir videoyla küresel manşetlere çıktı.
Reklam aracılığıyla, günde bir sifondan tasarruf etmenin yılda 1.100 galondan fazla su tasarrufu sağlayacağını öne sürdüler.
Ve 2014'te İngiltere'nin East Anglia Üniversitesi'ndeki iki öğrenci, duş sırasında idrar yaparak su tasarrufu sağlamak için bir #GoWithTheFlow kampanyası başlattı.
Su tasarrufu yapmanın yanı sıra su faturanızdan ve tuvalet kağıdı giderlerinizden de biraz tasarruf edebilirsiniz.
İdrar sporcunun ayağını tedavi edebilir mi?
Kişinin kendi idrarını tükettiği veya cilde uyguladığı idrar tedavisi uygulaması, dünya çapında kültürlerde görülebilmektedir.
İdrar, birçok cilt bakım ürününde bulunan bir bileşik olan üre içerdiğinden, bazı insanlar ayaklarınıza işemenin sporcu ayağı olarak bilinen mantar enfeksiyonunu önlemeye veya tedavi etmeye yardımcı olabileceğine inanır.
Bununla birlikte, idrarın sporcunun ayağını veya başka herhangi bir enfeksiyon veya sorunu tedavi edebileceğine dair hiçbir bilimsel kanıt yoktur.
Ya duştaki diğer vücut sıvıları?
İdrar duş zeminine ulaşan tek vücut sıvısı değildir. Ter, mukus, adet kanı ve hatta dışkı maddesi bu güzel, sıcak duşla karışabilir.
Kendinizi ve başkalarını duşu mümkün olduğunca güvende tutmaya yardımcı olmak için, her 1-2 haftada bir duşunuzu yıkayın ve dezenfekte edin.
Çamaşır suyu ürünleriyle temizlik arasında, her duştan sonra duştan çıkmadan önce birkaç saniye sıcak suyla durulayın.
Paket servisi
Duşunuzu kullanan tek kişi sizseniz, muhtemelen oraya işerken de güvende olursunuz. Duşta çiş yaparsanız, düzenli olarak temizlediğinizden emin olun.
Ancak, bir duşu aile üyelerinizle veya oda arkadaşlarınızla paylaşıyorsanız, o duşun nasıl kullanıldığı konusunda herkesin rahat olup olmadığını öğrenin.
Yatakhanede veya başka bir tesiste umumi duş kullanıyorsanız, yabancılara karşı saygılı olun ve içeride tutun.
Kendi sağlığınız için, özellikle ayağınızın altında herhangi bir kesik, yara veya başka açıklıklar varsa, halka açık bir duşu kullanırken bir çift temiz duş ayakkabısı veya parmak arası terlik giyin.
