Çatlaklar tam olarak nedir?
Çatlaklar, çizgilere veya çizgilere benzeyen cilt bölgeleridir. Derinin dermis tabakasındaki küçük yırtıkların neden olduğu yaralardır.
Çatlaklar, cildin kolajen ve elastin lifleri gerildiğinde, örneğin bir kişinin hızla büyüdüğü veya kilo aldığı zaman ortaya çıkar. Zamanla, tipik olarak daha hafif, yara benzeri bir görünüm alırlar.
Bir 2013 analizine göre, insanların yüzde 50 ila 80'i çatlaklar yaşıyor. Çatlaklar için çok sayıda tedavi seçeneği vardır. Ancak tedavi çatlakların büyük bir kısmında kaybolsa da, bunların tamamen yok olmasına neden olmaz.
Poponuzdaki çatlaklardan kurtulmak için topikal tedaviler
Sırtınızdaki çatlakların nedenini belirledikten sonra, doktorunuz topikal bir tedavi önerebilir. Bu, çatlakları tedavi etmek için en yaygın yöntemdir. Konular şunları içerir:
- Tretinoin kremi. Bazı çalışmalar tretinoin kreminin çatlakların görünümünü iyileştirdiğini bulmuştur.
- Trofolastin ve alphastria kremleri. Bir 2016 incelemesi, bu kremlerin olumlu sonuçlar sağlayabileceğini belirtiyor.
- Silikon jel. Küçük bir 2013 çalışmasında bulunan silikon jel, kollajen seviyelerini artırdı ve çatlaklarda melanin seviyelerini düşürdü.
Diğer tedavi seçenekleri
Çatlaklara odaklanan çeşitli tedavi seçenekleri vardır. Ancak, tedavilerin bunları tamamen ortadan kaldıramayacağını unutmayın. Seçenekler şunları içerir:
- Lazer tedavisi. Lazer tedavisi çatlakların solmasına yardımcı olabilir. Tipik olarak birkaç haftalık tedavi gereklidir. 20 seansa kadar sürebilir.
- Trombosit zengin plazma. 2018 tarihli bir makaleye göre, trombosit açısından zengin plazma (PRP) enjeksiyonları, kolajenin yeniden oluşturulmasına yardımcı olarak çatlakları daha az görünür hale getirebilir.
- Microneedling. Kolajen indüksiyon tedavisi olarak da bilinen mikroiğne, elastin ve kollajen üretimini tetiklemek için cildin üst katmanında küçük delikler açar. Sonuçları en üst düzeye çıkarmak genellikle yaklaşık altı ayda altı tedaviye kadar sürer.
- Mikrodermabrazyon. 2014 yılında yapılan bir araştırma, mikrodermabrazyonun çatlaklar üzerinde tretinoin kremi ile aynı düzeyde etkiye sahip olduğunu buldu.
Çatlaklar için kişisel bakım
İşte çatlakları evde tedavi etmenin bazı yolları:
Sağlıklı diyetle beslen
Diyet cilt sağlığını etkileyebileceğinden, diyetin çatlaklarda rol oynaması mantıklıdır. Çatlakları önlemek için sağlıklı ve dengeli bir diyet yapın. Bol miktarda vitamin ve mineral aldığınızdan emin olun, özellikle:
- E vitamini
- C vitamini
- çinko
- silikon
Yağları dene
Bazı insanlar, yağın tedavi çatlaklarının görünümünü azaltabileceğini veya ortadan kaldırabileceğini iddia ediyor.
- hindistancevizi yağı
- zeytin yağı
- badem yağı
- hint yağı
Bununla birlikte, bir 2015 incelemesi, kakao yağı ve zeytinyağının herhangi bir olumlu etki göstermediğini bildirdi.
Öte yandan 2012 yılında yapılan bir araştırma, badem yağı ve masaj kombinasyonunun hamile kadınlarda çatlak oluşumunu azaltmada etkili olduğunu gösterdi. Araştırmacılar, olumlu etkilerin masajdan mı, yağdan mı yoksa her ikisinden mi kaynaklandığından emin değiller.
İşte çatlakları iyileştirmeye ve önlemeye çalışmak için 12 esansiyel yağ.
Kortikosteroidlerden kaçının
Kortikosteroid kremler, losyonlar ve hapları kullanmaktan kaçının. Çatlaklara neden olabilecek şekilde cildin esneme kabiliyetini azaltırlar.
Susuz kalmayın
Yeterince su için - günde yaklaşık sekiz bardak. Cildiniz yeterince nem almazsa, daha az esnek olacaktır.
Çatlaklar için dört tane daha ev ilaçlarına bir göz atın.
Çatlaklara ne sebep olur?
Çatlaklar, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi nedenin sonucudur:
- ergenlik
- gebelik
- obezite
- ailede çatlaklar öyküsü
- kortizonlu cilt kremlerinin aşırı kullanımı
- kollajen oluşumunu engelleyen ilaçlar
- Cushing sendromu
- Marfan sendromu
- Ehlers-Danlos sendromu
- anormal kollajen oluşumu
Çatlaklar hakkında doktorunuzu ne zaman görmelisiniz?
Çatlakları fark ederseniz ancak hamilelik veya kilo alma gibi neden ortaya çıktıklarına dair bir açıklamanız yoksa, doktorunuzdan randevu alın. Altta yatan bir durumun çatlaklara neden olup olmadığını kontrol edebilirler.
Çatlaklar çok normaldir ve çoğu insan bunları popolarında ve başka yerlerde bulundurur. Çatlaklarınız yüzünden üzülüyorsanız ve bunlar günlük yaşamınızı etkiliyorsa, yardım için doktorunuza danışın.
Paket servisi
Popo ve diğer yerlerdeki çatlaklar çok yaygındır. Sizi görünüşünüzden rahatsız ederlerse, deneyebileceğiniz birkaç tedavi vardır.
Yine de çatlakların tamamen yok olma ihtimalinin düşük olduğunu anlayın.
Hangi tedaviyi deneyeceğinize karar vermeden önce olası yan etkiler dahil tedavi seçeneklerinizi doktorunuzla gözden geçirin.
.jpg)
