Güneş yanığı
Cildiniz güneş ışığında çok fazla ultraviyole (UV) ışığa maruz kalırsa yanar. Saç deriniz de dahil olmak üzere açıkta kalan herhangi bir cilt yanabilir.
Güneş yanığı kafa derisi semptomları
Güneşte yanmış bir kafa derisinin semptomları temelde vücudunuzun başka bir yerindeki güneş yanığıyla aynıdır ve şunları içerir:
- kırmızılık
- dokunuşa sıcak veya sıcak hissetmek
- hassasiyet veya ağrı
- kaşıntı
- küçük, sıvı dolu kabarcıklar
Güneş yanığın şiddetliyse şunları da yaşayabilirsin:
- baş ağrısı
- ateş
- mide bulantısı
- yorgunluk
Güneş yanığının ilk belirtilerinin ortaya çıkması birkaç saat sürebilir, ancak tam kapsamını belirlemek 24 saat veya daha uzun sürebilir.
Güneş yanığı saç derisi tedavisi
Yanık saç derinizi evde tedavi edebilirsiniz. Yaklaşık bir hafta boyunca veya güneş yanığın iyileşene kadar şu basit adımları izleyin:
- Soğuk veya en çok ılık suda duş alın. Sıcak su, güneş yanığı rahatsızlığını artıracaktır.
- Şampuanınız ve saç kreminizdeki etiketi kontrol edin. Güneş yanığı iyileşene kadar sülfatlı şampuanlardan kaçının, saç derisini kurutabilir ve daha fazla tahriş yaratabilirler. Ayrıca dimetikon içeren yumuşatıcılardan kaçının, gözenekleri tıkayabilir, ısıyı yakalayabilir ve daha fazla hasar oluşturabilir.
- Çok fazla saç ürünü kullanmayı atlayın. Birçoğu güneş yanığınızı tahriş edebilecek kimyasallar içerir.
- Saçınızı doğal olarak kurutun ve şekillendirin. Fön makinesi ve düz ütülerden gelen ısı kuruyabilir ve iyileşen saç derinize zarar verebilir.
- Ağrıyı soğuk kompreslerle yatıştırın.
- Nemlendirin. Hindistan cevizi yağı ve aloe vera jelini güneş yanığı olan bölgeye nazikçe sürmek rahatsızlığı giderebilir ve iyileşmeyi hızlandırabilir. Muhtemelen saçınızı yağlı göstereceklerini unutmayın. Doğal şifanın pek çok savunucusu, helichrysum veya lavanta gibi uçucu yağlarla yatıştırıcı güneş yanığı önermektedir.
- Susuz kalmayın. Diğer faydalarının yanı sıra günde en az sekiz bardak su içmek cildinizi nemlendirmeye yardımcı olacaktır.
- Ağrı kesici ihtiyacınız varsa, aspirin (Bayer, Excedrin), ibuprofen (Advil, Motrin), asetaminofen (Tylenol) veya naproksen (Aleve) gibi reçetesiz satılan (OTC) bir ilaç almayı düşünün.
- Bir şapka giy. Saç deriniz iyileşirken güneşten uzak durun veya kafa derinizi kapalı tutun.
Güneş yanığı olan kafa derisi için ne zaman doktora görünmelisiniz?
Güneş yanığı belirtileriniz şunları içeriyorsa doktorunuza görünün:
- aşırı ağrı
- yüksek ateş
- baş ağrısı
- bilinç bulanıklığı, konfüzyon
- mide bulantısı
Ayrıca güneş yanığı olan saç derinizin enfekte olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuza görünün. Enfeksiyon belirtileri şunları içerir:
- artan ağrı
- şişme
- açık bir blisterden akan irin
- açık bir blisterden uzanan kırmızı çizgiler
Güneşten yanmış saç derisinde saç dökülmesi
Saç derinizde güneş yanığı tipik olarak saç dökülmesine neden olmaz. Cilt soyulurken bazı tüylerinizi kaybedebilirsiniz, ancak yeniden uzamaları gerekir.
Saçlarınız inceliyorsa, güneşin UV ışığından daha az doğal korumaya sahip olursunuz. Saçınız incelmeye devam ettikçe, saç deriniz için sağladığınız koruma düzeyini ayarlamanız gerekecektir.
Saç derisi güneş koruması
Saç deriniz için en iyi güneş koruması başınızı örtmektir. Ve güneş yanığını önlemek için genellikle ihtiyacınız olan tek şey budur. Bununla birlikte, seçtiğiniz baş örtünüzün gevşek bir örgüsü varsa - örneğin, belirli hasır şapkalar, ağ örgülü kamyoncu şapkaları - saç derinize UV ışığının girmesine izin veriyor olabilir. UV ışığı en yoğun 10: 00-16: 00 arasındadır.
Saç derinize güneş kremi losyonu kullanabilirsiniz. Saçınız varsa, eşit şekilde kapatılması zor olabilir ve losyon da saçınızı kaplar.
Paket servisi
Saç deriniz, vücudunuzdaki herhangi bir cilt gibi, ayaklarınızdan dudaklarınıza ve kulak memelerine kadar güneş yanığı alabilir. Güneşten uzak durarak, cildi güneş kremi ile koruyarak ve üzerini kapatarak diğer cildinizi koruduğunuz gibi saç derinizi de korumalısınız.
